Truskawki pełne kwasu foliowego

[misia86]

Witam
Chciałam się podzielić z Wami bardzo przydatną informacją dla kobiet w pierwszych 3 miesiącach ciąży, a także dla tych dopiero starających się :)
otóż truskawki zawierają w sobie mnóstwo kwasu foliowego! w garści, czyli ok. 10-15 sztuk zawiera się 50% dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy!!! a jak się zje z pół kilograma dziennie, to mamy mnóstwo witaminek w zapasie
ja nawet jem kilogram dziennie
SMACZNEGO!
sezon jeszcze trwa

[KATARZYNKA78]

misia86

Witam
Chciałam się podzielić z Wami bardzo przydatną informacją dla kobiet w pierwszych 3 miesiącach ciąży, a także dla tych dopiero starających się :)
otóż truskawki zawierają w sobie mnóstwo kwasu foliowego! w garści, czyli ok. 10-15 sztuk zawiera się 50% dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy!!! a jak się zje z pół kilograma dziennie, to mamy mnóstwo witaminek w zapasie
ja nawet jem kilogram dziennie
SMACZNEGO!
sezon jeszcze trwa

to zajadaj przyszła mamusiu dużo truskaweczek :)

[dorotea72]

ciekawe czy mrożone też...