Lipcowe mamusie :)

[elus.dreptus]

ja tez podobnie jak z Tomkiem oprocz bolacych piersi nie mam objawow, tyle ze żarłabym słodkie . . .wrr
a musze uwazac bo z Tomkiem przytyłam 30 kg:(

[ciri]

jak ja wam zazdroszcze apetytu... Ech.

[MaĆka]

Ciri oddam Ci połowe mojego ;)

[elus.dreptus]

ciri za z checia też

[july12]

Co do apetytu, to mnie właśnie nie bardzo słodkie podchodzi. W zasadzie wszystkie słodycze, jakie lubiłam do tej pory wydają mi się za słodkie, herbatę słodzę o połowę mniej albo wcale. Jem więcej owoców, znacznie mniej słodyczy, mięsa niewiele i raczej niechętnie, a już ważę jak słoń.
Teraz jestem już 10 kg cięższa niż np. dwa czy trzy miesiące temu. Nie ogarniam, skoro to dopiero drugi miesiąc, to jak będzie w dziewiątym??

Dostałam zielone światło jeśli chodzi o pilates :-) Wybiorę się w przyszłym tygodniu, bo już marzy mi się jakikolwiek wysiłek połączony z relaksem. O ile oczywiście moja boląca noga mi pozwoli. Któraś z Was coś ćwiczy??

[elus.dreptus]

july ja na razie nie cwicze bo mialam to jednodniowe plamienie i mam lezec ale jak tylko dostane zielone swiatło to pozostanie mi pedałowanie z Tomaszkiem na spacery bo na poczatki uprawiania sportu to juz za pozno, bede chodzic na basen

[ciri]

grałam aktywnie w sqasha i biegi/rower nawet zima ale ze wzgledu na wczesniejsze niepowodzenia i problemy profesor zabronił. Zreszta sa to dosyc kontrowersyjne sporty dla ciezarnych. Myslałam o basenie ale boje sie infekcji. A tymi 10kg sie nie przejmuj pewnie to woda.

[MaĆka]

Ja teraz uprawiam biegi do lodówki
Myślałam o tym, żeby sobie czasem potruchtać.. ale za bardzo mi się nie chce. Więc pozostają spacery z pieseczkiem. Korci mnie żeby sobie w siatkówkę pograć ale chyba sobie daruję

[ciri]

co do cwiczen to ja mam jakies swoje blokady mozgowe. Za pierwszym razem jezdziłam normalnie na rowerze i truchtałam bo to przeciez nie choroba. Za drugim razem musiałam jakos wyładowac sie to chodziłam na 12sto km spacery. Tym razem jeszcze dodajac to plamienie to najchetniej bym lezała... Jaks blokada w mozgu.

[july12]

Ciri a te Twoje poprzednie przejścia, to w którym tygodniu? I co było powodem?

[ciri]

9ty i 8smy. Nigdy nie znaleziono przyczyn. Raz nam sie wogole serduszko nie pojawiło. Raz pukało tydzien. Widzisz ja mam lekkie adhd i zawodowo i w chwilach wolnych. Moja rodzina mowi ze ja mam "wszystkie miesnie szybkie". Dlatego obiecałam sobie ze tym razem zrobie wszystko zeby odpuscic i wyluzowac. Karzą sie oszczedzac to bede sie oszczedzac. Chociaz ciezko mi naprawde jak nie wiem trudno. Do formy i fizycznej i zawodowej bede wracała po.

[july12]

Miejmy nadzieję, że tym razem wszystkim nam się poukłada dobrze, że w lipcu wszystkie wrócimy zadowolone z porodówek z dzidziusiami do domku.

[Koralowa]

Ja prawie nic nie jem (absolutny brak apetytu), muszę wmuszać w siebie jedzenie :( Widzę jednak po sobie że mimo to przytyłam. Na razie te dodatkowe 2-3 kg to tylko trochę wydęty brzuszek no i o rozmiar większe piersi, więc póki co nie mam chyba co narzekać na skok wagi.

W piątek jedziemy z małżem na Litwę do aquaparku. Szykuje się ciekawy weekend :) Tylko nie wiem czy go przetrzymam. Wyjeżdżamy ok. godziny 00.00. w nocy więc mam nieprzespaną noc :( ale może jakoś dam radę.

dziewczyny będzie dobrze, w lipcu wszystkie wrócimy do domów ze zdrowymi bobaskami

[july12]

Koralowa, to Wam się kawał wycieczki szykuje :)
Życze wytrwałości, bo nieprzespana noc w tym stanie to jest coś, z czym bym sobie nie poradziła. Wiecznie zmęczona jestem :) Ale jak będę atrakcje, to może nie będzie Ci sie chciało tak bardzo spać.
Możesz mi poprawić na pierwszej stronce termin? 22 lipca. Dzięki

a ja teraz ma popijam

Pijecie kawę? Ja się nie mogę bez niej obyć. Kompromis polega na tym , że wypijam bardzo słabiutką, bardziej dla przyjemności, niż z chęci podniesienia sobie ciśnienia.

[kodomo]

Koralowa super pomysł z tą Litwą ale ja też bym nie dała rady. Dziś musiałam wstać o 8.00 bo czekam na gości od telewizji,mają przyjść poszerzyć pakiet. Myślałam że będą o 9.00 a ich jeszcze nie ma za to ja ledwo żyję i czuję się fatalnie.
July ja piję kawę tylko w takich sytuacjach jak dziś kiedy już ledwo na oczy patrzę bo jakoś nigdy za nią nie przepadałam. Chętnie bym ją teraz wypiła ale z drugiej strony boję się że zwymiotuję. Zamiast kawy piję 2-3 czarne herbaty bo w ciąży po prostu herbata to najcudowniejszy napój.

[Koralowa]

ja piję prawie codziennie o poranku - taką słabiutką z jednej łyżeczki. I kawa i herbatka zawiera kofeinę, herbaty prawie nie piję więc chyba mi się kofeinowy poziom równoważy :)

[ciri]

ja niestety kawe tez musiałam w ciazy odstawic. Z tego powodu tez cierpie bo najnormalniej w swiecie lubie i zawsze piłam sporo. Niestety moje ciążowe cisnienie jest bardzo wysokie i profesor uznał je za zagrazajace. Połozna probowała mi je zmierzyc 3 razy bo nie chciała uwierzyc "przeciez pani drobna jest". Na moje stwierdzenie ze przeciez i tak jak na mnie niskie jest to sie popukała w głowe

[july12]

Właśnie dziewczyny, a co głównie pijecie?
Herbata tez ma kofeinę ( czy tam teinę- na jedno wychodzi) soki owocowe z kartonów mi nie smakują - wszystkie są za słodkie. Wyciskam sobie sok z pomarańczy - raz dziennie wypijam szklankę, ale na więcej już nie mam ochoty.
Ogólnie to suszy mnie strasznie, natomiast żaden znany mi specyfik do picia nie jest w stanie tego pragnienia ugasić. Woda,wszystkie możliwe rodzaje herbaty, wszystko jest za "suche".
Jedyne co mi podchodzi to cola, ale przecież nie powinnam jej pić. Macie jakieś pomysły na coś orzeźwiającego? Co będzie dobrze gasiło pragnienie, nie będzie za słodkie ani naszprycowane szaloną ilością pustych kalorii?

[ciri]

ja pije wode z limonka albo z odrobina eko soku z malin. Fakt tez mnie suszy i strasznie duzo pije. Ale przed ciaza piłam to samo. Jedyne co to mnie nachodzi co dwa dni na karotke i wypijam litra na raz : D herbaty generalnie nigdy nie pijałam.

[Koralowa]

ja przeważnie piję wodę, soki - te w małych ilościach bo nie gaszą pragnienia i są dla mnie jakieś za ciężkie. I lubię pić wodę gazowaną z soczkami do rozrabiania typu Paola - teraz są takie fajne przeróżniaste smaki że każdy znajdzie coś dla siebie: od klasycznych malinowych, wiśniowych, przez jagodowe, pomarańczowe aż po takie udziwnienia jak smak lodowy, bananowy czy miętowy :) mniam :)

p.s. ten z miętą jest dobry na zgagę :)

[ciri]

no ja własnie kupuje takie soki do rozwadniania malina/zurawina tylko biore eko a nie paole bo w paola malinowa koło malin nie lezała nawet lodowy powiadasz... Hmmm... To ja juz wiem co bedzie na sniadanie! Lody truskawkowe hihihi...

[july12]

Przypomniała mi się dobra rzecz, na deser, a właściwie jak dla mnie to np. dobra na śniadanie. Pamiętam, jak moja siostra ( łasuch straszny) robiła sobie dawniej koktajl, miksowała jogurt, kawałek banana, łyżeczkę kakao, i kilka ciastek. Wychodził pyszny pożywny koktajl ciasteczkowy.Ona zdaje się dawała kilka kruchych ciastek czekoladowych, ale myślę, że zwykłe maślane herbatniki też będą ok. Można dorzucić trochę wanilii.
Chyba sobie taki zrobię :) Duzo białka, wapnia, troche węglowodanów, magnez , potas, kwas foliowy i witamina C :)

[Koralowa]

hehe lody na śniadanie
a masz rację w paoli mnóstwo konserwantów - dobrze czytać etykiety :)

july ja też uwielbiam przeróżniaste koktajle
trochę mleka... a reszta to już wyobraźnia i co mi się pod ręce nawinie :) szkoda że to nie sezon truskawkowy :/

[july12]

Ha! Koralowa, przypomniałaś mi! Że ja sobie latem zamroziłam już gotowy mus z truskawek. Teraz tylko połączyć z kefirkiem i jest o niebo lepszy, niż gdyby rozmrażać truskawki, a potem miksować, bo są takie ciapowate :P

[ciri]

tez mam mus truskawkowy w opakowaniach po masle mrozony i tez mi sie w tej chwili truskawek zachciało.