Wracanie do formy :):)

[Kinqa]

o brzuchu ciążowym nie wspomnę, a raczej zwisie, bo brzuchem to nie można nazwać...
ja nie wiem jak S. może wytrzymywać z taką grubaśną foką

no właśnie hamuje mnie to, że może być jojo no i problemy z nerkami
i cholercia bez słodyczy takie kijowe życie :/

rorita ale ty 1 miesiąc po drugiej ciąży jesteś, więc co się kobito załamujesz! :)

[Migotka5]

ewka

Migotka- po jedzeniu sie wazylas ?? to bez sensu, zawsze wazy sie rano na czczo najlepiej nago i po wyproznieniu ;)) wtedy waga jest normalna, wiadomo ze w ciagu dnia kg przybedzie nawet do 3 kg.

pocieszona

rorita

migotka to o której obiad szamałaś :)?

ok 15ej ale deser zapodałam kolacyjkę,eh dzisiaj dzień do

Oopsy Daisy

Niuńka ja z niedoczynnością tarczycy jestem.I strasznie opornie mi to szło.Ale dieta plus wysiłek fizyczny i jest dobrze ;)

konkrety! a Ty tu na PW pfff

Kinqa

witammmm
widzę, że mam podobny problem jak ewka ;) (jeśli chodzi o suwaczek z kg )

planuję ciągle przejść na Dukana... kusi mnie, ale brak motywacji cholerka
mam nadzieje, że wkońcu ją zdobędę

szczególnie, że zrobił mi się już podbródek olera
ja bym Dukana chętnie rozpoczęła,słodycze tam można słodzikowe i piękne ciasta i serniki,ale Adaś tego nie zdzierży-zas**a się po pachy i będzie cały w wysypce-więc żegnaj przygodo-pozostało mi tylko racjonalnie odżywianie i MŻ ( staram się oj staram najgorsze wieczory )

[Oopsy Daisy]

Migotka 5-6 razy w tygodniu orbitrek po 45-50 minut.5 razy w tygodniu od 50-100 brzuszków,do tego Melanie B ( na youtube są filmiki jej )brzuch, nogi, ramiona codziennie

Do tego gotowana wołowina, pieczona w piekarniku lub na patelni grillowanej ryba, kurczak, i ogólnie drób, dużo warzyw, owoców, ryb typu tuńczyk, makrela, łosoś.Zero napojów słodkich i gazowanych.Sama woda.Oraz zero słodyczy.

Ja wspomagam się jeszcze L-karnityną.

[Kwiatuszek81]

Oopsy Daisy

Migotka 5-6 razy w tygodniu orbitrek po 45-50 minut.5 razy w tygodniu od 50-100 brzuszków,do tego Melanie B ( na youtube są filmiki jej )brzuch, nogi, ramiona codziennie

Do tego gotowana wołowina, pieczona w piekarniku lub na patelni grillowanej ryba, kurczak, i ogólnie drób, dużo warzyw, owoców, ryb typu tuńczyk, makrela, łosoś.Zero napojów słodkich i gazowanych.Sama woda.Oraz zero słodyczy.

Ja wspomagam się jeszcze L-karnityną.

Dokładnie to powinno sie robić, ja juz jedzonko właśnie takie bedę wprowadzać bo karmienie odstawiłam, tylko jeszcze z orbitkiem poczekam i ćwiczeniami, żeby mi sie po cc zagoiło:):)

[Oopsy Daisy]

Kwiatuszek oczywiście poczekaj , aż pogoi się wszystko.Najpierw poczuj się na siłach, a potem działaj

[Migotka5]

[HTML][/HTML]

Oopsy Daisy

Migotka 5-6 razy w tygodniu orbitrek po 45-50 minut.5 razy w tygodniu od 50-100 brzuszków,do tego Melanie B ( na youtube są filmiki jej )brzuch, nogi, ramiona codziennie

Do tego gotowana wołowina, pieczona w piekarniku lub na patelni grillowanej ryba, kurczak, i ogólnie drób, dużo warzyw, owoców, ryb typu tuńczyk, makrela, łosoś.Zero napojów słodkich i gazowanych.Sama woda.Oraz zero słodyczy.

Ja wspomagam się jeszcze L-karnityną.
Ale Ty masz chyba Juz duże dziecko chyba co?albo bezdzietna...
Niestety tyle czasu przy maluchu u mnie nie do wygospodarowania
Godzina aerobow+silka to luksus z czasów przed ciąży
Wiem,ze te czasy powrócą gdy Adas będzie Juz chodził do podstawówki czekam na nie cierpliwie.
L-karnityna podczas karmienia raczej nie(czekam na odp od konsultantów laktacyjnej).Ja jeszcze dorzucalam do Twojego zestawu termogeniki i shake proteinowe...
Póki co nie zrobię tego Adasiowi...
Haha a mi chodziło Daisy o Twoja wagę,a nie dietę hihi
U mnie zastój,te szatanskie szóstki sie mnie uczepily

[Migotka5]

I oczywiście wierze ze jak cyc odstawie w grudniu to zacznę srogie katusze,póki co to na pól gwizdka bo jestem fabryka mleka i jeszcze nabialu musze unikać.

[Oopsy Daisy]

Migotka moja waga początkowa to była , aż 110 kg 9 miesięcy temu...

Dzisiaj jestem już przy 78.900.

[Oopsy Daisy]

I tak jestem bezdzietna, chociaż mam 3 ciąże za sobą, niestety poronione.Niedoczynnośc tarczycy zrobiła swoje....

[Migotka5]

SzAcunek

[Migotka5]

O Daisy-Szacunek tyczyl sie zrzuconych kilogramów.
A wobec Twoich zmagań z losem to moje 7 kg nadwagi wydaje sie byc problemem z du**
Co ci moge napisać?Ze Cię podziwiam za determinację i życzę zeby tarczyca Ci odpuscila...

[Oopsy Daisy]

Migotka jestem zdania że dla chcącego nic trudnego.Czasem mam dość-uwierz, ale wygląd sprzed paru lat kusi.Szczególnie z fotki która wisi na lodówce

[rorita]

Oopsy Daisy

Migotka 5-6 razy w tygodniu orbitrek po 45-50 minut.5 razy w tygodniu od 50-100 brzuszków,do tego Melanie B ( na youtube są filmiki jej )brzuch, nogi, ramiona codziennie

Do tego gotowana wołowina, pieczona w piekarniku lub na patelni grillowanej ryba, kurczak, i ogólnie drób, dużo warzyw, owoców, ryb typu tuńczyk, makrela, łosoś.Zero napojów słodkich i gazowanych.Sama woda.Oraz zero słodyczy.

Ja wspomagam się jeszcze L-karnityną.

Daisy szacun ja nawet jak dzieci nie miałam nie robiłam w połowie tego co Ty :)

A u mnie dzisiaj dół buuuuuuu jak wczoraj z rana na czczo było 65 tak dzisiaj rano, fakt po kilku naleśnikach na śniadanie ale było 68 no i w ogóle jakoś dzisiaj mam apetyt :/ z rana naleśniory ,pół drożdżówki, 2 małe BIAŁE bułeczki ,kubuś wydojony i 1,5 banana ... aaaa pierś gotowana na obiad

[Oopsy Daisy]

Rorcia jak byś miała 110 na wadze to uwierz że byś robiła

[rorita]

haha oj nie wiem mnie nawet zdjęcie z wakacji sprzed 4 lat nie determinuję najgorzej ,że wtedy uważałam że jestem za gruba, mam za duży cyc itd a wtedy miałam te 49kg mój A teraz mi to wypomina jak sobie nie raz oglądam tamte czasy i wtedy mi docina - chciałabyś tak wyglądać? przecież wtedy wyglądałaś jak maciora haha ja tak zawsze o sobie mówiłam... no babie się nie dogodzi

A ile wzrostu masz?

[ewka]

Hmm musze napisac mojemu zeby kupil te pieprzone baterie do wagi bo sobie pofolgowalam przez weekend a musze sie zaczac pilnowac, nie mam wyjscie bo zwariuje z tymi kg dodatkowymi.
Tylko kurcze ja nie mam kiedy w ogole jesc...wkurza mnie to juz....

Kwiatuszek u mnie to jednak nie @ byla na szczescie.... A u Ciebie ?kiedy zdjecia niuni zobaczymy :-)

[Oopsy Daisy]

168 mam

[rorita]

ja 164 i własnie z tymi 50-53 zawsze dobrze się czułam :( ale u mnie to z 6kg sam cyc waży no i brzucho zatłuszczony boszzzzzzzzzzzzzzz no będę narzekać i narzekać

ewka no ja już mam kupioną baterie i jadę codziennie ale chyba będę co 3 dni się ważyła

[Ulla]

roritka ja też mam blisko ciebie,bo mam wzrostu 165 i też wreszcie starego zmotywują by kupił te baterie do wagi, bo sama już nie wiem ile ważę, ale wiem że 55 to już dla mnie wystarczająco nisko

[Kwiatuszek81]

Oopsy Daisy

Migotka moja waga początkowa to była , aż 110 kg 9 miesięcy temu...

Dzisiaj jestem już przy 78.900.

Gratuluje

Oopsy Daisy

I tak jestem bezdzietna, chociaż mam 3 ciąże za sobą, niestety poronione.Niedoczynnośc tarczycy zrobiła swoje....

\i bardzo mi przykro

Rorcia- mówiłam ci damy radę- buzi buzi buzi

Ewcia obiecuje jak dziś mój F wróci to wrzucę je- ostatnio nie mamy nawet sekundy- :)
Co do miesiączki to już sama nie wiem bo niby już nie mam ale jezdzę teraz na lasery bo macica mi sie nie obkurczyła i po nich krwawie- za tydzień idę do gin, to sie dowiem:)

A ja codziennie rano wyczekuje 6-ki na przodzie:):) bo na 5-tkę he to jeszcze sobie poczekam:)

[Oopsy Daisy]

Spokojnie doczekasz ;)

[ewka]

kwiatuszek lasery ???jej kurde, a po czym poznac ze sie nie obkurczyla ?? czy tylko lekarz moze to stwierdzic ?

[Kwiatuszek81]

ewka

kwiatuszek lasery ???jej kurde, a po czym poznac ze sie nie obkurczyla ?? czy tylko lekarz moze to stwierdzic ?

A wiesz akurat u mnie w rodzinie laser to normalne, sama prowadzę gab. z biorezonansem:):) wiesz co do obkurczania to jakoś wewnętrznie to czułam ze coś jest nie tak, bo brzuch nie spadał-a wszyscy mówili ze panikuje ze tak szybkę chcę:(, poza tym jak ręką macałam brzuch to czułam tą macicę, teraz po 3 laserach jest o połowę mniejsza i po każdym mam krwawienie...

[Migotka5]

Hej Piękne

Ja stoję z waga ale święta nie jestem...Moze któraś mnie zmotywuje?Tym bardziej ze idę na wesele 9tego...
Kurde jestem wewnętrzne rozdarta.Czy odstawić od cyca i chudnąc,czy karmic i dawać wszystko co najlepsze Adasiowi?I Juz sam motyw odstawiania od cyca napawa mnie lekkim strachem

[Żana]

Hejka. Można dołączyć??? Ja w ciąży przytyłam z 58 do 84 Tydzień po porodzie ważyłam 70 kg. Teraz po 3 latach ważę 63 kg, ale chciałabym zrzucić do 55 tak jak zazwyczaj ważyłam, chociaż za samo 5 z przodu tańczyłabym z radości. Dopiero przez ostatnie 3-4 miesiące z wagi 67-66 udało mi się zejść na 63. Może to i nie dużo ale zawsze coś.

Trzymam kciuki za Was wszystkie i wierzę, ze uda nam się uporać z tym cholernym tłuszczem.