Ból po przebudzeniu

[Gość Edyttka]

Witam, od jakiegoś czasu zmagam się z bardzo dużym bólem pleców zaraz po przebudzeniu. Nie jest to na pewno spowodowane brakiem ruchu, ponieważ regularnie ćwiczę, może być to kwestia złego materaca? Jeśli tak, to czy możecie coś polecić?

[psycholog Kamila Krocz]

Ból kręgosłupa bezpośrednio po przebudzeniu może sugerować źle dobrany materac. Niemniej jednak proponuję zrobić odpowiednie badania, by sprawdzić, czy ze strony organizmu wszystko w porządku. Jeśli lekarz ortopeda niczego niepokojącego nie znajdzie, wówczas będzie można szukać zewnętrznych przyczyn dolegliwości bólowych i rozważyć zakup nowego materaca. Pozdrawiam!

[Dziubala]

Edyttka, jeśli potrzebujesz kupić nowy materac, to go kup :). Najlepiej udaj się do sklepu, gdzie mają duży wybór materaców, połóż się na kilku i zobacz, który ci odpowiada. Ale też poradź się sprzedawcy, bo na pewno powie ci na co warto zwrócić uwagę. My mamy kolejny już materac i dla mnie jest jeszcze lepszy od poprzedniego (średnio twardego lateksowego), a jest to twardy materac sprężynowy wielokieszeniowy. Mój wybór niekoniecznie będzie trafny dla ciebie, bo ile osób tyle opinii ;). Natomiast niezależnie od materaca, koniecznie idź do lekarza rehabilitacji i powiedz mu o swoich dolegliwościach. Przebada cię, da skierowanie na badania, a potem może też zlecić rehabilitację.
Powodzenia :)

[ada_mama_jaśka]

U mnie było podobnie - dużo sportu a jednak po przebudzeniu pojawiał sie ból kręgosłupa a szczególnie odcinka szyjnego. Drogą dedukcji wyszło na to, że powodem jest kanapa. Zdecydowaliśmy z niej zrezygnować na rzecz łóżka z wygodnym materacem, wybraliśmy swój idealny akurat w ikei.