Wracanie do formy :):)

[rorita]

Witam wieczornie :)

o jaaaaaaaaaaaaa ewka ,kwiatuszek współczuję @ ja to już mogłabym nie mieć w ogóle pójdę do gina to od razu tabsy łykam

Ja tam też się nie głodzę ... uwielbim czekoladę i gazowanego sprita mmmmmmmmmmmm a przez ten miech to zjadłam w sumie 4 kostki czekolady i 3 łyki napoju . a mnie to szlak trafia jak waga stoi a ja nie jesm wieczorami i aż tak mnie nie ciągnie ,no dzisiaj od 19 nie jem bo po 18 zapiekanki były na kolację jak tata mój był to zjadłam też. dzisiaj w sumie to mało pojadłam też ,bo jakoś apetytu nie miałam i duszno mi straaaasznie . jakby chociaż co 2-3 dni ten kg mniej był to od razu człowiek lepiej się czuję a tak to dół na maxa

[rorita]

ewka Ty niby ważysz teraz 88kg??????????? w życiu!!!! jakaś ściema

[ewka]

Rorka... ehhh no waze, waze tyle... ale pamietaj ze schudlam juz 15 ... tzn zlecialo samo u mnie to kazdy kg widac i czuje po sobie ...

[rorita]

Ewcik a w życiu Ty weź lepiej wagę zmień!!! przecież Ty wyglądasz na szczuplejszą niż ja no bez ściemy ... i wyższa jesteś o ile ode mnie zawsze te 5cm ,ale jest :)

ja jutro spróbuję tego batona ... jak zasmakuję to pokupuję sobie i będę wcinała w chwili słabości :)

[ewka]

Ror moze tak nie widac u mnie bo wszystko idzie w brzuch- a ten jakos udaje sie zakrywac ;))

[Migotka5]

ewka

Ror moze tak nie widac u mnie bo wszystko idzie w brzuch- a ten jakos udaje sie zakrywac ;))

Grunt to dobry kamuflaż

A ja dzisiaj zwalczyłam 3 pokusy,jestem z siebie dumna-pierwsza to ciasto,które znalazłam w chlebaku u mojej mamy wziełam kawałek do ręki ułamałam i.. odłozyłam,druga to mój Małzonek namawiał mnie an pizzę-i to dwa razy mnie kusił-wybrałam chłodnik i trzeci raz mnie zaatakował w domu-pytając czy są te lody bakaliowe w domu i czy zjemy sobie
Jestem z siebie bardzo dumna

[ewka]

Nooooo migotka- brawo ;))) tej jestem z Ciebie dumna :)

Moj R usypia Viktorka- na mnie w lodowce czeka deser truskawkowy z jogurtem light i bita smietana i pierwszy, pyszny limonkowy drink ;)) musze sie rozluznic po calym tygodniu... hmmm pewnie mi w glowie sie zakreci tyle ze to taki "babski" drink... ehhh

[Migotka5]

ewka

Nooooo migotka- brawo ;))) tej jestem z Ciebie dumna :)

Moj R usypia Viktorka- na mnie w lodowce czeka deser truskawkowy z jogurtem light i bita smietana i pierwszy, pyszny limonkowy drink ;)) musze sie rozluznic po calym tygodniu... hmmm pewnie mi w glowie sie zakreci tyle ze to taki "babski" drink... ehhh

Limonkowy drink,mniam

[Kwiatuszek81]

Ech piszecie o słodkościach , drinkach aż mnie ściska:)

Rorcia doskonale cię rozumiem z tym dołkiem ze waga nie spada- ja już usiadłam i wyliczyłam ze max 1200 ( czasami 1500 kalorii) zjadam dziennie, kurcze a nadal pokarm odciągam, i waga stoi już sie wnerwiam niesamowicie.
Na serio nigdy nie miałam tak opornego zrzucania wagi:(

Mam takie wrażenie, jak by mi sie coś zatkało w organizmie i za cholerę nie chce puścić ,żeby waga mi spadła:(
aż mam ochotę zrobić sobie dwa dni głodówki żeby zobaczyć czy choć wtedy coś by poleciało, w tym ze ja tylko zaczynam mleczko ściągać to...same wiecie nie ma siły żeby czegoś nie zjeść:(

[Migotka5]

Kwiatuszeka Moze Ci sie waga popsula?
Ruszy waga ruszy,ale wiem po sobie ze przy karmieniu to co chwila sie musiałam podnosić jak "Feniks z popiołów" a i kilka razy mleka mi zabrakło po glodowce...Ja tez karmie i doskonale Ciebie rozumiem.I chce do roku czasu karmic.Troche sie pogodzilam z tym ze jestem napompowana,ale próbuje walczyć.

[rorita]

Migotka i ja jestem z Ciebie dumna

ewcik ,ale cie nienawidzę za te pyszności i mmmmmmmmmm koktajl truskawkowy no zaśliniłam klawiaturę ...

kwiatuszek czasu nam trzeba ,czasu kochana...

A ja dzisiaj na liczniku z rana 65,9 no nie jedzenie po 18 jednak coś działać zaczyna .... ale jak nie jem na noc to potem z rana też brak apetytu mam... wczoraj ok 16 pierwszy posiłek zjadłam - 2 pycha gołąbki bez kapuchy awkors z ziemniakami, 3 gałki lodów bakaliowych i kawałek ciacha truskawkowego po 18 oczywiście nic :) Dzisiaj parówka z szynki znowu na śniadanie i herbata ...

Geslerowa była w ddtvn nie wiem ile dokładnie schudła, ale schudła mówiła że pieczywo je tylko raz w tygodniu ... no ja też już nie jadam zwłaszcza białego

[Ulla]

Pamiętajcie że wszystkie osoby występujące w tV mają sztab osób, które im szykują, mówią, komponują i kontrolują co i jak mają jeść, ćwiczyć, a my w domu same na własną rękę musimy o wszystko zadbać i na tym polega różnica

[Kwiatuszek81]

Migotka a porpo karmienia, to pewnie właśnie będę z tego schodzić, to co zrobił mi laktator ( drugi już), to masakra, a moja dziunia i tak moim mlekiem sie nie najada:( jak wodę to traktuje, czyli max raz dwa razy na dobę, a już na pewno nie w nocy, bo i tak cał butla musi iść mleka modyf.

Ech wiecie najbardziej nie moge sie doczekać aktywności fizycznej, na razie rana mi na to nie pozwala, czasami jak zapomnę to ech ech

A w końcu 1kg ruszyło- no jakaś masakra po dwóch tyg. :(

[ewka]

Kwiatuszek to ile Twoja mloda zjada mm na raz ??

[Kwiatuszek81]

Ewcia bardzo różnie, raz zje 90ml co dwie godziny, innym razem 90ml co 40 minut i tak z 4 razy, a znów w nocy po 60 ml co 2,5 totalnie nie ma stałych godzin karmienia ( jedynie w nocy ma 3 godziny takie same)- je kiedy potrzebuje. Tak wyliczyłam ze na dobę to zjada około 600ml mm ale jak podawałam jej około 100ml jeszcze wody czy mojego mleka- a tak to nie liczę, jak chce to jej daje.

[Migotka5]

Hej Dziewczyny

Ja po obiadku u teściowej Juz sie wazylam i nie skomentuje
Ullaten sztab.Mnie by wystarczył sam kucharzBo w takiej dobrej diecie to co 3h powinno sie szamac ale Wez to teraz przygotuj.Kiedy?A zjedz?

[ewka]

Migotka- po jedzeniu sie wazylas ?? to bez sensu, zawsze wazy sie rano na czczo najlepiej nago i po wyproznieniu ;)) wtedy waga jest normalna, wiadomo ze w ciagu dnia kg przybedzie nawet do 3 kg.

[rorita]

Ulla

Pamiętajcie że wszystkie osoby występujące w tV mają sztab osób, które im szykują, mówią, komponują i kontrolują co i jak mają jeść, ćwiczyć, a my w domu same na własną rękę musimy o wszystko zadbać i na tym polega różnica

no raaaaaaaczej a dodać jeszcze zabiegi wyszczuplające to już w ogóle :) gwiazd ze sobą nie porównuje

kwiatuszek no super ,że w końcu coś ruszyło :) a mała jaaaaa sporo ci je ,ale na zdrowie niech pije :) ja to o aktywności fizycznej moge pomarzyć jedynie spacerki jakby A normalnie pracował to wieczorkami na jakiegoś fitnesa bym biegała a tak kicha :/

migotka to o której obiad szamałaś :)?

Noooo ja tam zawsze z rana na czczo na wagę wskakuję ,bo wiadomo że wieczorem więcej na liczniku mamy :)

Ja dzisiaj złamałam zasadę i po 18 obiad zjadłam ,bo na tate mojego czekaliśmy do 18 aż w końću bez niego jedliśmy już kolację w sumie ale pyyycha było ,brązowy ryż z sałatą z rukoli z różnymi warzywkami, oliwą i prażonym słonecznikiem do tego pieczony kurczak bez skóry (a pro po skóry to jeszcze w szkole średniej gdzieś przeczytałam ,że w skórze najwięcej kalorii, tłuszczu i najbardziej tuczy i od tamtej pory nie jadam w ogóle takich rzeczy sam środek)

No ,ale żeby nie było za pięknie to jeszcze kawałek jabłecznika i kawkę z ubitą śmietaną ciekawe jak jutro z rana będzie

[Oopsy Daisy]

Ror o tym ostatnim posiłku o 18 to mit jest

Ostatni posiłek możesz zjeść ok 4 godziny przed pójściem spać ;)

[rorita]

Daisy ale coś działa na mnie ,bo zaczyna waga w końcu ruszać :)

[Oopsy Daisy]

Niuńka ja z niedoczynnością tarczycy jestem.I strasznie opornie mi to szło.Ale dieta plus wysiłek fizyczny i jest dobrze ;)

[rorita]

u mnie lipa z wysiłkiem fizycznym tyle co przy dzieciach ,ale to nie taki wysiłek jaki być powinien a jak sprawy się mają :)??? no bo ja czekam cholipa na nowy suwaczek u Ciebie noooooooooooooooooo

[Oopsy Daisy]

Pw ;)

[Kinqa]

witammmm
widzę, że mam podobny problem jak ewka ;) (jeśli chodzi o suwaczek z kg )

planuję ciągle przejść na Dukana... kusi mnie, ale brak motywacji cholerka
mam nadzieje, że wkońcu ją zdobędę

szczególnie, że zrobił mi się już podbródek olera

[rorita]

kinqa haha ja mam też dwa podbródki i do tego brzuch ciążowy

ja na dukanie 3 dni byłam :/
za to kumpel jest co roku jak widzi u siebie 100 to od razu dukan i zrzuca 25kg w 2 miesiące ale potem efekt jojo bo wraca do starych nawyków, za to inna koleżanka przez tą dietkę ma problemy z nerkami :/