Ból pleców

[Gość smaczliwka]

Znacie jakieś dobre srodki na bol pleców? Popracowałam w ogródku i dzisiaj ledwo mogę się schylać

[adagaga]

Jeżeli bolą cię plecy to raczej powinnaś udać się do lekarza i znaleźć przyczynę, a nie jeść środki przeciwbólowe.

[Gość Cindre]

Musisz nauczyć się jak się podnosić. Być może uniosłać ciężką rzecz i od tego Cie bolą plecy. Nie powinnaś tak robić bo jeśli raz sobie uszkodzisz kręgosłup to potem praktycznie niemożliwe będzie naprawienie go. Od czegos takiego można nabawić się dyskopatii.
Polecam po pierwsze ćwiczenia.
Po drugie możesz zastanowić się nad żelem rozgrzewającym na plecy [reklama usunięta]. W pewnym stopniu powinien zniwelować dolegliwości bólowe jakie odczuwasz.

[ewelicja]

Jakie polecacie żele rozgrzewające do stosowania przy bólu? Z jakim składem najlepsze?

[IzaaaK]

Osobiście nie polecam środków przeciwbólowych. Masaż, ciepła kąpiel, delikatne rozciąganie. Wybrałabym taką drogę. Tabletki działają tylko na objaw a nie na przyczynę:)

[dreamer44]

Może więcej ruchu by pomogło?

[Gość Majka223]

Maść końska dobrze się sprawdza, [reklama usunięta], mnie zawsze ratuje w takich sytuacjach.

[smother]

Tak, maść końska czasami jest niedoceniana, ale naprawdę w niektórych sytuacjach działa cuda

[Gość Malwa22]

Prawda, maść końska nie zastąpiona w takich momentach, śmiałam się jak Pani w aptece [reklama usunięta] mi poleciła.

[Gość kosiac]

czy ból pleców i nóg może być powodowany siedzącą pracą?

[Dziubala]

kosiac, oczywiście, że taki ból może być spowodowany siedzącą pracą. Każdy rehabilitant ci to powie ;)

[Gość onija]

też mnie nie raz tak bolą plecy jak się siedzi długo to potem sie tak robi ciepły kompres żelowy na plecy i coś od bólu i jakoś przechozi

[Gość bartkaa]

może być spowodowany, jak najbardziej, a co do maści końskiej też znam, bardzo dobra jest na bolący kręgosłup super [reklama usunięta].