Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Margeritka

Kwasy omega w ciąży

Rekomendowane odpowiedzi

ja biorę właśnie PREGNA 250 DHA. jedną tab dziennie jka nie zapomnę (100%zapotrzebowania to 2tab), najtaniej na alegro PREGNA 250 DHA 2x30 DUOPACK_CIĄŻA, KARMIENIE_13116 (2916797826) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. wcześniej piłam tran ale gin odradziła mi go ze względu na dużą zawartość wit A która jest groźna dla ciężarnych.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mi lekarz tez zalecił brać te kwasy bo sa niezbędne. Mogą one zapobiedz problemom z oczkami. Już nie pamietam co mi przepisał ale to właśnie tez były wysoko oczyszczone kwasy omega.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja staram się jeść ryby jednak wiem że to za mało, jednak nie wzbogacam specjalnie diety o te kwasy, ale staram się


http://www.suwaczki.com/tickers/w5wq3e5en5kuzrs6.png

http://www.suwaczki.com/tickers/3jvz3e5eqgubclqa.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ulla
ja staram się jeść ryby jednak wiem że to za mało, jednak nie wzbogacam specjalnie diety o te kwasy, ale staram się

ja wyczytałam, że najważniejsze jest zażywanie tych kwasów w trzecim trymestrze

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Margeritka
Ulla
ja staram się jeść ryby jednak wiem że to za mało, jednak nie wzbogacam specjalnie diety o te kwasy, ale staram się

ja wyczytałam, że najważniejsze jest zażywanie tych kwasów w trzecim trymestrze

I ja tego samego się dowiedziałam właśnie, ostatnie 3 miesiące najważniejsze :)


http://www.suwaczki.com/tickers/010ilhb8q5gsc823.png

http://www.suwaczek.pl/cache/1f6a4d59a0.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja zaczęłam brać i witaminy i kwasy dodatkowo dopiero od 18tc. Jak wcześniej rybki jadlam na potęgę tak w ciazy cos na nie nie mam ochoty.


http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmhny2jvje1.png
Na żadnym zegarze nie znajdziesz wskazówek do życia.
Poznaj swoją wartość i zacznij się doceniać!
http://www.suwaczki.com/tickers/relgio4ponynmp2l.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Amarosa
Ja zaczęłam brać i witaminy i kwasy dodatkowo dopiero od 18tc. Jak wcześniej rybki jadlam na potęgę tak w ciazy cos na nie nie mam ochoty.

ja raz w tygodniu przed ciążą jadłam ryby smażone, a teraz odrzuciło mnie od zapachu, i jak zjem rybę, to szybko muszę umyć zęby

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Hej dziewczyny!
Ja mieszkam w Norwegii i tu bardzo dużą wagę przywiązują do suplementacji własnie kwasami omega3. W ciąży w formie DHA a po ciązy tranem. Uważam, że naprawdę warto bo to samo zdrowie. Faktycznie ostatni trymestr jest najważniejszy ale warto zacząć jeszcze przed ciążą. Ja przyjmowałam pregna DHA a teraz biorę pregna plus. Polecam


http://www.suwaczki.com/tickers/oar83e3k4s11kakf.png

http://s9.suwaczek.com/20050416580120.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zgadzam się w całej rozciągłości z kleo, uważam że kwasy omega 3 i 6 na stałe powinny zagościć w diecie nie tylko ciężarnej, ale i kobiet które są na etapie starania się o maluszka. Samo nasycenie organizmu kwasami trwa 12 tygodni, zaś dobroczynne działanie kwasów odczuć możemy po upływie 6 miesięcy.
Ze swojej strony polecić mogę Eye Q, kupowany w dużym opakowaniu (360 szt) wychodzi bardzo korzystnie cenowo.


Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

paczanga
ja biorę właśnie PREGNA 250 DHA. jedną tab dziennie jka nie zapomnę (100%zapotrzebowania to 2tab), najtaniej na alegro PREGNA 250 DHA 2x30 DUOPACK_CIĄŻA, KARMIENIE_13116 (2916797826) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. wcześniej piłam tran ale gin odradziła mi go ze względu na dużą zawartość wit A która jest groźna dla ciężarnych.

Oj mało rybek jadam, więc DHA musi być, żeby dziecko było zdrowe, dobrze widziało i było mądrzejsze od innych dzieci :) Ja też biorę Pregna DHA, ale muszę kombinować z witaminami. Endokrynolog zalecił mi brać takie, które nie zawierają jodu, bo mam kłopoty z tarczycą, a praktycznie wszystkie popularne preparaty mają jod. Miałam brać od 2 trymestru Femibion 2, który ma multiwitaminy i DHA też, ale ze względu na jod, musiałam z niego zrezygnować. Łykam więc Elevit i dodatkowo Pregna DHA. Też łykam na razie tylko jedną tabletkę. Od 3 trymestru zacznę łykać po 2. Albo zmienię preparat, jeśli mi się tarczyca unormuje.


http://www.suwaczki.com/tickers/8p3oskjopyqtyq7g.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Olia

To u mnie, ponieważ w ogóle nie jadam ryb, lekarz od samego początku ciąży, kazał brać dha, a do tego jod, żelazo, wit. D i kwas foliowy. Stwierdził, że są to najważniejsze składniki potrzebne w tym okresie i z dietą ich nie dostarczę.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość kamama84

ja brałam omegamed optima z dha, jodem, żelazem, kwasem foliowym i wit. d. to były tabletki dla kobiet ciężarnych. teraz karmię piersią i biorę omegamed pregna, już z samym dha.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Hej! Ja także uważam, ze omega-3 oraz DHA to niezbednik w ciąży, jak i po niej.
Nie stosuje suplementów w tabletkach, jedynie naturalny (i najlepszy wg mnie) tran Mollers Baby (http://www.mollers.pl/produkty-dla-dzieci-mollers-baby/)
"Möller’s Baby to naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A. Witamina D pomaga zachować odporność i wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci. Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej pracy serca. Kwas DHA wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz narządu wzroku.
Kwas DHA wspomaga prawidłowy rozwój wzroku u niemowląt do 12 miesiąca życia. Spożywanie kwasu DHA przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i oczu u płodu oraz niemowląt karmionych piersią."
Dla tych, które boją się smaku tranu dodam by uspokoić: jest pyszny, cytrynowy. Nic a nic nie czuć ryby. Przekonałam nawet przyjaciółkę w ciąży, która za nic nie chciała spróbować (pamiętała smak z dzieciństwa) - aromat ryby to już przeszłość ;) Także bardziej przypomina oliwę cytrynową niż tran!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Miałam ten tran Mollersa i dla mnie to było coś strasznego ten syntetyczny smak i zapach. Wolę już naturalny a tamten psom do jedzenia wlewałam bo mnie aż odrzucało.


http://www.suwaczki.com/tickers/mhsvi09kmgcadk7p.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość kamama84

cybulka
Hej! Ja także uważam, ze omega-3 oraz DHA to niezbednik w ciąży, jak i po niej.
Nie stosuje suplementów w tabletkach, jedynie naturalny (i najlepszy wg mnie) tran Mollers Baby (http://www.mollers.pl/produkty-dla-dzieci-mollers-baby/)
"Möller’s Baby to naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A. Witamina D pomaga zachować odporność i wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci. Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej pracy serca. Kwas DHA wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz narządu wzroku.
Kwas DHA wspomaga prawidłowy rozwój wzroku u niemowląt do 12 miesiąca życia. Spożywanie kwasu DHA przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i oczu u płodu oraz niemowląt karmionych piersią."
Dla tych, które boją się smaku tranu dodam by uspokoić: jest pyszny, cytrynowy. Nic a nic nie czuć ryby. Przekonałam nawet przyjaciółkę w ciąży, która za nic nie chciała spróbować (pamiętała smak z dzieciństwa) - aromat ryby to już przeszłość ;) Także bardziej przypomina oliwę cytrynową niż tran!

ten tran ma witaminę A? to jak to jest z tą witaminą... czytałam np. http://portal.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-witamina-a-nie-powinna-byc-spozywana-przez-kobiety-w-ciazy

wynika z tego, że wręcz nie powinno się brać dodatkowo. wystarczą dwie marchewki...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Olia

Też słyszałam, że z witaminą A trzeba uważać, aby nie było jej za dużo w organizmie i raczej przyszłym mamom zaleca się stosowanie prekursora witaminy A - beta-karotenu, znajdującego się w roślinach (czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach). Z tego co czytam to beta-karoten przetwarzany jest przez organizm w takich ilościach ile go nam akurat potrzeba, więc nie można go przedawkować.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja biorę z zalecenia gina Pharmaton Matruelle i w tym są kwasy omega 3 ( DHA i EPA ) a od ryb w ciąży jakoś mnie odrzuciło. Jeżeli chodzi o witaminę A to też słyszałam że trzeba uważać ale chyba bardziej chodzi o tę w silnej postaci retinolu który jest w kosmetykach czy maściach a nie o beta-karoten z marchewki.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość kamama84

marti123 zrozumiałam, że nie chodzi o marchewki - tych nie można przedawkować. zastanawiałam się po prostu po co witamina A w suplemencie skoro można łatwo pozyskać ją w diecie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Można i w diecie,ale z drugiej strony jak się tak zastanowię dłużej co tak na co dzień zjadam z witaminą A to wychodzi ze mało. Np. dziś to tylko jeden pomidor ( ponoć mają wit A), więc te 42% dziennego zapotrzebowania z suplementu mi się przyda :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Olia

Chyba najlepiej każdy preparat, który zawiera witaminę A, skonsultować najpierw z lekarzem, tak dla pewności..

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość siwa0011

witam, chciałam was dziewczyny zapytać czy któraś z was brała od samego początku ciąży (np. 4 tygodnia) witaminy (w moim przypadku omegamed premium), i jeszcze kwas foliowy i jod? Ja właśnie tak biorę ( dziś jestem w 11 tc.) a naczytałam się że można te wszystkie witaminy przedawkować i to może być niekorzystne dla dzidziusia... :( jakoś się tym załamałam, niby na usg wszystko ok ale wiadomo... jak się człowiek naczyta to potem nie można tych czarnych myśli z głowy usunąć...:( teraz będę się denerwować aż do następnej wizyty....

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość baska9

Ja biorę tylko femibion, zawiera metafolinę oraz kwasy omega i dha w jednym ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...