Świętokrzyskie mamusie

[mosia]

agaluk1

Mosia Widzę w pasku masz swój cel wagowy, powiedz mi stosujesz jakąś dietę? Ja muszę 4 kg zrzucić, ale nie lubię diet i co tu robić:-)

Biorę lek na moją wysoką prolaktynę i codziennie boli mne głowa..masakra...mam nadzieję, że lek szybko zadziała..

tzn ja od sierpnia byłam na dukanie. schudłam 16 kg.
potem przed świętami weszłam na 3 fazę i byłam tylko ze dwa tyg.
święta, wyżerka, a potem nie mogłam się zmobilizować. i tak od grudnia przybrałam prawie 5 kg, ale w ogóle nie dietowałam. nic a nic.
a teraz chcę znowu wrócić do 55 a może mniej nawet. zobaczymy.
i stosuję takiego pół Dukana. tzn nie jem za dużo białka, bo boję się o nerki.
ale jem dużo pokarmów z tamtej diety ale i normalnych nie odmawiam.
jem mniej. i tyle w sumie.
a u mnie łatwo mało jeść bo w pracy to nie ma kiedy

[truska]

Ja mam zamiar tez trochę schudną
ale bardziej niż schudnąć chciałabym wymodelować sylwetkę
a w szczególności pośladki
bo mi trochę opadły.
Wczoraj była z 40 minut na siłowni.
Chyba sobie kupię karnet na fitness bo nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń.

[mosia]

truska

Ja mam zamiar tez trochę schudną
ale bardziej niż schudnąć chciałabym wymodelować sylwetkę
a w szczególności pośladki
bo mi trochę opadły.
Wczoraj była z 40 minut na siłowni.
Chyba sobie kupię karnet na fitness bo nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń.

ja do ćwiczeń też nigdy nie mogę się zabrać, albo w ogóle albo ma słomiany zapał.
ale za to chodzę na siatkę. ale jak ciepło przyjdzie to dopiero zaczniemy.
w zeszłym roku grałam od wakacji do października, 2-3 razy w tygodniu po 2 godziny

[wiktorio3]

hej!!!

no widzę, że dziewczyny sie przygotoują do lata ;)) diety, siłownia - na szczęście ja nie muszę ;)

wczoraj mieliśmy kontrolę z nadzoru budowlanego odnośnie ogrodzenia, bo się okazało,ze sąsiedzi z bocznej uliczki mają utudniony wyjazd na główną drogę - ale żaden $#$# nie przyszedł porozmawiać najpierw z nami tylko od razu skargę do inspektoratu napisali
na szczęście z papierami w porządku i mogą nas cmoknąć tam gdzie słońce nie dochodzi
ale wczoraj się wkurzyłam na maksa, boz pracy musiałam się zwolnić jak przyjechali na kontrolę - 2 godzinki muszę teraz odpracować
nowe mapy wyciągać, bo mieli stare przed zmianami granic - i koszt i czas
a zeby sąsiadom było łatwo wyjeżdżać to musielibyśmy ogrodzenie zburzyć - debile

w pracy też nie lepiej - roboty dużo a jeszcze nas straszą zwolnieniami
kobitka z sali obsługi poszła na zaległy urlop i katasrofa - urząd się wali
właśnie stoczyłam bój z kierownikiem z sali obsługi bo on zastępuje koleżankę a przysyła do nas ludzi
echh dużo by pisać!!!! źle sie dzieje i tyle
jak jset źle między pracownikami to dziwić się że podatnicy psioczą na nas.

no troszkę się wyżaliłam - jest mi lżej ;)

[mosia]

niestety tacy są sąsiedzi.
dlatego my na rozbudowę domu też robimy papiery, bo niby poszło by bez,ale po co ryzykować - zawiść ludzka nie ma granic, także lepiej mieć jakby co .

[bonarek77]

witam z pracy
agaluk mnie głowa bolała od piatku do wczoraj,ale wczoraj to juz była tragedia ..poprostu wyłam,no i sie uodporniłam na moje tabletki az sie boje co bedzie na komunie bo tez mi wypada okres
ja nie musze schudnąć no bo i nie ma z czego ale pocwiczyłabym tylko motywacji brak ,czasu tez nie ma ale jakbym wykupiła karnet to moze bym zaczeła chodzic ale czasu nie ma zeby isc karnet kupic i tak wkoło macieju hehe
wiki wspołczuje Ci atmosfery w pracy

[truska]

Szukam dobrego dermatologa w Kielcach ?
Najlepiej na NFZ
Kogo polecacie ?

[Paulaa]

Hej.

Widze ze temat odchudzania na tapecie.
Ja od początku roku wzięłam się za siebie, schudłam 5 kg - niby nie dużo ale czuje po ubraniach - fajne uczucie

Poza tym nuda.......byle do weekendu

[agula9]

Hehe odchudzanie powiadacie, no ja już chyba pisałam, że sprawiłam sobie karnecik open na 6 wejść na fitness itp, ale jeszcze nie byłam Wybieram się z bratową M może w czwartek bo mam wolne. A co powiecie na piątek w Muzeum z dzieciaczkami??

[wiktorio3]

agula9

Hehe odchudzanie powiadacie, no ja już chyba pisałam, że sprawiłam sobie karnecik open na 6 wejść na fitness itp, ale jeszcze nie byłam Wybieram się z bratową M może w czwartek bo mam wolne. A co powiecie na piątek w Muzeum z dzieciaczkami??

nic z tego, kibluję w pracy do 18

[agaluk1]

agula9

Hehe odchudzanie powiadacie, no ja już chyba pisałam, że sprawiłam sobie karnecik open na 6 wejść na fitness itp, ale jeszcze nie byłam Wybieram się z bratową M może w czwartek bo mam wolne. A co powiecie na piątek w Muzeum z dzieciaczkami??

ja do muzeum chętna:-)

[truska]

Ja jesli juz to chętna ale dopiero około 17 40

[marysia550]

mi pasuje

[Juna]

Mnie pasuje ale znając Kawkę Zabawkę pewnie znowu jakies urodzinki będą...

[truska]

No to kto zadzwoni do kawki zapytać się czy są tam organizowane w piątek urodzinki?

[marysia550]

A ja byłam kiedyś jak były urodziny i nikomu w nikim nie przeszkadzało, że byli ludzie spoza...

[bonarek77]

tak ale jak dzwoniła truska ostatnio i chciała zrobic rezerwacje to były urodziny x2 i nie było by dla nas miejsca ,truska dzwon znowu Ty :)jutro najlepiej rano i daj znac ,ja moze tez wpadne :)

[truska]

bonarek77

tak ale jak dzwoniła truska ostatnio i chciała zrobic rezerwacje to były urodziny x2 i nie było by dla nas miejsca ,truska dzwon znowu Ty :)jutro najlepiej rano i daj znac ,ja moze tez wpadne :)

No to ładnie mnie wrobiłaś

[bonarek77]

:) polecam się ...

[agula9]

bonarek77

tak ale jak dzwoniła truska ostatnio i chciała zrobic rezerwacje to były urodziny x2 i nie było by dla nas miejsca ,truska dzwon znowu Ty :)jutro najlepiej rano i daj znac ,ja moze tez wpadne :)

Dobry pomysł, jestem za

[bonarek77]

truska dzwoniłas ?? no i ? hihihi
mam nareszcie dobry humor ...słonko tak swieci ze az sie zyc chce :)

[Juna]

Rano w samochodzie zerknęłam w lusterko na Julkę a ona uśmiechnięta od ucha do ucha patrzy w okno. Zapytałam o czym mysli, że taka uśmiechnięta a ona na to: a nic tylko takie piękne słoneczko.

[mtonka]

Truska wrobily Cie, hehe

Ja do muzeum narazie nie ide bo bym musiala z trojka isc a tam zawsze pelno ludzi i nieodpowiada mi to.
Chlopaki moje w przedszkolu, glowa mi dzisiaj peka, jakas pogoda do niczego...

[bonarek77]

no na dworze z deka wieje,i to słonko poranne gdzies ucieka :( a juz myslałam ze tak ładnie bedzie ...

[wiktorio3]

no dzisiaj to jescze ładnie jest, ale jak zobaczyłam, ze na wekendzie znowu opady śniegu
to mi się niedobrze zrobiło
ja chcę wiosny i to ciepłej wiosny!!!!!!!!