Konkurs "Akademia Zdrowego Brzuszka"

[Redakcja]

Kochani,

zapraszamy Was serdecznie do udziału w konkursie, który wspólnie z nami organizuje Akademia Zdrowego Brzuszka BebiKlub! :-)

Zobaczcie Wasze zadanie konkursowe i nagrody:

Do wygrania karta podarunkowa o wartości 100 zł, którą możecie płacić praktycznie w każdym sklepie!

Zdjęcia wstawiajcie w tym wątku konkursowym. Pamiętajcie, by nie publikować zdjęć, które mogłyby być nieodpowiednio wykorzystane w internecie. Zdjęcia są widoczne dla każdego użytkownika. Zdjęcie może mieć maksymalnie 1 MB wielkości (inaczej nie uda się go wgrać na stronę).

Konkurs trwa do 31 października 2017 roku. W ciągu 7 dni roboczych od jego zakończenia, opublikujemy nicki zwycięzców!

Biorąc udział w konkursie, akceptujesz jego regulamin.

[tekla123]

By ten mały brzuszek był szczęśliwy pije sprawdzone mleczko, je zdrowe potrawy i często wychodzi na spacery.

[Ala1986]

Aby brzuszek mojego dziecka był szczęśliwy, staram się jak najczęściej wspomagać jego pracę. Nie tylko poprzez odpowiednie odżywianie, bo to oczywista sprawa, nie tylko poprzez masaż, który wykonuję zawsze po kąpieli i zawsze, kiedy mam chwilę, np. przy zmianie pieluszki.

Brzuszek mojego dziecka jest szczęśliwy również wtedy, gdy stymuluję jego pracę poprzez częste układanie bobasa na brzuchu. Wtedy ćwiczy swoje mięśnie karku i szyi, uczy się utrzymywać główkę w górze, ale też właśnie samodzielnie masuje swój brzuszek!

To dla nas świetna zabawa, która na początku jednak często wiązała się ze zdenerwowaniem dziecka. Nie chciało mu się wysilać, wolało poleżeć i nie chciało podnosić główki. Dopiero z czasem zaczęło mu się to podobać i coraz dłużej tak lubi poleżeć. Dziecko jest szczęśliwe i brzuszek też :-)

[Tratatata]

Co robię, by brzuszek mojego dziecka był szczęśliwy? Dbam o to, by nie brakowało mu radości - tych małych i tych większych. Od zawsze wszyscy wiedzą, że śmiech to zdrowie. Korzystnie wpływa na samopoczucie, a także na mięśnie brzucha!!! Ćwicząc mięśnie brzucha, poprawiamy perystaltykę jelit, wspomagamy trawienie, a więc dbamy o brzuch! Brzuszek będzie szczęśliwy, gdy nasz maluszek będzie szczęśliwy!!! To prosta, ale prawdziwa zależność, o której zawsze warto pamiętać.

[angel8130]

Dla mnie receptą na zdrowy brzuszek mojej córeczki oprócz urozmaiconej diety jest karmienie piersią i picie mleka Bebiko.

[magalena3]

Aby dbac o brzuszek maluszka zawsze pamietamy aby umyc wszystkie owoce i warzywa. Mimo ze mamy swoje w ogrodku i tak po zerwaniu najpierw je myjemy :) wtedy smakuja najlepiej :)

[kasiagor]

Brzuszek mojego maluszka to jego centrum dowodzenia! Jeśli tutaj wszystko gra, oznacza to, że mój maluszek jest zdrowy, a co za tym idzie prawidłowo się rozwija i jest po prostu szczęśliwy! Aby nic nie zakłóciło jego beztroskiego dzieciństwa, staram się robić wszystko, co w mojej mocy, aby mógł uśmiechać się tak szeroko każdego dnia, jak teraz. To ważne nie tylko dla niego, dla jego pierwszych 1000 dni, ale i dla mnie- jako mamy, które stara się robić wszystko, aby w jego życiu gościł spokój i harmonia. To z nut swojej miłości, troski i cierpliwości każdego dnia komponuję dla niego zdrowe posiłki, które podaję każdego dnia wraz z łyżeczkami ciepła i czułości. W menu jego życia goszczą smaki, zapachy i kolory odpowiednie dla możliwości jego układu pokarmowego i metabolizmu, a przy tym wprowadzane zgodnie ze schematem żywienia niemowląt i małych dzieci. Przy tym wszystkim nie rezygnuję z karmienia piersią, które jest dla mnie najlepszą inwestycją w jego harmonijny rozwój i układ odpornościowy. Zdaje sobie sprawę, że taka forma podawania mu miłości wymaga ode mnie pewnych poświęceń, dlatego zwracam uwagę na to, co jem, starając się wyeliminować te składniki, które go uczulają i mogłyby powodować dyskomfort. Racjonalne posiłki, schematy i wytyczne to nie wszystko. Istnieje jeszcze coś takiego jak matczyna intuicja. Doskonale znam swoje dziecko i wiem, kiedy coś mu dolega i kiedy jego brzuszek potrzebuje wsparcia. Bazując na zdobytej wiedzy, na swoich przeczuciach i obserwacji syna przekonałam się, że w przypadku problemów trawiennych zbawiennie działają na niego ramiona mamy, które kołysząc go, dają mu wytchnienie. Synkowi pomaga także termofor, który nieraz pomógł przeżyć gorszą noc i czuły dotyk mamy, który przeobraża się w delikatny masaż brzuszka. To miłe obserwować, jak w miejscu grymasu na twarzy pojawia się ulga i radość, a syn może spokojnie zasnąć, śniąc swoje najpiękniejsze, dziecięce sny z uśmiechem na twarzy. A jak wiadomo, kiedy śmieje się dziecko - śmieje się cały świat! I prawdą jest, że radość ta płynie z brzuszka, na co przytakną te mamy, które przez kolki przez pierwsze miesiące po porodzie mogły zapomnieć o słowach "spokojna noc"!;-)

[kerocna]

Zdrowy brzuszek to podstawa! Każdemu kto o niego dba należą się brawa! W maminym pakiecie sposobów na zdrowy brzuszek mam całkiem sporo, niech się tutaj wszystkie zbiorą:
Odporność maluszków w jelitach się ukrywa - od prawidłowo zbilansowanej diety dzieciom zdrowia przybywa! Owoce, warzywa i zboże w menu dnia codziennego to podstawa żywienia zbilansowanego! Kolejna kwestia to probiotyki, one napędzają dzieci znakomite wyniki! Odporność i zdrowie również ruch ma w swych szeregach, dzięki niemu bakterie odpadają w przedbiegach. Jeśli do tej listy miłość dodamy, zdrowy brzuszek mamy gwarantowany. :)

[Skarb]

O delikatny brzuszek mojego dziecka dbam od momentu bycia w ciąży. Wówczas kontrolowałam swoje posiłki, sprawdzałam co mogę jeść, a co jest zabronione w ciąży, aby nie zaszkodzić dziecku. Córka pije mleko modyfikowane odpowiednie do jej wieku, ponieważ dopasowane jest dla jej małego brzuszka. Dla córki kupuję tylko i wyłącznie produkty przeznaczone dla małych dzieci, sprawdzam etykiety, czy są właściwe atesty potwierdzające jakość posiłków. O brzuszek córki dbam poprzez korzystanie ze schematu żywienia niemowląt i wprowadzanie zdrowych nawyków od momentu jej narodzin. Córka zjada posiłki o określonych porach dnia. Dieta mojego dziecka jest bardziej urozmaicona, bogata w warzywa i owoce, oczywiście w mleko modyfikowane, nabiał, mięso, a więc w żelazo, wapń, białko, błonnik, witaminę D. Urozmaicona dieta i zbilansowana jest podstawą dobrego zdrowia każdego dziecka i wpływa na jego prawidłowy rozwój. Posiłki podaję tak przyrządzone, aby zachęcać dziecko do ich skosztowania. Atrakcyjnie podany obiad czy śniadanie sprawiają, że moje dziecko zjada je z apetytem. I brzuszek jest wtedy najedzony i szczęśliwy.

[natka90]

Szukając odpowiedzi w głowie na pytanie co robię by brzuszek mojego malucha był szczęśliwy wymieniłam w myślach codzienne spacery, przytulanie, masaż Shantala ... Karmiąc synka przeszukałam nawet telefon, by z tysiąca zdjęć wybrać to jedno. Po chwili jednak oprzytomniałam, bo to co robię najważniejszego dla zdrowego brzuszka mojego synka to właśnie karmienie piersią! Nie jedną łzę wylałam, by nam się udało. Nie jeden raz powiedziałam, że już dłużej nie dam rady, nie zniosę tego bólu ani minuty więcej. Ale robiłam to dla niego. Dla jego zdrowego brzuszka. Dziś karmię synka z przyjemnością i uśmiechem na ustach. Nie ma problemów z kolkami, pięknie przybiera na wadze, a ja jestem szczęśliwa widząc jak szczęśliwy jest on. Nie miałam zdjęcia jak karmię, ale co tam - ciach pyk i dzielę się naszym wspólnym selfie :)

[Kasia2306]

Brzuszek Naszego maleństwa zawsze jest szczęśliwy i zdrowy, oczywiście z Naszą pomocą. :-) Maluszek bardzo lubi jak masuję Go po brzuszku. Robimy to często z wielka przyjemnością podczas leżakowania czy przy zmianie pieluszki. Oczywiście nie ma nic lepszego dla brzuszka maleństwa niż mleko mamy. Wszystkie Nasza starania są doceniane poprzez szeroki uśmiech maluszka. :-)

[Tecia]

Szczęśliwy brzuszek Natalki jest dla nas bardzo ważny, bo dzięki niemu jest zdrowa i pełna radości. Żeby, więc brzuszek był szczęśliwy, przede wszystkim staramy się zdrowo jeść. Warzywa, kasza, mięso, ryby i owoce, no i oczywiście czasem kusimy się na coś słodkiego, bo to też wielki "zastrzyk" szczęścia:-) Na kolację prawie zawsze kaszka pełna składników odżywczych i witamin, czyli Porcja Zbóż. Dzięki temu brzuszek jest zdrowy, szczęśliwy, a Natalka ma mnóstwo siły na bieganie na świeżym powietrzu. No i wizyty u doktora pozostają tylko w formie zabawy;-)

[Lineczka192]

Brzuszek, to tu wszystko się zaczyna. To tu jest źródło zdrowia,które dobrze zainaugurowane zaprocentuje w dorosłym życiu! Tu mamy, jako Mamy, największy wpłym na zdrowie naszego dziecka. Przecież bakterii i wirusów nie da się zatrzymać, one krążą w powietrzu czatując na nasze zdrowie. Ale dajmy naszym dzieciom „płaszcz”ochronny. Dajmy im turbo odporność. Niech ich organizmy mają z czym i czym walczyć. Dzięki temu organizm wypracuje sobie system immunologiczny niezniszczalny. Z pomoca przychodzi nam Matka Natura,sama podsuwa gotowe rozwiązania. Witaminy, mikro i makroelementy,błonnik ,sole mineralne- podstawia nam pod nos i mówi czerp z nich pełnymi garściami. Zdrowe odzywianie-to dla mnie zbilansowana dieta. To dieta bogata w owoce,warzywa, chude mieso,nabiał,ryby wszystkiego po trochu. To pięć posiłków dziennie,o ustalonej porze. To zbilansowane posiłki gotowane na parze. To jedzenie akurat tego co o danej porze roku podsuwa nam przyroda, bo przecież owoce sezonowe w sezonie mają najwięcej witamin. To soki wyciskanie każdego dnia bogate w warzywa. To zdrowe przekąski do przedszkola. pokazywanie dziecku jak można zdrowo się odzywiać.Bo przeciez dzieci nie robią tego co im każdemy,tylko robią to co my robimy. Zdrowy brzuszek to szczęsliwy brzuszek-znacie to skąds? A kiedy brzuszek nieco się zasmuci biorę biały puszysty krem i smaruje ruchem okrężnym dookoła pępuszka. Ręka mamy zawsze przynosi ukojenie. Podbrzewam termoforem z pestek wiśni i jeżdżę nim z góry na dół,niech ciepło przyniesie ulgę. Gdy jest już lepiej mogę przystąpic do codziennego całowania brzuszka,który daje mi tyle radości. Muskania noskiem i w końcu ŁASKOTKI-tak to najlepszy sposób na rozluźnienie lekko bolącego brzuszka. Głosny śmiej sprzyja zdrowiu Polecam!

[balbina01]

Jak dla każdej mamy, moja córeczka jest dla mnie całym ŚWIATEM. Centrum tego świata jest PLANETA którą jest brzuszek. Jego szczęście jest dla mnie niezwykle ważne bo od niego zależy i samopoczucie i rozwój córeczki, dlatego dbam o jej brzuszek najlepiej jak potrafię. Wokół tej brzuszkowej planety jest SŁOŃCE czyli uśmiech, energia i chęć do zabawy, które ma córeczka jeśli jest prawidłowo odżywiona. Jest to możliwe dzięki GWIAZDKĄ czyli składnikom odżywczym na które mam wpływ dzięki karmieniu piersią, pozwala ono kontrolować to co dostarczam w mleczku mojej córeczce poprzez zdrowe odżywianie. W tym naszym świecie jest również KSIĘŻYC... czyli spokojny sen maluszka, gdy nie doskwierają brzuszkowi żadne dolegliwości, a dbamy o to masując go okrężnie, by wspomóc jego prace, kładąc córeczkę na brzuszku oraz wykonując ćwiczenia podkórczając nóżki, wszystko to działa kojąco gdy córcia jest niespokojna. Dzięki tym czynnością brzuszek córeczki jest szczęśliwy, a szczęśliwy brzuszek to przeszczęśliwe dzieciątko :)

[osam]

Wszyscy piszą jak dbać o te małe brzuszki, a ja mam pod opieką ten nieco większy - należący do bystrego i energicznego przedszkolaczka! Nie ma dla mnie nic ważniejszego od zdrowia mojej córeczki. Jej dobre samopoczucie sprawia, że i ja się dobrze czuję. Dlatego najważniejsze są dla nas zdrowe nawyki. Warzywa, owoce, produkty zawierające błonnik, białko, kwasy omega. Do tego córeczka jest przyzwyczajona i to jest podstawą naszego jadłospisu. Do tego spora dawka ruchu, świeżego powietrza i... choroby zatrzymują się tuż przed progiem naszego domu :)
Oczywiście, że pozwalamy sobie również na słodycze, a nawet odwiedzamy fast foody. Przecież wszystko jest dla ludzi. Najważniejsze by zachować zdrowe proporcje. Bo to zbilansowane dania i przekąski mają być na co dzień, a "śmieciowe jedzenie" jedynie rzadkim wybrykiem. Nigdy na odwrót!

[rosemary]

Kilka lat temu z macierzyństwem zaczęła się moja przygoda,
a bycie mamą to sama przyjemność i wygoda.
O zdrowie moich dzieci dbam pieczołowicie,
w końcu kocham je nad życie.
Każdego dnia brzuszki moich dzieci z niekorzystnymi warunkami się zmagają,
tylko właściwe i systematyczne kuracje im pomagają.
Wspieranie małych brzuszków to ważna sprawa,
a dla nas to także świetna zabawa.
Każdego dnia zdrowie maluchów wystawiane jest na ciężką próbę,
ale dzięki kilku złotym zasadom nie jest skazane na zgubę.
Codziennie warzywa i owoce jemy
i dobrym zdrowiem cały rok się radujemy.
Witaminy i zbilansowana dieta także czynią cuda,
dzięki nim walkę z każdym wirusem wygrać nam się uda.
Każdego wieczora pyszny tran pijemy,
i kolejne opakowanie niebawem zużyjemy.
Zapewniamy organizmowi od wewnątrz solidne nawilżenie,
dbając o odpowiedniej ilości wody dostarczenie.
Dbamy także o bawełniane na cebulkę ciałka odzienie,
dla skóry dzieci to prawdziwe wybawienie.
Ciepłe buty, czapka, szalik, rękawiczki
to zimowy niezbędnik każdej mrozów miłośniczki.
Nie zapominamy o aktywności fizycznej,
która sprzyja także dobrej kondycji psychicznej.
Szczęśliwe brzuszki moje dzieci mają,
bo dużo czasu na spacerach spędzają.
Nasze złote zasady wspierania małych brzuszków czynią istne cuda,
dzięki nim walkę z wszelkimi bakteriami wygrać nam się uda.

[helenka_78]

Szczęśliwy maluszek to zdrowy maluszek. A jako, że zdrowie zaczyna się od brzuszka, więc od pierwszych dni życia należycie dbam o brzuszek mojego maluszka. Najlepszym pokarmem dla dziecka jest mleko matki, którego skład jest dostosowany do wieku i potrzeb maluszka, a systematyczne przystawianie dziecka do piersi - co 2-3 godziny sprzyja właściwemu rozwojowi układu pokarmowego. Stosowaliśmy się do tych zaleceń, ale dla nas okres ten niepowtarzalnie przeminął. Dziś mój Junior rozwija się doskonale. I chociaż 1 urodziny już za nami nadal wspieram i będę wspierała jego intensywny rozwój, budowanie odporności z troską o zdrowy brzuszek. Odpowiednio zbilansowana dieta jest dostosowana do wciąż rozwijającego się układu pokarmowego i sprawia, że ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych u mojego syna zostanie w przyszłości zminimalizowane. Dieta zgodna z talerzykiem żywieniowym dzieci w wieku 1 - 3 lat pozwala uczyć się i kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe. W codziennej diecie syna nie brakuje 3 porcji mleka i jego przetworów, z czego 2 porcje będzie stanowi, zgodnie z rekomendacją, mleko modyfikowane podawane z kubeczka. Mleko zapewnia budowę mocnych kości i ząbków oraz prawidłowe procesy metaboliczne. Chociaż mój Junior jest już dużym chłopcem będzie dostaje produkty wysokiej jakości dostarczające niezbędnych witamin i składników odżywczych. Nadal też prowadzę suplementację witaminy D, gdyż nawet nasze codzienne spacery nie są w stanie zapewnić Wiktorkowi odpowiedniej jej porcji wprost ze słonka. A spacery są dla nas nieodłączne w ciągu każdego dnia, gdyż budują odporność dziecka i hartują je, szczególnie w te dni, gdy "pogoda nas nie rozpieszcza". Spacery są dla nas jedną z form poznawania otoczenia i nauki otaczającego nas świata, ale to również doskonała okazja do kontaktu i zabawy z innymi dziećmi, a tym samym kolejny krok w budowaniu odporności. Po odpowiedniej dawce ruchu na świeżym powietrzu mój maluszek wraca do domu zawsze szczęśliwy, a po codziennej wieczornej kąpieli spokojnie przesypia zalecane 12 godzin.
Z miłości do małego brzuszka...

[moniskab]

Brzuszek mojej córeczki był ważny na długo, zanim go zobaczyłam. Dbałam o niego poprzez swój brzuszek :). Nie było mowy o żadnym śmieciowym jedzeniu, a później gdy nasze brzuszki nie były już jednością podsuwałam to, co było najlepsze. Najpierw mleko matki,później modyfikowane, aż w końcu wszystko to, co było dozwolone na danym etapie rozszerzania diety.Brzuszek "patrzył" i "uczył się", co jest zdrowe i smaczne, a zarazem dobre dla niego, bo najważniejsze jest, aby dawać dobry przykład brzuszkowi!!! Na naszych talerzach lądowały kolorowe warzywa, owoce sezonowe, kasze, jajka z wolnego chowu, a brzuszek naszego dziecka pomału oswajał się ze wszystkimi smakami i dawał nam sygnały zwrotne w postaci szczerego uśmiechu Anuli.
Żywienie to jedno, ale brzuszek potrzebował też masażu, przytulania i chichotów, więc dawkowaliśmy je w odpowiednich porcjach :) :):), bo brzuszek naszego dziecka to szczęśliwy i zdrowy brzuszek :) :) ), a my zrobimy wszystko, żeby na zawsze tak zostało!!!

[aagnieszkaa1]

Zdrowy brzuszek sprawia,
że uśmiech na twarzy dziecka się pojawia.
Dlatego ja do diety mojego synka produkty wprowadzam zdrowe,
bogate w składniki odżywcze i "bomby witaminowe".
Dania przyrządzam z najwyższej jakości składników,
bo zdrowie brzuszka mojego brzdąca jest dla mnie ważne bez liku.
Często wspólnie w kuchni przebywamy
i przepyszne posiłki przyrządzamy.
Słodyczy unikamy
i innych alternatyw szukamy.
Soki naturalnie wyciskane
są przez moje dziecko uwielbiane.
A sałatki kolorowe,
są dla brzuszka wielce zdrowe.
Pośpiechu w jedzeniu unikamy
i o miłą atmosferę przy wspólnym posiłku dbamy.
Uwagę na ekologiczne produkty również zwracamy
i sprawdzonych dostawców żywności mamy.
Gdy zdrowy brzuszek mamy to noce przesypiamy,
a w dzień z radością się zabawiamy.
Nasz brzuszek również z miłością masujemy,
brzuszek odzwierciedla nasze zdrowie- o tym bardzo dobrze wiemy.

[ewelinabe91]

Brzuszek synka bardzo zdrowy. Mogłoby być inaczej? Nie ma mowy. Często na brzuszku kładziemy i delikatnie rączką masujemy. Synek jest spokojny,często się uśmiecha. Gdy mamusia podchodzi już wie co go czeka. Prawidłowe odżywianie . Mleczko zawierające odpowiednie składniki to podstawa.Przyjemna nie byłaby zabawa gdyby ból brzuszka dopadł niespodziewanie. Dlatego jest to tak ważne zadanie, które na rodzicach spoczywa by dziecina była zdrowa i szczęśliwa. Sen spokojny każdego dnia, gdy brzuszek się zdrowy ma ! ;)

[citrie]

Zdrowy brzuszek= zdrowe nawyki!

To co je dziecko ma znaczenie. Przygotowujemy dla niego najzdrowsze posiłki jakie umiemy, ale staramy się pamiętać, że już niedługo będzie podejmowało własne wybory!
O nasz mały brzuszek dbamy zatem zarówno karmiąc jak i budując pozytywne skojarzenia ze zdrowym trybem życia i dobrym jedzeniem. Bawimy się tworząc warzywno-owocowe prace plastyczne, siejąc wspólnie zioła w doniczkach i powoli angażując naszą 2-latkę w proste prace kuchenne (lub choćby obserwacje codziennego przygotowywania domowych posiłków). Uczymy ją cieszenia się jedzeniem i pielęgnujemy zasady "slow life" i "slow food" wybierając się wspólnie na eko-bazarki lub do zagródki dziadków po świeże jajka.
Oby wyszło jej....na zdrowie :)

[stokrotka19]

Jestem w 8 miesiącu ciąży. Dbam o brzuszek mojego dziecka i przy okazji swój. Starannie dobieram produkty spożywcze, które jem. To co trafia do mojego brzuszka trafia też do brzuszka mojej córeczki. Chcę by dostała to co najlepsze. Kupuję ekologiczne produkty w sklepach ekologicznych, produkty jak najmniej przetworzone i zdrowe. Czytam etykiety. Poza tym codziennie masuję brzuszek i smaruję go oliwką. Robię to dla mojej córeczki bo ona i jej zdrowie jest dla mnie najważniejsze.

[wiesia-21]

Brzuszki moich córeczek są dla mnie bardzo ważne i dbam o nie szczególnie mocno. Chcę żeby były szczęśliwe, zdrowe i urocze. Oto moje niezawodne sposoby:
1) Zdrowe odżywianie- najpierw mleczko mamy, później specjalne, opracowane przez ekspertów, a następnie dieta bogata w owoce i witaminy. Dbamy o zdrowe nawyki w odżywianiu i zapewniamy prawidłowy rozwój brzuszka i całego organizmu dziecka.
2) Odpowiednie kosmetyki- przeznaczone dla najmłodszych płyny do kąpieli i balsamy czy oliwki. Bo wygląd skóry brzuszka też jest dla nas ważny.
3) Ochrona przed warunkami klimatycznymi, pogodowymi- czyli odpowiednia odzież, pieluszki itp.
4) Masaże dłońmi najbliższych - z czułością, delikatnością, dają ukojenie różnym boleściom, sprawiają przyjemność i niekiedy rozweselają i poprawiają humor.
5) Dużo miłości - buziaki od najbliższych, czyli to co roześmiany brzuszek lubi najbardziej, zwłaszcza po wieczornej kąpieli. Bo każdy brzuszek chce być kochane :)
Niby tak niewiele, a dzięki tym zabiegom powtarzanym co dzień brzuszki moich córeczek są zdrowe, urocze i dają powody do radości.

[marzena17]

Jestem mamą 2,5-letniego Jaśka i 2-miesięcznego Sebastianka. Prawdziwe urwanie głowy i wyzwanie. Ale jako kochająca mama wiem, jak ważne jest zdrowie brzuszka, aby Maluchy mogły zdrowo rosnąć, rozwijać się i poznawać świat. Pierwsze i najbardziej kluczowe jest karmienie piersią. I to nie tylko do ów sławnych 6miesięcy, ale najdłużej jak się da. Jaśka karmiłam dwa lata, przy młodszym też nie ma problemów. Odpukać, dzieci nie mają żadnych alergii pokarmowych. Druga sprawa - to nie śpieszyć się z rozszerzaniem diety. na wszystko przychodzi czas, i jeśli już nadejdzie nie trzeba się śpieszyć, lecz pomału wprowadzać nowe produkty pod osłoną mleka mamy. A jeśli już zapadnie decyzja o karmieniu mieszanym trzeba podać sprawdzone mleko modyfikowane.Jeżeli dbamy o jadłospis juniora warto pamiętać, że to nie dorosły i niektóre potrawy (i przyprawy) są za ciężkie na jego maleńki brzuszek. A jeśli już o przyprawach mowa - mam sprawdzoną i najlepszą - dużo miłości, noszenia, masowania i przytulania. Okazywanie uczuć sprawia, że nie tylko maleńki brzuszek, ale cały bobas jest szczęśliwy i zadowolony.

[yoolaa]

Już od pierwszych chwil życia dziecka jeszcze w łonie mamy możemy zadbać o zdrowie małych brzuszków naszych pociech. To my kobiety mamy decydujący wpływ na zdrowie dziecka poprzez sposób odżywiania się jeszcze przed ciążą oraz w trakcie ciąży. Dostarczanie odpowiednich składników odżywczych już od poczęcia jest bardzo ważne, gdyż wpływa na dalszy, prawidłowy rozwój dziecka. Najważniejsze to jeść dla dwojga, a nie za dwoje. Dieta przyszłej mamy musi dostarczać odpowiednią ilość energii, białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych. Warto jeszcze przed ciążą zmienić swoje nawyki żywieniowe, wprowadzić zasady racjonalnego odżywiania, zrezygnować z używek i zmienić tryb życia. Najlepszą receptą na utrzymanie małych brzuszków w dobrej formie jest karmienie piersią, które jest najlepszym sposobem żywienia naszych pociech, gdyż wpływa na ich zdrowie i rozwój. Mleko matki ma skład najlepiej dostosowany do potrzeb naszych dzieci oraz możliwości trawiennych małych brzuszków. Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży i karmienia piersią to wysiłek zrekompensowany najcenniejszą nagrodą, jakim jest szczęśliwy brzuszek maluszka.