Wracanie do formy :):)

[Migotka5]

Ana fajne cięcie a ta dłuższa grzywka ala bob to taka specjalnie ,że masz takei dwie fryzury w jednym.Cięcie fajne i jak masz takie dłuugie włosy to aż miło.Na blondynie lepiej wygląda.

A ja dzisiaj byłam rano na siłowni i na 3 spacerach w tym ostatnio do marketu.Wróciłam z torbą dietetycznego jedzenia.Bałam się,że opędzluję to na noc.Uratowała mnie kolacja przed 19stą i fasolka szparagowa zjedzona "ino" z sosem sojowym.Ale nie o tym.
Kupiłam dietetyczne chipsy z marchewki ( bez tłuszczu i cukrów) o smaku papryki-fajna alternatywa chipsów i przekąsek,aż zapragnęłam sama takie przyrządzić...

[Świeżak]

Migotka a próbowałaś już tych chipsów? Brzmi apetycznie.

[lkama]

Ja przed ciążą robiłam i A6W i 8 min ABS i teraz brzuch mam płaski. Nie wiem które bardziej działają, na pewno ABS są też na mięśnie skośne brzucha. Jest to lżejsza wersja ABS2, które na pewno dają większy wycisk niż A6W

[Żana]

Migotka tak właśnie myślałam, ze to ma tak być ale ja właśnie nigdy nie miałam grzywki a teraz bym chciała, tylko nie za krótką. Co9 do zakupów to sama bym pochrupała takie chipsy :) Smaczne są???

Ja jestem za leniwa na 6W i jak dla mnie pochłania zbyt dużo czasu...

[Kwiatuszek81]

Hej dzis jestem bardzo bardzo zmęczona:(:(

migotka to moze 4 lipca - he moze niepodległość USA nam pomorze:):)

Ewa przynajmniej do 5 miesiąca po cc nie wolno robić ćwiczeń na brzuch- żeby nic nie naderwać itd. poza tym mnie tak tam boli ze nie ma szans, no i ryzykować nie będę
a ty robisz po cc już brzuszki??

[Żana]

Kwiatuszek ja nie miałam cc ale uważam, że jak boli to nie ćwicz. poczekaj jeszcze do całkowitego zagojenia. A co sie dzieje, że jesteś zmęczona?

[Kwiatuszek81]

Mam wrażenie ze u mojej dziuni zaczyna sie ząbkowanie-i albo nie śpi, albo marudzi no padam to juz trochę trwa i bardzo bardzo malo sypiam-dziś moze razem z 2 godzinki:(

[Żana]

Ojej Kwiatuszek współczuje Wam obu. Z moim syniem to sie nawet nie spodziewałam pierwszych ząbków bo nic nie marudził a wyczułam niechcący, po kąpieli, ugryzł mnie ;) Miał 4 miesiące, nawet nie całe

[Kwiatuszek81]

ana to gratuluje ze nie miał objawów:):)

[magda_79]

hejka
Migotka tak jak pisalam wczesniej to po pierwszej ciazy waga leciala sama. JA ciagle pizza, kfc i inne gowna. O slodyczach nie wspomne, a waga tak spadala, ze doszla do 51 kg!!! Moja "normalna" waga to 56-57 kg. Jak mały mial 6 m-cy to mnie juz nie bylo.
A teraz niestety waga stoi jak zakleta na 60 kg i za cholere nie chce spasc.
A apetyt ogromny, szczegolnie na slodkie. A moja silna wola przepadla i ciagle podzeram slodkie. I o ile z takim zwyklym jedzeniem nie przesadzam to ilosci slodyczy pozeram koszmarne.
No i teraz mniej sie ruszam. Wtedy na spacerach duzo spalalam, a teraz rano nie wychodze, bo noce mamy koszmarne i troche odsypiam ,potem musze ogarnac chate i po mlodego do pkola. A z nim to juz tylko na plac zabaw :(
Ale dziwie sie, ze przy Twoim trybie waga stoi. Tyle cwiczysz, biegasz... No nie czaje. Moze zrob wyniki na tarczyce, co?

Kwiatuszku wspolczuje nocy!
I jak boli brzuch to nic nie cwicz, bo tylko krzywde sobie zrobisz.

ana frzyurki super.
Ja bzm taka sobie zrobila, ale mam 5 wlosow na krzyz :(

[magda_79]

A ja dzisiaj mialam miec wielka chwile, bo chcialam sie zwazyc. I z zamknietymi oczami wlazlam na wage, otwieram ... a tam nic! Bateria padl albo sie zepsula
Moj madry maz postawil na nia pampersy mlodej

[Kwiatuszek81]

magda hehe bateria padła- moze i dobrze, ale ty masz super wagę 60 to gratuluje:):)

ja wczoraj prawie nic nie jadłam, nawet czasu nie miałam, dużo robiłam w domu, pociłam sie ze hej, a waga zaklęta nic nie rusza:(

[Daffodil]

Cześć dziewuszki.

Podłączę się pod Wasz wątek, bo widzę, że fajne rzeczy tu piszecie o dietkach i ćwiczeniach :) Ja niestety jestem z tych nieszczęśników, którzy stale ze swoją wagą muszą walczyć. Po ciąży wyglądałam jak pulpet, rok temu wzięłam się ostro za siebie i wagę, którą chciałam, osiągnęłam, ale cały czas się muszę pilnować. A słodycze uwielbiam
Teraz dużo ćwiczę, nie jem kolacji i walczę z nieposkromionym apetytem na czekoladę :)

[magda_79]

Kwiatuszek81

magda hehe bateria padła- moze i dobrze, ale ty masz super wagę 60 to gratuluje:):)

ja wczoraj prawie nic nie jadłam, nawet czasu nie miałam, dużo robiłam w domu, pociłam sie ze hej, a waga zaklęta nic nie rusza:(

Nie wiem dlaczego tak sie u Ciebie dzieje.
Ja gdybym tak jadla ak Ty to juz by mnie nie bylo.
Sama sobie jestem winna, bo wiem, ze wystarczyloby odrzucic slodycze :(

[magda_79]

Daffodil

Cześć dziewuszki.

Podłączę się pod Wasz wątek, bo widzę, że fajne rzeczy tu piszecie o dietkach i ćwiczeniach :) Ja niestety jestem z tych nieszczęśników, którzy stale ze swoją wagą muszą walczyć. Po ciąży wyglądałam jak pulpet, rok temu wzięłam się ostro za siebie i wagę, którą chciałam, osiągnęłam, ale cały czas się muszę pilnować. A słodycze uwielbiam
Teraz dużo ćwiczę, nie jem kolacji i walczę z nieposkromionym apetytem na czekoladę :)

Witaj!
I pisz jak Ci sie udalo zrzucic nadmiar kg :)

[Kwiatuszek81]

Daffodil

Cześć dziewuszki.

Podłączę się pod Wasz wątek, bo widzę, że fajne rzeczy tu piszecie o dietkach i ćwiczeniach :) Ja niestety jestem z tych nieszczęśników, którzy stale ze swoją wagą muszą walczyć. Po ciąży wyglądałam jak pulpet, rok temu wzięłam się ostro za siebie i wagę, którą chciałam, osiągnęłam, ale cały czas się muszę pilnować. A słodycze uwielbiam
Teraz dużo ćwiczę, nie jem kolacji i walczę z nieposkromionym apetytem na czekoladę :)

witamy witamy

[Oopsy Daisy]

Witaj Daff

Ja od poniedziałku znowu z l-karnitynką jadę i coś czuję że w końcu się ruszy

[Kwiatuszek81]

magda_79

Kwiatuszek81

magda hehe bateria padła- moze i dobrze, ale ty masz super wagę 60 to gratuluje:):)

ja wczoraj prawie nic nie jadłam, nawet czasu nie miałam, dużo robiłam w domu, pociłam sie ze hej, a waga zaklęta nic nie rusza:(

Nie wiem dlaczego tak sie u Ciebie dzieje.
Ja gdybym tak jadla ak Ty to juz by mnie nie bylo.
Sama sobie jestem winna, bo wiem, ze wystarczyloby odrzucic slodycze :(

No właśnie gdybym przed ciążą tak się odżywiała jak od porodu to kurcze teraz już bym chyba 50kg ważyła- a tu tyle bagażu

[Daffodil]

magda_79

Kwiatuszek81

magda hehe bateria padła- moze i dobrze, ale ty masz super wagę 60 to gratuluje:):)

ja wczoraj prawie nic nie jadłam, nawet czasu nie miałam, dużo robiłam w domu, pociłam sie ze hej, a waga zaklęta nic nie rusza:(

Nie wiem dlaczego tak sie u Ciebie dzieje.
Ja gdybym tak jadla ak Ty to juz by mnie nie bylo.
Sama sobie jestem winna, bo wiem, ze wystarczyloby odrzucic slodycze :(

Niestety nie jest to takie proste jakby się mogło wydawać, wiem coś o tym :)

[Daffodil]

magda_79

Daffodil

Cześć dziewuszki.

Podłączę się pod Wasz wątek, bo widzę, że fajne rzeczy tu piszecie o dietkach i ćwiczeniach :) Ja niestety jestem z tych nieszczęśników, którzy stale ze swoją wagą muszą walczyć. Po ciąży wyglądałam jak pulpet, rok temu wzięłam się ostro za siebie i wagę, którą chciałam, osiągnęłam, ale cały czas się muszę pilnować. A słodycze uwielbiam
Teraz dużo ćwiczę, nie jem kolacji i walczę z nieposkromionym apetytem na czekoladę :)

Witaj!
I pisz jak Ci sie udalo zrzucic nadmiar kg :)

Ograniczyłam wszystkie węglowodany absolutnie do zera, żadnych makaronów, ziemniaków, chleba i oczywiście słodyczy - największy ból :)
Oprócz tego dużo warzyw, mięsa głównie gotowane i pieczone itp itd.
Bez słodyczy to myślałam, że umrę, ale po jakimś czasie się przyzwyczaiłam i przestało mnie ciągnąć. Przez dwa miesiące schudłam wtedy jakieś 8 kg, teraz tak 58-59 ważę. Jak już schudłam, to wiadomo, że też się na żarcie nie mogłam rzucić, bo zaraz by był powrót do poprzedniej wagi, więc bardzo stopniowo coś tam wprowadzałam do diety. Ale kolacji do teraz nie jem, bo zaraz waga dziwne rzeczy pokazuje he he. No i ćwiczę bardzo dużo. Słodycze czasem wciągnę, ale tylko do południa W sumie cały czas muszę walczyć, żeby wyglądać jako tako :) Jak raz sobie pozwolę na więcej, to potem dwa dni dietki muszą być i tak w kółko :) Zazdroszczę tym szczęściarzom co mogą wcinać ile popadnie :)

[Daffodil]

Oopsy Daisy

Witaj Daff

Ja od poniedziałku znowu z l-karnitynką jadę i coś czuję że w końcu się ruszy

To trzymam kciuki :)

[Migotka5]

Świeżynka81

Migotka a próbowałaś już tych chipsów? Brzmi apetycznie.

Są bardzo a bardzo smaczne,tylko "drogie "bo 20 g kosztuje 2,70 pln

magda_79

hejka
Migotka tak jak pisalam wczesniej to po pierwszej ciazy waga leciala sama. JA ciagle pizza, kfc i inne gowna. O slodyczach nie wspomne, a waga tak spadala, ze doszla do 51 kg!!! Moja "normalna" waga to 56-57 kg. Jak mały mial 6 m-cy to mnie juz nie bylo.
A teraz niestety waga stoi jak zakleta na 60 kg i za cholere nie chce spasc.
A apetyt ogromny, szczegolnie na slodkie. A moja silna wola przepadla i ciagle podzeram slodkie. I o ile z takim zwyklym jedzeniem nie przesadzam to ilosci slodyczy pozeram koszmarne.
No i teraz mniej sie ruszam. Wtedy na spacerach duzo spalalam, a teraz rano nie wychodze, bo noce mamy koszmarne i troche odsypiam ,potem musze ogarnac chate i po mlodego do pkola. A z nim to juz tylko na plac zabaw :(
Ale dziwie sie, ze przy Twoim trybie waga stoi. Tyle cwiczysz, biegasz... No nie czaje. Moze zrob wyniki na tarczyce, co?

Kwiatuszku wspolczuje nocy!
I jak boli brzuch to nic nie cwicz, bo tylko krzywde sobie zrobisz.

ana frzyurki super.
Ja bzm taka sobie zrobila, ale mam 5 wlosow na krzyz :(

Magda ja chyba za dużo jem węglowodanów ot tyle,co z tego,że ćwiczę jak słodycze-węgle zamieniają się w tłuszcz który ciężej zrzucić.Tarczycy bym w to nie mieszała,bom okaz zdrowia

Daffodil

Cześć dziewuszki.

Podłączę się pod Wasz wątek, bo widzę, że fajne rzeczy tu piszecie o dietkach i ćwiczeniach :) Ja niestety jestem z tych nieszczęśników, którzy stale ze swoją wagą muszą walczyć. Po ciąży wyglądałam jak pulpet, rok temu wzięłam się ostro za siebie i wagę, którą chciałam, osiągnęłam, ale cały czas się muszę pilnować. A słodycze uwielbiam
Teraz dużo ćwiczę, nie jem kolacji i walczę z nieposkromionym apetytem na czekoladę :)
Ja ostatnio kupuję czekoladę Wawela taką bez cukru...jakiś tam dietetyczny zamiennik i też staram się " słodkie"tylko rano.Piekę te ciastka itp.
I cześć Daffodil.Fajnie masz,że ma Ci kto z dzieciaczkiem siedzieć i ktoś chce ,że Ty możesz tak dużo ćwiczyć

Oopsy Daisy

Witaj Daff

Ja od poniedziałku znowu z l-karnitynką jadę i coś czuję że w końcu się ruszy
Pytałam na forum laktacyjnym czy mogę karmiąc l-karnitynę,ale zostałam zignorowana:wnerw: bo już dawno bym zapodała.

A ja dzisiaj byłam na 3 godzinnym spacerze.Kuria.Ciekawe czy coś drgnie.Jutro rano idę na siłownię.PAdam dziś na ryło bo świeże powietrze zrobiło swoje-zmęczona.

[Żana]

Daff witaj. Kurcze jak ja bym chciała mieć 5 z przodu...... U mnie własnie jest taki błąd, ze kilka dni jak pojem same warzywa z miesem i trochę schudnę to zaraz wracam do grahamek.... ale wczoraj nakupiłam sobie udek i warzyw i od jutra postaram się tylko takie rzeczy jeść.

[Migotka5]

Ana trza sie cieszyć z tego co sie ma.Ja bym ci 100 grahamek wysłała gdybyś była mi skłonna oddać swoją wagę czyli 62 kg tzn zamienić sie,a za 57kg to bym hm,lepiej nie napisze

[Żana]

Migotka5

Ana trza sie cieszyć z tego co sie ma.Ja bym ci 100 grahamek wysłała gdybyś była mi skłonna oddać swoją wagę czyli 62 kg tzn zamienić sie,a za 57kg to bym hm,lepiej nie napisze

normalnie chcesz mnie podtuczyć
Trzeba sie na poważnie brać za siebie bo już wakacje