Upały

[smocky]

Przeraża mnie myśl o najbliższych dniach i temperaturach jakie zapowiadają... Jak sobie z tym radzicie?

[mamaali]

Wychodzę z domu albo wcześniej rano albo wieczorem nie ma co wychodzić na 32 ( w cieniu) stopniowe upały.Pewnie moja córka będzie stękać, że chce wyjść na dwór, no ale taki upał jest zły i dla niej. Tak więc przygotuje sobie dużo wody z cytrynką , lód w kostkach i jakiś pyszny sernik na zimno z truskawkami;)

[smocky]

Ja na szczęście mam dość fajne usytuowane mieszkanie, nie nagrzewa się aż tak mocno i jest znośnie jak wspominam np. ubiegłoroczne upały. Teraz kiedy jestem w ciąży, to podczas tych upałów sprzed około miesiąca w ciągu dnia dało się wytrzymać. Ale w nocy... kosmos... strasznie mi było duszno i powietrza brakowało...

[ola2710]

Ja na szczęście w okresie letnim nie byłam wysoko w ciąży,ale z tego,co pamiętam,też wychodziłam z domu wieczorami,ewentualnie rano.W domu miałam cudownie chłodno (takie dobre mury),w nocy uchylałam okna,by nie było duszno.Możesz nabyć jakiś wiatraczek i sobie nim pomagać...

[liljanazew]

podczas upałów, zawsze mam silniejsze skurcze :/ i brzuch twardnienie koszmarnie, jaka tu może być przyczyna?

[Ulla]

to koniecznie pobyt w pomieszczeniu, nogi do góry i dużo pij

[Margeritka]

wiatraczek to bardzo dobry pomysł, ja w upały śpię pod samym prześcieradłam lub bawełnianą poszwą, woda, woda i jeszcze raz woda:)

[ola2710]

No i zaczęły się upały...mam nadzieję,że zniesiemy je spokojnie :)
My nie wychodzimy z domu,spacerek będzie około 18.00 (nie ma gdzie się schować z wózkiem,ktoś mądry zalecił ściąć wszystkie drzewa obok drogi,więc nie ma szans na chłodniejszy spacerek...).

[Gość kamama84]

ja mam termin lada moment, więc jestem mocno "zaawansowana" i odczuwam ciepło na dworze jakby w zwielokrotnieniu, ufff... dobrze, że w domu jest wiatrak i nie muszę wychodzić.

[liljanazew]

a może przez to całe wypacanie i brakuje mi magnezu? biorę preparat magnezowy, ale może za mało :/ ile brać? mogę sama powiększyć dawkę?

[ola2710]

Twardnienie brzucha może być spowodowane przez brak magnezu;ja miałam zalecenie przyjmowania mg profilaktycznie właśnie z tego powodu.Brałam asmag forte,lekarz polecił brać 2 razy dziennie po 1 tab,ale brałam 1 tab dziennie (bo mi to wystarczało,poza tym brałam witaminy,też z mg..).
Najlepiej zapytaj swojego lekarza ile możesz tego brać

[Carolineee]

Picie dużej ilości płynów pomaga. Robiłam wczoraj domowy napój cytrynowy czyli : ( na 2l dzbanek) sok z 3-4 cytryn, gałązka mięty warto trochę wcześniej zgnieść, cukier rozpuszczony w gorącej wodzie - do smaku i kostki lodu - pycha i mega orzeźwienie :) W dodatku zdrowsze niż napoje ze sklepu! Owoce pokrojone z lodówki fajnie chłodzą organizm. Z tym wiatraczkiem super pomysł! Mój dom się nie nagrzewa za bardzo, ale sypialnie, które są na poddaszu się nagrzewają i różnica po wejściu na 2 pietro do sypiali jest kolosalna, duszno... ok. 21 - okna otwieram wszystkie i wietrzę przed snem, czasami spimy przy uchylonym oknie jak jest bardzo gorąco :)

Na szczęście w bardziej zaawansowanej ciąży będę pod koniec lata i na jesieni bo termin na początek grudnia, więc bardzo się meczyć nie będę, ale jednak teraz odczuwam wyższe temperatury ze zdwojoną siłą...

[kamaa]

gorąco strasznie...chyba nie ma gorszej pogody dla kobiety w ciąży;/u mnie końcówka więc sapie i dysze jak lokomotywa, wiatrak troche pomaga ale czekam na deszcz...ewentualnie wieczór, wtedy chłodno ale za to komary gryzą;/najlepiej byloby juz urodzic;p

[fiadusia]

Kama, ja też leże i sapie, ale dzisiaj nie rodzę - za gorąco

[gosia_sz]

kamaa , masz rację, że najlepiej byłoby już urodzić :)) (ja jeszcze trochę poczekam, bo termin mam dopiero na 03.09.). Jednak nie chcę Ciebie martwić, ale dwa lata temu, jak rodziłam córkę (czerwiec, mega upały) cieszyłam się, że zaraz to się skończy. Niestety połóg w taki upale okazał się jeszcze gorszy od ciąży:P Nie miałam żadnych nacięć, bóli itp., ale max krwawienie, pocenie, ogromne podpaski, próby karmienia piersią i dalej w nic się nie mieściłam (żadne krótkie spodenki itp.)... MASAKRA :P
Udanego popołudnia w cieniu życzę;)

[kamaa]

hehe fiadusia wlasnie w taki upal przewalone rodzić chyba,ze wieczorem lub nocą się uda

[Gość Lukierek]

ja rodziłam w zimie i myślałam jak dobrze byłoby rodzić latem
W upały ciężko dużo piję i ja i synuś
w południe zabawy sobie odpuszczam ja nie mogę tak siedzieć na dworze kiedy tak grzeje a Oska to by siedział i jemu to nie przeszkadza

[Gość cora]

Wypiłam dziś chyba z 8 litrów... Też tyle pijecie? Czy to w ogóle normalne...?

[kamaa]

gosia to mnie pocieszylas:) heh mam nadzieje,ze lato będzie dośc łaskawe w tym roku;)pozdrawiam

[mamaali]

Dziewczyny dzis przesada na maxa 25 stopni o godz. 24;00 - balkon i wszystkie okna na oścież a dalej gorąco .... buuu a gdzie tam wrzesień....!!!;)

[mamaali]

cora no to nieźle:), ja tyle bym przez kilka dni nie wypiła;), ale ja bardzo mało wody pije - nie lubie

[Gość cora]

Ja zawsze dużo piłam, ale nigdy mi się nie zdarzyło w takich ilościach... Mam nadzieję, że Małemu nie zaszkodzę tym...

[eRzecznik_MagneB6]

liljanazew

a może przez to całe wypacanie i brakuje mi magnezu? biorę preparat magnezowy, ale może za mało :/ ile brać? mogę sama powiększyć dawkę?

W ciąży wskazana jest suplementacja magnezu, pamiętać jednak trzeba, że tylko ginekolog może przepisać dawkę odpowiednią do zapotrzebowania, w tym szczególnym stanie.

[Gość Olia]

Mi też przez cały dzień towarzyszy butelka wody (najlepiej schłodzonej) i próba jak najrzadszego wychodzenia z domu, jeśli jest taka możliwość. Chociaż ostatnio skorzystam z tych wodnych kurtyn ustawionych na mieście - cudo, szczególnie jeśli człowiek mógł tak przy nich siedzieć,przez cały dzień ;)

[Ulla]

fajna sprawa takie kurtyny - człowiekowi w zadymionym mieście choć trochę lżej