Czerwcowe maluszki 2016

[Kati78 0]

Nefer, ta zima to chyba w Norwegii? W Krk dziś było powyżej 10 stopni,a poprzedniej nocy najniższa była 8!
Brzuszek masz śliczny i laska następna z Ciebie!:)

[bea.ta2 0]

czarnykwiat

~Stardust

Kati78

Ja też nie widzę nic poza super laską:)
Paula, u Ciebie już piękna ciąża:)

Oberwiemy od niej zobaczysz

zobaczymy jak to będzie po porodzie, teraz to każda fajnie wygląda ;) ale zdjęć po porodzie to już nikt nie zamieści hihi

z tym to Ci sie udalo :)
faktycznie pozniej bedziemy skrywaly nasze wspaniale pozostalosci :)

[bea.ta2 0]

dziewczyny macie takie male zgrabne brzuszeczki i w ogole jestescie takie szczuplutkie az Wam zazdroszcze!

Stardust a gdzie Ty sie wybierasz co nas opuszczasz jedziesz do Paryza na Sylwestra czy jak?? :)

[Gość Ew_nia]

Witam czerwcóweczki☺☺☺ u nas termin na 09.06 ☺

[bea.ta2 0]

~Ew_nia

Witam czerwcóweczki☺☺☺ u nas termin na 09.06 ☺

witaj Ewunia
jak samopoczucie po swietach? :)

[Gość Stardust]

bea.ta2

dziewczyny macie takie male zgrabne brzuszeczki i w ogole jestescie takie szczuplutkie az Wam zazdroszcze!

Stardust a gdzie Ty sie wybierasz co nas opuszczasz jedziesz do Paryza na Sylwestra czy jak?? :)

Karetka zabrała mnie do szpitala wróciłam na stare śmieci.

Trzymajcie sie

[Paula0305 0]

Super brzuszki nam wszystkim już się pięknie zaokrągliły :) Racja po porodzie, żadna z nas nie będzie chciała chwalić się "flakiem" hihi
i super, że ciągle nas przybywa ;) Witam wszystkie nowe przyszłeMamusie :)

Powiem Wam dziewczyny, że te święta to tylko masa stresu była, więc psychicznie jestem do niczego :( Czekam na jakiś lepszy czas :)

[Paula0305 0]

~Stardust

bea.ta2

dziewczyny macie takie male zgrabne brzuszeczki i w ogole jestescie takie szczuplutkie az Wam zazdroszcze!

Stardust a gdzie Ty sie wybierasz co nas opuszczasz jedziesz do Paryza na Sylwestra czy jak?? :)

Karetka zabrała mnie do szpitala wróciłam na stare śmieci.

Trzymajcie sie

JejQ jak to? Co się stało ?

[bea.ta2 0]

~Stardust

bea.ta2

dziewczyny macie takie male zgrabne brzuszeczki i w ogole jestescie takie szczuplutkie az Wam zazdroszcze!

Stardust a gdzie Ty sie wybierasz co nas opuszczasz jedziesz do Paryza na Sylwestra czy jak?? :)

Karetka zabrała mnie do szpitala wróciłam na stare śmieci.

Trzymajcie sie

Ty sie trzymaj!!!! i pisz co tam u Ciebie, jak zwykle nie opuszcze Cie myslami..

[bea.ta2 0]

Paula0305

Super brzuszki nam wszystkim już się pięknie zaokrągliły :) Racja po porodzie, żadna z nas nie będzie chciała chwalić się "flakiem" hihi
i super, że ciągle nas przybywa ;) Witam wszystkie nowe przyszłeMamusie :)

Powiem Wam dziewczyny, że te święta to tylko masa stresu była, więc psychicznie jestem do niczego :( Czekam na jakiś lepszy czas :)

Paula glowa do gory, w koncu musi byc dobrze, moze Nowy Rok okaze sie byc laskawszy od starego :)
w kazdym razie ja tak sobie wmawiam :))

[nefer 0]

Tak Kati, Norwegia. Nie leciałam na swieta do Pl bo nie nadaje sie teraz do podróży.
A ta moja Czarna Mamba to leżał a zawieja totalna sypała śnieg na niego, dlatego taki biały. ;)
Stardust, trzymaj sie, Kochana!!

[czarnykwiat 0]

Stardsut to twardzielka zaraz wróci do domu i do nas.

[Kati78 0]

Stardust, Ty to potrafisz zasunąć niusem! Co się dzieje? Znowu krwotok? Przecież już usunęli źródło krwawień. Co się stało i jak dzidzia?

[Aneett1511 0]

Stardust trzymaj się!! Wszystkie jesteśmy z Tobą :*

[Moniaaaa 0]

Ale żeście naskrobaly :)

Kati ja mam podobnie do Ciebie - u mnie galareta i tłuszcz :( i przyznam że niezłego doła przez to łapię bo wiem co będzie po porodzie...też myślę o zwiększonej aktywnosci po nowym roku jak juz dzieciaki pójdą do szkoly. Na pewno spacerki, czasem basen...i sie zastanawiam czy rowerek stacjonarny można? Moze kupilabym uzywany na ebay..

Na wagę boję się stawac mam wrazenie ze min z 5kg mi wpadło buuuuuu

Witam nowe dziewczyny :)

Stardust co się dzieje?

[Kati78 0]

Moniaaa, ja właśnie siedzę na youtube i przeglądam filmiki z ćwiczeniami dla ciężarnych. Okazuje się,że nawet mięśnie brzucha można ćwiczyć, jeśli ciąża rozwija się prawidłowo.

[czarnykwiat 0]

Kati78

Moniaaa, ja właśnie siedzę na youtube i przeglądam filmiki z ćwiczeniami dla ciężarnych. Okazuje się,że nawet mięśnie brzucha można ćwiczyć, jeśli ciąża rozwija się prawidłowo.

Nawet wskazane - ułatwia poród. Polecam też rozciąganie.

[czarnykwiat 0]

Moniaaaa

też myślę o zwiększonej aktywnosci po nowym roku jak juz dzieciaki pójdą do szkoly. Na pewno spacerki, czasem basen...i sie zastanawiam czy rowerek stacjonarny można? Moze kupilabym uzywany na ebay..

No pewnie, ze rowerek można. Niektóre kobiety w ciąży normalne biegają, a nawet cwiczą na sprzętach z obciążeniem. Jeśli nie masz ciąży zagrozonej można śmiało truchtać, maszerować, jeździć na orbitreku, chodzić na zajęcia fitness typu shape. zamiast rowerka proponuję kup używany orbitrek - angażuje wszystkie mięśnie a nie tylko nogi. Na rowerku jedynie umięśnisz nogi a nie poprawisz ujędrnienia skóry w okolicy brzucha, nie wzmocnisz pleców. A orbitrek działa na mięśnie brzucha, klatki piersiowej (ujędrnia piersi), ramiona, całe nogi no i co najważniejsze wzmacnia mięsnie grzbietu (pleców) - to istotne w ciąży.

[Nikaa76 0]

No rozpędziły się kobietki Nadrabiałam czytanie chyba przez godzinę Aż robiłam notatki

Ale zanim poodpisuję to pochwalę się wam, że dziś widziałam synka Jako panikująca "młoda" mama byłam już na 6-tym usg ;) Chyba tylko Stardust miała więcej usg niż ja ;) Dziecko ma się dobrze. Miało czkawkę. Była to prywatna wizyta ale lekarz policzył tylko 30zł za cytologie więc b.sie ucieszyłam. A wizyta trwała godzinę. Lekarz był pod wrażeniem mojej teczki ciążowej Powiedział że dawno nie miał takiej pacjentki, że tak wszystko ładnie, przejrzyście poukładane ;)

[Kati78 0]

Czarny kwiatuszku poddałaś mi dobry pomysł z tym orbitrekiem. Kiedyś miałam jakiś prototyp tego sprzętu (kupiłam jeszcze w liceum;)), ale chyba już to komuś dałam. Ale może uda mi się pożyczyć od kogoś,u sąsiadki na balkonie ostatnio widziałam;) Myślisz,że codziennie po pół godz będzie ok?

[Kati78 0]

Nikaa76

No rozpędziły się kobietki Nadrabiałam czytanie chyba przez godzinę Aż robiłam notatki

Ale zanim poodpisuję to pochwalę się wam, że dziś widziałam synka Jako panikująca "młoda" mama byłam już na 6-tym usg ;) Chyba tylko Stardust miała więcej usg niż ja ;) Dziecko ma się dobrze. Miało czkawkę. Była to prywatna wizyta ale lekarz policzył tylko 30zł za cytologie więc b.sie ucieszyłam. A wizyta trwała godzinę. Lekarz był pod wrażeniem mojej teczki ciążowej Powiedział że dawno nie miał takiej pacjentki, że tak wszystko ładnie, przejrzyście poukładane ;)

Gratuluję dobrych wieści! Niezła jesteś z tą teczką;)

[Kati78 0]

czarnykwiat

Kati78

Czarny kwiatuszku poddałaś mi dobry pomysł z tym orbitrekiem. Kiedyś miałam jakiś prototyp tego sprzętu (kupiłam jeszcze w liceum;)), ale chyba już to komuś dałam. Ale może uda mi się pożyczyć od kogoś,u sąsiadki na balkonie ostatnio widziałam;) Myślisz,że codziennie po pół godz będzie ok?

na ile się czujesz wiesz może lepiej poradzić się o to lekarza... ja ćwiczę codziennie godzinkę, ale ćwiczyłam od wielu lat zanim zaszłam w ciąże regularnie

Widać po Twoim ciałku:)

[Kati78 0]

czarnykwiat

Kati78

Moniaaa, ja właśnie siedzę na youtube i przeglądam filmiki z ćwiczeniami dla ciężarnych. Okazuje się,że nawet mięśnie brzucha można ćwiczyć, jeśli ciąża rozwija się prawidłowo.

Nawet wskazane - ułatwia poród. Polecam też rozciąganie.

To jak wolno brzuch, wolno rozciąganie to może można pilates ćwiczyć? Kiedyś bardzo mnie wciągały te ćwiczenia. Wiesz coś na ten temat?Ty coś ćwiczysz?

[czarnykwiat 0]

Kati78

Czarny kwiatuszku poddałaś mi dobry pomysł z tym orbitrekiem. Kiedyś miałam jakiś prototyp tego sprzętu (kupiłam jeszcze w liceum;)), ale chyba już to komuś dałam. Ale może uda mi się pożyczyć od kogoś,u sąsiadki na balkonie ostatnio widziałam;) Myślisz,że codziennie po pół godz będzie ok?

na ile się czujesz wiesz może lepiej poradzić się o to lekarza... ja ćwiczę codziennie około godzinkę, ale sport uprawiam od wielu lat zanim zaszłam w ciąże.

[Nikaa76 0]

Zapomniałam dodać, że z usg wychodzi ze jestem juz w 17 tyg.i 3 dniu ciazy. Ale to na kazdym usg wychodzi inaczej.

Uśmiech czytam książkę Joanny Kruszewskiej " Aby do mety". Lekka i przyjemna kobieca lektura ;)
Te szpileczki w brzuchu o których piszesz to na pewno powiększająca się macica. Też tak miałam. A w nocy stosuję podobne ceremonie do Twoich. Jak jest mi duszno to otwieram okno, mąż mówi że mu zimno, więc zamykam. Idę zrobić siusiu, potem piję wodę. Kładę się na lewym boku a budzę na wznak lub na prawym. I wszystko zaczyna się od nowa...
Ja od wczoraj przytyłam 0,3kg. Dzisiaj miałam takie pragnienie że na dwa razy wypiłam litr soku ananasowego i od razu brzuch zwiększył swoją objętość