Dieta ciężarnej czyli produkty zabronione

[ktosiaczek8]

Hej Dziewczyny! Ostatnio dopada mnie coraz bardziej ochota na jajko na miękko... słyszałam, że jest zabronione (salmonella), do tego dochodzi ser pleśniowy, mleko nie pasteryzowane, surowe mięso jak i surowe podwędzane wędliny....
Alkohol i papierosy są rzeczą oczywistą!

Ciąża to nie choroba jak mówi moja koleżanka.
Ja czasem wypiję słabą kawę rozpuszczalną ( max. 3 razy w tyg.) myślę, że jeszcze nie jest to tak straszny grzech.... już nie wspomnę, że piłam 2 na dzień...

Jakie jeszcze produkty są nie wskazane? chodzi mi bardziej o jedzenia jak picie....

Ale takie jajeczko na miękko....MmmMmmm:))))))))))

[ela84]

Z tego, co wiem, to salmonella jest na skorupce jajka, a nie wewnątrz, więc w ugotowanych jajkach (nawet na miękko) jej nie ma Ja pd lat mam jajka z pewnego źródła i nie przestałam ich jeść, a na miękko to moje ulubione.

Co do kawki to zalezy od ciśnienia. Ja mam tak niskie, że mogę sobie jedną dziennie wypić. To czy ona jest parzona z ekspresu czy rozpuszczalna nie ma znaczenia I trzeba uważać na colę i herbatę - działa tak samo, a pije się tego zwykle więcej.

Wiem, że wszelkie owoce morza nie są polecane, a także różne egzotyczne wynalazki, których nie jadło się do tej pory No i to, co kochamy - słodycze w nadmiarze, można dostać cukrzycy ciązowej. I bąbelki, ale to pewnie ze względu na wzdęcia itp.

I wątróbka też podobno niedobra - z jednej strony dużo żelaza, a z drugiej wit. A, której nadmiar może szkodzić.

[drucilla]

wątróbka niedobra - choć smaczna...
jeszcze nei wolno sushi i wędzonych ryb w dużych ilościach.

[Amelka85]

Jajeczko na miekko wcinam przez cala ciaze, nie slyszalam ze nie mozna...
Co do tych serow plesniowych to maja podobno jakies tam bakterie, ale tylko takie prawdziwe sery plesniowe francuskie smierdzace, ja tam takie zwykle plesniowe koleczka czy valbon to jadlam...

[Jomira]

Polecam:

Feminatal N - Porady eksperta

[Ann]

Dieta kobiety ciężarnej | Ciąża, objawy ciąży, kalendarz ciąży, poród, połóg - parenting.p

http://parenting.pl/9-miesiecy-ciaza/5763-odpowiednia-dieta-w-ciazy.html

polecam używanie wyszukiwarki, można znaleźć artykuły lub wątki na ten temat

[ania2221]

Ja muszę jeść jajeczka i wątróbkę (oczywiście nie za często), bo mam niską hemoglobinę (10,7). Zawierają dużo żelaza. A kawkę też piję raz dziennie :))
Słyszałam, że nie można pić napojów gazowanych (szczególnie coli), bo mogą powodować skurcze.

[oby Laura]

ania2221

Ja muszę jeść jajeczka i wątróbkę (oczywiście nie za często), bo mam niską hemoglobinę (10,7). Zawierają dużo żelaza. A kawkę też piję raz dziennie :))
Słyszałam, że nie można pić napojów gazowanych (szczególnie coli), bo mogą powodować skurcze.

cola skurcze? nie wiedziałam, ale dobrze wiedzieć bo ja dość czesto piłam colę no a nawet jeśli nie powoduje skurczy to logiczne też że cola to odrdzewiacz ;p haha więc rezygnuję już w tym momencie natychmiast ... chociaż żadnych skurczy nigdy nie miałam...;p

[Dana P.]

A ja mam teraz taką ochotę na colę, przed ciążą nie piłam bo uznawałam tylko wode i soki a teraz mogłabym pić ją ciągle.Dobrze że tu zajrzałam.Eh...te zachcianki

[madziaaaa0701]

ja w ciazy pilam czasem cole czesciej pilam fante i bylo ok
moja sisotra pila cole i tez bylo ok

mi mowili ze od gazowanego dziecko ma potem jak sie urodzi ma kolke ale to nie prawda przynajmniej w moim przypadku i kolezanki ja w ciazy pilam fante i moje dziecko nigdy nie mialo kolki ,a moja znajma znow nie pila gazowanego w ogole przez cala ciaze i jej syn do 3 miesiaca mial kolki
tunczya za duzo nie wolno

nom a ja polecam sok z burakow :)

[Gość solange63]

Sery plesniowe mozna jesc pod warunkiem, ze sa pasteryzowane (i tu bez strachu bo wiekszosc serow plesniowych w Polsce to wlasnie pasteryzowana "podroba").

Jajka na miekko tez wcinalam- minimum raz w tygodniu.

[Magart]

Z tego co wiem to oprocz w/w to jeszczee tatara nie wolno.

[Lena0]

Zielona herbata zmniejsza przyswajalność kwasu foliowego niezbędnego do rozwoju Maluszka - lepiej ją odstawić.

[Zyta]

A ja słyszałam ,że mimo tego, że mówią że wątróbka jest zdrowa to nie wolno z nią przesadzać w ciąży.Ponieważ jak wszyscy wiemy filtruje wszystkie brudy i coś tam w niej zawsze zostaje jakieś zanieczyszczenia.

[luza74]

O tej wątróbce tez słyszałam,że nie wolno przesadzić.Natomiast myślałam że zielona herbata jest bardzo odpowiednia do picia w czasie ciazy

[kevadra]

A z jakiej to racji picie napojów gazowanych powoduje skurcze? To mi nowina W stylu, że jak robisz sobie warkocz, to dziecko w tym czasie owija się pępowiną :) Ja piję gazowaną, rzadko, ale piję, żadnych skurczów ta woda nie powoduje!!! Jak już ktoś je dostaje, na pewno nie przez wodę gazowaną. Co do zielonej herbaty, faktycznie, zawarte w niej składniki utrudniają wchłanianie kwasu foliowego, ale żeby tak się stało, trzeba wypić jej na prawdę dużo, bo tego właśnie składniki jest w niej mało. Jedna szklanka dziennie nic złego nie zrobi, a jest bardzo zdrowa, oraz nawet polecana przez lekarzy na zgagę w ciąży.

[luza74]

kevadra

A z jakiej to racji picie napojów gazowanych powoduje skurcze? To mi nowina W stylu, że jak robisz sobie warkocz, to dziecko w tym czasie owija się pępowiną :) Ja piję gazowaną, rzadko, ale piję, żadnych skurczów ta woda nie powoduje!!! Jak już ktoś je dostaje, na pewno nie przez wodę gazowaną. Co do zielonej herbaty, faktycznie, zawarte w niej składniki utrudniają wchłanianie kwasu foliowego, ale żeby tak się stało, trzeba wypić jej na prawdę dużo, bo tego właśnie składniki jest w niej mało. Jedna szklanka dziennie nic złego nie zrobi, a jest bardzo zdrowa, oraz nawet polecana przez lekarzy na zgagę w ciąży.

No i tak własnie piję-kilka razy w tygodniu.

[rachotka]

tak samo z colą. Fakt niezdrowa ale lubię więc dlaczego od czasu do czasu się nie napić. I na pewno nie powoduje skurczy. Jak już to wzdęcia;-)

[Mama_Monika]

bo produkty kategorycznie zabronione w ciąży, to co innego niż te, które mozna spożywać z umiarem od czasu do czasu;)

[Wiktoria25]

Z kolei ja słyszałam, ze kobiety w ciąży powinny unikać produktów na bazie surowych żółtek takich jak : tiramisu czy spaghetti carbonara. Oczywiście mówię tu o takich prawdziwych, zgodnych z tradycyjnym przepisem dań, a nie tych z proszku jakie produkuje Winiary czy Knorr. Jeżeli chodzi o zielona herbatę to też wcześniej nie słyszałam, żeby szkodziła kobietom w ciąży. Dziewczyny a co jeść w ciąży kiedy mamy obniżony poziom czerwonych krwinek?

[Moni@]

Wiktoria25

Z kolei ja słyszałam, ze kobiety w ciąży powinny unikać produktów na bazie surowych żółtek takich jak : tiramisu czy spaghetti carbonara. Oczywiście mówię tu o takich prawdziwych, zgodnych z tradycyjnym przepisem dań, a nie tych z proszku jakie produkuje Winiary czy Knorr. Jeżeli chodzi o zielona herbatę to też wcześniej nie słyszałam, żeby szkodziła kobietom w ciąży. Dziewczyny a co jeść w ciąży kiedy mamy obniżony poziom czerwonych krwinek?

Musisz jeść dużo produktów bogatych w żelazo: chude czerwone mięso, indyk i kurczak, tlusta ryba np. makrela, sardynki; jaja, płatki sniadaniowe, fasolka w puszce, orzechy (włączając maslo orzechowe , brązowy ryż, pelnoziarnisty chleb, zielone warzywa gł. szpinak i brokuly, suszone owoce gł. morele, rodzynki i śliwki

No to się rozpisalam

[Olinka]

Kawę piłam - położna mówiła, ze filiżanka dziennie na pewno nie zaszkodzi. Napoje gazowane też czasami popijałam.
Na pewno odpada surowe mięso i sery pleśniowe.

[Bettyy]

Olinka

Kawę piłam - położna mówiła, ze filiżanka dziennie na pewno nie zaszkodzi. Napoje gazowane też czasami popijałam.
Na pewno odpada surowe mięso i sery pleśniowe.

Ja tak się wzbraniałam przed piciem kawy karmiąc i czasem ledwo co żywa byłam ,dopiero po dłuższym czasie pediatra powiedział mi żebym sobie nie odmawiała bo jedna kawa nie zaszkodzi I nawet lampkę wina czasami mogę się napić

[kajka84]

A ja dziewczyny w pierwszej ciąży nie piłam kawy- ale też nie miałam takiej potrzeby- ciśnienie miałam 120/80 a więc idealne, trochę bardziej przyzwyczajenie pewnie było do zwalczenia.

A teraz mam ciśnienie 100/60 czasami nawet 90/55, najniższe jakie chyba miałam 85/45, nie mogłam ręki z łóżka podnieśc... I jedną kawę dziennie sobie wypije, ale pije z ekspresu i właściwie 3/4 kubka to mleko.

Co do surowego mięsa... nie mogłam się oprzec zjedzeniu metki, mogłam ją codziennie jeśc na początku ciąży... i jadłam. Wogóle mięsożerna jestem przy synku :) Jajka sadzone też jem, na miękko też. Po prostu jem to, czego potrzebuje organizm. Wodę piję tylko gazowaną.
Grunt to nie panikowac- nie przesadzac ale też nie panikowac :)

[Olinka]

kajka84

A ja dziewczyny w pierwszej ciąży nie piłam kawy- ale też nie miałam takiej potrzeby- ciśnienie miałam 120/80 a więc idealne, trochę bardziej przyzwyczajenie pewnie było do zwalczenia.

A teraz mam ciśnienie 100/60 czasami nawet 90/55, najniższe jakie chyba miałam 85/45, nie mogłam ręki z łóżka podnieśc... I jedną kawę dziennie sobie wypije, ale pije z ekspresu i właściwie 3/4 kubka to mleko.

Co do surowego mięsa... nie mogłam się oprzec zjedzeniu metki, mogłam ją codziennie jeśc na początku ciąży... i jadłam. Wogóle mięsożerna jestem przy synku :) Jajka sadzone też jem, na miękko też. Po prostu jem to, czego potrzebuje organizm. Wodę piję tylko gazowaną.
Grunt to nie panikowac- nie przesadzac ale też nie panikowac :)

Metkę też jadłam:) Mam męża, który pracuje w masarni i wiem, że takie wyroby są poddawane surowym normom, dlatego nie ma co przesadzać. Taka metka nie jest całkiem surowa, bo jest albo wędzona albo parzona w wysokiej temperaturze.