Bezpieczna pozycja do zasypiania w ciąży?

[Gość edzia2]

Czy to prawda że kobieta w ciąży powinna spać na lewym boku?

[Aniołkowa 2014]

Tak

[Gość Mama czwórki]

Teoretycznie tak ale ja przy 4 ciazach spałam różnie i nie było jakiejś tragedii

[Gość odp]

Wg PTG jak i mojego ginekologa prowadzącego ciążę nie ma takiej konieczności można spać w jakiej się chcę pozycji i do puki nam jest wygodniej to naszemu maleństwu też

[Gość xyza]

Na lewym boku najbezpieczniej. Ja spalam w 1 trym na bokach i plecach. 2 trym czasem na plecach i bokach z przewaga lewego bo na prawym robilo mi sie slabo. 3 trym tylko boki przewaga lewego.
Sa babki co spia tez na brzuchu. Osobiscie chcialabym to zobaczyc ;)

[Gość lilia_k]

Najczęściej zasypiam na "lewobrzusznym" boku, natomiast w nocy wędruję po łóżku i przyjmuję rożne pozycje.

[Gość olena]

Brytyjscy naukowcy na podstawie swoich badań określili bezpieczną pozycję, w której powinny zasypiać kobiety w III trymestrze ciąży. Okazuje się, że ryzyko urodzenia martwego dziecka rośnie DWUKROTNIE w przypadku kobiet, które zasypiają na plecach! Kierujący badaniami podkreśla, że najważniejsza jest pozycja w której kobieta zasypia, więc nie powinna się ona martwić, jeśli budzi się leżąc na plecach.

W Polsce zaleca się spanie na lewym boku, tak aby zmniejszyć nacisk na naczynia krwionośne.
https://szkolarodzeniaprenalen.pl

[Ana5]

Jest jakiś procent kobiet, podejrzewam że niewielki, którym rzeczywiście robi się słabo jak leżą na plecach i rzeczywiście w takiej sytuacji lepiej jest spać na lewym boku. Jeśli nie ma się jakichś negatywnych odczuć w tym zakresie, to można spać jak się chce. To spanie na lewym boku to kolejny straszak, którym lubią katować się ciężarne.

[Gość zezik]

Zasypiam rożnie, ale zawsze musi mi być wygodnie, plecy odpadają bo nigdy nie lubiłam na nich spać.

[Gość lisek305]

tutaj fajnie opisali, jak spać: http://www.naturalna-plodnosc.pl/index.php/ciaza/przebieg-ciazy/ciaza-w-jakich-pozycjach-nalezy-spac-w-ciazy/

[Gość vio_linka]

Śpiąc na plecach lub na prawym boku (szczególnie w III trymestrze) uciskamy żyłę główną dolną, przez to może wystąpić u dziecka słabsze dotlenienie a u nas mroczki, gorsze samopoczucie, zawroty głowy.

[Gość wygodna]

~olena

Brytyjscy naukowcy na podstawie swoich badań określili bezpieczną pozycję, w której powinny zasypiać kobiety w III trymestrze ciąży. Okazuje się, że ryzyko urodzenia martwego dziecka rośnie DWUKROTNIE w przypadku kobiet, które zasypiają na plecach! Kierujący badaniami podkreśla, że najważniejsza jest pozycja w której kobieta zasypia, więc nie powinna się ona martwić, jeśli budzi się leżąc na plecach.

W Polsce zaleca się spanie na lewym boku, tak aby zmniejszyć nacisk na naczynia krwionośne.
https://szkolarodzeniaprenalen.pl

Dodatkowo dla zwiększenia wygody leżenia w tej pozycji można użyć poduszki typu rogal układanej pod kolano. Również pod plecy czy biodra można podłożyć poduszki, które zwiększą komfort leżenia w tej pozycji :)