Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską


Rekomendowane odpowiedzi

ana27
Rori ja staram się 5 razy ale różnie to wychodzi ;/ Oj kochana moje wymiary tez są cudowne....

Anuś też właśnie będę chciała 5x albo 6x ćwiczyć, póki co mam motywację jakąś ! w końcuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!! Do swoich urodzin muszę zgubić!!!!!!
Oj tam zobacz ile już ci cm zeszło :) A jak z kg? poszły w dół te 4kg?

happymum
rorita
A ile razy w tyg ćwiczycie?????

ja 3 razy w tygodniu skalpel i staram się miedzy nim robić coś jeszcze ale póki co nie wychodzi ...zbieram się w sobie !!!:36_2_25::36_2_25:

Ja skacze jeszcze na skakance ,3x po 100 w odstępach bo zasapana jestem haha

oj ale powiem Ci ,że z avatarka wnioskuję że Ty szprycha jesteś niezła :D no i ten kolor włosów :11_9_16: Ja całe życie blond!!!!!! z natury prawie albinoska jestem :leeee: i teraz na swoje 30 lat chce diiametralnie image swój zmienić :smile_jump: oczywiście waga w dół musi iść taka jak przed ciążą była i kolor chce zmienić i własnie myślę o rudości :D Ale ja chce taki jebitny rudy :hahaha: boję się trochę ,bo fryzjerka mówiła mi że potem ciężko bardzo z takiego znowu do blondu wróciić no ale muszę coś w sobie zmienić bo już rzygam :/

kwiatuszek9876
Super dziewczyny waga idzie w dół wam a mi :( Teraz nawet nie ćwiczyłam ale robiłam same brzuszki .

kwiatuszek brzuszki to też dobra sprawa :) A skalpel próbowałaś??????

Ja czuję w łapach zakwasy jak rękę do tyłu sobie wezmę ...

aaaaa i mojemu A już linka rzuciłam żeby mi sciągnął na talie i brzuch tej Tiffany ,bo ja tu u siebie mam net do dupki i nic nie ściągnę

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

Roritko jak było 62 tak jest.... denerwuje mnie to ;/

Kebaaaabbbb :8_1_221: ... a ja mam zapiekankę w zamrażalniku i tak sie na mnie patrzy na ostatkową sobotę :36_7_6:

Oopsy widzę moich stron nie zahaczysz. No bieganina, bieganina, oby nóżka ok i no i kg w dół polecą :)

Happymum zbieraj się w sobie, zbieraj :)

Kwiatuszek nawet i brzuszki są dobre, ważne, ze coś robiłaś. polecam przy leniwym dniu https://www.youtube.com/watch?v=kRYCiQLoj68. Przed tymi ćwiczeniami robię rozgrzewke z killerem i zaraz te ćwiczenia

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Daisy no to trzymam za słowo :smile_jump:

anuś i tak super dajesz radę :) Mi stoi właśnie to cholerne 65 cały czas :leeee: nic a nic nie rusza

Ale dzisiaj NIC słodkiego nie zjadłam ... no 1 żelkę ale ona vitaminowa Alana :hahaha:

Ja to ze słodkim mam problemy :( Na nerwy tylko czekoladowe działa kojąco :lup:

No dzisiaj dzień mało nerwowy także może i dzięki temu za słodkie nie złapałam :smile_jump:

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

witam ja po pray i kolacji. Na klacje tradycyjnie ryka na parze :)

i ja niedaleko Ariski mieszkam zresztą kawusie u Ariski zaliczylam wiele razy :P

na wage nie wchodzi się codziennie choc sama tak robie hhaha tn teraz staram się nie wchodzic dziennie....... a co do ćwiczen to jak mi czas pozwala to i 7 razy w tygodniu cwicze :)

Odnośnik do komentarza

Oopsy no szkoda, że nie po drodze ;/
Kochana widzisz każda z nas ma jakis obrany cel w kg. Tak jak Ewa mówi żeby się nie ważyć tylko mierzyć. Także mierz sie i zapisuj, ja raz w tyg sie mierzyłam i po czterech tygodniach podliczyłam moje minusowe cm. Jestem bardzo zadowolona, pomimo małych grzeszków i zerowego spadku wagi cm poleciały. Trzymam kciuki :)

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...