Fasolki sierpień 2015

[Gosik]

Mnie również męczy kręgosłup. Tym bardziej to dziwne, że wcześniej dużo ćwiczyłam, a teraz nie mogę. Pomaga mi poduszka rogal, a najlepiej ruch, który niestety mam ograniczyć do minimum.Mam nadzieję tylko że nie będzie gorzej. Plus dla mojego faceta to masaże - zawsze od razu jest lepiej. Mój synek w 20 tyg ważył 350g.

[Mari]

W czasie laktacji to generalnie mozna to co w ciąży plus sa zioła np.mieta o ile dobrze pamietam ktore hamuja laktacje, wiec o tym trzeba poczytac.
Ale filozofii w tym wiekszej nie ma ;)

[ewelad]

ewcia ja rozważam temat karmienia, podchodzę do niego bez ekscytacji-spróbuję i jeśli się uda-ok, jeśli będzie to z jakiś powodów niemożliwe lub będzie spory dyskomfort- odpuszczę, córki nie karmiłam

[asia0912]

Ja mam nadzieje bede karmic jak najdluzej, moja mama i wszystkie moje siostry mialy problemy z pokarmem a mnie mama w ogole nie karmila. Ale szczegolow karmienia piersia nie znam, jeszcze pewnie zdaze sie naczytac na ten temat, jak bede miala wiecej czasu bo poki co mam do zaliczenia ostatni semestr na studiach i obrone w czerwcu ;)
Mari, powiedz prosze, ile przytylas z Julkiem w ciagu calej ciazy?

Mam jeszcze pytanie do dziewczyn, ktore braly luteine, aplikowalyscie ja tym aplikatorem czy tak jak na ulotce napisane, palcem wskazujacym?

[Magda.g]

Hej Dziewczyny. Ja dziś z zupełnie innej beczki ale potrzebuje rady a nie mam nikogo obeznanego w tym temacie. Otóż mieszkam z teściowa. Mamy osobne kuchnie i łazienki ale wejście to samo. Mój syn prawie codziennie jest u babci przez jakiś czas. Raz krócej raz dłużej. Teściowa ma 2 koty i 3 psy które są w domu. Łażą po kanapach fotelach ogólnie robią co chcą. Szymona uczyłam ze nie wolno u babci zjeść nic co upadło na podłogę czy gdziekolwiek i zawsze myje ręce jak wraca. Ale okazało się dziś ze jeden kot jest zarobaczony. Ciekawe co z resztą zwierząt. Ja się pytam teściowej czy je odrobacza regularnie a ona mi mówi zwierząt nigdy i na dodatek jeszcze wyszło ze tylko jeden pies szczepiony a reszta nie. Jak się dowiedziałam to myślałam że zwatpie. Ale teraz do rzeczy bo może wiecie co ka mam zrobić w tej sytuacji. Jak długo te robale mogą się utrzymywać po odrobaczeniu i czy powinnam wszystkie zabawki które są u teściowej wyparzyc czy wystarczy umyć. Jestem taka zła ze normalnie aż mi się niedobrze robi od tego. Ja nie mam nic do zwierząt ale wszystko ma swoje granice i piątka zwierzyny na parterze domu jednorodzinnego to jednak przesada. Ciągle to powtarzam ale oczywiście nikt mnie nie słucha. Chociaż tyle ze do nas te zwierzęta nie wlażą. Sory ze się tak rozpisałem nie na temat ale jeśli któraś z was miała kontakt z takim tematem to proszę o rady.

[Aga_ES]

Hej dziewczyny! Ja mam nadzieje karmić piersią do 6 miesięcy przynajmniej, ale zobaczymy jak to bedzie w praktyce :) Moja siostra ma 2 miesięcznego bobasa i miała pare ciężkich momentow i jak sie nasłucham to hoho ale cóż... czego sie nie robi dla bobasa:P
Chciałam wam powiedzieć ze od 3 dni strasznie mnie kłuje i rozpiera tak jakby w szyjce macicy tzn gdzieś głęboko w pochwie. Wczoraj tak mnie kłuło ze aż nie mogłam usiąść wiec zdecydowałam pojechać na dyżur ginekologa. Okazało sie ze wszystko ok z szyjka : długa i zamknięta, usg i badanie ginekologiczne wszystko w normie wiec sie uspokoiłam. Powiedzieli ze wszystko sie tam rozciąga i ma prawo bolec, w razie gdybym nie wytrzymała z bólu to zalecają paracetamol...
Dziś znów mnie kłuje.... Czy któraś z was ma coś podobnego? Uczucie kłucia i rozpierania w środku? Nie chodzi mi o kolki które łapią czasami na wiązadłach ale taki kłujący bol w pochwie?

[Mari]

asia wazona bylam na 2 i pol tygodnia przed porodem i wtedy mialam 7 kg na plusie, ale obstawiam ze jeszcze 1 kg moglam przybrać. W sumie tyle bylo na plusie ile wazylo dziecko i cala reszta, bo Julek wazyl 3050 g, dodaj wody, macice, krew, łożysko, bo w piersi nic nie poszło ;)

ewaled to najlepsze podejscie i mam takie samo i mialam.
Rodzac Julka nue interesowalam sie jak ti jest z tym karmieniem. Widzialam ze siostry moje dzieci po prostu przystawialy do piersi a one jadlY ;) wiec zakladalam że u kazdej kobiety to tak dziala. Dopiero poteM zaczelam sie dowiadywać jakie problemy mozna mieć. No ale ja Julka przystawilam zaraz po porodzie i jak wtedy się przyssal tak juz zostalo ;) nawet o diecie matki karmiacej nic nie wiedzialam. Polozna mi stopniowo dozowala wiadomosci ; ) siostry tez. Wiedzialam ze na poczatku bedzie bolec i ze bede go czesto i na dlugo przystawiac. Potem czytałam o tych kryzysach. Ale ja sie nie zastanawiałam czy sie najada. Ja wiedziałam ze chce jesc tak czesto jal tego potrzebuje.
Tylko ja mialam znow inny przyklad od siostr i mamy. Mama nas bliznieta karmila rok piersia, moje siostry ponad rok. Siostra blizniaki karmila pol roku, a druga pierwsze dziecko dwa lata, drugie poltora a trzeciego w ogole w sumie bo nie chciala;) wiec same widzicie ze nie mialam skad przypuszczac ze z tym moze byc problem

[asia0912]

Mari to podziwiam Cie ze tak malo przytylas :) ja sie zastanawiam jak to bedzie ze mna. 22 tydzien a od poczatku ciazy okolo 3 kg na plusie. z tego co czytam to tyjemy podobnie. I tak sobie mysle, ze skoro z Julkiem podobnie przybieralas, to przez nastepna polowe ciazy przybralas tylko jakies 4 kg? :) kuurde tez tak bym chciala, zobaczymy jak to bedzie bo ja oprocz brzucha i cyckow tylko dupsko dostalam a tak to jak miescilam sie normalnie w spodnie tak sie mieszcze, tylko dopiac wlasnie w pasie sie nie moge :p
a co do karmienia to jesli chce sie utrzymac laktacje czy tam ja zwiekszyc tzn ilosc mleka to ponoc trzeba jeszcze czesciej przystawia malenstwo? Ja to w ogole sobie nie wyobrazam tego, mam tak wrazliwe sutki, a jak bede miala dawac dziecku jesc, wole nie myslec..

Aga ES ja pisalam o tym bolu w pochwie kilka dni temu. Mam problemy z pecherzem, lekarz stwierdzil, ze moze to byc klucie w cewce moczowej. Ale jak mnie nieraz zaboli to wyczulam to sobie jakby klulo na kosci lonowej, raz z lewej raz z prawej strony. A z szyjka i macica ponoc wszystko dobrze. Wiec jesli to nie cewka to podejrzewam ze wlasnie poszerzanie sie miednicy ;) a u mnie do tego dochodzi ciagle strzykanie i przeskakiwanie kosci w kregoslupie w okolicy kosci ogonowej, takze pewnie mamy to samo.

Ponawiam pytanie o aplikacje luteiny dopochwowo, jakby ktoras cos wiedziala to niech da znac :p

[Mari]

Magda.g ja tak sie zastanawiam co bym zrobila na Twoim miejscu i na pewno poszlabym do pediatry,bo zapewne dziecko musisz odrobaczyc. No ale to pediatea podpowie i zapytaj też o te zabawki. Co sie da to upierz, co sie da to wyparz. Zależy jakie to zabawki.. a zwierzetom idź kup tabletki na odrobaczanie. Tylko trzeba znac wage zwierzęcia, zeby odrobaczyc.
Bardzo nieodpowiedzialne zachowanie ze strony Twojej tesciowej... mogla choc Cie uprzedzic.

[Aga_ES]

Asia0912 możliwe ze to coś podobnego... Badali mi mocz i wszystko ok wiec moze to wlasnie ten ucisk na cewkę lub po prostu jak mi powiedzieli ze wszystko sie tam rozciąga i ze dzidzia rosnie teraz bardzo szybko:P
Mój maluch na końcu 21 tyg ważył aż 460 g!!!
Co do wagi.... Ja juz przytyłam prawie 9 kg startując z waga normalna...mam nadzieje ze jeszcze z Max 5 - 6kg przybędzie i tyle :P moja siostra przytyła w ciazy 18 kg ale startowała z duża niedowaga...2 miesiące po porodzie i juz wróciła prawie do wagi wyjściowej wiec mam nadzieje ze u mnie bedzie podobnie:p
Kręgosłup narazie nie boli ale staram sie nie przemęczać to moze dlatego:)
Co do luteiny to nie pomogę bo mi od początku ciazy nic nie dawali, ani progesteronu ani luteiny...
Pozdrawiam!

[Mari]

asia ja jestem dopiero 1.8 Kg na plusie. Na poczatku spadlam z wagi i dopiero 3 tygodnie temu udalo mi sie dobić do wyjściowej.
Jestem z tych co szybciej tracą niż przybierają. Dlatego tez zwracam uwage na moja wage. Wieczorem moge Ci napisac jak to Z Julkiem wygladalo

[kasia_asia]

Asia0912 co do luteiny ja powiem Ci, że nie korzystała nigdy z tego aplikatora. Wczesniej miałam dawkę 50-ke i palcem wsuwalam dwie tabletki. Zaskoczyło mnie opakowanie 100-tek, że tam jest plastikowy aplikator. Z przyzwyczajenia i wygody używam nadal palca. Również z obawy, że tym dziwnym aplikatorem można się pokaleczyc, poobcierac jak używa się go dwa razy dziennie. I jeszcze względy higieniczne... Dłonią jest delikatnie, z wyczuciem i higieniczne. To jest moje zdanie.
Chcę się przywitać, jestem wrzesnioweczka z poczatku miesiąca ale czytam również forum sierpniowe, bardzo ciekawe. :)

[asia0912]

Aga ES moze byc wlasnie tak jak mowisz, ja oprocz tego nie mam zadnych innych dolegliwosci, nie wliczajac skurczy ale bardzo watpie ze to moze miec jakies powiazanie i mysle, ze to wlasnie zwiazane z powiekszaniem sie miednicy :)

Mari, bede wdzieczna, jesli napiszesz jak to bylo z Julkiem ;) czytalam teraz artykul o tyciu w ciazy, niby przybieram prawidlowo, ale w bardzo krotkim czasie. I troche zaczelam sie obawiac co to bedzie pozniej. Chyba musze ogtaniczyc slodycze do minimum :/ W ogole ja sie dziwie Mari, ze nie mowia Ci nic ze za malo tyjesz czy cos w tym stylu ;)

kasia asia witamy serdecznie :) i dzieki za rade, tak wlasnie bede robic ;) a z jakiego powodu przyjmujesz luteine, na podtrzymanie ciazy?

[Mari]

asiab] ja jestem podobno drobnej budowy ciała. Tak jak czesto piszę, ja nawet biustu nie mam specjalnego, w ogole biust to słowo na wyrost ;) Lekarz tez jest do nas przyzwyczajony ;) siostra w blizniaczej ciąży przybrala 10 kg a same blizniaki po 3500g mialy. Widzi, ze jestem zdrowa, ze wyniki zawsze w normie., wie ze zawsze dbalam o swoje zdrowie. Powtarza mi, ze gorzej jest jak kobieta nad miarę przybiera. Ja sobie tłumaczę, ze te normy sa dla kobiety przeciętnej. Wcale fizycznie nie chudne tylko wlasnie brzuch mi rosnie. Mysle ze dlatego sie nie martwi.
Co do slodyczy to fakt, ze mam na nie caly czas ochotę, ale ciezko mi na cos sie skusić, bo zaraz czytam skład i im dłużej go czytam tym mniej mam ochote na to ;) wiec konczy sie na owocach ;)

[Mari]

Przepraszam za to pogrubienie :( nie moge tego edutowac na telefonie...
w kazdym razie nie wydaje mi sie zebym byla szczególnym przypadkiem czy odosobnionym ;) jestesmy zdrowe wiec jest ok:)

[asia0912]

Jesli lekarz nie ma sie do czego przuczepic, to po prostu taka jestes ;) tak jak jedni moga jesc i jesc a nie tyja a drudzy zjedza ponad norme i od razu przybywa im kilogramow.
Nie wiem jak to ze mna bedzie, jak bylam mala, to bylam bardzo chuda. Gdy poszlam do szkoly to przytylam i nie bylam jakos mocno gruba, tylko taka przy kosci. W wieku 15 lat wazylam 63 kg i wtedy wzielam sie za siebie i schudlam do 51 kg. Z czasem budowa robila mi sie coraz bardziej kobieca, przytylam do 55 kg i tak sie trzymalam w normie. na jesien przytylo mi sie troche bo sie zaniedbalam i doszlo do 59kg. Mam tendencje do tego ze jak jem wiecej pustych kalorii to zaraz mi idzie w tluszczyk. Mialam ta zime cwiczyc, by dojsc do dawnej wagi, ale zycie potoczylo sie inaczej :) bardzo mi zalezy na tym by duzo nie przybrac, bo 24 pazdziernika biore slub i chcialabym jakos wygladac :/ zobaczymy jak to bedzie ;)

[kasia_asia]

Asia, luteine biorę od samego początku, zapobiegawczo na podtrzymanie. Rok temu poroniłam w 5 tyg. A to moja pierwsza ciąża a mam 36 lat. Możliwe że będę brać już do końca ciąży. Lekarz mówi, że luteina chroni też przed przedwczesnym porodem. Też Asia bierzesz na podtrzymanie?

[Mari]

kasia asia witaj w naszym temacie :)

Asia ja wcale nie jem dużo ;) jem normalnie tyle co powinnam. Zawsze skądś bylam świadoma jak wazne jest zdrowe odżywianie i sport, chyba mamy uważnie sluchalam ;) tylko ze dla mnie to jedzenie ktore jest najbardziej niezdrowe i najbardziej tuczy jest nie dobre. Nie lubię tłustego, slodycze są mi bojetne, nie lubie mącznych potraw bardzo, nie lubie smazonego, w ogole z mięsa tylko ryby toleruje. Za to slinie sie na widok góry owoców lub sałatek ze swiezych warzyw. To chyba dzieki rodzicom, bo w domu nie bylo pieniędzy na slodycze, czy rzeczy typu chipsy i cola za to zawsze byly owoce i warzywa z działki :) moj maz znow jest moim przeciwienstwem bo to lasuch koszmarny i jak go poznalam to lubil fast foody i cole. No cóż... Przeszedl detoks ;) on mam wrazenie czasem zyje by jesc, a ja jem by żyć ;) on je to na co ma ochote ja mysle raczej w kategoriach co jadlam ostatnio i jakich składników odzywczych i witamin by sie przydalo teraz zjeść.
Naprawdę nie przeginam w żadną stronę.
A pisalas o pozniejszym przybieraniu na wadze. Ja potem w 3 trymestrze chyba zwolnilam, bo synek mi mocno uciskal żołądek i nie potrafilam zjesc duzo na raz. Jadlam po prostu co godzine a po troszkę.

[asia0912]

kasia asia, wczoraj bylam u lekarza i powiedzialam mu o meczacych mnie skurczach, po badaniu stwierdzil ze szyjka macicy zamknieta a sama macica uformowana, ale powiedzial ze troche przystopujemy te skurcze i mam zalecony magnez 3x2 tabletki dziennie no i luteine 2 razy na razie na miesiac. Nic nie mowil o podtrzymaniu ciazy, ale z tego co czytalam na ulotce i w internecie to wlasnie na to ta luteina jest. Moze nawet i lepiej, moje siotry bedac w ciazy tez mialy pelno problemow, meczyly je skurcze i braly tabletki, jedna fenoterol a druga bodaj duphason, ale nie jestem pewna. W ogole u nas, poczawszy od mojej mamy, wszystkie maja jakies problemy ginekologiczne. Mama ciagle sie meczyla z nadzerkami, jedna siostra miala stwierdzony zespol policystycznych jajnikow, pozniej miala guza na macicy czy na szyjce, druga tez miala jakies problemy, miala zle wyniki cytologii ale obie braly leki i jakos sie unormowalo. Takze mnie tez pewnie to czeka za jakis czas...

Mari chcialabym miec Twoje nawyki ;) fakt, nie jadam jakichs fast foodow, nie objadam sie slodyczami, ale za to zawsze lubilam potrawy makaronowe, rozpieszczalam troche swojego faceta, pozniej moja mama troche go az nadto dokarmiala, ze w ciagu roku przytyl 12 kg, ale fakt faktem mial niedowage. Ja przez to zaniedbalam troche siebie ale w ciazy zle nawyki jakos mi odeszly, nie ciagnie mnie tak do sklodkiego, czasem sie skusze, nie jem makaronow, ale mam straszna manie na pomidory w smietanie i nie moge sie oprzec. no i co, dzis zjadlam juz dwa razy cos takiego a smietana tuczy jak psi. Takze musze poszukac innego rozwiazania.

[Ela88]

Ewcia ja nie zamierzam karmic piersia, ostatniego syna tez nie karmilam,pierwszego tylko 2 i pol miesiaca a corke rok i dwa tyg. Nie zawsze prawda jest to ze sie chudnie- ja nie chudlam ;) . Mari chyba wlasnie mieta hamuje laktacje , i ogolnie mieta wychladza organizm wiec nie powinno sie podawac dzieciaczkom. Nie karmilam ostatniego syna i teraz tez nie zamierzam, bo ja nie mam dobrych doswiadczen z moja corka jesli chodzi o karmienie. Tak jak Mari pisala wiszenie na cycusiu w pierwszych miesiacach zycia bobo to norma, ale moja corka wlasnie nie przybierala na wadze, nabawila sie alergii -mialam zabronione jedzenia produktow z glutenem i mlekiem krowim- i ja wlasnie jechalam na marchewce , piersi z kurczaka i ogolnie warzywkach z pary - i tak az do momentu az wyobrazilam sobie ze ta piers z kurczaka jest kotem (nie pytajcie dlaczego) ,potem odkrylam produkty bezglutenu i mleka krowiego. Na pierwsza wigilie corki jadlam banany :/ oprocz tego moja corka miala krew w kale i sie napocilam strasznie zeby ktos sie tym w tej zasranej sluzbie angielskiej zdrowia zainteresowal(ale i tak zainteresowania nie bylo)-mialam zadawane pytania o ilosc tej krwi wiec robilam zdjecia i nagrywalam filmiki z iloscia i latalam do przychodni . Przeszlam wiele i nie chce wiecej - ze strachu , zmeczenia po tym co nas spotkalo. Pozniej zaczelam po malu wprowadzac pokarmy z glutenem i mlekiem w swojej diecie i bylo ok I dzieki Boze.

[Mari]

asia a jakbys zamienila śmietanę na jogurt zwykly lub grecki? Ja uzywam czasem śmietany, ale ja nie patrzę na jedzenie pod kątem tego czy tuczy tylko jakie ma wartości odżywcze i witaminy ;) nabiał jem sporadycznie, mleka w ogole nie kupujemy, ale nie bede pisać czemu ;)
co do pierwszej ciazy to zaczynałam wazac okolo 52 kg. Nie wymiotowalam i mialam bardzo lekkie nudności.
W 9 tygodniu bylo 51.5
W 12 - 51.9 ;)
W 17(brakuje mi co bylo miedzy 12 a 17) - 52.3
W 20 - 53.8
W 23 - 55.7
W 26 - 57.2
W 30 - 57.8
W 33 - 59.2
Potem brak danych ;) urodzilam 1.5 tygodnia przed terminem. Waga karmiąc piersia po roku niestety zaczaczela spadac ponizej 50 kg, ale jak pisalam zaczelam trenowac intensywnie i waga poczatkowa w tej ciazy to 54 :) przy czym
w 9 tygodniu w tej ciazy bylo 52,1
w 13 - 53.1
W 16 - 53.6
w 19 - 54.1
w 22 - 55.8
czyli wyrownala mi sie waga z waga w poprzedniej ciąży, bo wtedy mialam wizyty na poczatku tygodni ciazy a teraz prawie na sam koniec.
I tak to jest u mnie. Jestem mala i dzieci male. Jestem zdrowa i dziecko tez urodzilo sie zdrowe a drugie w brzuchu tez na razie patologii nie wykazuje żadnych ;)
Mam nadzieje ze sie polapiesz w tych zapiskach.

[Mari]

ela88 Twoja corka wyszla z tych alergii?
Napisalam ze mięta hamuje laktacje, prawda? Powiedz ze prawda, bo ja rozne bzdury pisze w ciąży :/
U jas narzeka sie na brak wsparcia w KP, ale widze ze u nas jest niezle. Ja mialam wizyty codzienne poloznej laktacyjne w szpitalu, polozna srodowiskowa byla bardzo zorientowana w temacie, a i pediatra mnie zachęcała (ma zrobiona specjalizacje w alergologii wiec wie o co chodzi) .
Przeciez ta krew w kale to standardowy objaw alergii! Myle się?

[Mari]

Jeszcze odnośnie wagi bo czytam ten poradnik w ktortm wpisuje swoja wagę. Jest napisane ze zdrowo jest przybierać nienwiecej niz 500g tygodniowo i ze wieksza kobieta ktora urodzi większe dziecko bedzie wiecej przybierac niz mniejsza kobieta, ktora bedzie miala mniensze dziecko. Dodaje tez ze norma jest spadek wagi na kilka dni orzed porodem o 0.5 do 1 kg ze wzgledu na zmniejszenie objetosci wod plodowych. Jest tez podane co ile mniej wiecej wazy na koniec ciazy w ciele kobiety. Za bardzo wiec od normy chyba nie odbiegam ;)

[Ela88]

Ja zrozumialam ze napisalas ze hamuje lool ;)
Tak Cornelia nie ma alergii juz Na cale szczescie.
tak krew jest objawem ale w formie takich niteczek i sluz i zielona kupka , a ona miala strasznie duzo tej krwi.
Jak prosilam o pomoc przy odstawieniu jej od piersi po pol roku to slyszalam jakie super extra jest karmienie piersia- zgadzam sie w zasadzie,bo widzialam plusy ale dopiero pozniej jak mala zaczela jesc pokarmy stale a ja zaczelam wprowadzac w swoja diete zabronione produkty - jest , ale ja naprawde bylam przytloczona. Jak bylam sama w domu to nie moglam zrobic posilkow dla starszego syna .
Raz wyladowalam z mloda na obserwacji do szpitala- dziewczyny wstyd sie przyznac ale tak smierdzialam swoim mlekiem z pacek ktore byly przesiakniete i nie mialam czasu nawet wymienic i sie wykapac bo ojciec mlodej mial w czterech literach wszystko.
Ale fakt z nia mam ta wiez , ten kontakt taki inny , ona naprawde kochala moje piersi, i tylko to dawalo mi sil Do karmienia.
Dziewczyny probujcie karmic jak chcecie i macie mozliwosc - to co przytrafilo sie nam nie znaczy ze jest tak zawsze -macie przyklad Mari i mamy czy siostr.

[martusia85]

Cześć dziewczyny, chciałam się zameldować po dłuższej nieobecności. Narobiłam sobie tu zaległości a potem nadrabialam i nadrabialam... Musze przyznac ze latwiej mi ostatnio bylo angażować sie w dyskusje na facebooku niz tutaj bo przez te moje zaleglosci nie umialam sie ogarnąć, a tam jakoś jest łatwiej. U mnie i synka wszystko ok, drugi trymestr nam służy :) Kopniaki są juz bardzo mocne i częste. Na plusie mamy 7 kg. Teraz czekam do 30.04 na usg 4d zeby podejrzeć malucha. Rozpoczęliśmy powoli zakupy wyprawkowe. Na allegro wylicytowalam zestaw ubranek i kupiliśmy wózek 2w1 Bebetto Silvia w kolorze turkusowym. Teraz czekam majówki bo dostane od kuzynki trochę rzeczy i będę dokupowała juz tylko to co będzie brakowało.
Asia0912 odnośnie luteiny to ja stosowałam na początku ciąży i używałam tego aplikatora. Było ok, bo wiedziałam jak głęboko mam umieścić tabletkę. Po każdym użyciu mylam go ciepła woda z mydłem i osuszalam papierem. Przed aplikacja zawsze też się podmywalam żeby nie złapać jakiejś infekcji.