Ćwiczenia po porodzie z Kasią Cichopek cz 1

[Redakcja]

Żadna dieta nie zdziała tyle co regularne ćwiczenia. Kiedy się głodzisz owszem, chudniesz ale twoje ciało wcale nie wygląda lepiej. Zacznij się ruszać! Dzięki odpowiednim ćwiczeniom wymodelujesz piękną sylwetkę jedząc tyle ile potrzebujesz- mówi Kasia Ja nie katowałam się na siłowni- wystarczyły mi dwa, trzy treningi w tygodniu z moim trenerem Piotrem Łukasikiem i już w czwartym miesiącu po porodzie cała moja ciążowa nadwaga zniknęła. Teraz ćwiczenia, które mnie pozwoliły odzyskać figurę wspólnie z Piotrem przedstawiamy tobie.