Postanowienie noworoczne - Zrzucam kilogramy :)

[kajocha]

klusek

Czyli mogłam nie kupować steppera. Ale to chyba zajmie więcej miejsca i pewnie droższe jest.

To coś takiego :
TRENAŻERY OCEAN PROGRAM -12 programów z programi użytkownika i HRC Nośność 100 kg || SPRZĘT FITNESS || Kategoria : Trenażery / Orbitreki

[kajocha]

klusek

Czyli mogłam nie kupować steppera. Ale to chyba zajmie więcej miejsca i pewnie droższe jest.

A stepper bardzo dobrze, że kupiłaś !!! Rewelacyjny sprzęt i nie masz czego żałować :)

[klusek]

Patrząc na cenę to dobrze zrobiłam i kupię jeszcze to do brzuszków i zostanę przy tych przyrządach. Zosia nie chce usnąć, a poćwiczyła bym na stepperze, może wieczorem.

[klusek]

Polatałam na stepperze 20 minut i najchetniej położyła bym się spać, ale niestety Zosia nie ma na to jeszcze ochoty :( Padam....

[radość serca]

A u mnie -2 kg :)

[kajocha]

radość serca

A u mnie -2 kg :)

[justyna@]

Witam po dłuższej nieobecności nadal walcze z kilogramami i musze sie pochwalić że mam minus 1/2 kg moze to nie duzo ale waga drgneła i to najważniejsze nawet nie wiecie jakiego powera mio to dało
gratki dla wszystkich którzy pogubili juz troche kologramów i sił na następne

[Anulka]

klusek

Polatałam na stepperze 20 minut i najchetniej położyła bym się spać, ale niestety Zosia nie ma na to jeszcze ochoty :( Padam....

ja jeżdżę na swoim rowerku, puszczam kierownicę i mam małą przy cycu...przyjemne z pożytecznym

[Anulka]

radość serca

A u mnie -2 kg :)

[klusek]

gratuluję zgubionych kilogramów

[klusek]

Jakoś straciłam ochotę, waga stanęła i mnie to wcale nie cieszy. A naprawdę nie jem słodyczy i staram się jeść mało :(

[Anulka]

klusek a ile dni trwa dieta?

[klusek]

Ja diety nie stosuję, bo jest mi to ciężko pogodzić z moją pracą zmianową. Ale zaczynam myśleć nad jakąś, zobaczę jaki będzie nowy grafik.
Ale doła łapie niezłego, wiem, że nie powinnam.

[Anulka]

nie ma co się dołować...zero słodyczy, nie opychac się mącznymi rzeczami i jeść chlebek razowy i będziesz powoli traciła wagę...

[klusek]

Oj te powoli :(

[kajocha]

klusek

Oj te powoli :(

ojjj ja wiem jak Ci ciężko... ja też sie załamuje ostatnio :Smutny: nie zawsze mam siły na to żeby iść na siłowni i nie jeść tak jak zawsze... ale efekty są i to widoczne sporo... no trzeba sie wziasc w garsc i isc do przodu !! trzymam kciukasy !!

[katiaboss]

hej laski

kurka ja przybrałam znów 2 kg..przez małża bo kupił przepyszną babke do kawy

kajocha pytanko do ciebie ale z innej beczki..powiedz mi kochana co sie u Was dzieje na tym wątku ze usunięto konto" kwiatka 17.." coś tam..... podczytuje ale nie kumam

[kajocha]

katiaboss

hej laski

kurka ja przybrałam znów 2 kg..przez małża bo kupił przepyszną babke do kawy

kajocha pytanko do ciebie ale z innej beczki..powiedz mi kochana co sie u Was dzieje na tym wątku ze usunięto konto" kwiatka 17.." coś tam..... podczytuje ale nie kumam

to jest ciezki temat... napisze ci na PW w skrocie pozniej bo teraz glowa mi peka...

[Anulka]

klusek

Jakoś straciłam ochotę, waga stanęła i mnie to wcale nie cieszy. A naprawdę nie jem słodyczy i staram się jeść mało :(

nie rezygnuj teraz...zaraz zaczniesz spalac to co masz w zapasie...nie objadaj się bułkami, kluskami jedz często a w małych porcjach i pij duuużo wody, ona zabija głód...przynajmniej na chwilkę...

[klusek]

Dzięi dziewczyny za wsparcie. Ale właśnie zjadłam batona, jestem przed dniami kobiecymi i chyba dlatego tak mnie złapała ochota.
Wczoraj kupiłam sprzęcik do brzuszków i dzisiaj mam zakwasy :( oj boli brzuszek, boli. Jakoś brak mi sił na odchudzanie, ale przynajmniej dzięki ćwiczeniom mam lepszy humor. Teraz mam grafik dwa dni pracy dwa dni wolne. Zacznę od oczyszczenia organizmu, a potem jakaś dieta może mi wyjdzie.

[Anulka]

no tak...jak się zbliżą @ to ja też wciągam tabliczkę czekolady na raz
chociaż, jak tak pomyślę to ostatnią @ miałam 28 grudnia 2006

[klusek]

Ja za czekoladą aż tak bardzo nie przepadam, ale batoniki owszem. Ja miałam w sylwestrową noc :( więc kolejna powinna a dniach przyjść :( A tak było fajnie przez półtora roku bez :)

[Anulka]

z Mikim też tak było...cała ciąża i po ciąży rok i dwa miesiące przez całe karmienie...
między innymi dlatego warto karmić :)

[klusek]

No niestety Zosia już podziękowała mi za karmienie, szoda. Ale za to nie będę musiała jej odstawiać.

[kajocha]

klusek

Dzięi dziewczyny za wsparcie. Ale właśnie zjadłam batona, jestem przed dniami kobiecymi i chyba dlatego tak mnie złapała ochota.
Wczoraj kupiłam sprzęcik do brzuszków i dzisiaj mam zakwasy :( oj boli brzuszek, boli. Jakoś brak mi sił na odchudzanie, ale przynajmniej dzięki ćwiczeniom mam lepszy humor. Teraz mam grafik dwa dni pracy dwa dni wolne. Zacznę od oczyszczenia organizmu, a potem jakaś dieta może mi wyjdzie.

nie powinnaś mnie wyrzutów sumienia z powodu zjedzonego batonika i to przed @ !! ja opierdzieliłam całą tabliczkę czekolady sama bo tak mi się chciało i potem spaliłam to na siłowni ;) pij duzo wody !