Kącik dla mam

Co na zaparcia i wzdęcia?

~werka71

~werka71

Dziewczyny, mam problem z trawieniem. Mój metabolizm jest bardzo wolny, a co za tym idzie bardzo często zdarzają mi się wzdęcia i zaparcia. Z czasem stało się to dla mnie bardzo męczące, co poradzicie? Macie jakieś sprawdzone sposoby?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~Sandra_P

~Sandra_P

Może pijesz dużo gazowanych napoi? Nie ma nic gorszego, od nich od razu mam wzdęcie.

Ulla

Ulla

Zaparcia to naprawdę problem cywilizacyjny - zawsze trzeba zacząć od uregulowania diety i wyeliminowaniu rzeczy które te gazy zwiększają.
Tutaj jest fajny artykuł naszej pani ekspert do której można spokojnie się odezwać na naszych forum.

--

http://www.suwaczki.com/tickers/w5wq3e5en5kuzrs6.png

http://www.suwaczki.com/tickers/3jvz3e5eqgubclqa.png

27582 ulla Kobieta, 39 lat, Jaworzno
Dzina

Dzina

Dokładnie dużo zależy od diety jaką stosujemy i od trybu życia. W razie wzdęć mi szybko pomaga espumisan, ale staram się uważać na to co jem i nie jeść w pośpiechu.

--

http://www.suwaczki.com/tickers/1usaj44j6npfr40t.png

http://www.suwaczki.com/tickers/6qw2s8fwoxc2zo6y.png

30597 dzina Kobieta, 32 lata, Chojnice
~MarthaP

~MarthaP

Mi pomaga łyżka kminku przed wiekszym posiłkiem :) Słyszałam też o sokach z aloesu. Podobno po nic jest petarda :D

domi_nika81

domi_nika81

Kminek też stosuję :) A soków nie próbowałam. Czy one są bezpieczne?

37743 domi-nika81 Kobieta, 38 lat, Wrocław
~anusik

~anusik

O boże, całą łyżkę kminku? Ja bym chyba nie dała rady...

domi_nika81

domi_nika81

Nie ma tragedii :) Popijasz dużą ilością wody i nawet nie czujesz tego specyficznego, gorzkiego smaku ;)

37743 domi-nika81 Kobieta, 38 lat, Wrocław
~anusik

~anusik

A coś mniej hardkorowego? Na samą myśl robi mi sie niedobrze.....

kropka0605

kropka0605

podobno ciepła, przegotowana woda pomaga :) mi osobiście najlepiej służy surowe jabłko :)

23650 kropka0605 Kobieta, 32 lata, L.