Jak zrzucić niepotrzebne kilogramy po ciąży?

[sophie]

temat rzeka.
dziewczyny piszecie, że bierzecie "jakieś" tabletki... hmmm... a możecie napisać jakie?
ja mam 25 do zrzucenia... buuuu...
chyba od jutra brzuszki... albo od poniedziałku... taaaa... cała ja.

[Gość kwiatuszek9876]

sophie powiem ci ze ty jak ja od jutra i jutrza a pozniej nic

[agulaf]

dziewczyny, nie przejmujcie się , nie jesteście same, ja mam to samo jutro, jutro itd.....

[Gość kwiatuszek9876]

oj widze ze koncik zamarl :(((( i zadna z mamus juz sie nie odchudza

[Dziubala]

martusia9876

oj widze ze koncik zamarl :(((( i zadna z mamus juz sie nie odchudza

Nie ma motywacji, bo lato już się skończyło

[maura]

Cześć dziewczyny! Ja nie mogłam się doczekać kiedy skończy się moja zagrożona ciąża, żeby w końcu zacząć uprawiać sport a teraz... po krótkim zrywie (po dwóch tygodniach od porodu wyskoczyłam na rolki- zawiało mnie i przez tydzień umierałam na zapalenie piersi...) wielki zapał mi opadł. Nie mam po prostu na to siły... :( a poza tym musiałabym chyba ćwiczyć w nocy :) bo w dzień mała nie daje mi się najeść a co dopiero ćwiczyć;)

[goya]

Oooo :0
Ja jakoś daje rade z regularnym ćwiczeniem i dietą, kg pomalu idą na dół. Szcerze powiedziwszy troche mi sie nie chce i ciągnie mnie do słodkiego ale się powstrzymuje, zostało mi jeszcze 10 kg na dół a miałam 15. Licze jeszcze tak 2-3 miesiace i może mi sie uda dojść do siebie...

[agulaf]

ja naszczesie z moja przemiana materi mam sie dobrze,bez odchudzania i zadnych cwiczen zostało mi juz tylko 3 kg, ale to sobie zostawie na pózniej jak juz skoncze karmic piersia. najgorszy jest brzuszek bo zostala jeszcze faldka i wiem ze bez cwiczen nie zejdzie ale nie moge sie zmotywowac, moze na wiosne:P

[maura]

mnie też zostalo trochę brzuszka i boczkow dlatego nie panikuję...

[agulaf]

mnie maz dokucza ze mam brzuszek a tak poza tym to jest ok

[maura]

mój nie dokucza, bo sam ma :)

[Allayiala]

Dziewczyny,
Wiecie moze po jakim czasie mozna cwiczyc brzuch po cesarce?
Wlasnie stuknelo mi 6 tyg od porodu i juz bym cos porobila ze soba, ale nie wiem czy moge:)

[maura]

polożna nie zostawila Ci takiej gazetki z ćwiczeniami?

[Gość kwiatuszek9876]

z tego co czytalam gdzies tu na forum to 2 miesiace musza minac ale jakas dziewczyna pisala ze miala jakies cwiczenia i zaczela predzej

[Allayiala]

nic mi nie zostawila:/ nawet kurcze informacji...:/
no to poczekam do wizyty u gina, niech sie okresla kiedy mozna:)

[malinowa30]

Hej dziewczyny!
Ja jeszcze nie urodziłam (czeka mnie to za jakieś 12 dni) a już myślę o tym jak szybko schudnąć.
To będzie mój drugi raz.Pierwszy raz rodziłam 10 lat temu i schudłam bardzo szybko,Tym razem jestem 10 lat starsza i trochę się boję,że mój metabolizm nie pozwoli mi na wbicie się w wąską sukienkę.
A mam powód,bo trzy miesiące po porodzie biorę ślub i chcę wyglądać szałowo.A jakieś 17 kg mam w zanadrzu...
Mieszkam z daleka od babć ,cioć i myślę,że nawał obowiązków w związku z prowadzeniem domu,opieką nad maluszkiem i starszą córcią oraz ukochanym sprawi,że zeszczupleję...Bo czytam Wasze posty i w sumie nie ma tu recepty na szybki powrót do figury.
A może jest tu jakaś mama październikowa?Acha,szukam też "psiapsiółki".Takiej na wspólny wypad na spacer,kawę,zakupy.Mieszkam tu od niedawna i troszkę brak mi bratniej duszy.Pozdrowienia z okolic Radomia.Beata.

[maura]

Malinowa30 pewnie nie ma gotowej recepty bo każdy organizm jest inny. Ja też rodziłam pierwszy raz dawno, bo 9 lat temu. Po 8 dniach od porodu byłam znowu niezła szprycha ;) a teraz powrót do jakotakiej figury zajął mi 2 m-ce. Cóż...lata :) Wiem jedno- karmienie piersią jest najlepsze :) żeby nie szkodzić dziecku musisz trzymać przecież dietę, racjonalnie się odżywiać i przy tym dużo pić. Do tego sama produkcja mleka to spalanie kalorii. Na efekty nie trzeba długo czekać. Ja nie ćwiczyłam jeszcze a wyglądam prawie jak przed porodem. Tylko brzuszek i boczki troszkę zostały ale to już trzeba wyćwiczyć :) od poniedziałku;)

[Alex240]

Cześć dziewczyny :) . Ja jestem 3 miesiece po pordozie i , zgadzam sie w 100 % z Maura :)

[rekine21]

hej dziewczyny dawno mnie nie było ale już jestem
mi zostały 2 kg (5 miesiecy po porodzie jeste,)
ogólnie kg mi nie przeszkadzaja waze 55 i jestem zadowolona z tego wyniku ale.......
niestety mam wielką fałde co mnie strasznie wkurza naprdawde jaka blkuzke bym nie ubrała brzuch wystaje wrrrryyyyyyyy
ale od zeszłego tygodniea wziełam sie troche za siebie cwicze na stepperku i robie brzuszku niestety w ciągu dnia słodkie znika w moim brzuszku;)

[malinowa30]

hej Maura!
Dzięki za słowa wsparcia.Ale ja Wam dziewczyny zazdroszczę!Już lulacie swoje bobaski.Mnie jeszcze jakiś tydzień został.Dzis się wzięłam za mycie okien,może coś mnie szybciej ruszy,haha.
Pozdrawiam serdecznie.

[agulaf]

Malinowa 30 seksik podobno tez jest niez,łym wspomagaczem:))

[malinowa30]

Oj,myślę że TAK!!
Tymbardzie,że teraz jakoś na figielki straciłam ochotę i trzeba będzie nadrobić....

[agulaf]

trzeba jeszcze przed porodem , bo po to ani siły ani ochoty ani możliwości z poczatku nie ma...

[Gość kwiatuszek9876]

juz napisalam :)

[maura]

no właśnie... z ta siłą najgorzej :)