Jak zrzucić niepotrzebne kilogramy po ciąży?

[Gość myszka19842]

rekine21

ja własnie wchodze na steperek
chciałabym te słodycze ograniczyc ale ne umiem:Smutny:
no nic mam nadzieje ze cos dadzą te cwiczenia

własnie te słodycze!!!!!!!!!!!
tylko rośnie po nich wszerz!!!!!!!!!!!

[Gość myszka19842]

rekine21

dzisiaj wróciłam hmmm zjarana na maksa jestem z siebie zadolwolona ze tyle wytrzmałam natym słoneczku
zaraz wskocze na stepperek czasem lubie sie katować

a ja blada jak sciana!!!!!!!!!!!!!!!!!!hihi

[Gość myszka19842]

rekine widze,że sie zawzieła na maxa!!!!!!!!!
ćwiczy aż sie stoper pali pod nogami!!!!!!!!!!
hihi
mi sie też rowerek palił pod nogami aż całe 2 dni i poszedł w kąt!!!!!!!!!!!
tylko mąz wkurzony bo kase wydał a ja to do kata!!!!!!!!
hihi

[Gość kwiatuszek9876]

no to ja dzis zrobilam brzuszki i na stopperku sobie pocwiczylam ciekawe ile spadlo :)

[Gość Szani]

ja bym prosiła o jakąs diete "cud" ;) ale tak patrze to jakos niewidze zeby cos do zrzucenia niektórym było potrzebne ;) ja to ani nie mowie....i nie mysle ile mi zostalo :P:P:P

[Gość myszka19842]

A Ja Bym Poprosiła O Diete Co Się Je I Chudnie!
Hihi
Wiem, że Takiej Nie Ma!!!!!!!!
Bużka

[rekine21]

myszka19842

rekine widze,że sie zawzieła na maxa!!!!!!!!!
ćwiczy aż sie stoper pali pod nogami!!!!!!!!!!
hihi
mi sie też rowerek palił pod nogami aż całe 2 dni i poszedł w kąt!!!!!!!!!!!
tylko mąz wkurzony bo kase wydał a ja to do kata!!!!!!!!
hihi

a co coś trzeba robić (nie moge patrzec na ten brzuch a jk juz wydałam tyle sianka to musze ćwicżyć hihi
a rowerek by mi sie przydał bo teraz jakos nie wyobrazam sobie wyjscia na rower z ta dwójka hihi

[Gość kwiatuszek9876]

rekine czy ty wiesz co ja teraz robie jem bardzo duzo kalori bo zjadam frytki :(((((((((( ale moze jutro to zrzuce nic nie bede jesc . Musze sobie tez zrobic babski wieczor sama z kompem i telewizja bo moj M poszedl sie bawic na spotkanie klasowe juz go widze jak wroci :))))))))))))

[klusek]

Oj te słodycze też mam z Nimi problemy.....

[sylwia1-1]

Cześć dziewczyny.
Czytałam wszystkie posty przez dwa dni i nareszcie skończyłam.
Ja karmiłam 5 miesięcy i nie straciłam nic na wadze w tym czasie.
Mam nadzieję, że mogę do Was dołączyć ?
Może to będzie mobilizować do wysiłku fizycznego.

[Gość kwiatuszek9876]

hej witamy cie i zaprasamy czescie

[rekine21]

no pewnie ze zapraszamy i milutko witamy (fakt sporo do czytania hihi)

no ładnie frytki powiadasz hmm ja właśnie pączka wmuciłam hihi i do wieczora już nic
hihi

[Gość kwiatuszek9876]

Rekine jak tam cwiczonka ja odpuscilam sobie ale mniej jemi duzo chodze caly czas waga stoi w miejscu waze 58,5 teraz jestem przed @ i tyle bym jadla ze ale sie powstrzymuje . A jak tam bylas u tego gin. czy jeszcze nie ? A malemu te plesniawki znikly w miesieczniku Mamo to ja jest o plesniawkach ale widze ze dziewczyny na tamtym watku napisaly ci wszystko np. moczem mozna przemywac i ta fioletowa mascia .

[Gość myszka19842]

rekine21

no pewnie ze zapraszamy i milutko witamy (fakt sporo do czytania hihi)


no ładnie frytki powiadasz hmm ja właśnie pączka wmuciłam hihi i do wieczora już nic
hihi

hihi marusia frytki rekine paczki a ja kremówki wsuwamy!!!!!!!
hihi dziewczyny napewno schudniemy!!!!!!!hihi

[rekine21]

myszka19842

rekine21

no pewnie ze zapraszamy i milutko witamy (fakt sporo do czytania hihi)


no ładnie frytki powiadasz hmm ja właśnie pączka wmuciłam hihi i do wieczora już nic
hihi

hihi marusia frytki rekine paczki a ja kremówki wsuwamy!!!!!!!
hihi dziewczyny napewno schudniemy!!!!!!!hihi

to było dobre

[rekine21]

martusia9876

Rekine jak tam cwiczonka ja odpuscilam sobie ale mniej jemi duzo chodze caly czas waga stoi w miejscu waze 58,5 teraz jestem przed @ i tyle bym jadla ze ale sie powstrzymuje . A jak tam bylas u tego gin. czy jeszcze nie ? A malemu te plesniawki znikly w miesieczniku Mamo to ja jest o plesniawkach ale widze ze dziewczyny na tamtym watku napisaly ci wszystko np. moczem mozna przemywac i ta fioletowa mascia .

ja też pare dni zaniedbałam ale tyle miłam na głowie ze po prostu nie miałam czasu żeby wejśc na stepperek bo mlody jakis taki dziwny okres ma ze cały czas sie budzi więc czasami ja sama wolę odpocząć no i te porządki przed wyprowadzką masakra(narazie tylko małego zabawki a roboty tyle ze szkoda gadac!!!!!!!!!

do gin 15 tego tylko nie wem czy czasem nie dostane @

plesniawki naszczęście juz nie ma zrobiłam moczem i nie ma

[Gość kwiatuszek9876]

hej rekine co tam u ciebie slychac jak tam cwiczonka ? synkowie grzeczni ?

[Dziubala]

Dawno mnie tu nie było ;)
Chciałam tylko napisać, że plastry nie zadziałały. Jak dla mnie to placebo ;)
Widzę za to, że Alutka (;)) ma największe postępy w utracie wagi :)

[rekine21]

grzeczni hmmm szkoda gadac jeden ten najmłodszy ma problem zeby w ciągu dnia przespać godzinke (patryk go czasem obudzi a czasem juz sama nie wiem dlaczego sie budzi)

Patryk dostał jakis gratis od kogoś podwojnej energi na cały dzień biega skacze chodzi spac bardzo pózno wstaje bardzo wczesnie budzi mi Dawida jakten spi krzyczy (wylatuje z pokoju i aaaaaaaaaaaaaa)masakra nie wiem czy ta pogoa tak na nich działa czy to swieże powietrz z zeszłego tygodnia jeszcze ich trzyma (mnie jakos puściło)

ostatnio na stepperku 2500 byłam zadowolona ze znalazłam tyle czasu żeby jeszcze wejść na stepperek

[rekine21]

dziewczyny gdzie sie podziałyście czyżby juz zadna z nas nie cwiczyła?????

u mnie troche gorzej z cwiczonkami bo jakąs depresje przechodze albo to przed @ tak reaguje na wszystko :duren:

[Gość myszka19842]

JA MAM OGÓLNIE TOTALNEGO LENIA!NIC MI SIĘ NIE CHCE A ODCHUDZAĆ TO TYM BARDZIEJ!
POCHŁANIAM TYLKO TONAMI SŁODYCZE!:Uśmiech:
I TYLKO ROSNIE WSZYSTKO WZDŁUŻ I WSZEŻ!
MASAKRA!
A WAM JAK IDZIE ZGUBA ZBEDNYCH KILOSÓW?
BUŻKA

[rekine21]

kurcze ja wole na razie na wage nie wchodzić:duren:

zbliza sie @ i tez pochłaniam słodycze

ale teraz wypróbuje plastry zobaczymy czy zdadza egzamin i cos schudnę

byłam własnie u gin i wszystko jest ok a co do tego bólu to może to byc przepuklina pachwinowa musze obserwowac czy guz mi nie wychodzi jesli tak to do chirurga:duren::duren::duren:

[hiki]

Ja się pochwalę, przez ostatni tydzien straciłam 1,5cm w biodrach
A teraz się przyznam, wczoraj i dzisiaj zjadłam po 2 paczki piegusków
więc sie przez najblizszy tydzień mierzyc nie będę
I jeszcze sie przyznam, że jestem leniwiec straszny i z całego Cwiczenia to regularnie spoglądam na hula hop i skakanke

[rekine21]

he he ja sie nie mierze w obwodzie ale skoro spodnie spadają ............

[ileene]

Witam Dziewczyny... Ja jestem 11 dni po porodzie. W ciazy przytylam 34kg!!! 13 samo zniknelo, ale jesazcze musze zrzucic jakies 16... az sie boje jak ja to zrobie... A do tego sie zalamalam, bo nie dosc, ze z mojej szczuplutkiej figury stalam sie... no... w kazdym razie wygladam jak kulka... to jeszcze wczoraj znalazlam pierwsze w swoim zyciu rozstepy na posladkach! i nastepne zaczynaja sie robic na udach! :zalamanie: