Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[rorita]

A ja ogórkową robię....

Mi to waga spada ciutkę jak mój A na wyjeździe... Np ważyłam w środę rano przed jego przyjazdem 57,3 ,a dzisiaj już 58,7 Bo z nim to piwko ,fryteczki itd

[Gość kwiatuszek9876]

Ja mam 164

[asia78]

Rorita nie na poczte tylko na konto utworzone na ich portalu. A czy drogo? 49zeta miesiacznie to drogo?

Ja mam 170

[rorita]

Asiu a rzuć adres stronki.... No nie wiem czy drogo czy nie.... Zależy... Bo jak kupić i nic z tego nie robić to drogo. A jak to wyglada? Oni najpierw jakiś wywiad z tobą robią czy jak? A ta dieta to jak wygląda? Jakie ograniczenia?

[asia78]

Odchudzanie, skuteczna dieta odchudzająca, diety, ćwiczenia, fitness, nadwaga ? Vitalia.pl
Najpierw robisz bezplatna analize. Potem wyierasz diete i placisz. Jedzenie jest normalne. Wybierasz ilosc posilkow(3-5 albo 6), czy karmisz, czy mrozonki moga byc, czy masz zaparcia, czy umiesz gotowac, czego ma nie byc w diecie (mleko, skorupiaki, rbyb), iel chcesz schudnac i za ile, i czy cwiczysz i ile. Dostajesz diete i musisz sie co tydzien wazyc. jak schudniesz ostajesz zielony slupek jaknie to czerwony. Jak dlugo nie chudniesz (ja mialam miesiac zastoju ostatnio) to przedluzaja ci diete o pare tyg. Jak sie nie zwazysz to nie masz dostelu dalej do diety. Masz za te kase tez dostep do dietetyka i mozesz prowadzic swoj pamietnik odchudzania

[asia78]

Diete sie kupuje z zalozeniem ze sie bedzie z niej korzystac a nie, ze sie jak kupi dla kupienia

[rorita]

asia78

Diete sie kupuje z zalozeniem ze sie bedzie z niej korzystac a nie, ze sie jak kupi dla kupienia

No właśnie wiem Tylko ja naprawdę nie mam nawet odrobiny silnej woli... Chcę schudnąć baaaaaaaaaaaardzo ,ale i tak robię swoje.... A mój małżon mnie nie wesprze ,bo przecież odchudzać się nie będzie

[asia78]

Jak nie sprobujesz to nie bedziesz wiedziala. Ja wyszlam z zalozenia, ze stac mnie wywalenie 49 zeta jakby co. Ale sie okazalo, ze dieta super, sa efekty, wiec ide dalej

[rorita]

Asiu i brawo dla Ciebie za wytrwałość :)

[marciołka]

To i ja się dopisuję :)
Wzrost 164, waga przed chwilą 60, waga sprzed ciąży 55-56, a wymarzona (czyli najlepsza jaką miałam 53, ale to po kryzysie w związku, więc się piszę na te 55kg hihihih)

Mi się chce schudnąć, ale nie chce mi się nic w tym kierunku robić hehehe. Przed ciążą latałam 3 razy w tyg. na aerobik + raz na siłkę, a teraz jakoś się zebrać nie mogę :( Ja za słodyczami aż tak nie jestem, ale jak mam ochotę to sobie podjem jakąś czekoladkę... I tak jak Rorita - lubię piwko ;)

Na pocieszenie laski - wiosna idzie, więc i spacerów będzie więcej!!!

[bozena222]

To może ja też się dopiszę
Ja w porównaniu do was mam co zgubić ,każda z was waży tyle co ja bym chciała ważyć. Moja obecna waga (dziś się ważyłam) 81.4 i jest to wlaściwie moja waga z przed porodu, ja zawsze byłam puszysta ale jakieś 10 lat temu ważylam o jakież 7-8 kg mniej i bardzo chciałabym to zgubić, może z wami mi się uda. Ja też zapisałam sie do VITALI ale nie kupilam diety z braku kasy, obecnie jestem bez pracy.

[marciołka]

Ja wierzę, że mi się uda bez specjalistycznych diet :) Na poczatek, jak wspomniałam, ruszam na częstsze i dłuższe spacery. I postanowiliśmy z mężem, że koniec z pychotkami na wieczór. Teraz jemy wieczorem owoce, jakieś sałatki lub surówki z warzyw... W ogóle staramy się jeść lżej, tj. pieczone zamiast smażonego, więcej warzywek (teraz jeszcze mi ciężko, bo ja wielu warzyw nie lubię, a te które uwielbiam są teraz "papierowe"...). Ale dalej pozwalamy sobie na przyjemności, tylko w maluśkich ilościach. Ja wierzę, że jeśli się ma ochotę np. na czekoladę, to trzeba ją zaspokoić od razu, bo wtedy sie zje maluśko, a jak się czeka i czeka to ta ochota tylko rośnie Tak czy siak przypomnieliśmy sobie o tak cudownym wynalazku jak kisiel! Mało kalorii, wiele smaków do wyboru, łatwy do przyrządzenia i SŁODKI!!

[Gość Szani]

ja mam 170 cm :)

tak patrze na wasze wagi i jakos mi tak gupio :P wy takie chudziutkie a ja? :( ehh

[Gość Szani]

a jakie zasady w końcu są? ;);)
kiedy sie wazymy co i jak :P

[bozena222]

Szani

ja mam 170 cm :)

tak patrze na wasze wagi i jakos mi tak gupio :P wy takie chudziutkie a ja? :( ehh

masz rację SZANI one wszystkie sa szczupłe i narzekaja.

W ogóle to zauważyłam że o odchudzaniu częściej mówią te szczupłe niż puszyste, znam to z własnego doswiadczenia, mam 2 kolezanki 2 razy szczuplejsze odemnie i one wiecznie mówią o odchudzaniu.

Pozdrawiam

[marciołka]

Szani, zakaz czucia się głupio! :)
Bo każda kobieta ma jakąś swoją wagę, w której jest jej ładnie. Znam dziewczyny, które są "duże" i co? I nie raz widziałam, jak facetom szczęki opadają na ich widok. A czemu? Bo one czują się piękne właśnie w tych kształtach!! Znam też panny, które są szczupłe a czują się pokracznie i brzydko... Także każda z nas niech dąży do tej wagi, która będzie dla niej optymalna (w sensie samopoczucia) chyba poprzecie to - ZERO WSTYDU W TYM WĄTKU :)

[Gość kwiatuszek9876]

mI MĄŻ mówi że wyglądam super , ja nie mówie też ze jestem gruba czy chuda ale troszkę brzuszka mogłabym zrzucić .

Dziewczyny zacznie się wam jak z dzieciaczkaimi pójdziecie na plac zabaw i bedzie trzeba chodzić za nimi

[dominisbur]

I ja sie dołączam

Moja waga przed ciążami to 56 kg obecna 79. Wystarczy mi 61
Mój wzrost to 172 cm

Troche pracy przede mną.... niewiem czy dam rade:/

Ale spokojnie Szani damy rade

[marciołka]

Ja mogłabym zrzucić troszkę z dupki i ud - mam teraz takie brzydackie, całe w cellulicie :( A reszta wsumie ok, no jeszcze brzuszke mógłby być jędrniejszy ;)

[rorita]

Witam bozenke222, marciołkę i dominisbur :* Dopisałam juz Was ,ale kurna coś mi szwankuje i nie mogę pogrubić czcionki ani zmienić koloru :/ Poprawie jak się naprawi

[rorita]

Mi na zatłuszczonym brzuchu najbardziej zależy... Ostatnio mój tata zapytał czy w ciąży nie jestem :/ Na co dzień przy kimś wciagam brzuch ;P

Co Wy na to... Następne ważenie w przyszłą środę - OBOWIĄZKOWO ! A od jutra nie jemy po godzinie 18.30 ... Jabłka dozwolone o każdej porze i oczywiście woda mineralna ,której nienawidzę niestety :/ Ja dzisiaj wyjadam smakołyki żeby od jutra nie kusiły

[Gość Szani]

rorita

Mi na zatłuszczonym brzuchu najbardziej zależy... Ostatnio mój tata zapytał czy w ciąży nie jestem :/ Na co dzień przy kimś wciagam brzuch ;P

Co Wy na to... Następne ważenie w przyszłą środę - OBOWIĄZKOWO ! A od jutra nie jemy po godzinie 18.30 ... Jabłka dozwolone o każdej porze i oczywiście woda mineralna ,której nienawidzę niestety :/ Ja dzisiaj wyjadam smakołyki żeby od jutra nie kusiły

a w środę pod wieczór czy rano? bo najlepiej chyba określic mniej wiecej porę :)
aaaaaaaaaaa z tym jedzeniem to ciężko :P bo ja nawet po 23 jem :P ale tylko płatki z mlekiem albo ryż dmuchany...... ale ok ustalam ze nie jem po 18:30 i w środe ważenie wieczorem.

[Gość Szani]

bozena222

Szani

ja mam 170 cm :)

tak patrze na wasze wagi i jakos mi tak gupio :P wy takie chudziutkie a ja? :( ehh

masz rację SZANI one wszystkie sa szczupłe i narzekaja.

W ogóle to zauważyłam że o odchudzaniu częściej mówią te szczupłe niż puszyste, znam to z własnego doswiadczenia, mam 2 kolezanki 2 razy szczuplejsze odemnie i one wiecznie mówią o odchudzaniu.

Pozdrawiam

dokładnie :) ja czasem mysle z czego one chcą schudnąc ale racja każdy dobrze się czuje w innej wadze :)
pocieszam sie ze juz mam dużo kg za sobą a przed sobą mozna powiedziec ze nie zawiele ;)

[rorita]

szani z rana się ważymy oki :)? Bo wieczorem to już napchane będziemy a tak z rana po nie jedzeniu od 18.30 to już może coś zleci :) A jak u Was z przemianą? tzn kiedy kupa ? U mnie codziennie na szczęście

[rorita]

Mnie na pewno będzie ssało Także będę Wam tutaj zanudzała na co mam w danej chwili ochotę hehe