Dieta wegańska - stosujecie?

[Ulla]

Zauważyłam że teraz jest bardzo modna dieta wegańska - ciekawa jestem jak idzie takie przestawianie się na nie jedzenie produktów pochodzenia zwierzęcego? Może macie jakieś ciekawe przepisy na ciekawy posiłek?

[Margeritka]

ja nie mam i jakoś ta dieta mnie nie odpowiada specjalnie, nie wyobrażam sobie przejścia na nią

[Ulla]

a ja znam koleżankę która jest fascynatką że nawet ciasto robi wegańskie - dla mnie przechodzenie ze skrajności w skrajność to przesada ale może są mamuśki które z tej diety korzystają

[domi81]

dla mnie to też przechodzenie ze skrajności w skrajność u niektórych wręcz wpadające w obłęd ostatnio moja znajoma na fb dodała taki komunikat żeby bojkotować chińskie produkty bo tam jest taki zwyczaj że raz w roku zabijane są psy w jakiś rytualny sposób i ktoś jej odpisał "żeby spojrzała między innymi na swój laptop a potem na telefon i poczytała gdzie to jest wykonane a tym samym ciężko jest bojkotować jak to napisała produkty MADE IN CHINA" dla mnie weganizm opiewa wręcz o jakiś kultyzm (i nie boję się użyć tego słowa)

[Ulla]

domi mi się też wydaje, że to skrajność - można korzystać, wierzyć w co się chce, można zachęcać innych a nie zmuszać i opluwać to w czym żyło się kilkadziesiąt lat - nie lubię jak ktoś tak się fiksuje bo dla mnie to popadanie w jakiś obłęd w stylu jestem uzależniony

[Gość Hanulla]

U mnie mięsko musi być! Poza tym od jakiegos czasu jestem na Pysznej Diecie i ścisle się pilnuję co do jedzenia.

[Gość dzieciol]

Ja od jedenastu dni jestem na diecie owocowo-warzywnej (tzw. post Daniela). Jest to dieta oczyszczająca, w której odżywianie zewnętrzne zostaje zastąpione odżywianiem wewnętrznym (skuteczna metoda leczenia wielu chorób).
O dziwo bardzo łatwo mi było przejść na jedzenie tylko wybranych warzyw i owoców (w różnych postaciach: surowe, gotowane, duszone, kiszone). Wcale się do tego nie zmuszałam. Trochę poczytałam o tej diecie, obejrzałam wykład dr Ewy Dąbrowskiej i następnego dnia zaczęłam już pościć :) Na razie nie ciągnie mnie do "normalnego" jedzenia, np. widząc smażone mięso czuję, że zrobiłoby mi się niedobrze, gdybym je zjadła. Więc może rzeczywiście ono nie jest aż takie dobre dla mojego organizmu? (w sumie to mięsa nie jadłam zbyt często).
Dieta może trwać maksymalnie 6 tygodni, ale nie wiem ile jeszcze będę ją stosować. Myślę, że 2 tygodnie wystarczą (już mi się znudziło szykowanie dla siebie oddzielnych posiłków). Moja kondycja się trochę poprawiła, mam lepszy sen. Nie wiem jak się będę odżywiać po tej diecie - to się dopiero okaże :) Ale na pewno zacznę częściej pościć, bo to jest dobre dla organizmu.

[Margeritka]

no ważne, żeby nie przesadzić i nie popadać w skrajności, moja znajoma odstawiła cukier i teraz, mówi, że jak zje coś słodkiego, to jest jej nie dobrze....i pewnie coś w tym jest, mnie jest niedobrze, jak sobie pomyślę o rybach wszelkiego rodzaju:)

[Gość Ania]

Osobiście stosuję produkty wegańskie, ogólnie widzę, że po prostu mi smakują i lepiej się czuję 🙂 Jeśli szukalibyście sklepu, gdzie takie produkty można kupić to polecam  https://biozdrowy.pl/pl/produkty-weganskie/ 🙂

[Gość noni]

Nie jestem na diecie wegańskiej, ale ostatnio przeszłam na dietę wegetariańską z dodatkiem potraw rybnych. Dieta nie jest wcale taka trudna do wprowadzenia z uwagi na ilość zamiennikow mięsa jakie mozna obecnie dostać:

https://jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/69898_dieta-roslinna

Od siebie polecam zajrzeć sobie na stronę. Znajdziecie tam więcej dobrych informacji o wprowadzeniu zdrowej diety roślinnej.

 

[wrobelek]

stosuje polecam jak najbardziej weganie maja duzo wiekszy wybor potraw niz miesożercy, bardzo lubie polskie kiszonki Kiszone Specjały ostatnio jem złotą kiszoną kapuste z kurkumą super smak

[Laylee]

Kiedys próbowałam, ale to jednak nie dla mnie. Czuje się zbyt ograniczona tym co mogę zjeśc + dania wgańskie wychodzą zwykle drożej.

[Tolcia]

Ja nie polecam ze względu na jedna rzecz - witaminy najlepiej rozpuszczają się w tłuszczach odzwierzęcych, więc aby przyswoić najwięcej dobrych substancji z pożywienia najlepiej jeść posiłki zawierające produkty odzwierzęce

[Kawaii-chan]

Nie, bo lubie mieso a poza tym wychodzi drogo.

[Polla22]

Ja staram się czasami jeść bezmięsnie, ale nie jestem w 100% weganką 

[Akienta]

ja mam bardzo podobnie

[blaneczka]

ja jestem na diecie wegetariańskiej, ale powoli eliminuję nabiał z diety. kupuję mleko owsiane albo ryżowe, na chleb daję warzywne smarowidła, posmakowała mi nawet kostka sojowa, a tak to nigdy nie znosiłam tofu ani podobnych rzeczy ;) nie jest to opcja dla każdego, ale na pewno ograniczenie spożycia mięsa wyjdzie każdemu na dobre :)

[Tami]

Stosuj, ale sama nie gotuje. Nie mam na to czasu i chęci. Zamawiam całodzienne wyżywienie w firmie Dietering - https://www.dietering.com/. I jestem super zadowolona z posiłków. Bardzo smaczne, urozmaicone, ładnie podane. Firma działa w bardzo wielu miastach, ja korzystam z cateringu dietetycznego w Poznaniu, ale gdy jadę do Nowego Targu - do domu, tam także mogę zamawiać wyżywienie, bo też tam działają.

 

[Milano]

Ja jem wegańsko od 8 lat, czuję się zdrowo, nie wydaje mi się, by brakowało mi białka wbrew powszechnej opinii, że trudno jest załatać niedobory 😛