Zaparcia w ciąży

[Gość Ada232]

Z doświadczenie wiem, że podstawą walki z zaparciami jest jedzenie możliwie jak największej ilości pokarmów surowych, dieta zgodna z grupą krwi i oczywiście sporo ruchu. Osobiście uważam, że Jeliton z błonnikiem jest świetnym wspomagającym specyfikiem dla kobiet w ciąży.

[Margeritka]

nie słyszałam o tym wspomagaczu, ale kobiety w ciąży muszą czasem się ratować takimi środkami, bo przemiana ,materii jest inna w ciąży i można jeść dużo błonnika, a i tak mnieć zaparcia

[Gość Różana]

Kupiłam dziś w aptece z polecenia produkt z błonnikiem - Jeliton, ma w składzie sam naturalny błonnik -aż 100%.
Za kilka dni napiszę wam dziewczyny czy jest lepiej ale to chyba najlepsze co znalazłam by pomóc sobie a nie zaszkodzić dziecku.

[Gość Naaaaa]

nikt chyba nie napisał o płatkach owsianych ! polecam ! płatki owsiane górskie (nigdy błyskawiczne) zalać mlekiem, zagotować i zjeść taka papkę działa bez zarzutu ! mega sprawdzone
najlepiej jeść 3 pełne garście codziennie ! ja dodaję do nich rodzynki, płatki migdałowe, miód, pokrojonego banana, łyżkę dżemu, co kto woli :) i oczywiście warto się w ciąży poruszać :)

[Gość arletka87]

zaparcia sa mega uciazliwe, stosuje sie wiec jak naj pilniej do stosowania zasad zdrowej, wysoko blonnikowej diety, regularnego ruchu fizycznego (wedlug mnie najskuteczniejszy jest basen) i zazywania probiotykow,bo niestety w kefirach i jogurtach jest troche za malo bakterii, zeby byly naprawde skuteczne, dlatego warto sie wspomagac suplementami, ja stsouje provag, ktory pomaga w zaparciach i jeszcze chroni pochwe przed infekcjami:) i jest ok!!

[Gość Wanilia]

Witam
Jestem w 7 tygodniu ciąży i już nie daję sobie rady z zaparciami.
I jak działa ten Jeliton? Są efekty?

[Margeritka]

ja znam tylko laktulozum, tego nie znam, możesz też zapytać w aptece

[annaanna84]

siemie lnianie mielone raz dziennie :)

[emwro]

I mnie dopadł ten problem. Piję na czczo ciepłą wodę z cytryną i miodem. W ciągu dnia też się staram - nie smakuje mi ani kawa (pomagała i to bardzo przed ciążą na ten problem) ani herbata. A pić trza.. ;)
I przemycam śliwki suszone - nie znoszę ich zapachu, więc kroję cieniutko i dorzucam gdzie się da.
Na razie jest jakoś.

[roza82]

Witam dziewczyny :) Jestem w 31 t.c. i w piątym miesiącu przez dwa tygodnie miałam problemy z zaparciami, a do tego jeszcze przyjmuję preparat z żelazem, co nie ułatwia sprawy. Moja ginekolog poradziła żeby jeść lekkostrawne potrawy, a przede wszystkim pić dużo płynów, najlepiej wody niskomineralizowanej - tak 2-3 litry dziennie - to rozrzedza zawartość jelit. Zastosowałam się do tych zaleceń i zaparcia ustąpiły ja ręką odjął. Ponadto co powyżej napisałam nie stosuję żadnych innych specyfików. Dużo, dużo, dużo wody!!! Pozdrawiam :)

[Gość Ewqa]

REWELACYJNIE DZIAŁAJĄ SLIWKI - ZALAC WIECZOREM 5 SLIWEK W SZKLANCE GORĄCĄ WODĄ. RANO WYPIC WODE ZE SLIWEK I ZJEŚĆ SLIWKI. PO GODZINIE NORMALNIE ZJESC SNIADANKO! MI POMOGLO OD RAZU:) JESTEM SZCZĘŚLIWA BO SIE MECZYLAM. OCZYWIŚCIE DUZI PIC I JESC JOGURTY, KEFIRY ITD. ALE SLIWKI NA CZCZO ZDZIALALY U MNIE CUD:):)

[Magda_z_lasu]

Mi pomagał Lactulosum i Duphalac (syropy na bazie laktozy). Można brać w ciąży i podczas karmienia piersią.

[Juskaa]

a mi pomogły... owoce owoce i jeszcze raz owoce :) szczególnie śliwki [ nie tylko te suszone - ich nie jem, bo nie lubię] i KIWI !

[Gość Żaneta 222]

Czesc. Mam problem od 3 mies. Jestem w ciazy do początku rafzilam sobie zawsze z zaparciami. Pilam herbatki na senesie które zawsze mnie oproznialy. No ale będąc w ciazy wiadomo nie moge ich pic. Prosze Was o pomoc znacie jakieś sposoby, leki które nie za szkodzą dziecku a pomogą mi. Nie moge sobie poradzić z wiecznie wzdetym brzuchem a na dodatek bolacym często. :( prosze o rady.

[izzi098]

a pytalas lekarza o jakies leki na zaparcia?
ja mialam problemyz zaparciami przez pierwsze 4 miesiace ciazy do tego problem z wyproznieniem nic nie pomagalo... lekarz kazal pic duuuzo wody ale nawet to malo co mi pomoglo wiec dal mi leki po nich powoli przechodzilo

[annaanna84]

Ja mialam ten problem cala ciaze i potem jeszcze w pologu. Pomagaly tylko czopki glicerynowe.

[Gość Żaneta 222]

Tak. Dostalam czopki które nie pomagają mi..

[Gość ~amelia]

a stosujesz probiotyki? ja zauwalylam, ze po nich trawienie znacznie mi sie polepszylo:) bralam provag, w celu uzupelnienia flory bakteryjnej pochwy, ktora chroni przed jej infekcjami, a poniewaz jest to lek doustny, dlatego dziala tez na uklad pokarmowy i po kilku dniach jego stosowania nie mialam juz zaparc!

[gabus23]

witam :)
Miałam ten sam problem i u mnie o dziwo wystarczyły śliwki i kiwi :) ewentualnie jeszcze swietnie się czułam po jogurcie 7zbóż orzechowy. Problemy mialam juz od 2m-ca i teraz w 5tym znowu coś zaczyna mnie blokować,ale dziś zakupiłam owoce i jogutry,wiec powinno być lepiej.
aha no i u mnie banany całkowicie odpadały...czułam sie po nich jak słoń :) pomagały za to na mdłości,ale z dwojga złego juz to było lepsze.

[martika.k.]

Hej, ja mam ten sam problem. Jestem w 9 tygodniu ciąży.
Mam straszne wdęcia i zaparcia. Przytyłam już niecałe 4 kg, mimo że zdrowo sie odżywiam. Na szczęście przed ciążą ważyłam 47 kg tylko że jestem bardzo niska (157cm)
Dopiero dwa dni temu odkryłam,że pomaga mi maślanka i kefir, najlepiej od rana. Kiwi nie działa a suszonych śliwek nie jestem w stanie przełknąć, mimo że chyba są najlepsze.

[gabus23]

hej :)
sprawdź jeszcze jak na Ciebie zadziała kompot z jabłek. Ja pamiętam,że jak miałam taki kryzys 4 dniowy i myślałam,że pękne to właśnie po wypiciu na wieczór kompotu rano wszystko przeszło :)

[mamaKarolka]

ja w ciąży w 8 mc dostałam syrop Lactulosum.....łyżka rano,w południe i wieczorem

[agni]

witam, jestemw 13 tyg ciazy, rzadko mialam ten problem, ale pewnie i mnie nie ominie , w wiekszym czy mniejszym stopniu ;)

duzo ruchu, jogurty, zroznicowana dieta, a przede wszystkim platki owsiane, codziennie - wiadomo ma to byc systematycznie, regularnie,wtedy ma to sens i wtedy dziala :)
poki co nie mam zadnych problemow, jabluszka sa super , herbatki z kopru wloskiego.
osobiscie czasem musze sie zmusic do jogurtu czy platkow, lubie wszystko, ale nie codziennie ... dla komfortu napewno warto :)

[MałaMućka]

A ja biorę luteinę, muszę leżeć i nic za bardzo nie pomaga. Zmieniłam dietę, jem owoce /za śliwkami przepadam, ale mnie wzdymają. Migę zjeść kilo i nic/. Pije 2 litry płynów dziennie min. Lactulozum też wzdyma. Dwie szkl wody na czczo-marzenie. Siemię też zapycha. Teraz próbuje z babka jajowata, zobaczymy

[Asia1608]

boldaloin