Skocz do zawartości
Forum

Luty 2010 :)))) wszystkie przyszłe


Kinqa

Rekomendowane odpowiedzi

Zosia wyniki wydaja sie rewelacyjne wiec spokojnie jest ok
Co do liczen ruchow plodu , w sumie powinno sie zaczac liczyc od 28 tc jezeli ciaza przebiega prawidlowo, wybiera sie moment kiedy uwaza sie ze dziecko w tym momencie jest najbardziej ruchliwe i tonie tylko sa kopniaczki ale szturchnięcia, przeturlania, obroty i skręty .
Obliczanie ruchów płodowych może być wykonane raz dziennie w czasie kiedy Twoje dziecko jest najaktywniejsze. Jest to zwykle czas po posiłkach, po aktywności fizycznej, albo wieczorem.
*Licz ruchy płodowe 1 raz dziennie.
*Wybierz porę dnia najbardziej odpowiednią dla Ciebie i kiedy Twoje dziecko jest zwykle aktywne. U większości kobiet, ruch płodowy jest zwykle najsilniejszy po posiłkach i wieczorem.
*Wykonuj obliczenia ruchów płodowych codziennie o tej samej porze.
*Usiądź wygodnie albo przyjmij pozycję leżącą. Odpręż się i poświęć ten czas aby poczuć cenne ruchy Twojego dziecka.
*Możliwe, że będziesz chcieć położyć swoje ręce lub ręce swojego partnera na swoim brzuchu aby lepiej poczuć ruchy. Twoja zdolność czucia dziecka zależy od grubości Twojej ściany brzusznej, lokalizacji łożyska i Twojej wrażliwości na ruchy.
*Zanotuj czas pierwszego ruchu płodowego dziecka i czas 10-go ruchu. Najczęściej wykonanie 10 ruchów płodowych zajmuje dzieciom czas poniżej 30 minut.
Ponieważ zdrowe dzieci mają cykle snu, Twoje dziecko może nie kopać, albo kopać mniej niż zwykle albo wykonać mniej niż 10 ruchów płodowych w okresie 2 godzin. W takim przypadku, obudź dziecko wypijając trochę płynu albo chodząc przez 5 minut. Powtórz obliczenie ruchów płodowych.
Te cykle snu to moga byc przerwy 2-3 godzinne .
Zadzwoń do poradni jeżeli Twoje dziecko wykona mniej niż 10 ruchów w przeciągu 2 godzin.

Zadzwoń do poradni jeżeli u Twojego dziecka wystąpiła znacząca albo nagła zmiana w ruchach.

Nie czekaj przez 24 godziny gdy nie ma żadnego ruchu płodowego albo gdy wystąpiły znaczące zmiany w ruchach.

Wiec podsumuwujac liczenie ruchow powinno sie odbywac raz dziennie raczej o stalej porze .Musi byc ich conajmnie 10 ponize 2 godzin od czasu kiedy zaczyna sie robic obliczenia .
Najmniejsze roznice i nagla zmiana aktywnosci dziecka wiaze sie z koniecznoscia pojechania do przychodni lub szpitala w celu wyklluczenia ze z dzieckiem sie nic powaznego nie dzieje , nie czekaj 24 godz .!!!
We wczesniejszej ciazy mozna bylo odczekac 24 bo raz sie slabiej czulo ruchy raz mocniej czasami wogole .
Tyle o ruchach co sama wyczytalam a tu podaje linka uwazam ze bardzo ladnie opisane jest .
Acha bardzo czesto jest blednie interpretowanie liczenie ruchow plodu i kobiety mysla ze musza one byc w ilosci 10 w ciagu godziny przez cala dobe ale tak nie jest dzieci maja okresy wyciszenia , kiedy spia wiec kobieta musi wybrac ten najbardziej aktywny moment dziecka by porownyc je codziennie czy cos sie nie zmienilo i wtedy dopiero zmiana w zachowaniu dziecka wieczorem jak sie kladziemy czy po zjedzeniu posilku moze sugerowac ze cos nie jest tak .Dlatego sie liczy je raz dziennie .
Zapisujac godzine pierwszego ruchu i ostatniego 10 ruchu .

TU PODAJE STRONKE
ebrzuszek.pl - Obliczanie ruchów płodowych

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Angelaa89
Lamponinko mam pytanie co do ruchów dzidzia, ponieważ powinno sie już liczyć ruchy, i powinno ich być 10/godzinę (chyba co najmniej) Ale nie panikować,że np nie rusza się przez dzien za bardzo, a wieczorem czuję ruchy dopiero. Czyli jego okres aktywnosci jest wieczorem np, i wtedy powinno się liczyć, gdy mały się będzie ruszał, tak? Miał ten swój czas.

Tak Angela jezeli okres aktywnosic masz wieczorem to wtedy powinnas liczyc ilosc ruchow i powinno byc ich 10 w ciagu ponizej 2 godzin zazwyczaj dziecku zajmuje to 30 min , by dopbic do rezultatu 10 ruchow .
W sumie mozna juz zaczac liczyc ruchy nie spojrzalam w ktorym jestes tygodniu ale nawet jak wczesniej to zaczniemy robic wejdzie nam to w krew i bedziemy madrzejsze juz pozniej :D

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Ulka 31
Witam dziewczyny ja własnie wstałam a to dlatego, że w nocy wcale prawie nie spałam tak sie martwiłam o 6 rano to wstałam poszłam do kuchni i już płakałam bo nie chciałam mężą denerwowa a on co chwilę w nocy tez się pytał czy kopie ale pomyslałm sobie ż emoże coś slodkiego go ruszy i zjadałm czekoladkę położyłam się i wtedy poczułam wyraźne ruchy i czkawkę chyba miała moja dzidzia ale teraz znowu cisza i nie wim co robic. Ja chyba za dużo już teraz myslę i może dlatego nie czuję ruchów a może się dwrócił jakos inaczej niew iem ale wizyte mam za tydzień to powiem mojemu gin co i jak chyba, ze wczesniej nie wytrzymam i wyląduję na pogotowu zobacze dzisiaj co i jak będzie mam nadzieję że wróci do normy.

Magduśka biedna ty jesteś z tym kregosłupem, mam nadzieję że pas pomoże

Marmi obrona napewno pójdzie Ci gładko, bede trzymac kciuki

Lponinko widzę że u ciebie przeprowadzka w pełni, uważaj na siebie

J.anna czekamy na wieści od ciebie
Ula dla pewnosci jezeli sadzisz ze to nie jest normalne zachowanie malenstwa jedz i skontroluj czy wszystko jest ok , jak wczesniej czulas wyrazniej ruchy czesciej a teraz jest taka nagla zmiana , nie zaszkodzi ci wizyta w szpitalu a ty bedziesz spokojniesza .
To moja opinia oczywiscie ale lepiej po prostu to jednak sprawdzic ..
Przesylam buziaczki i trzymam kciuki .

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Mag dobrze ze zbadalas cukier , mozliwe ze masz podwyzszony cukier i to jest objaw - tylko napisz mi jakie to poty sa zimne ? W sumie czasami nie do konca moze byc podwyzszony przy niedocukrzeniu rowniez oblewa sie zimnym potem to akurat jest objaw ktory moze swiadczyc o naglym spadku albo wzroscie poziomu cukru we krwi w danym momencie .
Moze bierzesz jakies leki , hormony moga one tez miec wplyw na to ze zaczelas sie pocic .
Albo po prostu duzo pijesz a w nocy jest za goraco w twoim pomieszczeniu i organizm sie poci by wyrownac cieplote ciala .Moze sprobuj obnizyc temperature na noc jak spisz i wtedy wroci wszystko do normy .

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Marmi ale mnie kusisz tymi slodkosciami , ja wypilam kakao rano slodziutkie i zjadlam brios czyli rogalika cos w rodzaju ciasta francuskiego pewnie wiesz , sniadania we wloszech sa podobne do Francji :D
Teraz musze sobie odpuscic do obiadku i nic nie podjadac .A robie barszczyk czerwony i ziemniaczki kraszone maselkiem z cebulka , normalnie bym uzyla smalcu albo skwareczek ze sloninki ale trza dbac o linie :D, mam jeszcze pulpety w sosie pomidorowym co wczoraj robilam wiec obiadek prawie gotowy .
Widze ze sama ze soba pisze .
Ja juz bylam na mieszkanku zawiozlam nastepne pakunki za dwa trzy dni bede miala zalaczony gaz wiec bede mogla w koncu zaczac robic porzadki i myc wszystko powolutku i przygotowywac pokoiki .

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Kingusia uwierz mi na kazdym programi i w kazdym programie dotyczacym sprawy grypy mowia co innego we wloszech jest juz prawie 900 tys zachorowan na Ukrainie milion .
Ale prawda jest taka ze na A/H1N1 unieraja glownie osoby z obnizona odpornoscia , osoby chore na nowotwory i choroby krwi a przede wszystkim osoby z przewleklymi chorobami ukladu oddechowego i sercowego .
Wiec my zdrowe kobiety jesli nawet zachorujemy to raczej jezeli przelezymy chorobe i bedziemy ja leczyc i nie narazimy sie na powiklania bedzie dobrze .
A prawda jest taka Polska czyli rzad polski podwaza opinie UE o szczepionce , jezeli ministerstwo i swiatowa organizacja zdrowia dopuscila te szczepionka musi ona byc bezpieczna bo inaczej nie bylaby w obiegu wiec Polsa oszczedza pieniadze i fandzoli glupoty - wiadomo lepiej pochowac zmarlych przewlekle chorych niz ich leczyc .
Wiec teraz juz nie ma co wierzyc w to co mowia to tylko media i mowia co im kaza mowic .
Prawda jest taka ze normalna grypa jest grozniejsza od tej AH1N1 z ta roznica ze jezeli masz wielkie problemy ze swoim zdrowiem twoj organizm moze nie dac rady z ta grypa i dojdzie do niewydolnosci oddechowej potem smierci .

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

lamponinka
Kingusia uwierz mi na kazdym programi i w kazdym programie dotyczacym sprawy grypy mowia co innego we wloszech jest juz prawie 900 tys zachorowan na Ukrainie milion .
Ale prawda jest taka ze na A/H1N1 unieraja glownie osoby z obnizona odpornoscia , osoby chore na nowotwory i choroby krwi a przede wszystkim osoby z przewleklymi chorobami ukladu oddechowego i sercowego .
Wiec my zdrowe kobiety jesli nawet zachorujemy to raczej jezeli przelezymy chorobe i bedziemy ja leczyc i nie narazimy sie na powiklania bedzie dobrze .
A prawda jest taka Polska czyli rzad polski podwaza opinie UE o szczepionce , jezeli ministerstwo i swiatowa organizacja zdrowia dopuscila te szczepionka musi ona byc bezpieczna bo inaczej nie bylaby w obiegu wiec Polsa oszczedza pieniadze i fandzoli glupoty - wiadomo lepiej pochowac zmarlych przewlekle chorych niz ich leczyc .
Wiec teraz juz nie ma co wierzyc w to co mowia to tylko media i mowia co im kaza mowic .
Prawda jest taka ze normalna grypa jest grozniejsza od tej AH1N1 z ta roznica ze jezeli masz wielkie problemy ze swoim zdrowiem twoj organizm moze nie dac rady z ta grypa i dojdzie do niewydolnosci oddechowej potem smierci .

Ale nie chcą ponosić konsekwencji za efekty uboczne tej szczepionki to jednak coś znaczy... z resztą Polska to chory kraj i zawsze tak będzie i pozostanie... ja będę pewnie tylko odwiedzać Polskę co jakiś czas jak czas i pieniążki na to pozwolą... :yes:

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprroeqtjy1ztqb.png

http://www.suwaczki.com/tickers/dhi43e3k4u27zg55.png

Odnośnik do komentarza

Dokladnie masz racje nie chca ponosic konsekwencji i dopuszcza ja do uzytku jak firma napisze oswiadczenie ze to ona poniesie konsekwencje , czyli tutaj wcalenie chodzi o dobro ludzi tylko o to kto ewentualnie bedzie odpowiedzialny za efekty uboczne , tylko i wylacznie chodzi o kase a nie zdrowie czlowieka czyli Polaka.
Zobacz firma wezmie odpowiedzialnosc oni zakupia jak beda efekty uboczne nie zaplaci Polska i jeszcze wezmie pieniadze od firmy produkujace szczepionke .Dobro i zdrowie ludzi jest odsuniete na bok .
Ja sie nie szczepie ale jakbym nie byla w ciazy zaszczepilabym sie na pewno .

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Ale nie chcą ponosić konsekwencji za efekty uboczne tej szczepionki to jednak coś znaczy... z resztą Polska to chory kraj i zawsze tak będzie i pozostanie... ja będę pewnie tylko odwiedzać Polskę co jakiś czas jak czas i pieniążki na to pozwolą...

Kingusia jak z tą grypą faktycznie jest pewnie nigdy się nie dowiemy. Jedni mówią to, drudzy śmo. Głowy państwa nigdy nie beda w 100% szczerzy z obywatelami tak było i tak będzie. A uwierz mi, nigdzie nie jest łatwo, w każdym kraju są kryzysy, nie ma państwa idealnego. Zobaczysz, że życie samo w sobie jest ciężkie, pełne przeciwności, nie zależnie od tego gdzie mieszkasz. Trzeba ciężko pracować, aby jako tako żyć. Nie ma lekko. Przekonasz się sama, że za granica również czeka Cię wiele rozczarowań z różnych powodów. Mentalnośc ludzka się nie zmienia. Nie uciekniesz przed problemami. Nawet do UK.

http://www.magicalkingdoms.com/timers/tickers/1zkvm3xn1xpbsdzm.png

http://www.suwaczki.com/tickers/mhsvj44jzcd9is19.png

http://dl.glitter-graphics.net/pub/216/216471c2zul0i3bq.gifhttp://www.suwaczek.pl/cache/8bc083f93d.png
http://www.suwaczki.com/tickers/bfarb201byt5k166.png
http://www.suwaczki.com/tickers/39f8xzdvw7allvr9.png

Odnośnik do komentarza

Ulka 31
dziewczyny a ja nadAL o swoim a moze powinnam kuic DEREKTOR TETNA PŁODU? Może mi któras coś więcej powiedziec na ten temat?

Ula oczywiscie ze mozesz kupic sobie detektor plodu ale zacytuje jedna wazna rzecz , ktora byc moze pomoze ci podjac decyzje
Dlaczego muszę liczyć ruchy płodowe mojego dziecka kiedy mogę usłyszeć bicie serca przy pomocy badania Dopplera ?

Liczenie ruchów płodowych pozwala, żebyś skontrolowała ruchy dziecka jako wskaźnik zdrowia płodu. Znaczna zmiana w ruchu płodu może zidentyfikować potencjalne problemy zanim faktyczne zmiany w pulsie będą mogły być dostrzeżone. Do czasu gdy serce zwolni albo zatrzyma się, może być za późno.

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Ula a jak teraz sie czuje malenstwo ? Jezeli nadal cos cie nie pokoi nie czekaj jedz do lekarza to skontrolowac .
Ale sie martwie o Was Ula :no1:
A tutaj dalsze wskazowki i odpowiedzi na pytania
Co powinnam zrobić jeżeli nie mogę poczuć ruchów dziecka ?
Jeżeli nie możesz poczuć ruchów dziecka, wypij szklankę soku albo zimnej wody albo przejdź się przez kilka minut, a potem zacznij liczyć znowu.
Co zrobiłaby poradnia, gdybym zgłosiła zmniejszony ruch płodowy ?
Twoja poradnia może poradzić, żebyś zgłosiła się do poradni lub do szpitala na dalsze badania kontrolne płodu.

Badania mogą obejmować :

Badanie ultradźwiękowe - fotografowanie fal dźwiękowych aby ocenić wzrost dziecka, ilość płynu owodniowego, łożysko, wzór przepływu krwi, itd.

Test bezstresowy (NST) – badanie pulsu dziecka w odpowiedzi na jego własne ruchy

Profil biofizyczny (BPP) – zastosowanie badania ultradźwiękowego z testem bezstresowym (NST) w celu zbadania pulsu dziecka, oddechu, ruchu ciała, napięcia mięśniowego oraz ilości płynu owodniowego

Test stresowy (CST) – Badanie pulsu dziecka w odpowiedzi na skurcze macicy.

http://tmp1.glitery.pl/text/59/45/1-Moje-Kochane-Dzieci-1548.gif
http://www.suwaczek.pl/cache/d391e82678.png
http://www.suwaczek.pl/cache/b4e19d80c9.png
http://www.suwaczek.pl/cache/1ce246b6a2.png
http://www.suwaczek.pl/cache/57834841e6.png

Odnośnik do komentarza

Hej,jestem:]
Wróciłam z krótkiego spacerku,byłam z teściem do pomocy,spacerowalismy sobie powoli,tylko nic z tego nie wynikło,bo ledwo co do domu doszłam,płakac mi się chce :36_2_58: Chyba w ogóle zrezygnuję z wychodzenia,skoro mój stan mi na to nie pozwala,ale zależec czy zasiedziec się w domu to też na nic:((((Szymek też musi chodzic na spacerki...
Ból w pośladku,w krzyżu i pod brzuchem...Coraz bardziej się załamuję przez ten mój stan zdrowia...Nic mnie nie cieszy...Mam tylko ogromną nadzieję,ze pas mi pomoże.

Ula,odezwij się bo martwimy się,co zamierzasz robic,jedziesz do lekarza????

http://s6.suwaczek.com/200712124662.png

http://s2.pierwszezabki.pl/003/003344971.png?3940

http://www.suwaczki.com/tickers/5b09x1hpne20me6v.png

http://s4.suwaczek.com/20060429040117.png

Odnośnik do komentarza

AnkaA26
Hej dziewczyny. Mnie dopadło przeziębienie. Dostałam też jakiegoś wstrętnego zapalenia i na dodatek brzuch mi twardnieje niemal co chwile. W pierwszej ciąży miałam stwierdzoną krótką szyjkę macicy i trochę sie niepokoję. leże i nic nie robię.

Hej,Aniu:]
Uważaj na siebie,odpoczywaj i leż skoro miałaś już problemy z szyjką.A bierzesz coś na to twardnienie brzuszka?Dużo zdrówka Tobie i maleństwu życzę:]

http://s6.suwaczek.com/200712124662.png

http://s2.pierwszezabki.pl/003/003344971.png?3940

http://www.suwaczki.com/tickers/5b09x1hpne20me6v.png

http://s4.suwaczek.com/20060429040117.png

Odnośnik do komentarza

hej
ja coś wtrącę na temat detektora. Dla mnie jest to najlepszy wynalazek pod słońcem. Każdej kobiecie z czystym sumieniem go polecam. Ile ja razy mialam chwil zwątpienia czy wszytsko oby jest ok, brałam detektor i już po wątpliwościach.
Jak krwawiłam to lekarz wiedząc że mam lekarstwa i ten detektor pozwalał mi zostać w domu a nie kłaść się do szpitala.
Teraz też jak wydaje mi się że Kuba nie odzywa się do mnie i ogarnia mnie lęk biorę detektor , sprawdzam i po strachu. Uwielbiam słuchac tego serduszka , cudne uczucie.
Mój mały dziś tak mi dokazywał w nocy, że nie mogłam na twardo zasnąć. Zdecydowanie jego aktywność jest nocna , a nie dzienna.
Dziś idę na basen. Poczuję się znów lekka hi hih hi .

http://www.suwaczek.pl/cache/7457b023f4.png

Odnośnik do komentarza

ewik784
hej
ja coś wtrącę na temat detektora. Dla mnie jest to najlepszy wynalazek pod słońcem. Każdej kobiecie z czystym sumieniem go polecam. Ile ja razy mialam chwil zwątpienia czy wszytsko oby jest ok, brałam detektor i już po wątpliwościach.
Jak krwawiłam to lekarz wiedząc że mam lekarstwa i ten detektor pozwalał mi zostać w domu a nie kłaść się do szpitala.
Teraz też jak wydaje mi się że Kuba nie odzywa się do mnie i ogarnia mnie lęk biorę detektor , sprawdzam i po strachu. Uwielbiam słuchac tego serduszka , cudne uczucie.
Mój mały dziś tak mi dokazywał w nocy, że nie mogłam na twardo zasnąć. Zdecydowanie jego aktywność jest nocna , a nie dzienna.
Dziś idę na basen. Poczuję się znów lekka hi hih hi .

hej Ewuniu:]
Masz rację z tym detektorem,to super sprawa:]Przydaje się,zwłaszcza w sytuacjach,kiedy sie niepokoimy bo maleństwo się długo nie rusza:]
Powodzenia na basenie,miłego relaxiku:D

http://s6.suwaczek.com/200712124662.png

http://s2.pierwszezabki.pl/003/003344971.png?3940

http://www.suwaczki.com/tickers/5b09x1hpne20me6v.png

http://s4.suwaczek.com/20060429040117.png

Odnośnik do komentarza

no własnie mialam dzwonic do mojego GIN tylko teraz właśnie leżę i czuję ruchy w miarę normalnie tzn może nie są aż tak silne ale wyczuwalne nawet brzuch mi się trchę podnosi i nie wiem czy dzwonic czy nie, może te sałabe ruchy to po tym balu bo tam tak głośno było i mały cały czas buszował i czułam go wyrażnie a tu wczoraj taka cisza w domu to może spał?

http://www.suwaczek.pl/cache/1b004e340f.png http://s2.pierwszezabki.pl/027/0274769d0.png?2831http://www.suwaczki.com/tickers/nqtkdf9hamd0ffn8.png

http://s6.suwaczek.com/20001028040117.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...