sok marchwiowy

[mamamagda]

Witaj Asiu,

Mam pytanie dotyczące soku marchwiowego.

Czytałam w "Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą", że sok z marchwi można podawać od 6 m-ca (jeśli dobrze pamiętam, a na pewno od 7 m-ca). Tak samo jabłkowy. Na sokach marchwiowych jednodniowych jest informacja, aby podawać dzieciom powyżej 4 r.ż. Mama (teściowa też) mówi, że podawała nam taki świeżo wyciskany +/- od 6 go m-ca.
Z kolei z Twoich wykładów pamiętam, żeby najlepiej nie podawać surowych owoców i warzyw do 1 r.ż.

Proszę Cię, wyjaśnij, jak to powinno wyglądać. Mam mętlik w głowie. Starszej córce nie podawałam żadnego soku. Najbardziej zastanawia mnie, co miała na myśli pani Bożena Cyran-Żak...świeże soki??

pozdrawiam,
magda

PS. W ostatnim poście "wizyta u lekarza" pisałam, że córka ma zadatki na niejadka. Okazało się, że jeśli podać jej pokarm po prostu palcami, chętnie otworzy buźkę !! nigdy wcześniej o czymś takim nie słyszałam.. Co prawda ma swoje typy, jeśli chodzi o jedzenie, ale jestem już o wiele spokojniejsza :)))

[joam]

Witaj Magda,
tak, ja wiem, że wiele osób zaleca podawanie maluszkom surowych tartych owoców lub soków. Uważam, że to jest niedobre zalecenie. Pierwsze pokarmy powinny być łagodne dla brzucha, ponieważ dziecko nie produkuje jeszcze wszystkich enzymów, a soki trawienne trawiły jedynie mleko, które jest lekko strawne. Natomiast produkty surowe działają bardzo intensywnie na śluzówkę żołądka. Sama pewnie czujesz różnicę po zjedzeniu surowych owoców i warzyw - osoby z osłabionym żołądkiem od razu dostają po nich zgagi...
Surowe soki z kolei zalecane są osobom, które chcą robić oczyszczanie wiosenne.

Pytanie, jak zawsze, brzmi: po co mam podać maluchowi surowe soki?

Najkorzystniej jest podać najpierw podduszoną marchewkę (czy inne warzywo)- nawet do łapki właśnie, lub wywar (kompot) z jabłka.

Nasze matki podawały nam często tarte jabłuszko, czasem słodzone cukrem, kaszę manną i wiele innych rzeczy wtedy dostępnych. Niestety wiele z nich nie służyło zdrowiu.

Pozdrawiam serdecznie

[joam]

Acha,
soki jednodniowe absolutnie nie nadają się dla dzieci !!!!!
Jeżeli w ogóle podawać surowe soki starszym dzieciom, to tylko własnej roboty.
Jakiś czas temu była wielka afera w związku z tym, że w tych sokach jednodniowych znaleziono pleśń. Na kilka miesięcy wycofano je z rynku.
Także należy ich bezwzględnie unikać w stos do dzieci.