wrześnióweczki 2011

[beata122]

fakt. Ja np bardzo chcialam karmic jak najdluzej ale co z tego skoro Kuba zastrajkowal i wybral butle. Mimo ze mialam pokarmu baaaardzo duzo on plakal przy piersi a z butli chetnie zjadl. Zmuszona bylam go odstawic bo nie mialam juz sily dluzej walczyc

[Kamila78]

Dzień doberek!
Starsze dziewczyny juz w szkole, Gosiak jeszcze śpi na moim łóżku, przeniosłam ja w nocy bo na te zęby przebudza się, kręci, wierci, o tyle jeszcze dobrze że nie płacze (przynajmniej na razie). No i mała gdy wypadnie jej smoczek gdy nie spi jeszcze twardo to w ruch idzie kciuk (to tak rozkosznie wygląda, dziobalek mały sobie radzi i od razu bez problemu trafia kciukiem w pyszczek) więc co chwilę musiałabym wstawać by włożyć jej smoczek.
Bugi ciężko pewnie było z domku wyjść w ten mróz by zawieźć Lenkę do przedszkola
beata to trzymam kciuki za sukces w usypianiu
MM wczoraj odważyłam się stanąć na wadze no i jestem +6kg do tego co było przed ciążą człowiek tu się smuci, a tu bach ni z tego ni z owego mąż przywozi pizze z butlą coli więc się pocieszyłam
Kati skoro tak tobie jakoś idzie z utratą wagi to może oddam ci te moje 6kg ;)
Yvone przekazuj agusmay że o nich myślimy
Miłego dzionka!

[Gość Yvone]

dzień dobry:)
Kalinka jak wczoraj usnęła wieczorem tak spała do 7:30 i można byłoby pomyśleć, ze mama się wyspała, ale niestety moja kota dziś w nocy oszalałą i cała noc biegała. myśłąma, ze ją przywiążę chyba;)
ale zjadąłam śniadanie i wypiłam herbatkę i jakoś daję radę. Kalinka lezy sobie w łózku i śpiewa. a! chciałąm sie pochwalić, ze moja niunia wczoraj 2 razy powiedziała "mamma" a później powiedziała "tat" wiem, zę to nic nie znaczy, ale pocieszyć się można;) dziś całe rano śpiewa: "jejeje";)
Kamila oczywiście, już jej wczoraj pisałam i zaraz jeszcze do niej napiszę i będę cały czas jej przypominać, ze my tu wszystkie trzymamy kciuki i myślimy o nich!
miłego dnia dziewczyny:)

[Kama75]

beata - teraz dopiero zakumałam hihi:) moja "puszeczka" cosik ostatnio szwankuje:(

kamila - wypadanie tego smoczusia to niezłe utrapienie dla mamy:( ja jestem w takiej samej sytuacji - Lenka smoka używa tylko przy zasypianiu a teraz nauczyła się go wypluwać ot tak dla zabawy i za każdym razem muszę wciskać go spowrotem bo mała płacze...ach 3 światy z tymi naszymi szkrabami, jak ie urok to sraczka

yvone - ale taniutkie te Twoje mleczko:) muszę się w razie "w" rozejrzeć za jakimś tańszym od mojego a może nóż na widelec Lence w niczym nie będzie przeszkadzał:) No i Kalinka znowu nas zaskakuje-brawa wielkie Lenusia ostatnio tylko mruczy: "mmmmmmmmmmmmmmmm" a w między czasie puszcza bąbelki z ust - o co kaman, to nie mam bladego pojęcia??!!!! hihi co dzień mnie zaskakuje:)

Ja dzisiaj w nocy byłam taka padnięta(odreagowuje piątkowy wieczór), że nawet nie słyszałam wiercenia Lenki - budziłam się na jej płacz, no i dobrze się czuję:)

[Gość Yvone]

Kama moja jakiś czas temu też bawiła sie tak w puszczanie baniek ze śliny. jak zaczęła to nie mogła przestać i cała zapluta, ale ile przy tym radości miała;)

[Bugi82]

Dzień dobry:)

U mnie cisza i spokój, Lenka w przedszkolu, Tomek w pracy, a Lidka śpi:))). Rano troszkę nerwowo było, bo jednak przez dwa tygodnie zdążyłyśmy się wszystkie przyzwyczaić do leniwych poranków, a staram się, żeby Lenka na tą 8 do przedszkola dotarła. Kamila samo wyjście na mróz nie takie tragiczne, u nas "tylko" -8 na termometrze dziś rano było:)

Sylwuńka, nareszcie się odezwałaś, dobrze, że u Was wszystko ok, czekamy na info z wizyty. Ja do zupki warzywnej daję marchew, ziemniaka, pietruszkę i odrobinę pora, robię też zupkę dyniowo- ziemniaczaną z dodatkiem kleiku kukurydzianego. Możesz właśnie do zupek dodawać różne rodzaje kaszek( ryżową, jaglaną) żeby urozmaicić smak. Ja dziś spróbuję szpinakową zrobić, a następne warzywne już z mięskiem.

Kama, angielskim wyjściem się nie przejmuj, mnie się też zdarzało. Cóż, goście na drugi dzień mogą spać do południa, a Ty nie dość, że nie odeśpisz, to jeszcze musisz jakoś przy dziecku funkcjonować. Ja się zastanawiam, jak wyrobię po tym weselichu, ale mam straszną ochotę się trochę pobawić. Lidka też miała fazę puszczania baniek:). Baw się w to razem z nią:)

Kamila, to Cię mąż pozytywnie zaskoczył:). Piszecie, że ze mnie dobra żonka, a ja po prostu staram się nie zawracać głowy pierdołami i ciągle mieć pretensje, bo odbija się to potem na dzieciach, a tak mama odprężona, to i dzieci spokojne, ale jak mnie coś z tej mojej wypracowanej równowagi wytrąci, to też potrafię wybuchnąć:). Jestem niespotykanie spokojną kobietą do czasu aż mnie ktoś zdenerwuje. Ale tak jest, że jak mi mąż zapowie wcześniej, że będzie taka okoliczność, jak w piątek, to jest w porządku, ale jak wypije, że tak powiem po kryjomu, to mnie strasznie złości...

Yvone, przypadkowe, czy nie i tak mamusię bardzo cieszy. Lidka jakiś czas temu ładnie zaczynała sylabizować, a później przestała i znowu jest przeważnie eja jeja i niee:), ale jak się rozgada w przyszłości jak Lenka, to będzie w domu jazgot

[Kamila78]

Yvone o tak uroczo to wygląda, bańka przy bańce bańkę pogania, moja to jeszcze przy tym brumczy. Ja juz nie mogę się doczekać kiedy Gosiak zacznie pierwsze sylaby wymawiać
Kama moja to smoka sama wyciąga, zanim uśnie ciągle operuje palcami przy nim, wsadzi palec w kółeczko i myk już smoczka nie ma i odrazu krzyk, czasami spowrotem próbuje go wsadzić ale nie wychodzi jej jeszcze

Ależ mi się nie chce nic robić, tylko potem jak mała już nie śpi to sie pukam w łeb że jak spała to mogłam zrobić to czy tamto. W południe odbiorę dziewczyny ze szkoły i wszystkie cztery pojedziemy zakupy zrobić, bo żarcie to u nas znika jakoś szybko, szczerze powiedziawszy to na jedzeniu my byśmy nie mogli zaoszczędzić, zbyt kochamy mieć pełną lodówkę (córki potrafią zjeść po 2serki na raz = 4 a że zakupy przeważnie robię raz w tyg. więc trochę tego muszę nakupić na zapas plus jakieś ciasteczka, owoce a jeszcze jak Gosiak dorośnie ojej)

Bugi jak się Lidzia rozgada to tak jak u nas tatuś to już w ogóle nie dojdzie do głosu

[Bugi82]

Kamila78

Bugi jak się Lidzia rozgada to tak jak u nas tatuś to już w ogóle nie dojdzie do głosu

Toż on wcale z garażu nie wyjdzie, chyba że Lidzia w niego się wda, on jest zdecydowanie mniej rozmowny od nas. A co dopiero będzie, jak wszystkie trzy @ się będziemy spodziewać, a u Ciebie cztery

[Kamila78]

Bugi a ile to podpasek trzeba będzie kupować mimo wszystko mój M to nie zamieniłby żadnej nawet na tuzin chłopaków tylko mówi że płot wysoki musi postawić gdy panny podrosną i każdego kawalera będzie brał na przesłuchanie (takie ze światłem lampy w twarz)

[kati87]

jestem i ja :)

Ostatnio nie mialam jakos humorku , maz pamietal o urodzinach ale na nic oprocz zyczen nie mogolam liczyc.
Kajtus polubil pepti ale na nim sobie dlugie przezrwy robi i nie wiem czy nie zjada za malo a je :
9- sinlac z owocami ok 150 ml lub kaszka lub deserki
13-obiadek
17- mleko z kaszka(inaczej nie chce samego mleka)210 ml
21-22- mleko z kaszka 240 ml
3-4 - mleko z kaszka 240 ml
w srode tez ide i jesli bedzie malemu nadal potzrebne to tez sie bede klucila o ta refundacje, chociaz w sumie nie wiem czy to mu az tak pomaga no co prawda brzuszek ma bledszy ale nadal ma sucha skorke i znika mi sie wydaje ze po sloiczku jakas nowosc mu dalam z pietruszka i kukurydza i na drugi dzien wyszly te place czerwone. a tak pozatym to bylo jak wczesniej nie zauwazylam zeby cos sie zzmienilo moze pozniej sprobuje dac tego zwyklego i zobacze czy po nim cos zle sie dzieje bo jakos ta skaza mnie nie przekonuje moja kolezanka ost byla i mowila ze jej maly mial identyczne placki na brzuszku i plecach i ze tylko miala jaks mascia tlusta smarowac i nawilzac i zeszlo a moleka nie zmieniala. No zobaczymy co w srode powie.

No i ja tez kupowalam gerbera w doz.pl ale teraz juz o wiele drozszy mi zostaly 2 opakowania i 2 humany 1 wiec jak nie bedzie trzeba pepti to zje te i przechodzimy na 2 dobrze ze nie kupilam wiecej.

Kamila dziekuje bardzo za kilogramy mam jeszcze swoich 8 do zrzucenia juz 7 sie udalo ale teraz juz jakos przemiana materi mi zwolnila i juz coraz ciezej bedzie cos czuje musze cos na poprawe przemiany materi znalezc.
no to ja sie solidaryzuje z waszymi mezami bo ja w domu tez bede miala przekichane, do kibla nieraz pewnie wpadne no ale przynqjmniej nikt mi kosmetykow nie bedzie podbieral ;)heheh

no i ja caly tydzine sama z kajtusiem , patryk pojechal z Kacprem do tesciow bo chce tacie pomoc lazienke robic bo aqrat ma urlop i zabral kacpra ciekawa jestem jak dadza rade hehe dopiero w czw wieczorem jade po nich .
No i wiecie dzisiaj spojrzlam w lustro i sie troche podlamalam bo niby -7 kg a wyglad daje wiele do zyczenia, cycki jak skarpety, na brzuch taka skora rozciagnieta wszytko jakies takie nijakie ehhh moglo by to wszytko jakos sie napiac i wciagnac a nie czlowieka tylko wkurzac.

[adarka]

Kamila dzięki za podpowiedź z tym jedzonkiem! było tak jak pisałaś po jabłku śluz, a po bananie wymiotował, na razie po bananie(sobota) kupki jeszcze nie było, ale ie wydaje mi się żeby go dręczyło to! niby kataru już nie ma ale może faktycznie gdzieś tę flegmę jeszcze miał i stąd ten śluz!zobaczymy jak teraz będzie...
Bugi no u nas ciężkie noce już od bardzo dawna... nie widzę oznak zębowych, ale chciałabym móc na coś to zrzucić!
rachotka ja teraz też dużo w domu siedzę i dostaję na głowę! łaaaaa nie cierpię tego:) ja muszę wychodzić, spotykać się z ludźmi ( małego oczywiście zabieram z sobą ale my się lubimy włoczyć po znajomych rodzinie i spacerować...)
Kama my też mieliśmy fazę baniek:) teraz Leo robi takie śmieszne miny tak wciąga wargi, albo też tak "kręci żuchwą" hehe i mówi "o jeju" "o jeziu"

[Gość Yvone]

dziewczyny!
agusmay i Ewunia już w szpitalu. W środę będzie operacja. Prosi o pamięć i pozdrawia wszystkich!

[Kama75]

agusmay - trzymajcie się i rzecz jasna kciuki nie puszczone:)))

adarka - "o jeziu" to faktycznie nie znamy dnia a ni godziny jesli chodzi o nasze dzieci:) no i zycze aby Leosia problemy brzuszkowe szybko zniknely:)

kati - szczerze mowiąc to ja bym chciała żeby Lenka karmiona była co 4 godziny, jak na moje oko to Kajtuś zjada tyle ile powinien a do tego przeciez jeszcze mu zageszczasz mleczko kaszką, więc nie martw się że zrobił się z niego tadek niejadek:) a zauwazyłas jakies zmiany u kajtusia pomiedzy posiłkami, domaga sie innego jedzonka?

[tajki]

agusmay Oczywiście pamiętamy i gorąco się modlimy, żeby wszystko poszło dobrze. A pójdzie na pewno :*

Yvone Czytałam na tajnych, bardzo mi przykro kochana, może przeczekaj i sam o wszystkim opowie.

kati87 widzę, że kolejny kg w dół - gratulacje. Ja też zaczęłam na razie mam -1. Wyszperałam na Allegro taką wagę WAGA kuchenna DIETETYCZNA ORAVA 10 POMIARÓW promoc (2107798383) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. mam nadzieję, że okaże się pomocna :)
Skóra na brzuchu może być rozciągnięta, bo trzeba brzuszki ćwiczyć. Polecam aerobiczną 6 Weidera Aerobiczna "6" Weidera A6W Szóstka Weidera - Trening w kulturystyce - Wiadomości - Kulturystyka.org.pl Ćwiczenia, Mięśnie, Trening, Fitness, Dieta, dyscyplina i systematyczność przynoszą efekty - naprawdę ;)

My wróciliśmy od mamy wczoraj, w lepszych nastrojach. Ciekawe kiedy mi go popsuje M;)

[Bugi82]

Kamila78

Bugi a ile to podpasek trzeba będzie kupować mimo wszystko mój M to nie zamieniłby żadnej nawet na tuzin chłopaków tylko mówi że płot wysoki musi postawić gdy panny podrosną i każdego kawalera będzie brał na przesłuchanie (takie ze światłem lampy w twarz)

Mój stwierdził, że jak dorosną to będzie z nimi na dyskoteki chodził

adarka, udany Leoś z tym zasypianiem, i widzę, że bardziej się do smoczka przekonał, ja swojej już nawet nie daję.

agusmay, oczywiście pamiętamy, i w sumie dobrze, że tak szybko ta operacja...

kati, powoli, ale naważniejsze, że w dół:), ja ciekawa jestem, jak tym Twoim chłopom będzie szedł remont przy Kacperku... Kajtuś całkiem spore porcje na raz zjada, więc może dlatego ma dłuższe przerwy. Wydaje mi się, że nie masz się czym martwić.

tajki, super, że w lepszym humorku wróciłaś, może nie będzie tak źle i M Ci wcale go nie popsuje:). No i powodzenia w odchudzaniu:)

[kati87]

agusmay kciuki zacisniete i wszytko napewno bedzie dobrze:)

kama,moze faktycznie masz racje ze ladnie zjada a nie chce pomiedzy tymi godzinami nawet probowalam mu dac mleko to nie wypil nawet 10 ml a deserki pomiedzy to albo wypluwal albo piszczal i nie otwieral buzi wiec chyba mu starczy to co wcina.

tajki tonacy brzytwy sie chwyta;)ale fajnie ta waga wyglada, powodzenia w odchudzaniu no i u mnie ta systematycznosc to na bakier jedynie diety jakos sie trzymam a z cwiczeniami jest problem ale jak dojde do 60 kg to moze sprobuje tej 6 chociaz juz nie raz ja zaczynalam i nie konczyla ott taki slomiany zapal.no i oby M ci jednak tego humorku nie popsul.

Bugii no tez jestem ciekawa ale babcia sama go chciala a ze to w domu i remont na pietrze gdzie praktycznie tylko sie spi wiec tam za bardzo pomoc nie bedzie mogl wiec powinni dac rade

[tajki]

Dziewczyny, a co myślicie o tych skoczkach?
FISHER PRICE SKOCZEK ZOO SUPER ZABAWA !!! 2011 (2098867009) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej.

Przyszły moje tabsy, no to zaczynamy :)

[MartaMaria]

dziewczyny gdyby nie to karmienie, to z wami probowalabym zgubic te zbedne kg. na imprezie chrzcinowej 10-letni bratanek m.jak tylko mnie zobaczyl powiedzial ''ooo bedziecie miec 3 dziecko?'' a ja niczego nie rozumiejac na to ''gdzie?'', on ''w twoim brzuchu''
Kati nie martw sie ze waga spada wolniej bo skora nie zdazy sie wchlaniac i zostanie ci brzydki nadmiar. no i jak wolniej sie chudnie to mniejsze szanse na efekt jojo. ja tez z cwiczeniami nie bardzo, ale moze ta 6 weidera mnie skusi a faceci widac juz tacy sa.. nie ty pierwsza, nie ostatnia ;)
Kamila dzieki za te 6 kg, nie czuje sie samotna
tajki trzymamy kciuki z odchudzaniem! co do skoczków, to wygladaja fajnie, ale to chyba tez zalezy od dzieci czy polubią byc w nich. ja nie mialam.
Agusmay myslimy o was!!!
Bugi Kamila moj to chce kraty w okna wstawic no i giwera obowiazkowa, jacy oni pomyslowi

wczoraj dzieci jakies takie absorbujace byly, nawet Franio, choc zwykle to anioł. na imprezie zrobil furorę, ze taki grzeczny, sam soba sie zajmowal i obserwowal ludzi :) a wczoraj od 12 do 22 spal dwa razy po 40 i 15 min, co do niego nie podobne i ciagle chcial mnie miec w poblizu.
a propos podpasek, czy jeszcze ktoras oprocz mnie nie ma @? rachotka, venezzia? kurcze, w dodatku jeszcze od porodu nie bylam u gina na przegladzie, przez te kryzysy laktacyjne, ale juz sie unormowalo i je co 3 godz. niestety ze sloiczkami ostatnio fiasko na calej linii, tesciowa mowi ze widocznie nie jest glodny..
jutro w koncu na szczepienie.. juz widze tą podkowkę z ust i płacz, szkoda ze za niego nie moga mnie kłuć :(((((

[Venezzia]

Hejka

U nas dzis nudy wlasciwie, Nadia wkrecila sie dziś w fotelik siedzi juz w nim pol dnia, spiewa sobie, krzyczy i co jakiś czas drzemie. Cieszy mnie to ogromnie bo od dwoch dni byla jakas taka jak nie ona- czesto poplakiwala ale widac bylo ,ze w celu wymuszenia noszenia na rekach itp. dzis juz jest ok i mam nadzieje ze juz tak zostanie :)

MM- ja nie mam jeszcze @ ! Bylam u gina na pobraniu cytologii i w przyszlym tyg ide po wyniki , przy badaniu wyszla mi nadżreka wiec trochę jestem zaniepokojona. No zobaczymy na nastepnej wizycie co mi przepisze.
A z jakie sloiczki probowalas dawac , tzn smaki?

Kati- to normalne ,ze teraz waga bedzie ci wolniej spadac. Tak wogole to moje drogie nie przesadzajcie z tym odchudzaniem bo im szybciej sie chudnie tym przewaznie pozniej szybciej jest efekt jo-jo.

Tajki - wygląda fajnie ten skoczek , ja tez nie mam zadnych dosiwadczen z takim . Mysle ze trzeba po prostu spróbowac ; albo przypasuje Klarci albo nie.

[Kamila78]

MM ja też jeszcze @ nie miałam, a u ginia też jeszcze nie byłam więc nie jesteś sama.

''ooo bedziecie miec 3 dziecko?'' a ja niczego nie rozumiejac na to ''gdzie?'', on ''w twoim brzuchu''

to o mnie to samo można powiedzieć, jak noszę Gosiaka to ona opiera się na mojej oponie jakby siedziała na krzesle
tajki podobają mi się te skoczki, ale jak dla mnie to drogie, nie wiem jak się sprawują takie cuda bo nikt wśród znajomych też nie ma

[MartaMaria]

Kamila78

j
to o mnie to samo można powiedzieć, jak noszę Gosiaka to ona opiera się na mojej oponie jakby siedziała na krzesle

jezu, padlam ze smiechu
jak ty potrafisz humor mi poprawic
no to Kamilka teraz be wyrzutów

[Gość Yvone]

oj dziewczyny.. ja już kiedyś powiedziałam. ja biorę na siebie brzemię grubej, i żadna nie ma prawa mi tu się przechwalać że grube są;P mnie nikt nie przebije w rozkładzie kg na cm, i prosze się ze mną nie kłócić;P
a jak chcę się kłócić to niech pokaża zdjęice.. ale i tak nie wygrają ze mną w tej konkurencji;)
ale zazdroszczę Wam , że jeszcze okresów nie miałyście.. ja to już 3 mam za sobą:/

[Kamila78]

MM
właśnie to zrobiłam na zakupach pochłonęłam dużą paczkę ciastek jeżyków. Właśnie dzisiaj odrabiałam lekcję z moją starszą trzymając na rękach Gosiaka, stoje przy biurku i bluzka do góry mi podjechała na co moja córka "ale ci brzuch wywaliło"
Yvone

ale zazdroszczę Wam , że jeszcze okresów nie miałyście..

a ja bym chciała już dostać, bo bym mogła przypuszczać kiedy mam owulację a tak to nie wiem nic i kto wie co się może zdarzyć czy mała kijaneczka nie spotka jajeczka
To chyba dobrze że operacja Ewci tak szybko że nie muszą czekać
Zdjęcie zębolka wstawię tylko musi trochę podrosnąć, bo jak próbowałam zrobić teraz to nic nie widać bo lampa odbija się od śliny i wszystko się błyszczy.

[Sylwuńka23]

Witajcie kochane :-)
Yvone, Kati faktycznie te mleko gerber udalo wam sie kupic bardzo tanio, ja chyba spróbuję z tym bebiko jesli bede miala problem z tą refundacją, ale jestem dobrej mysli. No mialam isc jutro do tej lekarki, ale nie mam z kim malego zostawic, dopiero pojutrze pojde bo siostra ma do mnie przyjechac i zapytam tej lekarki czy wypisze mi te recepte po znizce.

Agusmay jestesmy myslami i modlitwą razem z tobą kochana i czekamy na dobre wiesci buziaki

Kati kobitki twoj maly to glodomorek maly wedlug mojego Alanka, sądzę, że nie masz się czym martwić. Jje tyle ile mu potrzeba, ja tak sobie tłumaczę z Alankiem bo moj za to jje tak mniej wiecej-
1.7.30-8.00- mleczko 120-130 ml
2. 10.00 kaszka
3.12.30-mleczko 100-120
4.15-16.00- zupka
5.17-18.00- mleczko 130
czasem jesli nie spi to o 21.-kaszka lub mleczko
i budzi sie albo o 4.30 albo 5.30 i zjada 130 mleczka. A i czasem miedzy posilkami dam mu pare lyzeczek deserku lub picie.
Wiecej niz 130 nie zje. Na poczatku troche sie tym matwilam ale teraz sobie tlumacze, ze tyle mu wystarcza widocznie.

A co tych kilogramow to kochane mam tez powazy problem,aj waga mi stoi w miejscu. Mam jeszcze 9 kg do zrzucenia sprzed ciazy a waga stoi w miejscu i nic tak jak piszesz Kamila78 mam oponke na brzuchu i w zadnym wypadku nie moge jej zrzucic aj powiem wam ze wstydzę sie rozebrac teraz tak przy swietle przy mezu :-( nie dosc ze brzuch caly w rozstepach to jeszcze oponka taka :-( dobija mnie to czasem a taka mloda jestem przeciez, a wokol tyle laseczek zgrabniutkich chodzi, ja moge zapomniec o tym ze bikini zaloze :-( maz niby nie narzeka na "te" sprawy, choc czasem sie podsmiewa ze mnie, moze to i zarty choc czasem jakos tak mi przykro i sama wiem, ze juz nie mam takiego ciala jak wczesniej. A cycki nie dosc, ze male to i flaki takie, aj szkoda gadac.

I tak to kochane....

[beata122]

dzis wieczorem albo jutro bede robila to grupowe zdjecie wrzesniowych dzieciatek wiec jesli ktos chce jeszcze zeby jego pociecha sie na nim znalazla to na tajnych podaje swojego maila.