Dieta Protal - dr Pierre Dukana.Razem raźniej

[happymum]

adriana8899

Hej dziewczynki.
Od wczoraj mam dziwny kał. Pomarańczowy, wodnisty, sprawia wrażenie tłustego, ciężko go spłukać z toalety. Zastanawiam się od czego to. Jestem chora i biorę lekarstwa, więc mam dwie możliwości-albo to od diety albo od leków.
Miała któraś z Was coś takiego??

przykro mi nie pomoge ..nie mam pojecia!! choc wydaje mi sie po dłuższym zastanowieniu ze przez lekarstwa.

[adriana8899]

Dziękuję. :)
I przepraszam za takie wynurzenia z samego rana.

[justyna@]

adriana8899 przykro mi ja tez nie pomogę najlepiej skontaktuj sie z e swoim lekarzem

[adriana8899]

Wiecie? Szukam w necie info. Znalazłam wypowiedź dziewczyny która bierze leki wspomagające odchudzanie i te leki wytrącają tłuszcz z pokarmu, nie jest on trawiony i wypływa w takiej formie. Ja biorę Alli. Muszę jeszcze raz przeczytać ulotkę, może napiszą tam coś o tym??

[justyna@]

adriana8899

Wiecie? Szukam w necie info. Znalazłam wypowiedź dziewczyny która bierze leki wspomagające odchudzanie i te leki wytrącają tłuszcz z pokarmu, nie jest on trawiony i wypływa w takiej formie. Ja biorę Alli. Muszę jeszcze raz przeczytać ulotkę, może napiszą tam coś o tym??

dziewczyno tak sie nie robi !! alii wspomaga spalanie tłuszczu a ty prawie tłuszczu nie zjadasz Dukan pisał że żadnych wspomagaczy się nie bierze tylko herbatki ziołowe są dozwolone

[adriana8899]

Biorę alli jeśli popełniam grzeszki dietowe i zjadam coś co ma tego tłuszczu więcej niż powinno mieć.

[adriana8899]

Ale teraz i tak je odstawię bo nie chcę mieć takich efektów specjalnych...

[justyna@]

adriana8899

Biorę alli jeśli popełniam grzeszki dietowe i zjadam coś co ma tego tłuszczu więcej niż powinno mieć.

napisze tak twoje ciało twój wybór albo się odchudzasz i trzymasz się tego albo nie,
sama robisz sobie krzywdę dieta dukana jest dieta restrykcyjną ma proste zasady, tu na prawdę trzeba uważać miedzy innymi na nerki, sama schudłam na tej diecie 21 kg bez żadnych wspomagaczy pod kontrolą lekarza
proszę po prostu uważaj żebyś sobie sama krzywdy nie zrobiła

[adriana8899]

No tak... Masz rację...
Dzięki za postawienie do pionu...

[Gość aniagrig]

Dziewczyny nigdy nie miałam problemu z zaparciami,a tu od dwóch dni nic i tak myślę,może to tez przez to waga się nie zmienia.Czy macie cos sprawdzonego,aby ich się pozbyć,na mnie zawsze działała kawa,a teraz juz nie działa!

[justyna@]

aniagrig

Dziewczyny nigdy nie miałam problemu z zaparciami,a tu od dwóch dni nic i tak myślę,może to tez przez to waga się nie zmienia.Czy macie cos sprawdzonego,aby ich się pozbyć,na mnie zawsze działała kawa,a teraz juz nie działa!

jak masz dzień PW wypij trochę soku z kiszonej kapusty lub po po prostu zjedz ją powinno pomóc

[Gość aniagrig]

Dzięki justyna,mam pytanie,czy na tej diecie mogę jeść np.2 dni protein a później 1 dzień PW,czy lepiej jest 1P/1PW?

[justyna@]

aniagrig

Dzięki justyna,mam pytanie,czy na tej diecie mogę jeść np.2 dni protein a później 1 dzień PW,czy lepiej jest 1P/1PW?

nie mam w tej chwili książki bo pożyczyłam więc nie odpowiem na pytanie ale jak tylko zostanie mi oddana dam znać

[happymum]

mi sie wydaje ze albo 1/1 albo 3/3 albo 5/5 tak jest w książce..tez myslałam np na 2 dniach protein 1 warzyw+Proteiny..ale juz nie chciałam kombinowac

[happymum]

Witam sie
dziś czuję sie trochę napuchnięta wczoraj troche za duzo soli uzyłam hihi wiec i waga taka sama
wczoraj bylam na silce dzis tez leceszkoda ze nie ma przy tym piorunującego efektu hihitak - 1kg dziennie przy ćwiczeniach
no ale nie odrazu Rzym zbudowano
Buziaki!!!
a jak tam u Was plany jedzeniowe na dziś ??

u mnie tak:
śniadanko
kawusia +jajecznica z kurkami i kurczakiem
i pewnie zaraz nutella

obiadek
kopytka zamierzam zrobić z sosem musztardowym wsunąć :)+cola light

kolacja
jeszcze nie wiem moze shake proteinowy w klubie fitness
do tego mnostwo wooody i kawyyy moze wkoncu wypije jakas herbatke zieloną

Miłego Dnia i chwalic się wynikami

czas trwania i wynik
ja:
25.01.2011- 3,6kg

[Gość aniagrig]

Witam i ja,
u mnie spadek o 100gr ale wcześniej był wzrost o 100gr więć waga od 5 dni bez zmian.Na minusie mam 3,9kg od 3 lutego.
Moje menu jest monotonne.Najbardziej dobija mnie to,że moja córka to wybrzydza przy jedzeniu i byle czego nie chce zjeść więc wymyślam dla niej a sobie to juz nic nie kombinuje za bardzo tylko to co mam w lodówce(oczywiście rzeczy dozwolone na diecie)
Dzisiaj na śniadanie zjadłam jogurt+otręby,herbata,kawa i wypiłam pół szklanki soku z kwaszonej kapusty, przed chwilą wsunęłam dwa jajka+ogórki kwaszone,kawa no i w między czasie wypiłam ze dwie szkalnki wody.
Na obiad mam gulasz a kolacja to jeszcze nie wiem.

[Gość aniagrig]

Witam,
tak ostatnio narzekałam,że wgaga stoi w miejscu od paru dni.Dziś jak stawałam na wagę to myślałam,żeby było chociaż 200gr mniej,bo inaczej sie załamię,a tu taka niespodzianka -600gr.Jestem przeszczęśliwa,w końcu ruszyło.Zdaję sobie sprawęm,że taki duży spadek wiąże się z tymi dniami,w których nic mi nie spadało ale i tak sie cieszę.:))))

Miłego dzionka dziewczyny:))))))

[Gość aniagrig]

A jak Ty się czujesz happymum?Masz jeszcze te zawroty głowy??

[Gość aniagrig]

A i mam jeszcze pytanie do Was:czy bierzecie jakies wiatminki????Ja wczoraj kupiłam falvit i tak sie zastanawiam,brać czy nie?

[happymum]

aniagrig

A jak Ty się czujesz happymum?Masz jeszcze te zawroty głowy??

Hej!! zawroty głowy mam, własnie mysle nad witaminkami ..moze by przeszło
zawroty głowy sa w moim przypadku uciazliwe bo cały dzien sama z Pysią..boje sie troche na dwoch z nia wyjsc bo jak sie wyłoże...ale dzis znow wietrznie i zimno to nie wiem czy wyjdziemy:/
po siłce troche mi jakby lepiej...
i staram sie wiecej jesc
teraz np pałaszuje głeboki talerz sałatki, serka, jajka i sosua cio :))

[happymum]

aaaa u mnie waga pokazała dziś -3,7kg na minusie
ale czuje ze wiecej spadło bo wieczorem ważyłam tyle ile wczoraj rano..wiec pewnie znow woda
njważniejsze ze jest tendecja spadkowa
Agniagrig - gratuluje spadkusuper!!

[justyna@]

Witam czwartkowo
happymum aniagrig gratuluje spadków
u mnie kończy sie @ i waga wraca do normy bo szalała strasznie
co do listy i wagi to ja zaczęłam 31.01. na minusie mam już 3 kg

dla wszystkich
miłego dnia zycze

[Gość aniagrig]

A jak jest z witaminami Justyna,można brać?

[justyna@]

aniagrig

A jak jest z witaminami Justyna,można brać?

tak nie ma tu przeciwwskazań

[justyna@]

Witam u mnie waga drgnęła 400 gr mniej czyli 3,5 kg na minusie

a co tam u was ???

zostawiam

życzę wszystkim miłego dnia