Lekarze i różne zdania co do witamin w ciąży

[Mari]

A to ciekawe, bo z tego co czytałam, to akurat skuteczność witaminy D jest potwierdzona klinicznie, tak jak i jod, DHA czy oczywiście kwas foliowy.[/quote]
szkopuł tkwi w tym, że skuteczność tych witamin może i jest, bo na pewno jest, ale nikt nie bada skuteczności suplementów.
Zastanawiam się czy te dla cieżarnych są badane...
Ja biorę kwas foliowy bo trudno w ciąży sobie wlaściwy poziom zapewnić, ale witaminy D, DHA, czy jod wcale nie jest tak trudno sobie dostarczyć, tak samo jak magnezu, czy żelaza, a przyswajalność witamin naturalnych jest o niebo lepsza od tych z suplementów.

[Gość filemonica]

ja tak naprawdę brałam tylko folik w ciąży, resztę witamin starałam się dostarczać organizmowi poprzez jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, wyciskałam sobie soki, nawet zasadziałm za domem własne warzywa.

[Wywijaska]

Ja bralam witaminy przez cala ciaze i przez caly okres karmienia piersia. Wiadomo ze nie ma to jak naturalne witaminy z warzyw i owocow ale nie zaszkodzilo uzupelnic rowniez suplementami. I juz zanim zaczelismy sie starac o dzidziusia to bralam tez kwas foliowy. A w polowie ciazy lekarz zalecil magnez

[Blacky]

Według mnie tylko kwas foliowy, wit. D i DHA. Opcjonalnie jod. Żadnych multiwitamin czy femibionow, z niektórymi ziołami też bym uważała. Zresztą tak też zalecił lekarz i położne na szkole rodzenia. Co do dostarczania Wit. D, to chyba jednak nie jest tak łatwo, bo ponad 80% populacji w Polsce ma jej niedobór. Zresztą łatwo to sprawdzić - badanie krwii i po krzyku. Od razu wiadomo czy jest potrzeba suplementacji. Warto pamiętać, że niektóre witaminy w ciąży mogą zaszkodzić, np. Wit. C.

[Gość filemonica]

ja tam w ciąży oganiczyłam się do kwasu foliowego, uważam, że w ciąży im mniej tym lepiej, bo w ciąży też nie ma co przesadzać z witaminami.

[Evita_87]

Mój gin jest przeciwnikiem witamin, tylko kazał prowadzić dobrze zbilansowana dietę. Staram się oczywiście zdrowo jeść, warzywa owoce, zero słodyczy i pustych kalorii, mimo wszystko zdecydowałam się na omega med optima forte, aby zapewnić ten kompleks niezbędnego minimum zalecanego przez ginekologów, czyli kw foliowy, Wit D, żelazo, jod i kwasy DHA. Co do Wit D to mi wyszło przy okazji badań na tarczycę, że mam jej poziom na granicy krytycznego niedoboru!! Na szczęście suplementacja wprowadziła ład i porządek, aczkolwiek w moim preparacie jest aż 2000 jednostek tej witaminy gdzie np w zwykłym femibionie jest 400...

[angeline]

Zdrowa dieta jest ważna ale chyba jednak cieżko dostarczyć sobie wszystkiego tego, czego potrzebujemy tylko poprzez odpowiednie odżywianie, bo te zapotrzebowania są czesto dość wysokie. Ja też jestem za tym żeby jednak dołożyć do takiej diety jakiś dobry złożony suplement żeby mieć pewność że niczego nie pomijamy. Sama taki brałam i mi służył

[Gość grafitowa]

mój lekarz był wrecz zdania ze bez suplementu w okresie ciazy ciezko sie obejsc wiec ja tez z jego zalecenia o taka suplementacje dbalam. A mozna wiedziec co konkretnie przyjmowalas?

[Gość filemonica]

ja całą ciążę brałąm folik, w zależności oczywiscie od trymestru wtedy zmieniałam folik zgodnei z potrzebami na witaminy w danym okresie ciąży.

[Gość oluszasza]

Co to za gin który mówi ze witaminy są zbędne. Przecież wiadomo jak wpływa witamina na rozwój dziecka i dha prawidłowo rozwijają mózg, to jak nie brać chociażby folik mama 1 czy 2/3 na 2 i 3 trymestr, ech...

[angeline]

Zrobiłam mały research i w kocu staneło na prenatalu duo. Ma i witaminy b6, b12 i d3 i żelazo i kwas dha i nawet choline wiec to taka konkretna ale odpiowiednia dawka jakiej potrzebujemy w ciąży

[denerys]

Niby lekarze zalecają etc. Ale przecież nie było kiedyś suplementów i jakoś rodziły się zdrowe rzeczy. Mam wrażenie, że czasem to jest po prostu nabijanie kasy firmom farmaceutycznym. No chyba, że macie faktycznie jakiś zdiagnozowany niedobór, którego dietą nie da się uzupełnić...

[Gość kalinaes]

No nie powiedziałabym, kiedyś więcej dzieci rodziło się z wodogłowiem, rozszczepem, albo nawet bezmózgowiem, a teraz to rzadkie przypadki.

[Gość zaira]

Ale moja koleżanka nie brała żadnego kwasu foliowego bo mówiła że nie będzie się faszerować żadnymi suplementami i niestety urodziła dziecko z rozszczepem kręgosłupa :(

[Gość paolla]

To straszne, tak to jest jak zdrowie maluszka nie leży matce na sercu. Nie rozumiem jak można tak narażać własne dziecko i to na tak straszne wady.

[Gość anulla]

Zdrowa dieta jest oczywiście bardzo ważna ale nie wszystko jesteśmy sobie w stanie w ten sposób dostarczyć więc i tak nie obejdzie się bez suplementacji. U mnie całkiem fajnie sprawdziły się preparaty z serii folik mama. W pierwszym trymestrze ciąży inny a w drugim już wypadałoby brać wzbogacony o wit D magnez itp

[Gość filemonica]

jeśli chodzi o kwas foliowy to trzeba go przyjmować jeszcze przed planowanym zajściem w ciążę, nie ma opcji, żeby przyjąć wystarczającą ilość kwasu foliowego z samych warzyw.

[Gość antilla]

dziewczyny aj zaczynam starania o malucha, na rynku jest tle dostępnych środków które powinny zażywać kobiety starając się o dziecko, że nie wiem na które się zdecydować? Co przyjmowałyście, na jakie witaminy powinnam zwrócić uwagę i jakie powinnam włączyć do codziennej diety?

[Mama_2014]

Moj lekarz mowi, ze jesli wyniki badan sa dobre, to nie ma co sie faszerowac chemia, jedynie kwas foliowy i starczy ..

[WEROikusia]

Ja mam zaufanie do Folika. Brałam Folik Mama całą ciążę. Mimo anemii przed ciążą wyniki miałam z miesiąca na miesiąc coraz lepsze. Zdrowa córka to dowód na to że był to dobry wybór.

[sylvija]

~antilla przed ciążą wystarczy, że zażywasz kwas foliowy i zdrowo się odżywiasz (ale to wiadomo :). W ciąży wzrasta zapotrzebowanie stąd "konieczność" suplementacji specjalnie skomponowanymi witaminy dla kobiet ciężarnych. Jeśli interesuje Cię ten temat to polecam Ci poczytać sobie ten artykuł: http://kopalniamamy.pl/witaminy-dla-ciezarnych/
Znajdziesz tam fajne porównanie tych wszystkich specyfików dostępnych na rynku :) pozdrawiam

[Gość leneczkaa]

zasada jest moim zdaniem prosta na pewno kwas foliowy, witaminy DHA, jod to na pewno wpłynie na prawidłowy rozwój maluszka i jego narządów, ja biorę mamadha bo polecił mi je mój lekarz prowadzący, więc nie mam sie czym martwic. czuje że dbam o mojego malucha tak jak trzeba, dostarczam organizmowi odpowiednie witaminy aby wpłynęły na prawidłowy rozwój malucha, zdrowie dziecka jest najważniejsze.

[Przemkowa]

Moim zdaniem dobór witamin również należy skonsultować z lekarzem. Zaczyna się zwykle od kwasu foliowego a potem różnie. Siostra akurat jest w ciąży i lekarz polecał mama dha, tylko, że miała dodatkowe wymaganie, bo miewała od czasu do czasu skurcze nóg i bała się, że się nasilą, ale widocznie magnezu było w nich dosyć bo po jakimś czasie ustały.

[Gość ulejka]

ja z kolei nie miałam żadnych dodatkowych problemów wystarczał mi zwykły folik brałam go regularnie bo pomaga zachować odpowiedni poziom witamin w organizmie, a ja jestem spokojna o zdrowy rozwój mojego malucha.

[Ana90]

Moja lekarka i zaprzyjaźniona położna zgodnie twierdzą, ze z tymi wszystkimi witaminami i innymi tabletkami nie ma co szaleć. Oczywiście należy brać zalecane witaminy, ale zbyt duża ich ilość również może zaszkodzic. Należy pamiętać o odpowiedniej diecie. Plus ciąży przypadajacej na wczesna wiosnę jest taki, ze mamy całą masę warzyw i coraz więcej owoców, które bez obaw możemy jeść i które dostarcza nam i naszemu dziecku witamin. Jeśli Twoje badania- głównie morfologia jest w porządku, to znaczy, ze tym co jesz w wystarczającym stopniu dostarczasz maluszkowi potrzebnych mu witamin. Jeśli zaś morfologia nie jest dobra, wtedy jak najbardziej zalecane są dodatkowe witaminy. Nie ma sensu szprycowac się Bóg wie jakimi pastylkami, bo pamiętajmy, ze to też jest pewien rodzaj chemii i nie ma co przesadzać. Regularne wyniki badań krwi będą najlepszym wskaźnikiem tego, czy ilość witamin jest na odpowiednim poziomie.