Lekarze i różne zdania co do witamin w ciąży

[Gość peperra]

Ja starałam się prowadzić dobra, zdrową dietę i oprócz mama dha premium nic nie brałam. A chodziłam w ciąży wiosną i latem także miałam dostęp do świeżych warzyw i owoców.

[Gość irrrka]

Sama dieta nie wystarczy na pewno, zwłaszcza w ciąży, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki, jak np. kwas foliowy, kwasy DHA, witamina D, jod czy magnez. Nawet PTG zaleca, żeby te składniki przyjmować, a resztę witamin można dostarczyć zdrową i zbilansowaną dietą. Ja akurat brałam mama dha, lekarz mi zalecił już na pierwszej wizycie.

[Gość nunka12]

No właśnie samą dietą nie dostarczymy np odpowiedniej ilości kwasu foliowego, który jest bardzo istotny zwłaszcza na początku ciąży, dlatego suplementacja jest ważna. Nie trzeba brać mnóstwa witamin, wystarczy kilka ważnych jak kw. foliowy , kwasy dha, wit D czy jod. Dlatego ja brałam mama dha premium z krótkim składem. Tez nie bałam się, że mogę coś przedawkować.

[Gość Liśka89]

Kwas foliowy to podstawa suplementacji ciężarnej, mi położna poleciła Naturell Folian bo to 100 % aktywna forma kwasu, do tego bardzo ekonomiczne opakowanie.

[Gość Linna]

Dobrze też brać kwasy omega, naturell ma świetne, dawka jest odpowiednia i zawierają kwasy pochodzące z bezpiecznych źródeł

[Kibic]

Ja brałam kwas foliowy i kwasy omega3 1000 także z Naturell. Mnie osobiście przekonało info na ich stronie, aby zapewnić najwyższej jakości źródło omega-3, olej pozyskiwany jest z całych, małych ryb zimnowodnych, które nie kumulują zanieczyszczeń tak jak duże ryby, np. łosoś czy dorsz.
Aby zapewnić wyjątkową jakość, cały proces produkcji oleju trwa tylko 36 godzin

[Gość solo]

Zgadzam się, też je brałam, lekarz mi je polecił na pierwszej wizycie. Dodam jeszcze, że w składzie jest też magnez, a on zapobiega skurczom. U mnie to podziałało, bo ani skurczy łydek nie miałam tym razem, ani brzuch mi się tak nie stawiał jak w pierwszej ciąży.

[Gość Samra]

Nie zawsze mozna uzupelnić witaminy i minerały w organizmie za pomocą diety. W przypadku niektórych witamin takich jak Witamina D3, jest to wręcz niemożliwe z uwagi na to, ze witamina ta praktycznie nie wystepuje w organizmie Jest syntezowana w skórze za pomocą słońca, a słońca w Polsce od jesieni do wiosny nie ma zbyt wiele. Kwas foliowy z kolei ma ogromne znaczenie dla prewencji wad cewy nerwowej u dziecka. Warto jest suplementować go na kilka tygodni przed zajściem w ciążę, z uwagi na to, ze wady bardzo często powstają w pierwszych 4 tygodniach ciąży, kiedy kobieta nie jest ciazy świadoma.

[reklama usunięta]

 

Edytowane 18 Grudnia 2020 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość Namisma]

Moim zdaniem dobrze jest suplementowaać witaminy i skłądniki odżywcze w ciązy. Nie wszystko można dsotarczyć w potrzebnej ilości z dietą (szczególnie z uwagi na zwiększone zapotrzebowanie w tym okresie).  Marki handlowe poszczególnych suplementów nie powinny mieć takiego znaczenia, co skład. 

Od siebie polecam szczególnie kwasy dha:

https://swiatsupli.pl/kwasy-tluszczowe-nordic-naturals-prenatal-dha-830mg-unflavored-90softgels/p3530

Wzmacniają odpornosć organizmu oraz dodają sił. 

[Gość alicja88]

Moje drogie polecam Wam na pewno ten sprawdzony suplement https://tenfertilona.pl

Naprawdę będziecie zadowolone z efektów jakie daje.

 

[Gość eliza99]

Tak naprawdę z własnego doświadczenia polecam serdecznie taki suplement https://tenfertilona.pl Jego bogaty skład jest nieoceniony.