Jaka dieta dla mężczyzn?

[bajustyna]

WITAM!
Mam pytanie czy, któraś z Was stosuję dietę dla swojego faceta albo stosowała? Bo ja muszę się wziąć za swojego ale na necie jest ich tyle, że szok i nie wiem, którą wybrać?
będę wdzięczna za jaką kolwiek odpowiedź :)

[antalis]

A w jakim celu ta dieta ?

[bajustyna]

Odchudzająca oczywiście

[antalis]

Najlepiej wybrac sie do dietetyla ktory dobierze ja indywidualnie zwracajac uwage na choroby, obciazenia genetyczne itp. Polecam tez przed dietka zrobic badanka.

[bajustyna]

No tak ale mojego chłopa siłami i nie zaciągniesz do lekarza

A o jakich badaniach mówisz?

[karolineczka84]

Dobry temat . Ciekawe czy mój mąż by poszedł do dietetyka .. Nie jest gruby , ale wg mnie nie zdrowo się odżywia i dojada różne świństwa .. Chipsy, cola , sosy ostre .. Itd

[kata]

ja probowalam diete z moim mezem. mial podwyzszony cholesterol i do tego ma klopoty z sercem wiec musial zaprzestac intensywnego ruchu (pilka) i kilka kilo mu sie przybralo...
no wiec moja dieta polegala na tym ze ograniczylam mu makaron (jest wlochem wiec ciezko mu bylo), miesko nie smazone tylko duszone lub gotowane na parze, duzo ryby, warzywa i owoce wprowadzone na stale!!! wiecie ze on owocow praktycznie nie jadl??jeszcze w lato jako tako ale w zime po prostu tragedia.... mialam juz doswiadczenie z moim tata ze jak mu sie jablka nie pokroilo to nie zjadl wiec robie tak samo z mezem i... skutkuje!!!codziennie wieczorkiem chrupiemy jablko zamiast batonikow i coli (bo to wlasnie byl jego nalog)
wyciskam tez sok z pomaranczy :) oczywiscie bez cukru (dla michele nie bylo to takie oczywiste na poczatku ale posmakowalo)
furrore zrobily tez koktajle mleczno - owocowe z bananem lub kiwi albo z mrozonymi malinkami mniam :)
jedyne czego nie daje sobie wybic z glowy to slodkie sniadania... no coz taki tutaj juz model ze musi byc rogalik z cappuccino... ale i tak udalo mi sie duzo zmienic w jego diecie i jestem z siebie i z niego dumna...
nie udawalismy sie do dietetyka, mysle ze czasem wystarczy po prostu ograniczyc sie ze slodyczami i ciezkostrawnymi daniami i.... na efekty nie trzeba duzo czekac :)
zycze powodzenia w waszych zmaganiach z meskimi dietami!!

[antalis]

Bajustyna krew, mocz, cukier, cholesterol itp. Podstawy takie.
Wiesz przy okazji wynikow moze sie dowiecie np czy cholesterol ok czy wziasc go pod uwage podczas diety. Trijglicerydy to teraz problem wielu zwlaszcza mezczyzn.
A czy pojdzie do dietetyka ... idz z nim. Przeciez zdrowa dieta nie znaczy od razu ze jest gruby itp. Zdrowa dieta - zdrowe zycie :)

Uwazam ze nie mozna samemu stosowac diet .Te zamiast pomoc moga zaszkodzic jesli czlowiek nie jest calkowicie zdrowy.

[antalis]

Ja polecam stronke Darmowe Porady Dietetyka - Forum dyskusyjne e-figura.pl .
Mozesz poradzic sie dietetyka bez przymuszania meza do wyjscia z domu

[kata]

antalis

Bajustyna
Uwazam ze nie mozna samemu stosowac diet .Te zamiast pomoc moga zaszkodzic jesli czlowiek nie jest calkowicie zdrowy.

zgadzam sie z toba ale wszystko zalezy od tego co sie rozumie przez slowo dieta... no bo jesli jest to np dieta kopenhaska albo dla kogos kto choruje to faktycznie profesjonalista jest niezastapiony....
mysle jednak ze w wiekszosci przypadkow, szczegolnie jesli ktos po prostu chce lepiej, zdrowiej sie odzywiac, wystarczy zdrowy rozsadek :)

[antalis]

Dla mnie zdrowe odzywianie a dieta to dwie rozne sprawy.
Diete stosuje sie przez jakis czas. Zdrowo odzywiac mozna sie ciagle. Dieta ma na celu osiagniecie konkretnego celu - schudiecie, spadek poziomu cholesterolu itp. Zdrowe odzywianie jest ze tak powiem stylem zycia. W tym wypadku mozesz sobie pozwolic na hamburgera, czekolade itp. Podczas diety nie powinno sie tego robic bo cala praca pojdzie na marne.

Sieta dla meza Bajustyny ma byc dieta odchudzajaca ma na celu spadek wagi a nie po prostu zdrowe jedzenie podczas ktorego ziemniaki no mozna jesc - w dietach odchudzajacych najzcesciej sie je ogranicza.

[kata]

no widzisz a dietetycy przez diete rozumieja wlasnie rowniez jedzenie "na stale" :) tzn to co jesz jest twoja dieta... wiec moga byc rowniez diety niezdrowe..
ja nie jestem za "dietami" w powszechnym tego slowa znaczeniu.... wiem z doswiadczenia ze po tygodniu wyrzeczen czlowiek jest tak wyglodnialy i spragniony czegos innego ze rzuca sie na wszystko co zakazane i niezdrowe...
lepiej wiec zamiast "diet" po prostu racjonalnie sie odzywiac :)

[bajustyna]

Dzięki dziewczynki. Ja chciałą bym właśnie aby mąż schudł troszkę. On troszkę źle się odżywia tzn. piwko musi być codziennie, słodkie je po cichu, śniadania zaczął jeść od niedawna potem ma przerwę do 16 obiad i kolacja. Ale czasem robi błąd i je po 22 giej

[antalis]

Kata nie zgodze sie z Toba, osoba chcaca na prawde zmienic swoje nawyki zywieniowe nie wroci do poprzednich przyzwyczajen - odrobina silnej woli wystarczy.

Bajustyna mezowi chyba nie dieta a wlasnie zmiana nawykow wystarczy.Nie odmawiaj mu calkowicie slodyczy ale wprowadz do jadlospisu wiecej jarzynek i chudego mieska, griluj, piecz w folii lub na parze.Sa tez zdrowe slodycze ktorymi moze sie zajadac do woli :)No i wiecej ruchu.Mysle ze dla osoby takiej jak On dieta sie nie nadaje skoro brak mu wczesniej wspominanej silnej woli i wcina po kryjomu.Widac nie lubi wyrzeczen a do takich sklania sie własnie dieta.

[tetrus]

Mój partner skorzystał z fachowca, który ułożył mu indywidualny plan treningowy połączony z odpowiednią niskokaloryczną dietą

[Gość greppa]

zakupcie http://glutamina-odzywki.pl/zdrowe-tluszcze.html te tłuszcze i niech jada jak do tej pory, ale więcej się rusza i więcej warzyw. Będzie powoli naturalnie chudł, a do tego zdrowie się poprawi i nie będzie chodził zmęczony i ... głodny :)

[wojcziii]

Jeśli nie chcesz płacić komuś za ułożenie diety to proponuję odstawić słodycze i fast foody dodać jakąś aktywność fizyczną plus spalacz tłuszczu ja polecam ten https://www.maxsuple.pl/produkt/trec-nutrition-clenburexin-90kaps/

Edytowane 18 Września 2020 przez wojcziii

[wrobelek]

widze ze sporo facetow pije sok z buraka i sok pomidorowy czesciej niz kobiety, zamawialismy taki https://polskiepomidory.com.pl/