Witaminy w ciąży w tabletkach konieczne?

[Evee]

Witaminy w tabletkach to najłatwiejsze rozwiązanie na dostarczenie najpotrzebniejszych witamin. Jeżeli ktoś ma czas i pieniądze zawsze może pójść do dietetyka by ułożył zbilansowana dietę która dostarczy wszystkich mikroelementów.

[Gość filemonica]

ja brałam całą ciażę folik, od zawsze wiedziałam że to podstawa jeśli chodzi o zdrowy rozwój malucha.

[Gość evvina]

Ja folik brałam przed zajściem w ciążę a teraz łykam dwa razy dziennie folik mama 1 przeznaczony na I trymestr

[Gość gretta]

nawet nie wiedziałam, ze jest taki folki, cały czas brałam ten w formie leku, ale zapytam w aptece jak bede następnym razem. Drogi jest ten folik mama?

[Gość mikaja]

Nieco droższy jest od foliku no ale wzbogacony i te ważne dla dziecka składniki. Ja tam nie patrzę na cenę tylko robię wszystko aby uchronic dziecko od wad.

[Gość beaes]

Jadanie produktów bogatych w kwas foliowy może nie wystarczyć bo z pożywienia bardzo mało go trafia do organizmu, dlatego konieczna jest suplementacja folkiem mama

[Gość asterkka]

Folik nie wywołuje skutków ubocznych bo jet lekiem i wchłania się w 80%, resztę niewchłoniętego kwasu wykorzystują nasze jelita, więc jest dla dziecka i naszego organizmu bardzo potrzebna

[Gość bulik]

Moim zdaniem to jest konieczne bo jednak zdrowie dziecka powinno być dla każdej przyszłej mamy priorytetem, a wiadomo, ze z pozywienia nie wchłonie się odpowiednia ilość folinaów żeby dziecka uchronić od wad.

[Gość koralinna]

W ciąży to już powinien wejść folik mama. W pierwszym trymestrze ten z jodem i dha a w drugim i trzecim folik mama 2/3

[Gość kosmosa]

Zdaniem mojego lekarza są bardzo konieczne, zwłaszcza wit D , DHA, jod i witD bez nich dziecko może rozwijać się nieprawidłowo. Ale to prawda wszystko można znaleźć w foliku mama i sięgajmy po niego bez obaw jeśli zdrowie dziecka leży nam na sercu

[bisket]

nie wszystko da się suplementować naturalnie więc witaminy w tabletkach są jednak niezbędne i to samo powie w zasadzie każdy lekarz. Najlepiej zresztą kupić sobie jakiś taki multi suplement tak jak mówią dziewczyny

[iwonqa]

No witaminy d, jodu albo dha naturalnie sobie na pewno nie dostarczysz w odpowiednich ilościach bo po prostu się nie da. A z tych multisuplementów co w ogóle polecacie? Jakoś tak najbardziej kompleksowo

[glammour]

Ja biorę folik mama 2/3trymestr (tutaj jest jod, dha) - skład wrzucę w oddzielnym poście. 2x1tabl+Wit d3w kapsułkach. 1x1kapsulka + magnez (chela-mag b6 mama) 2x1tabl. Wyniki bdb nie ma potrzeby dodatkowe suplementacji.
Magnez i wit d3 biorę ze względu na niski poziom we krwi ( robiłam badania)

[glammour]

Pomoże skład folik mama 2/3 trymestr

Skład:

2 kapsułki zawierają: kwas foliowy 400mcg, jod 150mcg, DHA 300mg, magnez 200mg, witamina D 20mcg oraz substancje pomocnicze.

[bisket]

w zasadzie co dziewczyna to różne zdanie na temat suplementacji i suplementów więc pewnie każda Ci powie co innego. U mnie akurat sprawdził się prenatal bo miał w jednej osobnej tabletce dha a w drugiej cały zestaw - cholinę, witaminy b6, b12, d3, jod, selen

[Gość vickova]

warto wiedzieć jakie witaminy są niezbędne, wiadomo każdy może pisać co innego, ale moim zdaniem najlepiej takie rzeczy konsultować z lekarzem. Mi ginekolog zarekomendował branie suplementu mama dha, ze względu na zawartość wszystkich niezbędnych witamin, takich jak kwas foliowy, jod, witamina D i kwasy omega, wszystko co maluszek powinien dostawać.

[margarettkaa]

Z tą konsultacją z lekarzem bywa różnie ;) przedstawiciele farmaceutyczni nie próżnują ;) dla mnie osobiście niech każdy robi tak jak mu rozum podpowiada. Ja pod koniec sierpnia oznaczyłam sobie poziom witaminy D3 we krwi i pomimo codziennych 2h spacerów na świeżym powietrzu bez kremów z filtrem i w ubraniach letnich do tego przez całe lato brałam wit D3 2000j nie zawsze codziennie i wyszedł mi niewystarczający poziom tej witaminy we krwi. Więc na chłopski rozum w zimie jest jeszcze gorzej z naturalnym wytwarzaniem tej witamy. Dlatego ja biorę oprócz femibionu vigantoletten 1000j oczywiście po konsultacji z lekarzem. Pewnie gdybym sama u siebie wcześniej nie oznaczyła poziomu witaminy D3 nie wiedziałabym jak duże niedobory mam. Dlatego uważam, że przy dzisiejszych możliwościach badań laboratoryjnych oznaczenie witD3 jest jak najbardziej wskazane bo wtedy wiemy z jakiego pułapu startujemy i czy rzeczywiście wystarczy witD3 w kompleksie witamin dla ciężarnych czy może jednak okazać się za mało. A wiadomo niedobory D3 to zmniejszone wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, które dziecko bardzo potrzebuje. I jeżeli nie wystarczy wapnia z diety maluch zacznie korzystać z tego z naszych magazynów czyli kości, zęby itp. Nikogo do suplementacji nie namawiam opisuje tylko swój przypadek. A jeżeli lekarz ci powie nie nie trzeba brać bez wcześniejszej kontroli poziomu we krwi to ja osobiście od takiego lekarza wiałabym jak najdalej.

[Gość mamamama2]

Ja nie brałam żadnych witamin w ciąży i bardzo dobrze się czułam, wszystko przeszłam idealnie, bez problemów, z bardzo dobrymi wynikami. Czasami próbowałam jakieś połykać, ale po każdej z nich bardzo źle się czułam, więc przestałam. Połykałam tylko magnez na wszelki wypadek gdy był jakiś stresujący dzień. Warto słuchać swojego organizmu czego potrzebuje.

[WEROikusia]

Masz rację. Do tego odruch wymiotny przy połykaniu tabletek też jest nie miły... Jednak mimo wszystko warto brać witaminy, bo tu już nie chodzi tylko o nas, lecz o nasze maleństwa :) Zazdroszczę zdrowia tym które nic nie muszą/ nie musiały łykać. Jednak ja biorąc Folik, zostałam przy nim bo małe tabletki łatwe do połknięcia nie powodowały mdłości. A że miałam na początku słabą morfologię to brałam go przez całą ciąże i po porodzie.

[MadziaK83]

A na uważam że to przesada z branie witamin na wszelki wypadek, na jadam ryby, tam są dha, Wit d mam w normie nawet w lutym, w sądzie cały rok utrzymuje się ona na stałym poziomie u mnie. Ale gdy pytam lekarke po co mm brać skoro mam w normie to słyszę że nie zaszkodzi. No nie wiem czy nie szkodzi zadanie leków na zapas :/ teraz biorę pregna plus ale tak co drugi dzień bo nie bardzo pamiętam, będę chyba bardzo tylko kwas foliowy bo wiem że to jest ważne, a już nie chce mi się latać na kolejne badania i sprawdzać jaki mam poziom.

[Gość hannanana]

to ja powiem tak, nie trzeba brać wszystkiego, jak leci, wystarczy zdrowa dieta. Ale są składniki, które ciężko w diecie dostarczyć, zwłaszcza będąc w ciąży, jak zapotrzebowanie wzrasta. Ja np. w ogóle nie jadam ryb, więc kwasy omega to u mnie konieczność. Kupiłam naturell omega-3, dobra dawka i cena i nie odbija mi się po nich rybą.

[Kibic]

Trzeba, nie trzeba jak kto uważa. Moim zdaniem w ciąży mało która z nas odżywia się w taki sposób a by dostarczyć maleństwu wszystkiego co najlepsze dlatego część z podstawowych suplentów brać się powinno. Taki kwas foliowy np Folian. Suplementacja kwasu foliowego jest bardzo ważna, ponieważ jego niski poziom jest jednym z czynników ryzyka rozwoju wady cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Dodatkowo kwasy Omega3 1000. Kwasy omega-3 wpływają na prawidłowy rozwój serca, mózgu i wzroku dziecka. Jak dla mnie to wystarczający powód aby dostarczać tych składników

[Gość certasa]

kiedyś z ciekawości sprawdziłam ile i czego trzeba by jeść żeby te zalecane ilości przyjmować witamin to byłam w lekkim szoku, nie da się tyle jeść bo to jedzenie szło w kilogramach dziennie, w ciąży zwiększa się zapotrzebowanie i zmniejza wchlanianie dlatgo suplementacja jest obowiązkowa. Ja bralam mamadha premium i wszystki wyniki miałam ok, czulam się w porządku

[Gość pabla]

My staramy się o dziecko, ale biorę póki co tylko kwas foliowy. Ale zdecydowałam się na ten lepiej przyswajalny, naturell folian. Róznica w cenie nie jest az tak duża, więc po co ryzykować, skoro nawet połowa ludzi może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego.

[Gość Lisia89]

Mi też coś położna wspominała o tym Naturell Folian, czytałam trochę o nim i faktycznie skład jest super. Cena też fajna, więc myślę, że zakupię.