Są tu mamy z nerwicą lub depresją?

[niby_mama]

Drogie mamy czy ktoras z Was zmagala sie nerwicą lękową ?ja od jakiegoś czasu bardzo cierpię.zawsze bylam lękliwa (wplyw nadopiekunczeh matki ktora wszedzie widziala zagrożenia) mam tez natrętne mysli..Ostatnio moje lęki przybrały bardzo na sile.zdarzyly sie ataki paniki ,potem lęk uogolniony.i ciagle sie boje o synka,o to żeby nic mu sie nie stalo,boje sie jam jestem z nim sama,czasem mam takie jazdy jak np oststnio synek bawil sie z moja kolezanka a ja poczulam silny lęk sama nie wiem czemu jakby cos w stylu ze za chwile o mnie zapomni,albo patrze na niego i tez mnie przerazenie wzielo jak pomyślałam ze on juz jest taki duzy i ze za chwile jak zacznie chodzić itp to nie dam rady z opieką.czy ktoras z Was miala podobnie?

[Dziubala]

Ja tak nie miałam, ale z tego co napisałaś, to brzmi to bardzo poważnie. By nie bać się o sobie czy dziecko, to skontaktowałabym się ze specjalistą np. psychologiem. Lepiej nie czekać i nie ryzykować natężenia kolejnych takich emocji/reakcji.

[Gość Lucy1]

Tutaj też bym zalecała udać się do specjalisty, opisane objawy wydają się być dość silne. A tutaj zawsze jednak lepiej być zbyt ostrożnym niż zignorować. Ja jak miałam problemy z zaburzeniami nastroju po ciąży, to polecono mi m.in. fototerapię. Teraz dalej używam lampy [reklama usunięta] od czasu do czasu profilaktycznie. Nie był to jakiś wielki wydatek, a łatwiej radzić sobie ze stresami.

[Ana5]

Obowiązkowo na terapię i nie tylko dla siebie, przede wszystkim dla synka. Inaczej zgotujesz mu to samo, co ty miałaś w dzieciństwie. Dzieci są mądre. Wyczuje że się boisz i też będzie się bał. Zrób sobie też badania, morfologia, poziom witaminy d i b6.

[Ana5]

I jeszcze odpowiadając bezpośrednio na pytanie - tak ja też tak mam, od dziecka niestety. Radzę sobie i funkcjonuje dość dobrze. Paradoksalnie okres ciąży mnie bardzo wyciszył, po porodzie tez nie było tragedii. Wypracowałam własne metody radzenia z problemem, medytacja uważności (mindfulness) staram się być tu i teraz, odpowiednia dieta, biorę wit d i b6. Pomaga. Myślę jednak że jak Mały podrośnie, wybiorę sie na terapie.

[MarysiaKalafior]

Cześć :) Ja jeszcze przed porodem cierpiałam na nerwicę lękową... Nigdy nie zdecydowałam się na farmakoterapię bo uznałam, że nie jest ze mną aż tak źle. Chodziłam na spotkania z dr Barbarą Stec-Szczęsną na warszawskiej Pradze w klinice Psychomedic i było mi lepiej. Podczas ciąży również kwitłam :) Niestety po porodzie choroba wróciła ze zdwojoną siłą... Dodatkowo miałam depresję :( Wróciłam na terapię, Pani doktor jest też lekarzem psychiatrą więc włączyłyśmy lekarstwa i jest już lepiej. Nadal walczę, raz jest lepiej a raz gorzej ale zdecydowanie częściej jest lepiej! W życiu sama sobie bym z tym nie poradziła, teraz do widzę... Czułam, że nie powinnam być matka, że jestem okropnym człowiekiem bo myślałam o moim dziecku takie rzeczy, że aż wstyd mi się teraz przyznać. Ale już wiem, że to choroba a nie osobowość i można z tym walczyć :) Powodzenia wszystkim życzę <3

[Umiliana]

Warto byłoby z kimś porozmawiać o tym co czujesz. Psycholog robiłby z Tobą różne ćwiczenia, które pomogą Ci okiełznać takie uczucia.