Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Żana

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Rekomendowane odpowiedzi

Witam ,czy mogę dołączyć ?? podczytuję Was od pewnego czasu i dzięki Wam i Waszej motywacji już drugi dzień skalpel ćwiczę i jak na razie jest :36_2_25:


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Margaretka zdrówka dla Was :*
Ja też wysiadam przy tych na brzuch ja z nią jadę na całe cało - cardio

Mosia :* za zaproszenie

Ja na macie ćwiczę


http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Szani84

witam
wrócilam z pracy....zjadłam obiadek .. mężuś mi zrobił pycha :)

zaproszenie potwierdziłam :) i dziękuję a i ja myslałam prywatnym forum :) bo wtyd zdjęca wrzucić na publiczne.......

ja mel B nie próbowałam ale spróbuje ma kto może link?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Również dziekuje za zaproszenie :) potwierdziłam :)

kurcze ja właśnie nie posiadam tej maty. Chyba będe musiała zakupić bo normalnie nie da rady na tych panelach :/
A możecie powiedzieć ile mniej więcej takie cudo może kosztować?

Ja przez weekend robię sobie przerwę.. Nie mam nawet nastroju aby dzisiaj ćwiczyć.. dziewczyny spóźnia mi się miesiączka i nawet niechce myśleć co by było gdyby... ehh


http://www.suwaczki.com/tickers/klz9upjyjo6h7tcf.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dziewczyny za mną skalpel ale nie potrafię jeszcze tak dokładnie jak Ewa Ch. Chyba sie skuszę na te ćwiczenia co linki dałyście Mel B


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Witam kochane :)

Mosiu dziękuję za zaproszenie ::):

Marg zdrówka dla Was !

Avalka ja też ćwiczę Mel B !

W czwartek na fizjo ortopeda mi powiedział że z dniem 1 kwietnia mogę wrócić na orbitreka tak jak przed operacją :))) Jestem mega zadowolona bo teraz niestety tylko zdrowe jedzenie było :) Które też dawało ciut spadku


http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

asiula ja swoją z Nike kupowałam jakieś 7 lat temu :D wtedy to był koszt 50zl
Trzymam kciuki za @ ! Wiem jaki to stres :whistle: Ja spiralę będę zakładała i musze sie stawić w 1 albo 2 dniu @ u gina a od dwóch miechów i teraz wypada mi trzeci! dostaję późno w pt albo w week :/

szani ja to ćwiczę to na całe ciało
Mel B 15-minutowy trening cardio - YouTube


http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość kwiatuszek9876

mosia
żeby powstało forum musimy mieć min. 10 osób

Przyjete zaproszenie

Ja wczoraj nie ćwiczyłam , ale dziś zrobiłam ćwiczenia ze Sadowską i połowe skalpela .
Podziwiam was za te ćwiczenia z MelB na brzuch ja jakoś nie mogę .

Muszę zrobić fotke teraz , bo zapominam żeby później zobaczyć różnice

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość kwiatuszek9876

rorita
asiula ja swoją z Nike kupowałam jakieś 7 lat temu :D wtedy to był koszt 50zl
Trzymam kciuki za @ ! Wiem jaki to stres :whistle: Ja spiralę będę zakładała i musze sie stawić w 1 albo 2 dniu @ u gina a od dwóch miechów i teraz wypada mi trzeci! dostaję późno w pt albo w week :/

szani ja to ćwiczę to na całe ciało
Mel B 15-minutowy trening cardio - YouTube

Ja jutro sobie zrobię te ćwiczenia

Maty nie mam

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Hejka

Seolka witaj i powodzenia życzę
Ja maty nie mam. Ćwiczę na dywanie. Dzisiaj nie ćwiczyłam bo mnie od rana żołądek coś muli, boli, miałam rozwolnienie itd ;/ Masakra... brzuch mam wydęty jakbym w ciąży była....

Dziękuję za zaproszenie, już przyjmuję :) Jutro jak będę sie lepiej czuła to skalpel zrobię


http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Szani84

ja już po :)
brzuszki, posladki i abs z mel B zrobione.....fajne są :) może wieczorem też zrobię :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Rorcia brawo dla syncia :Całus:

Witam niedzielnie :)

Ja też muszę się skupić teraz na ćwiczeniach na brzuch i ramiona bo okropnie wygląda to wszystko po moim odchudzaniu :ehhhhhh:

Miłej niedzieli :)


http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Szani84

a ja zrobiła kopiec kreta i zjadłam kawalek i czue sie winna :( masakra mąż mówi że zaczyna mi odbijac już.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...