Razem raźniej... Klub "Grubasów" ;)

[Gość Szani84]

witam
obiecuje ze jutro sie zwaze ale dopiero podam wieczorem bo na 6 mam do pracy.

a spadek niesamowity az zazdroszcze

[Oopsy Daisy]

Asia to ile Ty tygodniowo tracisz?? Kochana lecisz i to szybciutko.Jak tak dalej będzie to w ciągu 4 miesięcy do celu dojdziesz :-)

[Gość Szani84]

Oopsy Daisy

Asia to ile Ty tygodniowo tracisz?? Kochana lecisz i to szybciutko.Jak tak dalej będzie to w ciągu 4 miesięcy do celu dojdziesz :-)

az tak szybko nie straci... na początku traci się w zastraszającym tempie potem juz gorzej...
ale grunt się nie poddawać...
ja nie umiem się jakoś zmobilizować do pilnowania - mam nadzieję że praca pomoże mi w diecie... bo ruch i nie ma czasu jeść... więc zobaczymy :)

[Oopsy Daisy]

Ja na początku wolno traciłam właśnie...po 2 -3 kg tygodniowo.Dopiero potem zaczęło spadać ładnie :-)

[Gość Szani84]

Oopsy Daisy

Ja na początku wolno traciłam właśnie...po 2 -3 kg tygodniowo.Dopiero potem zaczęło spadać ładnie :-)

a z jakiej wagi startowałas? im większą wagę masz tym na początku szybciej spada....
jak widzę to nei wielką wage miałaś więc i inaczej spadała... ja mogę teraz powiedzieć że i mi wolno spada ale kiedy ważyłam 125 kg to waga ekspresowo spadała......

[Gość Szani84]

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg, 23.01.12- 85,6 kg, 30.01.12- 84,9 kg

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg, 23.01.12- 120,1 kg
29.01.12- 117 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blondi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg

asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

[Oopsy Daisy]

Kochaniutka ja startowałam od 110 :-)

[Gość Szani84]

to nie wiem :) w sumie każdy organizm inny :)

[asioczek84]

Oopsy Daisy

Ja na początku wolno traciłam właśnie...po 2 -3 kg tygodniowo.Dopiero potem zaczęło spadać ładnie :-)

No u mnie Daisy właśnie po 3kg na tydzień jak na razie idzie.. jest dobrze.. mam motywację, więc jest dobrze.. ostatnio sobie mówiłam- byle poniżej 120 i już będzie lepiej.. teraz sobie mówię- byle poniżej 110 i już będzie dobrze..:) i tak od kilograma do kilograma- powoli do celu..:) dam radę..

[Oopsy Daisy]

Oczywiście że dasz radę :))) ja cały czas kibicuję Tobie!

p.s Na dole w podpisie widzę nowe foto synusia??

[asioczek84]

Oopsy Daisy

Oczywiście że dasz radę :))) ja cały czas kibicuję Tobie!

Dziękuję.. postaram się nie zawieść..

Oopsy Daisy

p.s Na dole w podpisie widzę nowe foto synusia??

Nie takie nowe to foto.. z początku października gdzieś..

[Ulla]

asioczek ale zdumiewający wynik w tak krótkim czasie...super tak trzymaj

[Gość Helena]

Ulla

asioczek ale zdumiewający wynik w tak krótkim czasie...super tak trzymaj

ja tez jestem pelna podziwu

a ja poki co nie mam sie czym chwalic
no moze tyle,ze jak dzis wszamalam snikersa,to od razu wzielam sie za hula hop
a snikersa kupil moj chlop-ma ostatnio jakies dziwne smaki na slodkie

[Gość Szani84]

ja tak jak obiecałam rano staęłam na wadze i waga pokazała 84,9 :(

szani... obecna waga: 87 kg...docelowa: 75 kg.....
9.01.12- 86,1 kg, 23.01.12- 85,6 kg, 30.01.12- 84,9 kg

asioczek84 obecna waga 126 kg..... docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg, 23.01.12- 120,1 kg
29.01.12- 117 kg

julia: obecna waga 99kg.. docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga 65 kg..... docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga 99 kg..... docelowa:

Blondi22 obecna waga 66 kg.... docelowa 60
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga 65 kg..... docelowa: 57-59
18.01.12- 65 kg

asik20101 obecna waga 64 kg..... docelowa:

[Paucia]

Hej dziewczyny :)
Czy ja mogłabym do Was dołączyć?
Prawie 20 kilo do zrzucenia. Przyda mi się jakieś wsparcie, bo ja sama już nie wiem co mam robić. Moje samozaparcie raczej się nie sprawdza więc może Wy mnie jakoś wesprzecie.

[Blondi22]

asioczek
u mnie narazie brak spadku wagi

[lehrerin]

Witam!
To ja też tak nieśmiało zapytam się, czy mogę do WAS dołączyć??? Próbuję ale same wiecie, jak to ciężko jest z silną wolą. Mam do zrzucenia 20 kg, ale byłoby świetnie gdybym zrzuciała 10 i już byłabym szczęśliwa.

[asioczek84]

Witam nowe mamusie w wątku..:)
pewnie, że możecie dołączyć- w końcu razem raźniej..:) to jeszcze tylko określcie dokładnie jaka jest Wasza obecna, a jaka docelowa waga, żebyśmy mogły Was włączyć do wspólnej tabeli.. poza tym, jak cel do osiągnięcia jest określony jasno i konkretnie, to łatwiej do niego dążyć..:)

Szani Kochana- dobry każdy spadek- nawet najmniejszy, bo przybliża do celu.. więc brawo dla Ciebie..:)

Blondi, a Ty Kochaniutka do roboty.. hehe..:)

Pozostałe Dziewczęta z naszej tabeli proszę o aktywne relacje z Waszych osiągnięć..:)

Pozdrawiam serdecznie i życzę skutecznego zrzucania..
ja właśnie wróciłam chwilę temu z aerobów.. a teraz się relaksuję..:)

[Paucia]

No to ja w tej chwili 83kg a waga docelowa 65kg. Sporo ale chyba jeszcze wierzę że dam radę.

[asioczek84]

szani obecna waga: 87 kg docelowa: 75 kg
9.01.12- 86,1 kg, 23.01.12- 85,6 kg, 30.01.12- 84,9 kg

asioczek84 obecna waga: 126kg docelowa: 74 kg
15.01.12- 123 kg, 23.01.12- 120,1 kg
29.01.12- 117 kg

julia: obecna waga: 99kg docelowa: 65kg
9.01.12- 98 kg

ulla obecna waga: 65 kg docelowa: 60 kg

akobitka obecna waga: 99kg docelowa: ?

Blondi22 obecna waga: 66kg docelowa: 60kg
16.01.12- 65 kg

helena obecna waga: 65kgdocelowa: 57-59kg
18.01.12- 65 kg

asik20101 obecna waga: 64kg docelowa: ?

Paucia obecna waga: 83kg docelowa: 65kg

[asioczek84]

Paucia

No to ja w tej chwili 83kg a waga docelowa 65kg. Sporo ale chyba jeszcze wierzę że dam radę.

I ja wierzę razem z Tobą, że się uda..:) trzymam mocno kciuki.. a powiedz- jesteś na jakiejś diecie?? czy po prostu wprowadziłaś jakieś zasady typu: nie jem po 18; nie jem słodkości itp?? jakąś aktywność fizyczną wykazujesz?? opowiedz proszę po prostu jak u Ciebie cały proces gubienia kilogramów wygląda, albo jak sobie zaplanowałaś, że będzie wyglądał..:)

[Paucia]

asioczek84

Paucia

No to ja w tej chwili 83kg a waga docelowa 65kg. Sporo ale chyba jeszcze wierzę że dam radę.

I ja wierzę razem z Tobą, że się uda..:) trzymam mocno kciuki.. a powiedz- jesteś na jakiejś diecie?? czy po prostu wprowadziłaś jakieś zasady typu: nie jem po 18; nie jem słodkości itp?? jakąś aktywność fizyczną wykazujesz?? opowiedz proszę po prostu jak u Ciebie cały proces gubienia kilogramów wygląda, albo jak sobie zaplanowałaś, że będzie wyglądał..:)

Tak jak już mówiłąm strasznie trudno jest mi się zmobilizować. Pomimo tego że staję przed lusterkiem i prawię płaczę to i tak jakoś nie mogę się sobie zebrać. Do tego R lubi sobie zjeść w mc donalds, albo jakąś pizze zamówić więc jest mi jeszcze trudniej. A co najgorsze to jem to razem z nim.
Diet żadnych takowych chyba jeszcze nie próbowałam. Z pół roku temu kupiłam sobie goodbye apetite, ale praktycznie z tego nie skorzystałam bo okazało się że to kupe jest warte. Później chciałam przejść na tą dietę dukana, ale wytrzymałam 1 dzień :P Jogurty mi kurcze nie wystarczyły. Teraz mam jakąś swoją własną dietę. Oczywiście staram się nie jeść po 18, ale czasami mi to nie wychodzi. No i staram się mało jeść, co też nie zawsze się sprawdza. Najchętniej to bym się przegłodziła przez tydzień żeby żołądek się skurczył, ale kurde nie wytrzymam.

[Blondi22]

Paucia wierze w ciebie dasz rade;)

[lehrerin]

Witam

Dziękuję za miłe przywitanie.

U mnie walka ze zbędnymi kilogramami wygląda w ten sposób. Od stycznia - postanowienia noworoczne, jak chyba z każdej z WAS - zrzucić trochę balastu. Waga wyjściowa 88 kg, teraz ważę 85 kg, a chciałabym i po cichu marzę dojść do wagi 65kg. Niestety moją największą zmorą jest podjadanie i gubi mnie słabość do słodyczy
Wprowadziłam w życie więcej ruchu, pilnuję trzymać się zasady mniej żreć, unikam białego pieczywa i innych rzeczy bogatych w węglowodany i tłuszcz. Ale teraz jak siedzę w domu (mam ferie, jestem nauczycielką) znów zgubiła mnie słaba wola i zjdłam przed chwilką wafelek horalky I chyba za karę boli mnie teraz ząb

A wcześniej ważyłam 65-70...a teraz zapuściłam się....ech...

[Ulla]

a ja dziewczyny chciałabym wiedzieć ile ważę....muszę zainwestować w te baterie do tej mojej wagi ale one jakieś inne są niż zwykłe paluszki