Dieta ciężarnej czyli produkty zabronione

[Gość autolka]

ja z kolei w czasie ciąży nie mogłam patrzec na warzywa i owoce a były mi niezbędne w codziennej diecie, żby dziecko rozwiajło się zdrowo. W związku z tym, że myśl o warzywach i owocach mnie odrzucało pomyślałam, że w jakiś inny sposób powinnam je uzupełniać i lekarz polecił mi mama dha premium, zwiera wszystkie potrzbeen witaminy w odpowiednej dziennej dawce, a do tego ni musiałam już jeść po kilka kg warzyw dziennie żeby te braki uzupełniać.

[Gość Paulinka25]

Nie ma czegoś takiego jak dieta ciężarnej. A produkty zabronione to narkotyki, alkochol i papierosy choć te 2 ostatnie produkty tak naprawdę to są niezalecane a nie zabronione.

[agatt.]

ja z kolei myślałam, że wszystkie ryby są zdrowe, a się okazało, że nie do końca...w ciąży powinno się unikać szczególnie tuńczyka i łososia hodowanego, co mnie mega zmartwiło, bo ja uwielbiam ryby

[MamaRobercika]

agatt. nie hodowanego tylko morskiego :) Tuńczyk i łosoś choć łosos w mniejszym stopniu to ryby morskie które pochłaniają rtęć z dna oceanicznego i dlatego są niezalecane w ciąży. Natomiast jeśli są hodowane to nie są szkodliwe. Akurat o tuńczyku hodowlanym nie słyszałam bo to naprawdę wielka ryba, ale łososia można kupić hodowanego, zazwyczaj takie są w pl sprzedawane i nie jest on nie zdrowy bo skoro hodowany w sztucznym zbiorniku to nie ma jak pochłaniac rtęci. Czym większa ryba i czym bliżej dna morskiego żyje to tym więcej będzie miała rtęci.

[MamaRobercika]

Noi podobno tuńczyk w puszcze jest oczyszczony z zanieczyszczeń ale ja za tą informację ręki sobie nie dam uciąć. Bo sama kiedyś w jednej puszcze w pl znalazalam kawałek kości z kurczaka wiec nawet nie wiem czy to wogole w tej puszcze tuńczyk się znajduje a co dopiero oczyszczony. Oczywiście nie mówię o każdej firmie ktora znajduje się na rynku bo napewno jest jakaś uczciwa. Ale szukanie tej odpowiedniej to jak wróżenie z fusów.

[agatt.]

nie no na pewno hodowlane łososie są zacznie gorsze akurat, bez wątpienia. A w oczyszczanie tuńczyka z zanieczyszczeń niestety nie wierzę

[MamaRobercika]

Tak są gorsze ale pod względem jakościowym, są mniej smaczne, pod względem witamin w nim zawartych są mniej wartościowe ale akurat dla nas ciężarnych są bezpieczniejsze pod względem metali ciężkich.

[agatt.]

hodowane są nafaszerowane antybiotykami, barwnikami i często w jednym akwenie pływające z martwymi rybami, a także zawierające więcej dioksyn...niestety taka prawda. A do tego nie są wcale wartościowsze od łososia dzikiego (moze poza Baltyckim).

[MamaRobercika]

Dobra nie będę się spżeczać co do sposobu hodowania u nas się ich tak nie hoduje i nie faszeruje się ich antybiotykami. Skoro łosoś hodowany jest nie zdrowy z takiego powodu to kochana żadna ryba w takim razie nie jest zdrowa, karp czy mintaj też są hodowane w sztucznych zbiornikach wiec też mogą być faszerowane antybiotykami i innym gównem jak wszystko co jest hodowane, ryby słodkowodne dzikie pływają w stawach do których wpływają ścieki z pobliskich domków wiec też nie zdrowe :) Co to pływania ze zdechłymi rybami, to myślisz ze w morzu czy oceanie nie ma zdechlych ryb? Nie pisałam że hodowany jest wartościowy niż dziki, wręcz odwrotnie, a co do łososia bałtyckiego to moim zdaniem najgorsza odmiana jaka może być dlatego bo morze bałtyckie jest chyba najbardziej brudnym Morzem na ziemi, tak jak i polskie rzeki. Po za tym łososie zawsze pływają pomiędzy martwymi lososiami, ponieważ żyją one w morzu lub oceanie (te które ja jem żyją w oceanie dlatego pochłaniają rtęć i teraz muszę ograniczyć spożywanie) a na tarlo wpływają do rzek i płyną w górę rzeki, tam mają tarło a gdy się wytrą to zdychaja. I spływają martwe zpowrotem do oceanu lub w przypadku Bałtyckich to do morza. gdzie stają się pokarmem dla innych ryb. Osobiscie z mężem łowimy dzikie łososie przed tarłem bo takie są najsmaczniejsze, po tarle też nie które przeżywają ale mieso już ma inny smak i kolor.

[MamaRobercika]

Najlepiej nie jeść nic bo wszystko jest faszerowane antybiotykami :) Ale akurat antybiotyki i barwniki o których piszesz nie są akurat tylko w łososiu tylko jeśli już to w każdej rybie która jest hodowana przez człowieka tak jak i w każdym innym stworzeniu czy to kura czy krowa. A nawet w owocach i warzywach. Więc jeśli ktoś Ci powiedział że nie wolno jeść hodowanego łososia bo ma antybiotyki i barwniki to byc moze mial racje ale powiem Ci tez powiedzieć że wszystko może mieć w sobie antybiotyki i barwniki co zostało wychodowane a nie tylko akurat łosoś.

[MamaRobercika]

Postanowiłam się doedukowac w temacie hodowli łososi bo mnie zaciekawily te antybiotyki i inne rzeczy w rybach o których napisałaś i po przeczytaniu co nieco się aż przerazilam i zastanawiam się czy to są prawdziwe informacje, Bogu dzięki nie mieszkam w Polsce a jedyny hodowca u którego kupuję ryby nie stosuje takich praktyk jak to robią hodowcy od których kupuje się ryby w Polsce i bez obaw mogę je jeść. Choć i tak wolę sama łowić dzikie łososie.

[Gość kosiorkowska]

Zdecydowanie warto mieć wiedzę na temat tego jak prawidłowo odżywiać się w ciązy
Każda z nas powinna o tym wiedzieć.Zdecydowanie warto mieć wiedzę na temat tego jak prawidłowo odżywiać się w ciązy
Każda z nas powinna o tym wiedzieć.

[Gość blanka332]

NA pewno warto zwrócić uwagę na pierwszy trymestr ciąży i wprowadzić odpowiednie nawyki żywieniowe.
Wiem że to trudny czas, ale warto wiedzieć co jeść i nie przesadzać z ilością.