MŁODE PRZYSZŁE MAMY

[Gość trudik]

a jak sobie radziłyście ze zgagą? ja resztki własnie dojadam ze świąt i boje sie ze mnie złapie od bigosu hehe

[Gość matyldziek]

a co kto woli, ja sie klade zawsze na chwilke, bo parzy

[Gość nanushka]

dziewczyny jest duzo naturalnych sposobow na zgage. zobaczcie w googlach np. ja osobiscie lubie korzystac z dobroci siemia lnianego. wyglada srednio, smaku nie ma, konsystencja średnia, ale pomaga

[Gość trudik]

hmm ja zawsze stosowalam jakies leki na zgage (rennie. manti np) przed ciaza. w zasadzie rzadko kiedy ja mialam, ale np po mcdonaldzie to byl hardcore :P teraz to chyba nie mozna leków i lepiej przeczekac

[Gość trudik]

nanushka - google mowia tylko zeby porozmawiac ze swoim ginekologiem :P to jest standardowa rada, albo sa rady z kafeterii, w co bym w ogole nie wierzyla :P
wiec wole tutaj spytac

[Gość nanushka]

Trudik - sorki, ale sadze ze tam po prostu jest wiecej informacji.
+ leków nie wolno w ciazy i lepiej sie polozyc

[Gość trudik]

ok a to co w takim razie z naturalnych srodkow? oprocz siemienia?

[mamusia899]

poniżej odpowiedz
Szkoła rodzenia Prenalen
21 grudnia o 14:16
➡ od razu po posiłku nie należy się kłaść - wzmacnia to zgagę, lepiej nosić także mniej uciskające ubrania oraz w czasie wystąpienia zgagi nie schylać się,
➡ na zgagę pomagają prażone migdały, imbir i kleik z siemienia lnianego,
➡ sposoby które nie działają u każdego to: wypicie szklanki mleka oraz żucie listków mięty,
➡ leki bez recepty na zgagę (oczywiście jeśli lekarz nie zabronił ich przyjmowania).

[mamusia899]

nanushka - przy zgadze w ciazy nie nalezy sie klasc. warto o tym pamietac.

[Gość trudik]

dziękuję bardzo! przydatne informacje. slyszalam o mleku, ale srednio trawie laktoze ostatnimi czasy. czy mleko niekrowie rowniez dziala?

[Gość trudik]

generalnie jak ktoras z Was ma informacje co warto jesc na diecie bezmlecznej to dajcie znac moze cos nowego znajde dla siebie. mam nadzieje, ze dzieciatko urodzi sie z pelna tolerancja, nie to co ja

[nooola]

hej laski, a skoro już jestesmy w temacie leków. to w ogóle jak dawkujecie witaminy i suple (kwas foliowy, wit d itd)? dostałyście dokładne wytyczne od lekarza czy raczej "prosze brac witaminy dla kobiet w ciazy" ? : P - ja tak miałam...

[mamusia899]

noola a spróbuj lekarza podpytac, co miał na mysli. zebys sobie krzywdy nie zrobila przy dobieraniu dawek

[nooola]

masz rację...

[nooola]

tylko super byłoby mieć punkt odniesienia. w sumie i tak musze sie przejsc do gina zaraz

[mamusia899]

bo prawda jest taka, ze nadmiar pewnie tez nie wpłynie super na dzidziusia. to jednak chemia. brac mozna tak naprawde mnostwo suplementow:
- kwas foliowy
- zelazo
- magnez
- kwasy omega
- wit d3 (!)

wapn, jod itd itd i jeszcze cos na cere jak sie psuje (np witE). no ale to cala garsc leków...

[nooola]

Nie no, masz racje mamusia. Lepiej na diete postawic, po prostu chcialam wiedziec jak sprawa u was wyglada. chociaz i tak nie obraziłabym sie jakbyscie powiedziały jak trzeba to wszystko dawkowac

[mamusia899]

to sprawdz ten spis:
Szkoła rodzenia Prenalen
16 stycznia o 14:25
➡ kwas foliowy - 0,4 mg,
➡ żelazo - 26-27 mg,
➡ witamina D3 - 800-1000 µg,
➡ magnez - 6 mg na kg masy ciała (200-1000 mg),
➡ wapń - 1200 mg,
➡ jod - około 150 µg (WHO rekomenduje 250 µg),
➡ kwasy omega 3 - 200-300 mg,
➡ witamina A - 1 mg,
➡ witamina E - 15-19 mg.

[mamusia899]

... ale przestrzegam, ze bez badan i opinii gina mozna sobie krzywde zrobic. branie na wlasna reke moze sie srednio skonczyc

[nooola]

wielbie Cię za to :) wiem, ze mam uważać na dawki, ale takiego punktu odniesienia potrzebowalam. dziekuje!

[nooola]

i obiecuje, ze nie bede brała bez pozwolenia hihi. czy ja dobrze kojarze, ze te kwasy omega maja takie wielkie piksy?

[mamusia899]

no są spore, z półtorej, 2 cm chyba. dasz rade :)
ok, trzymam za słowo

[Gość trudik]

Mi powiedziała moja ginekolog konkretnie, a mianowicie biorę witaminy pregna plus i magnez. wszystko raz dziennie

[Ewelka1511]

Doceniam, że Niverosin zawiera naturalne składniki, które są łagodne dla mojej wrażliwej skóry. Nie doświadczyłam żadnych podrażnień, co jest dla mnie bardzo ważne.

[wlosiaczek]

How I Made $11,500 Mining on Binance Without Any Equipment
https://www.degreeinfo.com/proxy.php?link=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Binance Mining Paid Me $93,200 Last Month While I Was Asleep
http://m.enginecms.co.uk/eshot/linktracker?ec_id=773&c_id=269991&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Binance mining suspended
http://google.st/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Mining wallet Binance
http://www.qizegypt.gov.eg/Home/Language/en?url=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Binance mining tutorial
http://www.google.com.sv/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/my-binance-mining-payout-hit-95000-this.html
I Made $6,700 Using Only Binance's Free Mining Tools
https://www.google.cf/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Proof of Stake mining
https://mlyrp83fzdus.i.optimole.com/Evpih8s-YhHI-aTR/f:js/q:90/m:0/https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/my-binance-mining-payout-hit-95000-this.html
Binance mining alternative
https://maps.google.cl/url?sa=t&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/how-i-made-512847-in-3-months-mining-on.html
From Zero to $1,000,000: How Binance Pool Funded My Dream Vacation
https://partner.cleverreach.com/adc/click?pub=378&subid=StartseitenLink&pr=2&pad=aHR0cHM6Ly9lYXJuLWJpbmFuY2UtbWluaW5nLmJsb2dzcG90LmNvbS8yMDI2LzAyL215LWJpbmFuY2UtbWluaW5nLXBheW91dC1oaXQtOTUwMDAtdGhpcy5odG1s
Binance mining guide 2025
http://google.ae/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com
The $50K Goal: How I'm Building Wealth with Binance Pool
http://google.lu/url?sa=t&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/from-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
Binance Pool Just Paid Me $8,400 in 90 Days – Here's the Log
http://google.com.np/url?sa=t&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/from-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
How I Hit $1 Million in Total Binance Mining Revenue (And You Can Too)
http://tbgte.org/adclicks.php?id=900&ad=FSGA&sender=index.php&ip=66.249.64.20&url=earn-binance-mining.blogspot.com%2F2026%2F02%2Ffrom-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
The $6,400 Question: Is Binance Pool the Best Mining Platform?
https://billing.mbe4.de/mbe4mvc/widget?username=RheinZeitung&clientid=10074&serviceid=10193&contentclass=1&description=Tages-Pass&clienttransactionid=m0197528001526597280&amount=100&callbackurl=https%3A%2F%2Fearn-binance-mining.blogspot.com%2F2026%2F02%2Fmy-binance-mining-payout-hit-95000-this.html&timestamp=2018-05-17T22%3A48%3A00.000Z&hash=db05821c2c88c155af031002722b7d57
Mining difficulty
http://www.unitedmarketxpert.com/IT/ViewSwitcher/SwitchView?mobile=False&returnUrl=https%3A%2F%2Fearn-binance-mining.blogspot.com%2F2026%2F02%2Fmy-binance-mining-payout-hit-95000-this.html
Hashrate
https://www.canadianinsider.com/track-email?nid=-2&click=1&url=earn-binance-mining.blogspot.com%2F2026%2F02%2Fearning-12847-per-week-from-binance.html
Best mining hardware for Binance
http://bon-vivant.net/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/earning-12847-per-week-from-binance.html
My Binance Mining Payout Hit $95,000 This Month – Here’s the Proof
https://app.hibox.co/redirectUrl?url=earn-binance-mining.blogspot.com%2F2026%2F02%2Fmy-binance-mining-payout-hit-95000-this.html
Binance mining alternative
https://www.depmode.com/go.php?https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/my-binance-mining-payout-hit-95000-this.html
Mine Litecoin Binance
http://maps.google.com.co/url?sa=t&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/from-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
Mining wallet Binance
https://google.co.zw/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/from-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
Binance mining earnings
https://www.e-oferta.ro/d.php?go=https://earn-binance-mining.blogspot.com
The $14,000 Question: Is Binance Mining Still Worth It in 2026?
https://www.google.cc/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com/2026/02/from-zero-to-1000000-how-binance-pool.html
Binance mining suspended
http://toolbarqueries.google.gg/url?q=https://earn-binance-mining.blogspot.com
Binance Smart Chain mining
https://maps.google.co.nz/url?sa=t&url=https://earn-binance-mining.blogspot.com