Sierpniówki 2016

[mroczna]

anulka u nas podobnie ze spacerami. Za każdym razem sprawdzam jaki jest stan powietrza i niestety częściej kończy się to siedzeniem w domu niż spacerowaniem. Cieszę się, że ćwiczenia się przydały :)
Fiolka miałam podobnie - też wydawało mi się, że jem mniej a waga stała w miejscu. Od miesiąca wróciłam na sprawdzoną dietę i nareszcie jest lepiej Zaczynam widzieć różnicę :) A z Chodakowską nie ochronisz kolan. Secret jest jedynym zestawem, który nie obciąża stawów kolanowych. Ja we wszystkich innych jak już czuję, że kolana mi dokuczają to pomijam te ćwiczenia.
A na katar polecam smarować pod noskiem maścią majerankową. Ułatwia oddychanie maluszkom.
Fiżka jak uda Wam się dostać do żłobka to zdradź, gdzie jest mała kolejka. Moja Emilka najniżej jest 220 na liście :/
Lenka towarzyski jest Twój Piotruś :) Uczy się brylowania na salonach :)
Katalina nie od razu Kraków zbudowano. Na początku na pewno nie nadążysz za Chodakowską i nie uda Ci się zrobić wszystkich ćwiczeń. Jednak jeżeli będziesz ćwiczyć regularnie to po tygodniu zobaczysz różnicę. A gdyby miało Ci kiedyś zabraknąć motywacji to polecam robić sobie zdjęcia co tydzień - będziesz widziała jak zmienia się Twoje ciało.
U nas wczoraj był dzień walki z kupą. Męczyła ją całą noc, przez co budziła się co godzinę i pół dnia było przepłakane. Śliwki nie pomogły. Skończyło się podaniem połówki czopka i dopiero odetchnęła. Mam nadzieję, że się to unormuje i już niedługo i lepiej będzie to znosiła.
Dynia chyba nie smakuje. Już drugi dzień po pierwszym spróbowaniu wszystkie kawałki skończyły na podłodze. Dzisiaj będzie 3 podejście, a jak się nie przekona to za kilka tygodni wrócimy znowu i może wtedy już jej zasmakuje.
W ogóle polecam: http://blwmama.pl/?page_id=133&lang=pl

[anulka165]

No niestety u nas ten smog to dramat. Tak długo nie wychodziłam z Kasią na spacery, ze potem jak już mogłam to nie umiałam się zebrać.. Póki co jest powietrze jest „ w miarę” jak to pokazuje moja aplikacja.. Także korzystam. Już nie tak jak kiedyś po 5 km, no ale staram się korzystać. Kurcze było już tak dziewczyny, ze nie mogłam wietrzyć mieszkania :( Biedna Kasia.. może w końcu się skończy ten smog :)

Fizka, Anula11, Fiolka ;*
Anula11 – no to super jak to się tak skończyło! Ciesze się :)
Fiolka – mam z ćwiczeniami tak samo.. Wychodziłam na dwór, motywacja była a teraz wszystko spadło przez kiszenie się w domu. Spadło oprócz wagi oczywiście ;) Damy radę! Ważne, żeby pokochać się taką jaką się jest! ;)

[armin]

Olcha zdradz co to za dieta?

[armin]

Sorka mroczna co to za dieta?

[antoninka]

Cześć mamuśki!

Bina, u mojego też jeszcze niebieskie ale już widzę brązowe kropeczki. Podobno do roku może się zmienić kolor oczu.
O, Bina, też bym chciała, żeby ten brzuch sam zniknął

Katalina, też bym najpierw poleciła wizytę u fizio. Sam brzuch Ci został? jeżeli tak, to sprawdź czy przypadkiem nie ma rozejścia mięśni prostych brzucha.

Armin, ja z powodu problemów Dawidka z brzuszkiem w 3 mies zeszłam poniżej wagi sprzed ciąży. Jadłam dużo warzyw gotowanych na parze (później również surowych), przeróżne kasze, gotowane na parze albo pieczone chude mięso, chleb tylko graham, produkty mleczne zamieniłam na sojowe bądź kozie/owcze ew bez laktozy, dużo wody, słodycze domowe pełnoziarniste. Do tej pory trzyma się waga 49 kg.
Jak widać jest jeszcze brzuszek, ale to z powodu dużego rozejścia. Tu już tylko plastyka ;)

A właśnie, dziewczyny, czy wy wam też jeszcze nie zeszła linea negra?

[mmj]

Dziewczyny Mikołaj znowu mnie zaskoczył i pierwszy ząbek wyskoczył dziś 14 lutego :) Super Drugi to tylko kwestia czasu, bo górka jest mega.
Jeżeli ktoś byłby zainteresowany to mogę podać szczegóły diety którą zaleciła mi dietetyczka. Jak na razie 6,5 kg w dół :) Głodna najczęściej nie chodzę :)

[Edzia85]

Cześć dziewczyny

Co do smogu w Krakowie to jakiś dramat...przez 2 tyg były normy 1000 % normy, tak smierdzialo ogniskiem na zew że dramat..My wczoraj byłyśmy na spacerze a dzisiaj 300% normy więc siedzimy w domu..
Ale dzisiaj popołudniu idziemy zwiedzać pierwszy zlobek oczywiście prywatny do państwowego nawet nie zapisywałam bo to nie ma sensu..
Planuję wrócić we wrześniu do pracy i uwaga w kilku prywatnych żłobkach już nie ma miejsc na wrzesień więc to jest jakiś dramat..

Miłego dnia i pozdrawiam

[Anula 11]

Antoninka
Wow super, masz brzuszek:)
Ja tez mam jeszcze widoczna ta linie.
Mmj
Gratuluje walentynkowego zabka:)
Przybliz szczegoly, tej cudnej diety, ale ze mnie taki niejadek, ze obawiam sie czy uda sie cos co mi przez gardlo przejdzie, ale moze:)
Anulka, Edzia
Przyjdzie, ocieplenie, to moze sie wszystko unormuje. Ja znowu mam masakre najwieksza we wakacje, mieszkam blisko kamieniolomu, i jest taki kurz, ze czasem nic nie widac a jak okna otwieram to wszystko w domu sie osadza.

[Bina]

Antonina dzięki za odpowiedź. Podobno nawet do trzech lat się kolor kształtuje, ale u znajomych było to w 6 miesiącu i ciekawiło mnie jak u Waszych sierpniaczków, czy już u kogoś była zmiana. Bo dużo piszemy o Ząbkach a o oczkach jeszcze nikt nie pisał ;)
Brzuszek super. Wcale nie widać nic wystającego :) Tak przyglądam się mojemu pępkowi i linii już nie widać.

Mmj gratulujemy bząbka !

[Fiolka]

Mroczna
Mamy masc majerankowa i zawsze na noc smarujemy :) w dzień inhalacje i sól w sprayu i jest ogromna poprawa.

Anulka165
No mam nadzieje ze się uda :) a zresztą jak nie my to kto? :) :)

Antoninka!!!
Jaki piękny brzuszek!! Tez taki miałam kiedys... eh to teraz już się całkiem zalamalm.. a ciemna linie ma nadal, znika ale bardzo wolno.

Bina
U nas oczy zrobiły się jaśniejsze :) były ciemne a teraz tak blyszcza :)

[Edzia85]

Bina

Co do oczek to nie pomogę..bo ja i mąż niebieskie..więc Gabi od początku też i chyba to się nie zmieni;)

[Fiolka]

Mmj
Gratuluję zabka :) i jak możesz to ja poproszę ta dietę :) może że się uda i coś się uda zgubić.

Fizka
A jakie ćwiczenia dostałaś na brzuszek? Masz rozejscie mięśni po ciąży? U mnie jest i nie wiem już jak ćwiczyć bo co chwile słyszę inne opinie. Jedni mówią żeby ćwiczyć brzuszki inne nie..

U nas też mniej spacerów z powodu smogu. Ja czuję ten smród , mój M nie i nie wie czemu na spacer chodzić z Małym nie chce. Faceci.

[Gość katalina8]

Mmj
gratulacje zabka :)super.data na.pewno będziesz pamiętała :)
nie wiem czy u Nas zaczyna się ząbkowanie bp mała od dwóch nocy jakiś koszmar - rzuca się od 22 do rana wierzga nogami i poplakuje

[Gość katalina8]

Ucielo posta!
C.D.
jak Wasze maleństwa przechodzily ząbkowanie i co.podajecie maluszkom? Mg mamy dentinox maść i nurofen na ,,,specjalne,, okazje :)
Jak je rozpoznać wogole ze to ząbki? Zuzia nie ma czerwonych dziasel ale czy to zasada? ??

Fizyka
Po ciąży najgorszy brzuch choć uda tez zostały - ogólnie wszędzie coś do poprawki
Ćwiczyłam juz drugi raz skalpel j choć nie robie wszystkiego jak Ewa to i tak nogi jak galaretka i po schodach zejść nie umiem;:) ale dam radę!
Proszę o jakieś wskazówki w diecie i ćwiczenia

[mmj]

Ale mamy śliczną pogodę :), współczuję tym co nie mogą wyjść na spacer :(
Co do diety to porobię zdjęcia tym zasadom co mi napisała, bo za dużo tego do pisania.

[mmj]

Ważna zasada czas pomiędzy posiłkami nie może być krótszy niż 2 godz i dłuższy niż 4 godz.
Ja jadam tak
I śn 9.00
II śn 11.00
III śn (zamiast podwieczorka bo późno jem obiad) 13.00
obiad 16.00
kolacja 20.00
Wy możecie sobie dostosować godziny jak chcecie, ale z zastosowaniem się do godz.
Wody kazała min. 1 litr

[mmj]

Ilość jedzenia uzależniona jest od ilości potrzebnych kalorii. Te zasady to żadna nowość. Wam może byc trochę ciężej bo będziecie musiały przeliczać kalorie, bo za mnie robi to ona. Sprawdziłam z liczniku kalorii i zgadza się tyle ile powinnam zjadać kalorii. Przykładowe menu

[Fiolka]

Mmj
Dziękuję za zdjęcia :) na pewno cześć rzeczy wprowadzę w życie a na razie zagadam mielonego... eh..

My po 3 dawce pneumokokow. Na razie spokój ze szczepieniami. Waga 7600 wzrost 68,5 Klopsik :)

[antoninka]

Dzięki dziewczyny :*

Fiolka, piękna waga i wzrost ;)
Mam rozejście mięśni na cały brzuch szerokością od 2 do 6 cm w różnych miejscach. Byłam u fizio i poleciła mi kilka ćwiczeń na brzuch. Są to ćwiczenia na mięśnie skośne, proste i mięśnie głębokie. To one pomagają utrzymać brzuch w miejscu i nie żyje on "swoim życiem" już tak bardzo jak kiedyś.

Dziewczyny, wszystkim gratuluje ząbków!!!
Mój Dawi cały czas wszystko gryzie, ale zęby jeszcze daleko :)

[Fiolka]

Antoninka
Motywuje mnie :) dzieki za info bo ja właśnie z różnymi opiniami się spotkałam a nie chciałam sobie tego rozejscia pogłębić. Jak troche się ogarnę z pewnymi rzeczami to si też wybiorę do jakiegoś fizjo..

[Anula 11]

Mmj
Dziekuje, za rozpiske:)
Antoninka
Mozesz, polecic jakies cwiczenia, dopóki nie dotre do lekarza? Podejrzewam, ze albo mam te rozejscie, albo zrosty bo nie moge robic brzuszkow i ogolnie co troche cwicze, to tak boli pod blizna, ze az sie boje.
Fiolka
Piekna waga:) Jest juz co nosic:)
My przez wzglad na przebyta ospe, jestesmy odroczone od szczepienia:(
Katalina
U mojej siostrzenicy, ktora jest z maja nie bylo w ogole, objawów i wyszedł zabek, u nas juz od dawna rozpulchnione dziąsła, wszystko gryzie i czesto placze jak ja swedza, wiec nie ma reguly... Jak dobrze, pamietam teraz u Zaczarowanej odbylo sie to na spokojnie:)
Bina
Moja, mala ma ciemniejsze troche oczka ale dalej niebieskie, a wloski puszczają sie ciemne. Starszak mial jasne i wloski i oczka, a teraz wloski troche sciemnialy:)
Generalnie, mam mlodsze rodzenstwo sporo od siebie i teraz siostrzncow i z obserwacji mojej wynika, ze jesli się oczy zmieniaja to w tych pierwszych miesiacach zycia dziecka.
Taka tu cisza, ze widac, ze wszyscy w plener poszli:)

[zaczarowana]

Witam e-ciocie :)
Znowu jakaś przerwa techniczna :\
Fiolka
Piękna waga:) Jest co dźwigać :) my szczepimy się za tydzień, ciekawa jestem ile mój mały waży :)

Katalina
Anula11 ma rację u nas ząbek wyszedł bezobjawowo :) mało tego po 5 dniach mamy drugą jedynkę :) też bezobjawowo wyszła ;) chyba w niedzielę na tacę dam za to moje dziecko, że kolek nie miało, ząbkuje bez płaczu, gorączki itp śpi mi ładnie :)
Ale żeby nie było tak kolorowo, nie chce mi jeść obiadków ani deserków :( nie chce otwierać buzi, odwraca się :( ehhh ciężko idzie nam to rozszerzanie diety :(

Bina
U nas zostały oczka niebieskie po mamusie :) także mamy blondyna z niebieskimi oczkami i długimi rzęsami :)

Antoninka
A kysz z tym brzuszem :) piękny :) ja straszyć swoim nie będę ;)

Mmj
Gratuluję ząbka :) pamięta data:)

Wczoraj taka piękna pogoda a dzisiaj deszcz :( ostatnio miałam problemy ze spacerkiem. Wychodziliśmy i po 5 min wrzask i do domy, płakać mi się chciało :( wczoraj wyszliśmy później i 1,5 h spacerowqliśmy :) niech już będzie wiosna :)

[Bina]

Cześć ;)

Dzięki dziewczyny za odpowiedzi o oczkach. Póki co wygrywają oczka niebieskie na forum ;) zobaczymy co będzie dalej.

Zaczarowana u nas też średnio z rozszerzeniem diety. Nikoś nie przepada za nowymi smakami, papki to największe zło dla niego. Siłą rzeczy u nas w kuchni będzie blw, bo jabłko, chrupka, marchewkę miętoli w buzi - część wypluje, część zje, ale jest zadowolony. Przy papkach jest płacz i zamykanie szczelnie buzi. :)

My dziś z Nikosiem dla zabicia czasu robimy domową sesję zdjęciową z okazji zbliżającego się pół roczku. Oj, uwielbiam to ;)

Później jak się uda to spacer, póki słońca nie zakryły chmury. Też już chcę wiosnę :(

[mroczna]

Cześć dziewczyny :)
Fiżka jak z ręką? Mi po upadku na lodowisku pierwszą diagnozę postawiono - złamanie i unieruchomić całą ręka nakazano. Po usg - na szczęście kości całe tylko mocno się potłukłam i noszę w ortezie. Jak po 10 dniach nie przejdzie znowu do ortopedy na kontrolę mam iść.
Armin ja kupiłam sobie dietę na portalu vitalia.pl Jestem z niej bardzo zadowolona - powoli kilogramy lecą w dół :)
Fiolka ja zapomniałam całkowicie, a przecież już dawno powinnam polecić Ci bloga: zuzilinowo.blogspot.com Co prawda od dawna już nie ma tam nowych wpisów, ponieważ dziewczyna przeniosła się na instagram ale na pewno jest tam szczegółowo opisane jakie badania przechodziła ze swoją niedosłyszącą córką i jakie warunki panują w Kajetanach.
Mamom, których dzieci nie tolerują papek polecam blw. Jest super. Razem z M jesteśmy bardzo zadowoleni, ponieważ wszyscy razem możemy jeść w tym samym czasie i nie ma nerwówki, że nie chce jeść :)

[Anula 11]

Fizka, Mroczna
Współczuję, bo dziecki wytchnienia nie dają a tu jeszcze kontuzję... zdrowka zycze:)
Bina
Fajna sprawa taka sesja, moja mala nie ma cierpliwosci...
Wrrrr u nas też niestety deszcz, a wreszcie mozna było wyjsc na spacer...
Zaczarowana
Tylko dziekowac za to ze tak fajnie spokojnie udalo sie przejsc przez pierwsze zabki:) Moja w objawach jest mistrzynia, tylko zabkow brak ale juz jest taka mądra, pokazuje gdzie chce, zebym ja polozyla, ze nie moge sie nadziwić:)
Co do jedzenia, czas zrobi swoje, początki sa trudne u mnie tez różnie bylo, a teraz pięknie zjada zupki, a z owoców jablka uwielbia:)