Cała aktywność

O zmianach w diecie warto myśleć jako o procesie. Nie zawsze łatwo jest wprowadzić je wszystkie na raz. Program Królów (https://programkrolow.pl/dolacz), o którym ostatnio słyszałam, oferuje wsparcie i plany żywieniowe dostosowane do indywidualnych potrzeb. To może być świetnym rozwiązaniem.

Zdecydowanie zachowanie motywacji to klucz do osiągnięcia długotrwałych efektów odchudzania. W grupie pewnie raźniej. Podobno tutaj https://programkrolow.pl/dolacz/ oferują uczestnikom dostęp do zamkniętej grupy, gdzie można dzielić się sukcesami i obawami. Może to jest jakiś trop.

Zmiana nawyków żywieniowych to proces, który wymaga czasu, ale też sporo samozaparcia. Program Królów (https://programkrolow.pl/dolacz )oferuje wsparcie na każdym etapie tej drogi. Może warto poszukać pomocy właśnie w takich programach? Z tego co widać na ich stronce, to podchodzą do tematu odchudzania nie tylko na zasadzie samej diety, ale bardziej wszechstronnie.

Przetestowałam ich wiele - ja polecam acuvue, nosze je codziennie dosc dlugo i dobrze sie sprawuja (mam 2tygodniowe), polecam zainstalowac apke acuvue bo dostaniesz na poczatku 50 zl znizki na zakup soczewek!! i polecam kropic oczy kroplami nawilzajacymi regularnie. Przed dobraniem warto jest oczywiśćie wykonać badanie wzroku, daję tutaj namiar na salon w Dębicy, w którym jest to możliwe: https://hasztagoptykwawrzon.pl/debica/

Oczywiście spf50 na buzię czy lato czy zima. Zapomniałam o tym napisać, a może nie być to takie oczywiste.

Wyleczyłam, może komuś tutaj pomogę. Zacznę od leków: rano maść Rozex, wieczorem maść solantra, przez miesiąc antybiotyk efracea. Dieta: wykluczyć warzywa i owoce bogate w histaminę( banany, pomidory, bakłażan, szpinak) wykluczyć przyprawy: cynamon, imbir, curry, chili, gałka muszkatołowa te które powodują poszerzenia naczynek na twarzy. Zamknąć naczynka laserem( ja miałam laser DVL i nd Yag). Kosmetyki bioderma, dermedic, iwostin lub pharmaceris ( mają w swojej ofercie kremy i płyny stricte na rosacea i bardzo wrażliwej skóry) . Nie pić i nie jeść bardzo zimnych i gorących oraz pikantnych potraw. Wykluczyć orzechy, kakao, czekoladę, alkohol zwłaszcza wina. Suplementacja: cynk , witamina c ( ja piłam codziennie kieliszek soku z rokitnika) oraz kapsułki NAC. Powodzenia😘

Witam was słuchajcie znalazłam idealny przepis na leczo jeżeli chcecie skorzystać to daje wam link i możecie wbijać naprawdę polecam wam go zrobić w domowych warunkach https://zpm-karol.pl/rozgrzewajace-leczo-tradycja-i-nowoczesnosc-na-talerzu/

Jeżeli zastanawiacie się nad zakupem pianina cyfrowego lub innego instrumentu muzycznego, to polecam Wam sprawdzić ofertę sklepu internetowego - https://www.musicaudio.pl/pianina-cyfrowe/ . Sam skorzystałem z ich oferty i jestem bardzo zadowolony z wyboru.

Czerwone mięso, wątróbka, buraki, pomidory, szpinak, papryka, pietruszka zielona, jajka najlepiej na miekko. Całe życie problem z żelazem i zawsze pomaga ten zestaw. Nie łączyć kawy i herbaty z posiłkiem. Odczekać od posiłku z kawą 2h. Inaczej żelazo się nie wchłania. Sok z pokrzywy jak najbardziej: https://produktybonifraterskie.pl/produkt/sok-z-pokrzywy-500ml-produkty-bonifraterskie/

Domowe zabiegi mogą pomóc, ale nie usuną zmarszczek. W takim przypadku radziłabym zapytać o pomoc fachowców z Neonia (pytaj o zabieg biostymulacji skóry) - sporo dobrego o nich słyszałam 🙂 - sporo dobrego o nich słyszałam 🙂

Moze miej przy sobie caly czas notes albo jakis plik w telefonie i jak cos Ci sie nagle przypomni to zamiast brac sie za to od razu, zapisz w notesie na pozniej i dokoncz obecna czynnosc. Może warto jest równięż wypróbować zioła? https://loremvit.pl/herbata-na-koncentracje/ Na stronie jest lista środków, które pomogą na problemy z koncentracją.

Mam zawsze czy jesień, lato, wiosna adidaski - to u nas podstawa cały rok i to nie jedna para, więc nie patrzę czy buciki na jesień, wiosnę itd.tylko jak wyrasta z rozmiaru to kupuję kolejne akurat mamy z adidasa grand court, tensaur, superstary. Córce się dobrze chodzi i pasują na jej nóżkę z wysokim podbiciem czasem kupuje jakieś wyższe trzewiki, ale w nich tyle aż nie chodzi, teraz akurat nawet ma jeszcze dobre z końca wiosny. Jeśli szukasz obuwia ortopedycznego, zerknij sobie na Danielki https://ebuciki.com/marki/f_danielki/

Córka ma 6 lat - od 3 lat uczy się angielskiego. Najpierw sama zaczęła przyswajać z angielskich piosenek, potem 1 rok chodziła na lekcje, teraz ma indywidualnie 1 w tyg. z przyjazdem do domu. Rozumie wszystko, potrafi mówić po angielsku jako jedyna z rodziny . W wieku 4 lat na lekcji Pani robiła wielkie oczy kiedy córka potrafiła rozróżnić i użyć liczby pojedynczej lub mnogiej - nie mam pojęcia skąd to wie i umie. myślę, że im wcześniej tym lepiej - warto. Poza tym w księgarniach online można znaleźć wiele wartościowych książek do nauki języków oraz podręczników, które umożliwiają naukę poprzez zabawę: https://matfel.pl/tanie-podreczniki-szkolne-ksiegarnia-internetowa-ccms-pol-44.html Zobacz sobie tutaj 🙂

Dodam że w szpitalu dostawała tylko kroplówki nawadniające oraz z glukoza

Szanowni Państwo tydzień temu w niedzielę pojechalismy z córką 8 miesięczna na NPL z powodu kataru i kaszlu, lekarz przepisał syropy. Po powrocie do domu córka po podaniu syropu zwymiotowała. I tak cały czas myślałam. Następnego dnia przed południem również zwymiotowała, jednak myślałam, że może to przed wydzielinę którą ma w nosku. Po południu zwymiotowała już 3 kolejne razy i zabrałam ją znowu wieczorem na NPL, tam także zwymiotowała już samą zółcią, bo już nie miała czym. pani dr skierowała nas na oddział. Po 2 dniach pobytu po ustąpieniu wymiotów doszła biegunka, wodnista, brzydka kupa kilkanaście razy dziennie. Po zbadaniu kału wyszedł norowirus. Wczoraj czyli po tygodniu pobytu w szpitalu, wypisano nas do domu. Córka ma apetyt, jednak wciąż robi kilka kup na dzień i są one cały czas wodniste, ze śluzem oraz zmieniły kolor z brązowego na żółty. Czy mogę jej jeszcze jakoś pomóc prócz dawania probiotyku Dicoflor ? Odchodzę od zmysłów, bo się bardzo martwię, czy nie za szybko nas wypuścili. Proszę o pomoc

Kobietki pomóżcie... Nie radzę sobie... Ostanio nie mogę wogole się na niczym skupić, mam ogromne problemy z koncentracja... Zaczynam robić jedna rzecz, coś mi się przypomni robię już inną. Jak sobie pomóc? Co może być powodem?

Dziewczyny czy macie już kupione buty na jesień dla swoich dziewczynek ? Chętnie zobaczę co macie kupione lub co polecacie

Hej, pisze w pewnej sprawie. Mianowicie mam pcos i insulinoopornosc, lekarz mówił ze nie mam owulacji, oczywiście nieregularne miesiączki, ostatni raz miałam z 2 Msc temu po dłuższej przerwie. Czy jest możliwość by przy tych wszystkich moich problemach mogłam zajść w ciąże? Czy możliwe ze owulacja wróciła i mino problemów zdrowotnych doszło do zapłodnienia ? od kilku dni mam problem z zbyt częstym oddawaniem moczu, wystąpiło tez plamienie i ogólnie się trochę dziwnie czuje, proszę o odpowiedz

Dzień dobry. Tak, niestety samo noszenie wkładek nie poprawi sytuacji. Swego czasu do ćwiczeń wybraliśmy tutaj mata sensoryczna dla dzieci. Dziecko uczyło się według instrukcji codziennie, czasem co drugi dzień. Wzięliśmy się za ćwiczenia wskazane na stronie, wykonanie całego zestawu ćwiczeń zajmuje nieco ponad 15 minut. Byliśmy zadowoleni z wyniku, ponieważ jest duży postęp, teraz dziecko również się na nim uczy, ale bardziej w celach profilaktycznych.

Hej dziewczyny co myslicie jestem 20 dni po czasie kiedy powinnam dostac okres I nic z tego . Troche mnie mdli I mam takindziwny smak na jezyku dodam ze to taki 4 test wszystkie wychodza tak samo. Nie mam mozliwosci zrobienia tutaj beta hcg. Dziękuję za rady .

A jak to widzicie - https://hop-sport.pl/maty-do-cwiczen/mata-do-jogi-pu-05cm-rozowa.html ? To są solidne rozwiązania, a może lepiej wydać mniej lub więcej? Który kierunek uznać na właściwy, robiący różnicę? Jakieś pewniaki? Bo rozumiem, że kolor to tylko kwestia gustu, zgadza się?

Grzyby suszone są popularnym składnikiem w wielu kuchniach na całym świecie, zwłaszcza w kuchni wschodnioeuropejskiej i azjatyckiej. Oto kilka zalet używania suszonych grzybów w przepisach: Intensywny Smak: Suszenie grzybów koncentruje ich naturalny smak, co sprawia, że są one bardziej aromatyczne i smaczne niż ich świeże odpowiedniki. Długa Trwałość: Grzyby suszone mogą być przechowywane przez długi czas bez psucia się, co sprawia, że są doskonałym składnikiem do przechowywania w spiżarni. Wszechstronność: Mogą być dodawane do wielu potraw, takich jak zupy, sosy, gulasze czy risotto, nadając im głęboki smak grzybowy. Tekstura: Po namoczeniu grzyby suszone odzyskują swoją teksturę, która może wzbogacić konsystencję potrawy. Wartość Odżywcza: Suszenie grzybów zachowuje wiele ich wartości odżywczych, w tym białko, błonnik, witaminy i minerały. Oszczędność: W porównaniu z świeżymi grzybami, suszone mogą być tańszą alternatyw

najlepsze zupy zawsze muszą mieć grzyby suszone https://grzybysuszone-sklep.pl

Zanim córka się urodziła to wymieniliśmy większość powierzchni do przechowywania, blatów, regałów itp i wyposażyliśmy cały pokój dla dziecka w powierzchnie wykonane z płyt MPB. Nawet nie wiecie ile czasu i energii oszczędzam dzięki temu. Płyta się nie obija, nie rysuje, a co najważniejsze jest pokrywa żywicą i brud w nią nie wchodzi. Wilgotna chusteczka usunie praktycznie wszystkie zabrudzenia. Wystarczy przetrzeć. Polecam jak szukacie sposobów na zaoszczędzenie nerwów i czasu!

Piękne inspiracje! U mnie świetnie sprawdza się płyta MPB, na której możemy wykonywać wiele kreatywnych rzeczy 🙂 mam z tego wszystkie blaty i przestrzenie do zabawy i regały. Materiał się nie rysuje, nie obija, nie wgniata i co najważniejsze - łatwo się go czyści. Wystarczy przetrzeć wilgotną gąbką, bo nie wchłania brudu. ...a kto nie usuwał plasteliny z drewnianych powierzchni niech się cieszy! Nigdy więcej 🙂