walka o zdrowie psychiczne

[chandrest]

Cześć wszystkim, jestem FTM, mam 19 lat. Jestem 6 miesięcy po porodzie i mój lęk znów się nasilił. Mam ataki paniki, utknęłam w jakimś trybie walki lub ucieczki, ponieważ zmagam się z chronicznymi zawrotami głowy. Miałam ataki paniki każdej nocy, a potem zaczęłam mieć zawroty głowy codziennie. Poszłam nawet do szpitala, ale naprawdę nie chciałam. Nadal nienawidzę szpitala od urodzenia i tak dalej, po tym jak bardzo się rozchorowałam. Dzisiaj w pracy było po prostu okropnie i przytłaczająco. A moja córka była bardzo marudna, kiedy wróciłam do domu, prawdopodobnie z powodu ząbkowania. Chciałabym tylko, żeby mój umysł mógł się zrelaksować. Jest teraz ciemno, wentylator włączony, dziecko śpi. Powinnam już spać. Jeśli nie śpi, to po prostu się uspokój, ciesz się chwilą wyciszenia. Zamiast tego mam atak paniki. Chcę uciec od własnego umysłu. Co ze mną nie tak? Proszę, powiedz mi, że to się poprawi.