Odchudzanie z vitalia:)

[asia78]

Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

[asia78]

Hm?? Zadna nie probowala??

[elus.dreptus]

ja nie wierze takim portalom, poszlam do dietetyka, nie ma to jak osobisty kontakt i kontrola

[asia78]

Tam tez masz kontakt z dietetykiem tylko ze przez net i z trenerem fitness

[nestle]

asia78

Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

Witaj:)Ja prowadzę pamiętnik na tym portalu:)Przez 3 miesiące schudłam 10 kg.Ale nie byla to dietka wykupiona z vitalii tylko proteinowa.Dietka super polecam.

[rorita]

nestle dawaj szybko tą dietkę Ja z 8 kg muszę zgubić

[nestle]

rorita

nestle dawaj szybko tą dietkę Ja z 8 kg muszę zgubić

Poczytaj w internecie- dieta proteinowa czyli białkowa. Dietę opracował Pier Dukan książka nosi tytul"Nie potrafię schudnąć" Polega ona na 3-4 fazahz. 1 faza uderzeniowa(w niej możesz nawet zrzucić do 5kg)trwa od 2-10 dni jemy same białko czyli:Mięso drobiowe,ryby,jaja,sery(nabiał nie więcej niż 3%tł.)I obowiązkowo 3łyżki otrębów owsianych lub przennych....zobacz na Netia S.A. - wolność wyboru. Przez te dni jemy tylko bialka pijemy do 3l płynów(dozwolone napoje wszystkie łącznie z kawą i colą0%)...Ja naprzykład jadłam rano owsiankę na mleku+słodzik+woda+szcz.soli.lub jajecznica na mleku z 1jajka+2 białka.Obiad-Filet z kurczaka ala gyros(dozwolone są wszystkie przyprawy,musztarda i hrzan,nie wolno keczupu i majonezu.)Acha można jeszcze 2 korniszonki dziennie i troszkę cebuli do smaku.Plusem tej diety jest to,że można jeść kiedy się chce i ile się chce nawet o 22 serek wiejski likt i kilogramy lecą:) 2 faza trwa tak długo ile masz do zrzucenia kilogramów.Naprzemiennie 5 dni same białka 5 dni białka+warzywa(na warzywach waga spada wolniej lub stoi w miejscu ale za to na samych białkach nawet0,8kg tygdniowo)Nie wiem czy coś zrozumiałas.W razie czego pytaj i czytaj w internecie.Ja narazie mam przerwę w tej diecie bo troszkę kosztuje:)PA

[nestle]

Acha Dukan pisze żeby warzyć sie codziennie rano bo wtedy jest większa motywacia.Po pierwszym dniu tej dietki jest mniej nawet o 1 kg.(na poczatku to woda) Tej diety nie mogą stosować osoby chore na nerki.Jest bardzo moczopędna normalnie(tak często jak w ciąży)Obowiązkowo dóżo płynów rzeby wypłukiwać toksyny z organizmu.Tak teraz patrze,że napisała u góry dukan.pl a tam jakas netia wyskakuje.

[nestle]

OVH.net. dukan.wu.pl/ no teraz chyba dobrze.Tam są przepisy na karzdą fazę:)

[melanka2]

Ja jestem na Vitalii:) Faktycznie jak wykupiłam dietę i się do niej stosowałam to było super w miesiąc 6 kg!
Teraz mam zamiar zacząć dietkę Dukana bo tam nie trzeba godzin pilnować;)

[grubasek96]

a ja zaczęłam smacznie dopasowana z vitalia, jestem od 1,5 miesiąca na niej i mam 6 kg mniej. na poczatku było ciężko, ale jak napisałam do mojej Pani dietetyk, to mi poprzestawiała wszystko tak, że teraz jest super. co tydzien dosstajesz coś nowego i smacznego bez głodu.

teraz jeszcze zrobili taką szkołę akademii vitalii, to jest dopiero git

generalnie jestem zadowolona, jak m owią sama przyjemność odchudzania

dukana przerabiałam, ale niestety wszystko wróciło i ciężko było przestawić się nowe tory prawidowych nawyków, przerabiałam też większość tabletek na odchudzanie, wszystko kończyło się tym samym: frustracją i powrotem kg. teraz na razie idzie dobrze i dobrze się też czuję

[grubasek96]

kolejny kilogram mniej :-)

[Oopsy Daisy]

Na tej stronie Vitalia wykupuje się diety?

[grubasek96]

Oopsy Daisy

Na tej stronie Vitalia wykupuje się diety?

Tak. Możesz też kupić plan treningowy. W ramach tego dostajsze bezpłatny stały kontakt do dietetyka i trenera. Co tydzien obje sprawdzają Twoje efekty po wpisaniu aktualnych pomiarów.

ja już 9,5 kg za sobą.

ja stosuję tą dietę:
Dieta smacznie dopasowana - Vitalia.pl / Najbardziej przydatne opinie

ale można sobie wybrać jaką chcesz w zależności od potrzeb.
jak nie jestes pewna którą wybrać, to napisz do nich, to Ci doradzą.

ja za 3 miesiące abonamentu płaciłam coś koło 200 zł za diete i za treningi. z tego co się orientowałam w gabinecie dietetycznym za ten sam czas ale tylko za dietę to kwota od 600 zł wzwyż. na vitalii możesz zacząć od samej diety na 1 m-c to 49 zł.

poczytaj, może bedzie Ci tez pasowało

[Oopsy Daisy]

Mi kuzynka podesłała bo ona wykupywała na miesiąc ;))no to od poniedziałku chyba na nią przejdę.Dziękuję za wyjaśnienie ;)

[grubasek96]

powodzenia :-)

[Oopsy Daisy]

Dziękuję ;*

[wydra]

ja tez polecam Vitalię, za niska cenę jest super serwis. Miałam dietę Smacznie Dopasowaną i przed ślubem zgubiłam 7 kg. Byłam bardzo zadowolona.

[agazamer]

Znalazłam na tej stronie dodatkowe iformacje na temat tej diety, czy ktoś ma takie same wątpliwości jak ja? I myśli o tym czy to w ogóle działa?

[Gość Renata11]

Najlepszy spalacz tłuszczu ziołowy to Slim Herbal System. Jak masz przeciwwskazania to stosowania zwykłych spalaczy dostępnych na rynku to jedyna moim zdaniem rozsądna alternatywa.

[Gość WakaMika]

Według mnie nie ma wgl. co się bawić w tego typu rzeczy, a broń Boże brać jakieś tabletki czy coś podobnego... Super sprawą jeśli chce się szybko i łatwo schudnąć czy też pozbyć cellulitu jest presoterapia - robią taką np. w Vici Clinic w Krakowie. Sama byłam i to naprawdę jest skuteczne.

[Gość mjonszyk]

no cóż jedna z recenzji nie zachęca do diety vitalia https://drogadosiebie.pl/zdrowie/dieta-vitalia-opinia/

[Olaaa90]

Polecam zajrzeć do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów sportowych https://lepszytrener.pl/fitness . Odchudzanie się bez ćwiczeń i właściwej diety nie ma kompletnie sensu. Ja sama próbowałam wielokrotnie - i nic. A teraz już jest mnie 10 kg mniej :)