Wyzwanie z treningiem obwodowym - kto brał udział?

[Lukas189]

Hej

Zastanawiam się nad wprowadzeniem treningu obwodowego do mojej rutyny, ale nie jestem pewna, czy to dla mnie. Czy ktoś brał udział w wyzwaniu związanym z treningiem obwodowym? Chciałabym poznać Wasze doświadczenia! 💪

[Weronika199]

hej,

Słyszałam wiele dobrych rzeczy o treningu obwodowym! To może być świetny sposób na poprawę siły, wytrzymałości i ogólnej kondycji. Może warto dać mu szansę i zobaczyć, jak się czujesz po kilku treningach? Warto eksperymentować z różnymi formami aktywności fizycznej, żeby znaleźć coś, co odpowiada Twoim potrzebom i preferencjom.