Olej w diecie maluszka?

[Gość Ziggy]

witam, słyszałam, że trzeba już kilkumiesięcznemu maluchowi dawać małe porcje oleju, który ma podobno działać dobrze na układ pokarmowy.. czy to prawda?dajecie swoim dzieciom oleje? jakie i w jakiej formie????

[Margeritka]

witaj, warto podawać olej rzepakowy do zupek, jeśli gotujesz sama zupkę, to zamiast masła, możesz dodać troszkę oleju, jeśli kupujesz zupki, to czytaj skład, bo bardzo czesto mają już olej i nie trzeba dodawać

[Ulla]

kochana tak jak Marg podaje - dajemy olej do obiadków chyba że wolisz masło

[Margeritka]

jeśli mam być szczera, to z masłem jest dla mnie lepsza zupka, ale podobno olej bardziej wartościowy jest

[opiusek]

Tak, olej jak najbardziej mozna podawać.

[Bettyy]

Ja dodawałam też oliwę z oliwek

[Ulla]

ja też początkowo dawałam olej ale mój nie specjalnie więc zmieniłam na masło i lepiej

[j_kaminska]

Tak zgadza się. Ja dodaję oliwę z oliwek do zupek. Ale można też dobrej jakości masło czy olej.

[Gość kamama84]

hej, ale na co działa dobrze czyli co dokładnie robi jeśli chodzi o układ pokarmowy??

[katia2902]

Każdemu człowiekowi potrzebne są różnorodne składniki pokarmowe - także tłuszcze. Przede wszystkim tłuszcz jest niezbędny do budowy komórek, ale też szereg witamin i składników mineralnych rozpuszcza się w tłuszczach a nie w wodzie, na przykład witaminy A, K, D, E i bez tłuszczu się nie przyswoją. Dlatego nawet posiłek dla dziecka pełen witamin może być bezwartościowy jeśli nie zawiera tłuszczów.

[Ulla]

no właśnie warto o tym pamiętać, bo nierzadko wydaje nam się z perspektywy dorosłego że tłuszcze szkodzą

[Margeritka]

moja Emilka az piszczy za tranem kiedy ja nie mogę nawet tego powachac, bo mi nie dobrze... tłuszcze są dziecieom bardzo potrzebne

[Gość sandy]

moja mała nie znosi oliwy z oliwek i nie tknie niczego co tylko nią pachnie. próbuję z masłem, ale są podobno jakieś oleje właśnie dla dzieci, mają inny smak a walory oliwy z oliwek..ale jeszcze na nie nie trafiłam. może ktoś coś podpowie??

[katia2902]

Sandy nasz rodzimy rzepakowy jest dużo bardziej wartościowy od oliwy z oliwek i nie ma smaku, więc powinien się sprawdzić. Tak naprawdę najlepiej kiedy się podaje różne tłuszcze zamiennie, więc z masłem też koniecznie spróbuj.

[mamolka]

Ja podawałam zamiennie olej rzepakowy (bardzo zdrowy, ale niedoceniany), oliwę z oliwek i czasem masło. Warto nastawić się na różnorodność w diecie, także jeśli chodzi o tłuszcze.

[wydra]

Ja dodaję ekologiczny olej lniany. Około łyżeczkę na około 120 ml papki. Taki olej jest dość drogi (ponad 40 zł za 500 ml) i ma krótki termin przydatności ale ponoc jest bardzo polecany przez lekarzy dla maluchów.

[K.a.s.i.a.]

wydra gdzie kupiłaś olej lniany? Jest trudny do przechowywania, nie powinien mieć dostępu do światła. Kupiłaś może w jakimś zaufanym sklepie, czy może przez internet?

[wydra]

Kasia, kupiłam w sklepie z eko żywnością, stacjonarnie. Może u Ciebie gdzieś gdzie mieszkasz też taki sklep jest. Faktycznie jest krótko ważny bo 3 miesiące. Nie jest nic napisane o dostępie do światła ale jest w butelce z ciemnego szkła więc może w ten sposób to załatwiono. Trzymać należy go w lodówce.

[K.a.s.i.a.]

Po tym jak wczoraj napisałam posta byłam na zakupach i znalazłam taki sklep. Olej trzymali tam w lodówce, świeży, kilkudniowy. O tym, że nie powinien mieć dostępu do światła czytałam gdzieś w internecie, ten który kupiłam oprócz tego że w ciemnej butelce, jest też zapakowany w styropianowe opakowanie.
Dzięki za info, od dziś Mały będzie jadł zdrowiej :)

[Gość miszka122]

ja kupuje i kaszki i olej z holle. w polsce jest ta marka dostepna,ale trudniej niz w niemczech. butelki z olejem też mają ciemny kolor i olej tez jest ekologiczny, tylko ze ja go kupuję w internecie i nawet wychodzi taniej