Co lepsze!

[blankad]

Mam zamiar kupić karnet i mam pytanie czy macie doswiadczenia z tymi urządzeniami i które jest lepsze?
VACU ACTIV EXCELLENCE - bieżnia w podciśnieniu
VACU ACTIV THERMAL - stepper w podczerwieni

[monikaja]

Szczerze mówiąc jakoś nie ufam cudom tego rodzaju. Myślę, że lepszy jest klasyczny fitness, albo yaga czy chociaż taniec. Wiele klubów ma dziś bardzo szeroką ofertę. Wszystko zależy oczywiście od tego gdzie mieszkasz. Ja w Łodzi znalazłam świetny klub a Manufakturze (ale mają też na pewno w innych miastach bo to ponoć największa sieć w Polsce). Dla mnie najistotniejszy jest profesjonalny trener, który skupia się na każdym podopiecznym i zawsze coś doradzi.

Pozdrawiam

[blankad]

W Białymstoku są bardzo fajne kluby z fitnesem czy z tańcem niestety są czynne w takich godzinach, kiedy ja nie mam z kim dzieci zostawić i jedynym, który jest czynny niedaleko mnie i w późnych godzinach wieczornych jest właśnie ta propozycja.

[Ulla]

ciekawą formą aktywności jest też wykupienie karnetu na ćwiczenia pokazywane przez trenerów na platformie internetowej....ja tak zrobiłam bo nie miałam jak wykorzystywać karnetu na systematycne zajęcia bo co z dzieckiem a tak wchodziłam o dowolnej porze dla mnie

[Margeritka]

dobry pomysł Ulla:)

[Kalina89]

Szczerze to nie korzystałam z tego typu urządzeń, ale gdybym miała wybierać to raczej tą bieżnie.

[Margeritka]

ja chyba też wolałabym bieżnię

[Ulla]

ja lubię na bieżni szybko chodzić a nawet trochę pobiegać

[Migotka5]

Zależy z czego chcesz zrzucać tłuszczyk-jeśli uda i pośladki to stepper a jeśli całość to bieżnia:)

[Zuzkkaa]

osobiście nie miałam z tym do czynienia ale jakoś nie wierzę, że to może działać.

[kodomo]

Ja chodziłam na bieżnię i byłam zadowolona choć nie wiem na ile pomogło mi to schudnąć bo jednocześnie chodziłam też na aerobik. Ogólnie zgubiłam wtedy ponad 10 kg :)

[Ulla]

kodomo to piękny wynik

[kontraaa]

Lepszy stepper.

[marysia80]

też chodziłam na aerobik, schudłam 9 kilo i mam idealną figure :P

[iga22]

Ja po prostu chodzę na basen!:)

[Czesia27]

Szczerze polecam jogę, po kilku - widać już efekty - mniejszy ból kręgosłupa, lepsze samopoczucie, a z czasem spada waga :)

[Daffodil]

Czesia27

Szczerze polecam jogę, po kilku - widać już efekty - mniejszy ból kręgosłupa, lepsze samopoczucie, a z czasem spada waga :)

No właśnie "czasem" :)
Joga to na pewno fajna sprawa, jeśli chodzi o sprawność, ale jeśli głównym celem jest odchudzanie, to chyba lepiej na inny sport się zdecydować.

[Patka25]

Poczytajcie sobie na googielkach na temat wagi i yogi. Pomaga zrzucić wagę - oczywiście!