Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Kwiatuszek81

Wracanie do formy :):)

Rekomendowane odpowiedzi

rorita
Daaawno mniie nie było :whistle: Margolcia piiszesz jeszcze??? kwiatuszek? bo widzę same "nowe" mamki do zrzucania kg :)

W pn idę na konsultację żywieniową z pomiarami ,rozpiskiem diety na 15 dni i wizytami kontrolnymi do eksperta w żywieniu u nas w Gd :) na necie czytałam saaaame superlatywy ,trafiła się okazja więc idę ,pomierzy mnie, poogląda wyniki ,da po "dupie" to może w końcu coś we mnie ruszy

Ja myślę, że coś takiego Cię zmotywuje porządnie!
Fajna sprawa. Sama ciekawa jestem bardzo co to za dietkę Ci wymyślą :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A co do motywacji, to najlepiej motywują wyraźnie widoczne rezultaty :) No nikomu się nie chce męczyć, jak cały czas to samo na wadze. Ale jak już wskazówka rusza w dół, to u mnie wtedy większa moc i chęć :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość puszek

teoretycznie mięśnie są cięższe niż tłuszcz

ja nie potrzebuję ważyć mniej (choć to chyba dla spokoju psychicznego), ale płaski brzuch to moje marzenie :smile_move:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Cancer2786
Dobrze, że masz marne B ja nawet tego nie mam! :le: buuuuu!
Zaczyna odchudzanie od jutra! Jutro ważę się i mierzę i wszystko jak na spowiedzi Wam opowiadam (na psychologi nam mówili że w ten sposób będę musiała dotrzymac słowa)
ZACZYNAM! :bieznia:

uważaj bo piersi zawsze chudną pierwsze, z tego co słyszałam to nie ważne jak małe są ;)

ja też mam teraz mini flaczki :(((((
ale to najbardziej od tego że schudłam 20 kg po ciąży ...


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

xxsize
Cancer2786
Dobrze, że masz marne B ja nawet tego nie mam! :le: buuuuu!
Zaczyna odchudzanie od jutra! Jutro ważę się i mierzę i wszystko jak na spowiedzi Wam opowiadam (na psychologi nam mówili że w ten sposób będę musiała dotrzymac słowa)
ZACZYNAM! :bieznia:

uważaj bo piersi zawsze chudną pierwsze, z tego co słyszałam to nie ważne jak małe są ;)

ja też mam teraz mini flaczki :(((((
ale to najbardziej od tego że schudłam 20 kg po ciąży ...

Tak, tak, mnie też schudły w pierwszej kolejności :36_1_4:
Dziwne, że przy tyciu najpierw w biodra mi idzie :glass:

xxsize brawa dla Ciebie za taki wynik :brawo:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość puszek

dzięi Daf, to by było najgorsze 8 minut dnia
Robiłam kiedyś A6W i co? Tydzień...M ciągnął ponad rok, ja potrzebuję towarzystwa do ćwiczeń :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

puszek
dzięi Af, to by było najgorsze 8 minut dnia
Robiłam kiedyś A6W i co? Tydzień...M ciągnął ponad rok, ja potrzebuję towarzystwa do ćwiczeń :)

To M. zagoń :)
A6W jest nudna jak fiks i ta końcówka już dość długo trwa. Ja zrobiłam do końca raz, ale nigdy bym się tego nie podjęła po raz drugi :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Daffodil
xxsize
Cancer2786
Dobrze, że masz marne B ja nawet tego nie mam! :le: buuuuu!
Zaczyna odchudzanie od jutra! Jutro ważę się i mierzę i wszystko jak na spowiedzi Wam opowiadam (na psychologi nam mówili że w ten sposób będę musiała dotrzymac słowa)
ZACZYNAM! :bieznia:

uważaj bo piersi zawsze chudną pierwsze, z tego co słyszałam to nie ważne jak małe są ;)

ja też mam teraz mini flaczki :(((((
ale to najbardziej od tego że schudłam 20 kg po ciąży ...

Tak, tak, mnie też schudły w pierwszej kolejności :36_1_4:
Dziwne, że przy tyciu najpierw w biodra mi idzie :glass:

xxsize brawa dla Ciebie za taki wynik :brawo:

Dzięki, musiałam tyle schudnąć, 9 miechów na diecie,
ale to kara za obżeranie się i obijanie w ciąży mimo ostrzeżeń wszystkich przed tym :<

Trzeba było za kare ruszyć tyłek i zacisnąć ząbki
ćwiczyć ćwiczyć i ćwiczyć no i pilnować jedzenia


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Tak że puszek don't worry ! ha ha ha
Ja też kiedyś byłam u dietetyka i schudłam wtedy 6kg super sprawa. Pani dietetyk powiedziała mi wtedy że cały sęk w tym aby po prostu gotować chudziej i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Wtedy jemy ale inaczej i chudniemy bez większego wysiłku. Ale ja tak lubię makarony i sosy i jak się tego wyrzec?


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

rorita
Daaawno mniie nie było :whistle: Margolcia piiszesz jeszcze??? kwiatuszek? bo widzę same "nowe" mamki do zrzucania kg :)

W pn idę na konsultację żywieniową z pomiarami ,rozpiskiem diety na 15 dni i wizytami kontrolnymi do eksperta w żywieniu u nas w Gd :) na necie czytałam saaaame superlatywy ,trafiła się okazja więc idę ,pomierzy mnie, poogląda wyniki ,da po "dupie" to może w końcu coś we mnie ruszy

No proszę kto sie odezwał:):)
a w dupe powinnaś dostać:):)


http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Waga dalej czeka, hehehe
ale ale już prawie 92 cm w biodrach hura:taniec1:
hehehe tu najszybciej widze mi idzie
jak na razie wprowadziłam przez brak możliwości wychoidzenia na fittt
oraz ból cięcia taniec - na ręckach mam obciążenie w postaci mojej córki hehehe
a to jednak 8300:):):)

dwa ile sie da biegam po schodach:):) oczywiscie tak jak zawsze max do 17- 17.30 cokolwiek jem
potem woda, kawa zbozowa he ze słodziekiem zeby nie było:):)
no i staram sie nie łączyć węgli z białkami


http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

hej u mnie 2kg mniej juz ale sporo spaceruje mniej jem tzn pilnuje sie;)

dzis zjadłam 2kanapki i activie a 2h chodziłam pom miesćie wczoraj tez;)
no i podstawa duzo pije wody;)


http://kuba-k.aguagu.pl/suwaczek/suwak3/a.pnghttp://s9.suwaczek.com/20090418310120.png
http://izabela-k.aguagu.pl/suwaczek/suwak4/a.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Blondi22
hej u mnie 2kg mniej juz ale sporo spaceruje mniej jem tzn pilnuje sie;)

dzis zjadłam 2kanapki i activie a 2h chodziłam pom miesćie wczoraj tez;)
no i podstawa duzo pije wody;)

super super u mnie cm u ciebie kg :Cherlipanii:


http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość puszek

oj u mnie też problem z makarnoem, bo go uwielbiam
dzisiaj zjadłam zestaw kebab i kawałek pizzy, ale kupiłam ciuchy na fitness więc wybaczam sobie :sofunny:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość puszek

Kwiatuszek81
mili17199
a moze zrobimy co tygodniowe wazenie i pomiar jako rywalizacje.

no ja to robie co poniedziałek Migotka miała mi wturować no ale:japan:

wiec który dzien???

niesprawiedliwe, ja już na starcie mam lepiej
może która szybciej do swojego celu dotrze?:smile_move:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Może co poniedziałek rano :)

U mnie niestety waga stoi w miejscu....cały czas.Rz kg w górę raz w dół:ehhhhhh: już nawet inne ćwiczenia wprowadziłam i nic

Jakieś rady?Dodam tylko że biorę leki na tarczycę i na obniżenie prl


http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
Może co poniedziałek rano :)

U mnie niestety waga stoi w miejscu....cały czas.Rz kg w górę raz w dół:ehhhhhh: już nawet inne ćwiczenia wprowadziłam i nic

Jakieś rady?Dodam tylko że biorę leki na tarczycę i na obniżenie prl

Przy takiej chorobie trudno będzie Ci schudnąc samej (przyjmujesz hormony?), radzę udac się do dietetyka.


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...