Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
tinka_30

Dieta Protal - dr Pierre Dukana.Razem raźniej

Rekomendowane odpowiedzi

Oopsy Daisy
A na górze co masz, jakiś serek widzę:>

tak tak cottage :) low fat :lup::leeee:


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
biedne my na diecie :( ale przynajmniej zdrowo się odżywiamy :D

o niczym innymteraz nie marze jak o czekoladzie galaxy :lup:


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
Mam Monte w lodówce :takwyszlo:

zjadlo by sie :hahaha:


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ooo watek zyje :)
Powodzenia dziewczyny !!!

Ja nie pisze sie na dukana a na zbilansowana dietke redukcyjna :) do tego okolo 3 litry wody dziennie,.

No Ror daj se siana z tym jedzeniem, tzn niejedzeniem po 18 ;)) dobrze pisza dziewczyny, ze mozna jesc ile sie chce i kiedy sie chce !!
Ja zawsze wieczorem obmyslam sobie co bede jadla na drugi dzien i dzieki temu nie rzucam sie na niezdrowe jedzenie.


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

a ja wczoraj o 17 zjadlam 2 male ziemniaczki, no nie moglam sie oprzec... ale pozniej juz nic.


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

mosia :brawo: ile byłaś na I ?

cin dla Ciebie też :brawo: no mi słodkie mózg przesłania ja jak alkoholik się czuję :lup:

Kwiatuszek jak u Ciebie?

ewka ile chcesz tą dietkę ciągnąć????

Ja poginam na zumbie fitness na x boxie - dwa kawałki i mokra jak szczur :whistle: brzuszki też robie z ładną Panią z tv :D zakwasy już lekkie są


http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A u mnie waga stoi ( trzymam wszystko ) no w miarę :):)
niby czuje ze brzunio jakby zmiejszył sie ale w kg nic a nic
wiec dalej 63.5kg ( dokładnie od kilku tygodni)
no przy miesaice miałam kilogram do góry a po niej znow to samo...

kobiety moze mi metablizm zwolnił albo sama juz nie wiem...


http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ror jak sie da to do konca zycia :)) przeciez wiadomo ze jak zaczne "normlanie" jesc to przytyje.
napewno jak schudne tyle ile chce to bede sobie robila jeden dzien na samych proteinach.
ale mam nadz. ze dobre nawyki zywieniowe zostana i nie bedzie jojo


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

cinamoonka
ror sos musztardowy to nic innego jak jogurt nat 0 % i lyzeczka musztardy...

mosia piekny spadek...

ja dzis zakonczylam drugi dzien I fazy ..glowa mnie boli i jest mi nie dobrze ale to brak slodyczy :hahaha:

ja tak miałam pierwszego dnia
a zła chodziłam jak osa

ja na I fazie byłam tydzień
chciałam 10 dni ale przeczytałam, że tyle to w szczególnych przypadkach

dzisiaj 100g mniej
ale zawsze to spadek :sofunny:

Kwiatuszek81
A u mnie waga stoi ( trzymam wszystko ) no w miarę :):)
niby czuje ze brzunio jakby zmiejszył sie ale w kg nic a nic
wiec dalej 63.5kg ( dokładnie od kilku tygodni)
no przy miesaice miałam kilogram do góry a po niej znow to samo...

kobiety moze mi metablizm zwolnił albo sama juz nie wiem...

to dziwne


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

mosia
cinamoonka
ror sos musztardowy to nic innego jak jogurt nat 0 % i lyzeczka musztardy...

mosia piekny spadek...

ja dzis zakonczylam drugi dzien I fazy ..glowa mnie boli i jest mi nie dobrze ale to brak slodyczy :hahaha:

ja tak miałam pierwszego dnia
a zła chodziłam jak osa

ja na I fazie byłam tydzień
chciałam 10 dni ale przeczytałam, że tyle to w szczególnych przypadkach

dzisiaj 100g mniej
ale zawsze to spadek :sofunny:

Kwiatuszek81
A u mnie waga stoi ( trzymam wszystko ) no w miarę :):)
niby czuje ze brzunio jakby zmiejszył sie ale w kg nic a nic
wiec dalej 63.5kg ( dokładnie od kilku tygodni)
no przy miesaice miałam kilogram do góry a po niej znow to samo...

kobiety moze mi metablizm zwolnił albo sama juz nie wiem...

to dziwne

Mosia co ty się tak katujesz dukanem 7 dni na I fazie - przecież to dla osób, które maja 15- 20 kg do zrzucenia... A Ty jesteś szczupła przecież...


http://lagm.lilypie.com/MiF3p1.png http://www.zapytajpolozna.pl/components/com_widgets/view.php?sid=52006
(*)(*)(*) 25. 12.2008 40 tc

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja zalozylam sobie 6 dni I fazy a pozniej 4/4
dzis juz jest nieco lepiej ale to za sprawa slodzika :lup: zrobilam sobie serek ze slodzikiem...pozniej przejde sie do sklepu zobaze czy maizene znajde to na kolacje beda nalesniki :P


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

moni27
mosia
cinamoonka
ror sos musztardowy to nic innego jak jogurt nat 0 % i lyzeczka musztardy...

mosia piekny spadek...

ja dzis zakonczylam drugi dzien I fazy ..glowa mnie boli i jest mi nie dobrze ale to brak slodyczy :hahaha:

ja tak miałam pierwszego dnia
a zła chodziłam jak osa

ja na I fazie byłam tydzień
chciałam 10 dni ale przeczytałam, że tyle to w szczególnych przypadkach

dzisiaj 100g mniej
ale zawsze to spadek :sofunny:

Kwiatuszek81
A u mnie waga stoi ( trzymam wszystko ) no w miarę :):)
niby czuje ze brzunio jakby zmiejszył sie ale w kg nic a nic
wiec dalej 63.5kg ( dokładnie od kilku tygodni)
no przy miesaice miałam kilogram do góry a po niej znow to samo...

kobiety moze mi metablizm zwolnił albo sama juz nie wiem...

to dziwne

Mosia co ty się tak katujesz dukanem 7 dni na I fazie - przecież to dla osób, które maja 15- 20 kg do zrzucenia... A Ty jesteś szczupła przecież...

no wiem, że na te kg co chcę zgubić to mniej dni powinnam wziąć, ale wiesz, ten mój dukan to nie jest taki restrykcyjny, tzn. przestrzegam go owszem, ale np. samo to, że parówki jem, a teoretycznie nie powinnam

a waga wyjściowa, 65.9 na mój wzrost giganta ( 160cm ), to już jednak jest nadwaga
szczupła to dopiero mam zamiar być

cinamoonka
ja zalozylam sobie 6 dni I fazy a pozniej 4/4
dzis juz jest nieco lepiej ale to za sprawa slodzika :lup: zrobilam sobie serek ze slodzikiem...pozniej przejde sie do sklepu zobaze czy maizene znajde to na kolacje beda nalesniki :P

ja II fazę robię sobie 1/1

jak byłam pierwszy raz na dukanie to miałam 3/3


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

brawo brawo :) ja sie zwaze za 3 dni :P
Oopsy dzisiaj kupilam serek weightwatchers dozwolony na diecie :)


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ide robic nalesniki...no taki pomysl mam ze az slinotoku dostalam :hahaha: lepiej by bylo jakby dzien Warzywny byl ale i bez tego dam rade :) Tylko nie wiem czy na slodko czy na ostro :hahaha: ot dylemat


http://www.suwaczki.com/tickers/qb3cx1hp58fyeab3.png

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=65615126149045d49.png

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have

Nie win za nic nikogo w swoim zyciu,dobrzy ludzie daja szczescie,zli-doswiadczenie. Najgorsi ludzie daja Ci dobre lekcje a najlepsi piekne wspomnienia

"NIGDY NIE REZYGNUJ Z CELU TYLKO DLATEGO, ŻE OSIĄGNIĘCIE WYMAGA CZASU. CZAS I TAK UPŁYNIE."

:angel1: 4.10.2011 [*]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

cinamoonka
brawo brawo :) ja sie zwaze za 3 dni :P
Oopsy dzisiaj kupilam serek weightwatchers dozwolony na diecie :)

a ja codziennie rano na wagę staję :whistle:


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...