Catering czy dieta sokowa?

[młoda_mama 0]

Hej dziewczyny co polecacie na początek walki z kilogramami po ciąży? Jedni chwalą catering drudzy dietę sokową, która jest skuteczniejsza ale i trudniejsza. Macie jakieś doświadczenia? Postanowiłam się za siebie wziąć, ale bez pomocy z zewnątrz nie dam rady 😌

[Alla00 0]

Osobiście polecam najpierw detoks sokowy (3 lub 5 dni zależy jak silną wolę posiadasz) a potem catering dietetyczny. Detoks najpierw Ciebie oczyści i nauczy przyjmować mniej jedzenie i mniej kalorii więc potem na cateringu dietetycznym wytrwasz bez żadnego problemu

[młoda_mama 0]

A z jakiej firmy korzystałaś? Dietetyk ci to doradził?

[Weronika.pietra 0]

Diety sokowej nie polecam, ja byłam prze 2 dni i tak źle się czułam, że zrezygnowałam od razu. Teraz staram się dbać o co jem, ćwiczę online z https://www.michaltkacz.pl/ i jakoś idzie. Schudłam 2 kilogramy przez miesiąc. Dla mnie jest to dużo. A zdrowe jedzenie okazało się całkiem smaczne i pożywne. :) 

[Alla00 0]

Nie, dietetyk mi nie doradził tego, ale mam koleżanki, które zachwalały. Faktycznie osłabiony jest wtedy organizm i można się gorzej czuć, ale to kwestia motywacji i nastawienia. Zamawiałam 3 dni gotowych soków Nuja. Przywieźli do domu i piłam przez 3 dni co 2 godziny jeden sok o innym smaku niż poprzedni. Potem po detoksie przeszłam na dietę dla cukrzyków (niski indeks glikemiczny) i kilogramy powoli idą. We wrześniu zamierzam znowu powtórzyć detoks.

[młoda_mama 0]

I dobre te soki? Da się na nich wytrzymać kilka dni bez jedzenia? Trochę się martwię o motywację i silną wolę, że może mi zabraknąć tego

[Felicia 0]

Jedno nie wyklucz drugiego. Ja korzystałam z takiej diety właśnie zamawiając ją w firmie Tylko Zdrowe - http://tylko-zdrowe.pl/produkt/dieta-sokowa/  dla mnie to świetna sprawa. Można oczyścić organizm i niejako przygotować sie do nowego, zdrowego odżywiania. U mnie to było 5 soków dziennie, bardzo smaczne, odżywcze. Jasne, że miałam ochotę zjeść coś innego, ale w sumie to nie czułam się źle, czy osłabiona. Jak ktoś faktycznie chce o siebie zadbać to polecam.

[Alla00 0]

W dniu 17/8/2020 o 7:34 PM, młoda_mama napisał:

I dobre te soki? Da się na nich wytrzymać kilka dni bez jedzenia? Trochę się martwię o motywację i silną wolę, że może mi zabraknąć tego

dobre bardzo dobre uwierz mi pycha koktajle z warzyw i owoców super dobrane smaki. Da się wytrzymać, już jak kupisz to aspekt finansowy podziała.

No i są tańsze niż te co Felicia zalinkowała

[młoda_mama 0]

A jeśli do tego taniej to rzeczywiście fajnie tylko żeby wtedy aspekt finansowy zadziałał 😂

[wrobelek 2]

Ja pije  Soki naturalne 100% [reklama usunięta] na zmiane pomidorowy, jablkowy i sok z buraka bardzo odzywczy

Edytowane 15 Listopad 2021 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[kejtigi 0]

dieta sokowa jest słaba, można się nabawic efektu jojo i jak przy tym chcesz karmić? nie lepiej ułożyć normalną diete u dietetyka, który będzie miał na uwadze ze jesteś młodą mamusią?

[wrobelek 2]

dlatego dobrze zmieniac soki co jakis czas, sok pomidorowy akurat ma malo kalorii ale soki jablkowe i owocowe sa kaloryczne

[wrobelek 2]

Dieta sokowa jest super głównie soki warzywne bo mozna ich pic wiecej niz owocowych ja pije na zmiane sok z buraka i sok pomidorowy

 

 

[Danielkanka 0]

Jeśli dieta sokowa, to tylko w lecie i nie dłużej niż dwa tygodnie. U mnie najskuteczniejsza była dieta niskowęglowodanowa, średniobiałkowa i wysokotłuszczowa. Efekty są już w pierwszym tygodniu. 😉 

[Monicue 0]

catering zdecydowanie, soków nie polecam

[Suzanne97 0]

catering !! 😉 soki to masakra

[Pomarancza90 0]

Ja myślę, że najlepiej zacząć od diety sokowej, np. 2-3 dni (tyle, ile dasz radę, ale na początek bez przesady), a po tym czasie wziąć sobie pudełka o określonej kaloryczności, np. 1500/2000 kcal, w zależności jakie masz zapotrzebowanie - sa kalkulatory w sieci 🙂 Ja polecam Ci dietę sokową i pudełka od Kuroniowie Diety🤗 Bardzo smaczne mają dania, tutaj na przykład sok z mango, papai, jabłka, jogurtu sojowego i z korzeniem imbiru - pycha 🙂 Zestaw zawiera 6 takich soków (różne smaki) na cały dzień 🙂 
 

[wrobelek 2]

dobry jest sok z buraka i sok pomidorowy patrz zeby bylo napisane NFC
https://kiszonespecjaly.pl/pl/menu/soki-tloczone-nfc-223
te na przyklad

[blaneczka 1]

zdecydowanie lepszą opcją jest catering [reklama usunięta] , dieta sokowa to gwarancja efektu jojo, będziesz chodzić głodna. a dobry catering nie jest zły 😉 dania są naprawdę smaczne, mają tyle kalorii ile trzeba, czyli tyle byś schudła, ale nie przymierała głodem pijąc soczek 😉

Edytowane 15 Listopad 2021 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[annanowacka234 0]

U mnie świetnie sprawdzają się też w diecie zdrowe napoje, które często piję. Kupuję je na https://biozdrowy.pl/pl/zdrowe-napoje/, bo mają duży wybór właśnie zdrowej żywności. 

[Gość Andalusia]

Dieta sokowa spoko, ale tylko na 3 dni. Nie więcej. Dieta powinna być zbilansowana, zawierać odpowiednie składniki makro, mieć odpowiednią kcal przypisaną do naszej wagi, BMI itd.  Warto też poczytać jakie produkty spożywcze sięgać najlepiej https://zdrowienaczasie.pl/po-jakie-produkty-spozywcze-warto-siegac-podpowiadamy/

[wrobelek 2]

tu jest fajna cala dieta sokowa 

https://polskiepomidory.com.pl/

mysle ze bardziej powinno sie postawic na soki warzywne niz owocowe skoro to ma byc dieta musi byc mniej cukru

 

[Tolcia 0]

a co wam niby daje ten detoks sokowy? Poza usunięciem wody z organizmu i wygłodzeniem organizmu? przecież w taki sposób się nie chudnie. Już zdecydowanie lepszą opcją jest katering, ale nie jakies kosmicznie 1200 kcal tylko np 1800 

[osoola 0]

Ja polecam pogotowie dietetyczne. Po pierwsze spoko posiłki w spoko cenach. Po drugie na Picodi mają często dodatkowe rabaty i cashbacki więc pieniądze zostają w kieszeni.

[Gość Cherry]

Dieta sokowa jest dobra na oczyszczanie organizmu, ale nie wolno jej stosować długofalowo. Warto też poczytać tutaj na temat diet https://faktykrakowa.pl/20210126334010/8-produktow-ktore-warto-umiescic-w-swojej-diecie