Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Odpowiedzi znajdują się poniżej

happymum

happymum

Szani84
rorita
http://img703.imageshack.us/img703/2518/dscf9616e.jpg

Na 30 powiedziałam sobie ,że się odmienie!!!!! że mam garbaty nos to mówie sobie - rudy będzie najlepszy. Ale poniosło mnie :o_noo: i to szamponetka bo farby sie boje :( laski juz mi radza myć i myć ,musze rumiankowy szampon jeszcze kupić

a według mnie jest super :)

tak jak dziewczyny mówiły myć myć i jeszcze raz myć :)

a teraz zmykam do pracy życzę miłego dnia :)

dla mnie też bomba dla rudziaszków zielenie fajnie pasują spróbuj sobie założyć coś zielonego, podkreślić oko, zobacz się w tych włosach na kilka wersji :) tak drastyczna zmiana wymaga kilku dni na przyzwyczajenie:36_2_25::36_2_25:

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
andzia

andzia

Hej,
chciałam się pochwalić, ze wczoraj w końcu zrobiłam Kilera-całego-i nawet nie mam dzisiaj zakwasów::):

Rorita i mi sie chce siku przy tych ćwiczeniach. Chyba jakies nietrzymanie moczu mam, bo jak na trampolinie dłużej poskaczę, to też od razu musze do kibelka lecieć:Oczko:

526 andzia Kobieta, 14 lat, k
~kwiatuszek9876

~kwiatuszek9876

Żana wczoraj nie ćwiczyłam , bo wróciłam późno i mój okupował kopma. Ale dziś ruszam :)

Gabi widzę ze ty jak ja jakąś przerwę miałaś . No to trzeba sie brać bo do maja już blisko :)))

Dziewczyny a powiedzcie mi duzo pijecie ? Bo piszecie że pocicie się przy tych ćwiczeniach . A ja jakoś nie aż tak . A bardzo mało piję . Jak litr wypiję dziennie to jest dobrze

agaluk1

agaluk1

Ja wczoraj TzG i powiem Wam, że myślałam, że ciężej będzie. Poćwiczeniach czułam, że mam lekki niedowład w nogach:-)

Ja piję dużo generalnie, jak czuje głód to robię sobie herbatkę lub kawę bo jak uwielbiam czarną kawę gorzką bez mleka.

--

http://suwaczki.maluchy.pl/li-62613.png

http://suwaczki.maluchy.pl/li-62612.png

5368 agaluk1 Kobieta, 38 lat, Kielce
happymum

happymum

kwiatuszek9876
Żana wczoraj nie ćwiczyłam , bo wróciłam późno i mój okupował kopma. Ale dziś ruszam :)

Gabi widzę ze ty jak ja jakąś przerwę miałaś . No to trzeba sie brać bo do maja już blisko :)))

Dziewczyny a powiedzcie mi duzo pijecie ? Bo piszecie że pocicie się przy tych ćwiczeniach . A ja jakoś nie aż tak . A bardzo mało piję . Jak litr wypiję dziennie to jest dobrze

yhy już się wziełam za siebie-wczoraj z ze znajomą skakałam na kinekcie 3 godz dziś zdycham bo okno sobie otworzyłyśmy trochę , gdzieś mnie przewiało i mnie coś rozbiera...czuję się fatalnie:36_2_43::36_1_4::36_1_4:

o zakwasach nie wspomnę ;)

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
mosia

mosia

hello

ja wczoraj znowu 2/3 Tzg + ćwiczenia na brzuch ze skalpela

andzia gratki za zrobienie killera :36_1_1:

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
~kwiatuszek9876

~kwiatuszek9876

Muszę się wziąść ale to wieczorem :)

To to Gabi super że sie wziełaś :)) Współczuje zakwasów ja już dziś nie mam :)

Żana

Żana

Hej.

Ja aż tak bardzo się nie pocę przy ćwiczeniach ale nie powiem że wcale.

Ja dzisiaj zrobiła turbo trochę oszukane bo po 3 powtórzenia a później byłam na basenie z małym. Jestem wykończona. Mały mój tylko chce żeby Go trzymać za brzuch na desce i tak pływa a ja tak go ciągam... muszę się wybrać jakoś bez niego na basen to sobie popływam

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
~aldonka23

~aldonka23

witam i ja zaczełam swoja przygode z Ewa
drugi dziionek
zakwasy nieziemskie miałam i nogi jak z waty :sofunny:
ale dzis juz tez sie wymeczylam i odrazu lepiej
tylko żeby sie chciało cąly czas :fun:

a powiedzcie mi od czego zaczynałyscie?

mosia

mosia

hej aldi

ja zaczynałam od skalpela

i dzisiaj chyba sobie zrobię też skalpelek :fun:

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie