Hula-hop

[Żana]

Witam. Mam pytanie odnośnie hula-hop. Czy cwiczyłyście nim i czy były jakieś rezultaty w postaci zmniejszenia brzucha??? Zakupiłam sobie takowe ustrojstwo ale nie moge się zmotywowac. Kręciłam nim kilka dni chyba we wrześniu to było, ale nabawiłam sie siniaków i zrezygnowałam. Proszę o oipnie :)

[July]

Ana ja tez mialam siniaki ale po kilku dniach znikly i juz sie nie pojawily
Mi po miesiacu w pasie ubylo 4cm
Niestety przestalam cwiczyc teraz znowu odkurzylam hula i zaczyman od nowa krecic
Moje hula jest ciezkie wazy ok 1kg ale jest bez wypustek

[Żana]

Ja właśnie od wczoraj znowu postanowiłam wziąc sie za to kółko :) Moje tez waży coś koło tego a wygląda dokładnie tak ODCHUDZAJĄCE KOŁO HULA-HOP MASAŻ HULA HOOP (2038163669) - Aukcje internetowe Allegro

no 4 cm w miesiącu to bardzo dużo. Ile czasu dziennie cwiczyłaś?

[Żana]

REWELACYJNE !!! Hula Hoop z masażem !!! Hula-Hop (2006042258) - Aukcje internetowe Allegro

Dokładnie to i od tego sprzedawcy zakupione.

[July]

Ana ja cwiczylam 15-20 min dziennie. Moje jest gladkie od srodka
Zaluje bardzo ze przestalam krecic ale jakos stracilam motywacje

[Żana]

Ja wczesniej to i 40 minut potrafiłam jak miałam coś ciekawego w tv :) ale teraz mi się tak długo nie chce i też stawiam na 20 minut :)
Ciekawa jestem efektów :)

[July]

Ja chyba najdluzej pol godz wytrzymalam ale tylko dlatego ze nudno
ja mam co tracic to hula hop kurzylo sie przez ponad rok strasznie sie zapuscilam przez ten czas teraz warze 76kg a w pasie mam 100
Jestem przerazona jak moglam doprowadzic sie do takiego stanu nie mam wogole kondycji zaczelam cwiczyc ale wytrzymuje tylko 20 min niezbyt intensywnych cwiczen
Do tego mam wysoki cholesterol trojglicerydy i jak sie nie wezme za siebie to grozi mi miazdzyca

[slonce246]

Ja kupiłam hula-hop, żeby troszkę sobie pokręcić, ale okazało się, że niestety już nie umiem, a kiedyś tak dobrze mi szło :(

[Żana]

Inka ja tez mam co tracic. Ważę 66 kilo ale brzuch mam okropny ;/

Slońce cwiczenie czyni mistrza. Próbuj codziennie po troche a zobaczysz, ze w końcu sie uda. Ja umiałam tylko w jedną strone kręcic ale po troszkę, po troszke nauczyłam sie w dwie strony. Powodzenia :)

[Żana]

Ja wczoraj wieczorem pokręciłam pół godzinki. Może z 8 minut udało mi sie w druga strone, oczywiście nie ciągiem. Dzisiaj mam zakwasy ale sie nie poddam i wieczorem znowu zabiorę sie za h-h ;)

[iskra0110]

Brzuch jak brzuch ale na posladki i uda też może to jakoś działa na to?

[Żana]

iskra0110

Brzuch jak brzuch ale na posladki i uda też może to jakoś działa na to?

Wydaje mi się, ze tak, bo odczuwam ich pracę przy kręceniu

[iskra0110]

hmmm a więc kusząca propozycja:)

[Żana]

:)))))

No to która ze mną ,, kręci,, ??

[Gość Helena]

w czasie zakupow swiatecznych kupilam sobie hula hop-jedna babeczka,powiedziala mi ze daje efekty na brzuszek

noi poki co to kilka razy sobie krecilam-czasobrak
ale poniewaz do wiosny coraz blizej,musze sie bardziej zmobilizowac
wiec i ja dolanczam do Was

pokrece sie jak dzieciaki pojda spac-bo z nimi nie da rady
od razu mamie zabieraja

[Oopsy Daisy]

Ja jestem wierna brzuszkom i a6w ;-)

[asioczek84]

Witajcie,
idę jutro do sklepu sportowego zapytać o h-h. Jeśli nie kupię tam, to zamówię na allegro. Tylko zastanawiam się, czy będę potrafiła.. Powiedzcie proszę- ciężko idzie nauka ale takiemu zupełnie laikowi, który nigdy z h-h nie miał styczności??

[July]

Asioczek dasz rade trzeba tylko krecic biodrami
No i h-h musi byc odpowiednio duze na takim dziecinnym ja bym nie mogla za maly obwod

Oopsy ja kiedys zaczelam robic a6w ale jak dal mnie cwiczenia za bardzo obciazajace sa moze tez nieumiejetnie je wykonywalam

A hula hop moim zdaniem fajny sposob i nie obciazajacy kregoslupa napina sie wiele misini m.in brzucha, boczne posladkow, nogi tez musza troche popracowac

Ana ja krece na razie krocej niz bym chciala ale codziennie do tego cwicze staram sie trzymac diete niskocholesterolowa
jak na razie spadku wagi nie zanotowalam ani w obwodzie nic sie jeszcze nie ruszylo nie zalamuje sie cwicze dalej na wszytsko trzeba czasu

[Żana]

Helena ja tez wieczorami kręcę jak mały spi bo sytuacja taka sama jak u Ciebie, tez mi zabiera :)

Oopsy to gratuluję, ja nie nawidzę tych cwiczeń

Asioczek uda się na pewno. Nawet jak byś nie umiała to troche cierpliwości i w końcu wyjdzie :)
Inka ja tez na razie nic nie widze ale nie ma co się dziwic, 4 dni dopiero kręciłam i wczoraj chyba tylko z 15 min bo mi sie strasznie nie chciało ;/

Powodzenia dziewczyny!

[Oopsy Daisy]

A Zumba? Próbowałyście? ja od czasu do czasu przed laptopem potańcuję

A do a6w da się przyzwyczaić

[asioczek84]

Dziewczyny, pomóżcie proszę.. byłam w tym sportowym sklepie, ale facet zaproponował mi takie koło za 100zł prawie!! czy naprawdę ta inwestycja to tyle musi wynosić?? na allegro widziałam tańsze i teraz już nie wiem, co lepsze.. no i mam jeszcze jedną wątpliwość- jak się dobiera średnicę takiego koła- od figury to zależy czy od czego?? no ja to jestem pączek i trochę w obwodzie mam, ale jak tak sobie rozłożyłam metr, to takie 100cm średnicy powinno być ok.. podpowiedzcie proszę..

[July]

Asioczek szczerze to ja bym tyle nie dala za hula hop
ja mam 100 w pasie a h-h mam 36'' czyli jakies 90cm srednicy

[Żana]

asioczek84

Dziewczyny, pomóżcie proszę.. byłam w tym sportowym sklepie, ale facet zaproponował mi takie koło za 100zł prawie!! czy naprawdę ta inwestycja to tyle musi wynosić?? na allegro widziałam tańsze i teraz już nie wiem, co lepsze.. no i mam jeszcze jedną wątpliwość- jak się dobiera średnicę takiego koła- od figury to zależy czy od czego?? no ja to jestem pączek i trochę w obwodzie mam, ale jak tak sobie rozłożyłam metr, to takie 100cm średnicy powinno być ok.. podpowiedzcie proszę..

Asioczek absolutnie nie dałabym takich pieniędzy za koło ;/
Chyba na pierwszej stronie tego wątku podałam link allegrowicza od którego ja kupiłam i jestem bardzo zadowolona REWELACYJNE !!! Hula Hoop z masażem !!! Hula-Hop (2006042258) - Aukcje internetowe Allegro

[Gość Helena]

Zaliczone hula hop
narazie bez rekordow-ale moje sadelko poczulo,ze cos sie kreci

a Wy jak krecicie to w jedna strone?czy umiecie w obie?
ja tylko w jedna;)

Asioczek,ja te bym tyle nie dala-ja w sumie kupilam,najtansze jakie bylo
najzwyklejsze takie

Oopsy Daisy

A Zumba? Próbowałyście? ja od czasu do czasu przed laptopem potańcuję

A do a6w da się przyzwyczaić

ja tylko zumbe znam z nazwy
a te zumbe masz z neta,czy masz plyte?

a to a6w to nawet nie wiem co to-musze skoczyc na google

[asioczek84]

No dla mnie ta stówa to też masa pieniędzy, które mogłaby na coś innego przeznaczyć.. więc chyba się na propozycję pana w sklepie nie skuszę.. kupię to, które ana poleca i już.. mam nadzieję, że przyjdzie szybko..

Ja swego czasu uprawiałam taką wolną twórczość na kształt zumby w domu.. potrafiłam tak non stop przez dwie godziny przy muzyce szaleć.. ale teraz chyba za stara jestem, a właściwie chyba za ciężka na takie ekscesy..