Wrześnióweczki 2016

[Mindtricks]

No właśnie chodziło mi o polską wersję fety, typu mlekowita,on jest pasteryzowany.Niestety nie umywa się do greckiej(mam wrażenie że to dwa różne sery) ale co zrobić.
Co do zapiekanki to jest banalna i szybko sie robi.Gotujemy makaron typu muszelka, potem brokuły, nastepnie podsmażamy kurczaka w kosteczkę z ulubionymi przyprawami.Potem mieszam te składniki w żaroodpornym naczyniu, dodaję startą marchewkę na dużych oczkach, ale tylko tyle, żeby dodać ładnego koloru, zalewam sosikiem(śmietanka łaciata 18,ulubione przyprawy,jajko)i posypuję żółtym serem-i do piekarnika tak żeby serek się ładnie rozciągał.Pycha.

[Mindtricks]

Mam to samo z jedzeniem, pomimo, że jestem drobna 163cm i 50kg to mój mąż zawsze się śmiał, że ja to zjadam zawsze półtorej restauracyjnej porcji, zwłaszcza makaronów, które uwielbiam!A teraz muszę jeść malutkie porcje, bo inaczej masakra:(

[jureczka]

hej:) ja od rana mam masakre;/ glowa mnie boli i mialam moje pierwsze poranne mdlosci, ale bez wymiotow;/ ogolnie slabo mi dzis;/

[Gość rada]

na mdłości super jest PREVOMIT z apteki

[jureczka]

czytałam wasze posty o odżywianiu może macie jakies rady dla mnie? zaznaczam fakt iz pracuje od rana do wieczora i z gotowaniem ciezko

[dryas]

Jureczka, wiem, że jak się pracuje od rana do wieczora to trudno się racjonalnie odżywiać.
Na nagły głód w pracy trzymam mieszankę orzechów, a ostatnio zaczęłam brać do pracy pudełka z resztkami z obiadu z poprzedniego dnia, które nadają się do jedzenia na zimno, np.
- pęczotto z dynią i/lub pomidorami,
- makaron z warzywami - ale tylko gdy jest bez śmietany - super jest np. z brokułami gotowanymi na parze i grillowaną cukinią z parnezanem i prażonymi orzechami
- naleśniki/buritto/pita faszerowane czym bądź
No i regularnie wstaję 15 minut wcześniej, żeby sobie kanaki do pracy zrobić.
Najlepsze dla kobiet w ciąży są takie produkty, które mają dużo białka, omega3 i 6 (DHA), folianów, wapnia i żelaza - awokado, łosoś pacyficzny, wszystkie zielone warzywa, jogurt grecki z bakteriami, grillowane mięsa, oliwa i inne oleje tłoczone na zimno, orzechy wszelakie, jajka (byle nie surowe), borówka amerykańska (antyoksydanty), herbatka z pokrzywy.
Generalnie im mniej przetworzone produkty i im bardziej różnorodnie się je, tym lepiej.

[jureczka]

mam mikrofale w pracy, nie moge jesc bułek tylko bo bede gruba;/ a chce przytyć 12-15kg gdzie juz ze 3 przytyłam

[Farasza]

Jak czytam, jakie cudne obiadki gotujecie, to mnie mrozi.
Ja jem w kółko to samo, najszybciej, najprościej. Nie mam serca do gotowania, nie umiem, nawet fantazji nie mam by coś fajnego wymyślić.
Jak Wy to robicie??? Jak??

[maaaaaag]

dryas

Przez dwa dni nie miałam szansy zajrzeć na forum i żeby Was nadrobić musiałam przeczytać ponad 20 stron :)

Co do kremu z pomidorów z serem feta - lekarz mi powiedział, że fety nie można jeść w ciąży, bo jest z mleka niepasteryzowanego i można zarazić się chyba listerią. Żadnej surowizny nie można jeść, a mam taką ochotę na krwisty stek...

Ja mam w planach cały weekend odpoczywać. Ostatnie dwa dni to była jazda bez trzymanki - mieliśmy konferencję, a ja byłam głównym organizatorem od brudnej roboty, miałam referat i prowadziłam warsztaty, więc w zasadzie pracowałam od 5 rano do 22, do tego przypałętało się przeziębienie, a w czwartek przez nawał pracy zapomniałam wziąć leki, więc męczą mnie straszliwe wyrzuty sumienia. Poza tym nie miałam szans na porządny spacer ani pilnowanie odżywiania - a bardzo tego pilnuję, bo ciąża upragniona i wyczekana, więc obiecałam sobie, że zrobię wszystko, co w mojej mocy, żeby Maluszkowi nie zaszkodzić.

Za dwa tygodnie mam badania prenatalne - Maaaaaag, jesteśmy dokładnie w tym samym dniu i pewno badania będziemy miały w podobnym terminie. Już zaczynam się denerwować, a jak u Ciebie?
Powoli zaczynam mieć dość samej siebie, że tak się wszystkim denerwuję i martwię, bo normalnie to mistrz zen jestem :)

Dryas ja tez sie pomału zaczynam stresować. Badania mam 21.03 a pozniej 30.03 kontrolne u mojego gina :) nawet poniedziałkowy egz mnie tak nie stresuje jak ta wizyta... Cały dzien mi niedobrze i jakos tak słabo sie czuje :(

[Paulap]

Zaskoczona termin mam na 12.09 według om, a według mojego ostatniego usg 10.09

[Paulap]

Ja też mam że mogę chodzić, ale że ma się leżeć lekarz daje jak jest jakiś problem z ciążą. Moja znajoma miała l4 leżące w ciąży jak miała problem z nerkami

[Olta]

hej cały czas czytam ale brak chęci żeby pisać regularnie. ja dzisiaj w warszawce u siostry jako opiekunka i z córką własną właśnie odpoczywamy bo mała usunęła zupka z.groszkiem a potem jakieś spagetti może dla dzieci pulpety mi też nie chce sie gotować i najchętniej to bym w gości na obiad chodziła. A czy wy pijecie.kawe bo.ja niedawno zaczelam.bo na początku miałam odrzut od kawy. Ja tez mam.wesele koniec lipca i trzeba by pomyśleć nad czymś. U mnie mdłości tylko wieczorem. ale zaparcia i wzdęcia. a brzuch jak balon juz tylko ciążowe nakladam albo leginsy. ja sporo ważyłam przed. ciążą. kari a w jakim wieku masz dzieci? u mnie tez.czasem.mam kłucie w podbrzuszu szczegolnie jak napady kichania.mam juz sie.zastanawiam czy to nie jakas.alergia.

[Mindtricks]

Ja na początku piłam taką słabszą(rozpuszczalną) z mlekiem, a potem przerzuciłam się na inkę i nawet jest ok:)Nie ciągnie mnie właściwie do kawy.
A co myślicie o farbowaniu włosów domową farbą w drugim trymestrze, bo na internecie różne informacje, chciałabym juz się doprowadzić do porządku, ale mam mętlik w głowie w tym temacie.Farbowałyście albo będziecie?

[padme]

Mindtricks ale mi zrobiłaś smaka na ta zapiekankę. Na ile stopni wkładasz i ma jak długo?
Ja juz farbowałam włosy w 6 tyg. Nie ma zadnych przeciwwskazań. Paznokcie tez robie systematycznie. :))) nie dajmy sie zwariować !!!

[karii]

Olta 9lat,6lat i 1,5roku jest rozgardiasz ale dajemy rade:)przyznam szczerze ze to 4 nieplanowane i zaskoczylo wszystkich,jak powiedzialam mamie to jej odkurzacz z reki wylecial:)

Dzisiaj mialam w planach porzadki ale poszlam na zakupy spozywcze i jak wrocilam mlody zasnal a ja razem z nim.Starsza u kolezanki,mlodsza ogladala bajke(wiem pewnie malo wychowawcze ale juz mi sie oczy same zamykaly)) a ja z mlodym spalam i szczerze to spalismy tak z 2h.mialbyc rosolek ale bedzie jutro dzis grzesze i zamowilam.pizze a w koncu raz czas nie zaszkodzi:)dzis odpuszczam wszelkie porządki poza praniem bo przy 3dzieci jest co prac.

[Szczęściara09]

Ja przestałam pić kawę, chociaż myślałam, że to niemożliwe bo uwielbiam i piłam 2-3 dziennie. Smaka mam ale potem straszne mdłości. Trudno, pewnie też dlatego ciągle padnieta i śpiąca jestem.

[Gość Milutka86]

Mindtricks

Ja na początku piłam taką słabszą(rozpuszczalną) z mlekiem, a potem przerzuciłam się na inkę i nawet jest ok:)Nie ciągnie mnie właściwie do kawy.
A co myślicie o farbowaniu włosów domową farbą w drugim trymestrze, bo na internecie różne informacje, chciałabym juz się doprowadzić do porządku, ale mam mętlik w głowie w tym temacie.Farbowałyście albo będziecie?

Kobietko ja włosy malowalam i w 1 trymestrze. Teraz też zamierzam, umowilam się do fryzjera za 2 tyg. I to rozjasniaczem najpierw A później farba. Spokojnie malowalam też w 1 ciąży. Myślę, ze to dziecku nie szkodzi.

[Gość Milutka86]

Karii to ja Cię podziwiam. Ja ma jedną zatem miesiąc kończy 6 lat. Ale ma takie pomysły, ze czasami wymiekam. Ale fakt faktem da mi pospac i poleżeć. A przy malenstwu 1,5 roczku odpoczywa się tylko wtedy, kiedy i dzidzia śpi.

[Mindtricks]

Oj,pocieszylyscie mnie z tym farbowaniem:)))Padme,co do zapiekanki to na termoobieg 180 jesli robie na biezaco i wszystkie skladniki sa jeszcze cieple to tylko na tyle zeby sie zolty ser ladnie rozpuscil a dzis robie na raty bo popoludniu siadaja mi obroty wiec najpierw wrzucam na ok 10min zeby sie zagrzalo a potem dorzucam ser i czekam az sie roztopi.

[karolicia]

hej , muszę coś napisać, żeby mi było łatwiej znaleźć do którego momentu doczytałam . Robię placki po ziemniaczane z sosikiem , i ogólnie czuję się słabo , znów depresyjne myśli , że nic z tego nie będzie , że pewnie w środę usłyszę najgorszą wiadomość , poza tym znów z lewej strony pępka mam takie dziwne uczucie jakby mięsa na wierzchu , pasowało by mi co 3 dni na usg dla spokoju chodzić

[buziaczek86]

Karolicia będzie dobrze patrz ile już przeszlas teraz juz tylko do przodu i tylko pozytywne myślenie:)
Ale mnie dzis Glowa bolała masakra. A co do farbowania to w pierwszej ciąży tez się farbowalam i córce nic nie jest, teraz jestem umowiona na środę i od razu mam lepszy humor;) w końcu dlaczego mamy sobie odmawiać przyjemnosci.

[karii]

~Milutka86

Karii to ja Cię podziwiam. Ja ma jedną zatem miesiąc kończy 6 lat. Ale ma takie pomysły, ze czasami wymiekam. Ale fakt faktem da mi pospac i poleżeć. A przy malenstwu 1,5 roczku odpoczywa się tylko wtedy, kiedy i dzidzia śpi.

Nie jest zle najstarsza to taka spokojna i ulozona,mlodsza daje rade glupich pomyslow nie ma ale jak nie raz cos powie to sie zastanawiam skad jej to do glowy przyszlo,a najmlodszy daje po garach z racji ze to rodzynek to wypieszczony wychuchany i niestety niegrzeczny jak diabli,nie raz zanim usnie to jest godzina histerycznego placzu mimo ze widze iz sie slanoa na nogach z zmeczenia ale ostatnio dziala na niego jak mu delikatnie po budzi masuje nieuzywanym pedzlem do pudru:)dobrze ze mama w wrzesniu przyjedzie na 3 miesiace mi pomoc bo jak.pojde do szpitala to moj by zginal,starsze do szkoly i jeszcze mlody.szczescie ze tesciowa i ziec sie lubia:)

[Mindtricks]

Karolicia,odpedz te zle mysli prosze bo mi smutno razem z Toba.Dleczego mialoby byc teraz zle?Bylo krwawienie,byl krwiak i za kazdym razem konczylo sie dobrze.Mysle ze to swiadczy o tym ze Twoj maluszek jest bardzo silny.Wielkoscia brzuszka tez sie nie martw,jeszcze wyskoczy:)Organizm roznie reaguje.Ja wierze ze bedzie u Ciebie wszystko dobrze.Poza tym ile razy juz sobie obiecywalas ze po kolejnym badaniu bedziesz spokojniejsza?Wiem ze ciezko Ci samej,bo czasem wystarczy sie przytulic do meza i jakos lzej na sercu,tym bardziej Cie podziwiam.Do swiat szybko zleci:)

[Sevenka]

Cześć dziewczyny ☺jestem tu po raz pierwszy, jestem w 12 tyg. Ale terminów mam chyba aż cztery, z badań prenatalnych dwa i od mojego gina kolejne dwa, tak czy siak okolice połowy września. Będę mama po raz drugi, z tym, że odstępu od pierwszego dziecka uzbieralo się już 17 latek, więc jestem prawie jak pierworodka ☺trochę się przerażam czy będę miała tyle samo siły... Się zobaczy. Póki co, wszystko przebiega ok, za tydzień się dowiem co mówią wyniki z krwi badań prenatalnych, bo usg było git, choć dzidziuś uparty nie chciał pokazać profilu ☺cieszę się bo ominęły mnie mdłości, jedyne co mnie gnebi to wielki apetyt i częste siusianie, a w nocy to już murowane. To tyle pewnie będę się tu czasem odzywać ☺na obiad dziś miałam kurczaki z piekarnika, mniam ☺miłego weekendu

[Gość Milutka86]

Witam Nowa mamusie, Sevenka to rzeczywiście duża różnica, ale może lżej Ci będzie. A jak zareagowała/al?
Karolcia głową do góry, oby jeszcze wytrzymać 3 tygodnie. Będzie lepiej.
Mnie pogoda przytłacza, a przez nią mam cholerny ból głowy.